3000字羽毛球论文

来源：免费论文网　|　时间：2016-11-10 10:21:43　|　移动端：3000字羽毛球论文

篇一：羽毛球论文

羽毛球论文一、参加羽毛球运动的作用：

.A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。

.B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。

.C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。

进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。

今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！

一、娱乐性

1、自娱性

羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

2、观赏性

由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。

二、锻炼性

1、增强体质

羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

2、培养意志

羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身

体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么*什么去坚持，就要*顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

3、陶冶心理

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等

摘要：本文对如何搞好普通高校羽毛球学习兴趣进行了探讨，提出了教学中采用了注重启发式教学、通过比赛教学法、发挥网络优势的教学、重视规则和裁判法的学习、运用多媒体演示与表象演练相结合的技术教学法等教学措施。主要就当前高校羽毛球运动的开展与普及问题进行分析与探讨。文章认为当前高校羽毛球运动的开展与普及普遍滞后，并就滞后的原因进行了分析，认为开展与普及高校羽毛球对当代大学生健康发展具有重要意义，并对如何进一步开展与如何激发大学生对羽毛球学习兴趣提出了相应的对策与建议。

关键词：如何激发大学生对羽毛球学习兴趣的探讨激发大学生羽毛球学习兴趣探讨

前言：

羽毛球是一项灵活、多变、速度可快可慢、隔网对击的运动项目，是奥运会的正式比赛项目，也是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。羽毛球运动对提高人的心肺功能,塑造优美的身体形态都起着积极作用,适合于各个年龄层次,所以现在已经成为社会上一项非常热门的体育休闲运动。如果在大学里开设羽毛球教学课,对培养大学生终身体育理念也有着积极的影响。但是由于开设羽毛球教学课需要一定面积的室内场地,并且场地上所能容纳的学生数量也不可能像一些球类运动那么多,所以由于场地不足的原因,使得学生对其兴趣并不高。在普通高校羽毛球教学中，主要以全面提高身体素质、掌握羽毛球基本技术为主。

1.目前大学生学习羽毛球的形势

在大多数羽毛球教学中,一些教师对学生的兴趣爱好不重视,也不了解学生的特长在何处,太过注重基本动作的练习,教学内容偏于狭窄,结构单一,形式过于死板,缺乏新颖性和生动性,不容易提高学生的兴趣,也不利于学生的体育个性发展。同时由于普通高校的大多数学生在中学里并没有受到过很好的羽毛球训练,所以即使在高校中一味地练习基本技术,也会由于教学时数的限制,使得学生的羽毛球技术水平得不到提高。我们普通高校体育教学针对大部分学生的主要任务不是培养高水平、高素质的运动员,而是为学生树立终身体育的理念,使他们有一技之长,所以可以通过减少基本技术练习,增加教学比赛和一些趣味性的练习来提高学生对羽

毛球运动的积极性,以致使学生对运动的爱好衍生至其他各项体育运动,同时成为他们平时生活的一部分,最终达到终身体育的目的。

2.对高校羽毛球课程模式的改革措施 2．1教学内容的改革

高校羽毛球课程的主要内容是让学生通过羽毛球课程，不仅了解羽毛球运动的相关知识，初步掌握羽毛球运动的基本技术、技能，更重要的是使大多数学生都能够参加比赛、欣赏比赛，部分学生还能够学会组织比赛和掌握羽毛球比赛的规则与裁判法，积极培养学生身心发展，心理发展和社会适应能力，并按照以“快乐体育，终身体育”的教育思想教育学生，特别是结合实例对学生进行启发教育，让学生懂得参加羽毛球锻炼的深层次含义并最终爱上这项运动。同时还要根据不同水平的学生进行分层次教学。对没有基础的学生主要采取一些简单的练习方法，特别是游戏性质的内容，例如不同性质的颠球，接球，持拍的抛、接球练习（也可两人做）等。从而提高学生的练习兴趣，使其尽快入门。对有一定基础的学生则采取一些游戏性质的比赛，例如不同区域的比赛，不同技术动作的比赛，并对各种比赛提出不同的要求，从而强化他们的技术动作及对羽毛球比赛规则的理解，增强他们的自信心和竟争意识，使其练习更有目的性。同时也能掌握一些练习方法，为进一步提高羽毛球技术打下坚实的基础。对参加过专项班学习又参加选修课学习的学生则以教学比赛为主，让学生协助教师组织各种形式的比赛，学生根据不同的比赛，研究自己的打法，这样既提高了学生的技术水平，又锻炼了学生的管理和组织能力。另外，在比赛中，学生还可以随时同教师探讨、研究，互动。所有这些对学生触动很大，从而更坚定了他们快乐体育、终身体育的信心。而从体现新教学指导纲要中提出的五个领域的目标（即：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标）和从学生终身受益出发，在遵循教学大纲的前提下，对不同层次的学生采用不同的学习内容，将教材进行重组，着重培养学生的基本活动能力和为今后走向社会从事体育锻炼、参与社会体育活动并成为活动的骨干分子及组织者。

2.2教学方法的改革

（1）注重启发式教学

改变传统的以教师为中心的注入式教学方法，以人为本，以学生为中心的启发式教学。遵循学生身心发展规律，注重个性化和多样化，提高学生的积极性和参与程度，发挥学生的创造性，培养学生个性的健康发展，加强对学生自学自练方法的指导，提高学生自学自练的能力。例如：采用教师布置教学任务后，以学生自主练习为主，在练习过程中，对不同学生采用逐步引导、启发，结合示范、讲解的方法。改变了多年的传统教学模式，即教师先讲解动作要领，后示范，全体学生一起练习的老一套教学方式。这样就使学生在有限的课堂时间内，充分享受到体育课的每一分钟，使每个学生每节课都有不同程度的提高，体现出体育课是让学生在得到身体锻炼的同时，愉快的学习体育知识、技术、技能及练习方法。

（2）发挥网络教学的优势

利用专业软件制作羽毛球单项课程教学课件，特别是根据大学生特点及场地设备等情况，制作了适合大学生羽毛球课程的教学课件，利用校园网络传输系统进行延伸教学。既满足了选上羽毛球课同学课前预习、课后复习、丰富相关知识的需要，也部分满足了未选上羽毛球课同学自学的需要。通过校园网，使同学们能够自学、自练，并能掌握更多羽毛球课上所学不到的知识、技术、技能及科学的锻炼方法，不断提高自己自学的能力，为今后终身体育打下坚实的基础。在对羽毛球课程不断进行深化教学改革过程中，目前，羽毛球课已成为深受大学生喜爱的特色体育课程之一。

（3）通过教学比赛培养学生的综合能力

以教学比赛为主线，贯穿教学全过程，从而激发学生学习基本动作的自觉性，培养学生的团队精神和拼搏精神，提高体育实践能力，增强自信心，为学生终身体育打下宽厚的基础。根据大学生年龄段的认识规律，采用游戏及小型竞赛的方法，对启发学生的想象力、判断力及培养综合分析能力有很大作用。在羽毛球课中，采用游戏竞赛法，主要以教授学生掌握羽毛球运动的特性及战术运用作为教学突破口，并创造条件让每个学生都有表现自我的机会，并体验到比赛带给自己的快乐与成就感。如规定区域的发球比赛，颠球比赛（熟悉球性），看谁在规定的时间内颠的多（小球技术）或颠的少（高远球技术），提出不同要求，制定不同条件下的比赛，（象1∕2区域的比赛、1∕2区域的对角比赛、网前区域内的搓吊球比赛等）从而提高学生的分析判断，应变能力。尤其是期末安排的分队教学比赛，（团体赛）让每一个学生都参与，每个队自己起队名，安排出场队员及出场顺序，裁判由各队选派。实践证明这样的教学不仅活跃气氛，而且有助于学生思考，提高应变能力，很有挑战性，同时还培养了学生的团队精神，也有利于学生主动参与，并能在生动活拨的氛围中学习打好羽毛球，寓教于乐。同时淡化甄别考核和选拔功能，注重综合能力的提高。改变传统教学中单纯强调学生运动技能水平的甄别，提高体育课程的文化含量，提高学生运动文化水平，拓展知识面，不仅享受参加羽毛球比赛的乐趣，同时享受到欣赏比赛、组织比赛的乐趣，将来在工作中，有机会就能够施展自己的技术水平和组织能力。淡化甄别考核和选拔功能，改变传统的单纯考核学生基本技术水平，使其转变为运动技能、学习态度与行为、交往与合作精神、情感表现等综合能力的考核。

（4）延伸课堂教学效果

高校开设羽毛球课程以来，在体育部教师指导帮助下，成立了大学生自己组织的羽毛球协会，专项教师担任指导教师并在教师指导下，学生自己组织、管理羽毛球协会，在协会里学生可以培养自己的体育特长，发展单项运动能力，广泛接受该项目的各方面知识，不仅将羽毛球项目作为自己锻炼身体，休闲娱乐的手段，而且掌握较为丰富的羽毛球方面的专业知识。协会组织了多次的活动和比赛（包括协会和系部的不同比赛和研讨会），协会还自己组织参加了部分高校组织的校际之间的比赛。所有这些完全在教师指导下由学生自己运行和操作，使学生在各方面都得到了锻炼。

（5）运用多媒体演示与表象演练相结合的技术教学法

技术教学是选项课的重点内容之一，羽毛球运动的基本技术不下四十多种，教学不可能面面俱到，只能突出重点，由学生自己去举一反三。为此，我们在握拍、发球、击球和步法等四大类中精选出具有代表性的技术动作如正反握拍法、发高远球和网前球、击高远球和扣杀球、上网和后退步法等等，然后将国内外优秀运动员的相关技术动作制成多媒体课件，让学生反复观看，许多有条件的同学还拿去自己刻录优秀运动员精湛的技术动作，加上教师详细的讲解示范，使我们的技术教学达到了起点高、起步快、事半功倍的教学效果。

在多媒体技术动作演示的基础上，针对某些羽毛球技术速度快而连贯、不易掌握的情况(如扣杀球等等)，我们还尝试运用了表象演练法，以加快和完善技术动作的形成课上在观看了录相和教师示范后，在教师的口令下，学生注意力高度集中，闭目反复想象动作过程，再想象自己在做这一动作，使头脑中出现的动作表象与实际动作趋于一致。课外再要求在每天进行10~15 分钟的表象训练，充分发挥学生内在的学习潜力，激发他们的学习动机和兴趣，从而有效地避免了那种在学习中机械模仿的现象，不断纠正练习过程中的偏差，加速了技术动作的掌握和巩固。

3. 理论与实践相结合,利于学生记忆

无论哪个学科,从理论到实践中总有一个过渡性。体育教学当然也不例外,如果可以在教学中

直接把理论运用于实践,那学生对理论知识的理解就会更加透彻。羽毛球双打规则的教学一直是个难点,由于双打规则很多,而且非常复杂,光靠枯燥单一的机械识记,会导致许多学生经常是理论课讲完以后就遗忘了大部分规则,更不要说灵活运用了。采用了临场教学后,学生可以非常直观地感受双打的站位,同时安排学生在教学比赛中执裁,反复运用规则,这样就可以通过积极的思维,弄清规则之间的联系,使学生对规则记忆更加牢固,活学活用,同时还提高了观赏比赛的能力。另外,根据艾宾浩斯遗忘曲线,学生通过一个学期执裁,反复运用规则,反复记忆,将保持对裁判规则的很长一段时间的识记,有利于提高学生对羽毛球运动的兴趣,推进学生的终身体育。

4. 对激发大学生对羽毛球学习兴趣的几点对策与建议

4.1 认真转变观念。

首先，我们必须切实扭转当前对羽毛球运动学生热学校冷的局面。作为学校老师，特别是学校领导应从培养高素质学生这一高度认识羽毛球运动开展与普及的重要意义。对体育项目开展不应有偏颇思想。仅仅重视三大球或重大赛事的训练事实上对大多数学生的综合素质提高并无益处。必须切实树立起以人为本，以学生为本的办学理念，充分尊重学生的爱好与选择。我们只有真正转变了观念，重视起羽毛球运动，相关费用或设施才能及时到位，组织措施才会有力，学生参与才会更加积极和踊跃。进一步开展与普及羽毛球运动才不至于是一句空话。另外，我们还应改变对羽毛球项目健身条件的传统认识。由于受竞技观念的影响, 我们在开展羽毛球运动时,往往局限在正规的场地上进行,把室内场馆作为必备的条件。实质上, 从学生长远的自我锻炼的意义上讲,我认为让他们在不规范的场所锻炼, 作用可能更显著。

4.2 加大投入力度，加强羽毛球运动场馆及相关设施的建设

一方面羽毛球场馆的建设应进行科学合理的规划，应抓住高等教育进一步普及，学校基础建设正在不断的建设完善的有利时机，科学合理地规划运动场馆。校新区各项运动体育场地建设的比例结构应符合改革发展的需要，改变仅以几个大项目为主的固有局面。另一方面，应努力提高场馆的利用率，除了正常的教学

外，还要加强管理，利用早中晚和双休日时间开放。形式上灵活多样，实行有偿教学、有偿健身，以馆养馆，形成良性循环。

4.3 加强羽毛球运动的组织工作，努力营造良好的运动氛围

一方面我们可以增设羽毛球专项选修课，与早操、课外活动相结合，经常组织形式多样的竞赛活动。另一方面，可以通过专人负责羽毛球协会工作，定期作些技术与裁判的指导工作及组织管理工作，使协会的发展更趋完善一些。对于有羽毛球高水平队的高校，应在群体工作中应充分发挥体育生的特长，以“龙头”

的作用促进羽毛球运动的蓬勃开展。

4.3 改革与完善羽毛球教学内容，加强羽毛球师资队伍的培养

由于当前高校羽毛球教学内容一般都是以提高学生的比赛能力来安排的，部分技术和绝大多数战术及规则受运动条件和体能的限制，对学生未来健身活动实效性并不强，如果教学中多注重步法练习和高远球、平高球技术的掌握，让他们了解在不规范的场地如何开展健身活动，

篇二：羽毛球论文

浅谈羽毛球的大众化

摘要

羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动，他不仅仅可以增强体质，培养意志品质，而且还有很强的竞技性和观赏性，能给人们带来在运动中的享受。随着现代社会的发展，羽毛球运动也越来越大众化，不论是在校学生，还是上班族，喜欢羽毛球运动的人越来越多。

关键词

羽毛球大众化羽毛球大众化

前言

在当今社会，羽毛球运动越来越受到人们的重视，羽毛球运动有他特有的风格，羽毛球可以说是最不受场地限制又最受场地限制的运动。两个人可以拿着两块拍一个球找个空地就能打羽毛球，然而要真正打好球非要到羽毛球馆去，在外面打球没有线没有网又要受到风的影响往往无法打好球。与此同时，在外面打球由于无法判断出界于过网容易养成不好的习惯可能对羽毛球技巧的培养产生相反的作用。所以，相对于足球篮球这种便宜在户外开展的运动，场地十分严重的限制了这项运动的发展。无论在高中还是大学校园随处可见打羽毛球的人然而真正懂一点如何打球的人并不多。

它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目，另一方面，他是一项普及性很强，老少皆宜的体育活动。既能强身健体，又充满乐趣。无论是从事竞技性运动，还是一般性的大众健身活动，运动时需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。因此，在校学生经常进行羽毛球锻炼，能促进生长发育，提高身体各方面的机能，培养不怕困难，不甘心落后，顽强的拼搏精神，从而提高身体素质和身心健康；上班族经常进行羽毛球锻炼，可以强身健体提高工作效率，缓解工作压力，减少体内脂肪以及沉积的有害物质，甚至还可以提高人际交往能力，娱乐身心。

一、目前大学生学习羽毛球的形势

二、全身锻炼的效果

经常打羽毛球的人都知道，在对手击球时，要观察对手每一个细小的动作，包括挥拍，挥拍的角度力度以及在空中高速飞行的球体，观察时，眼部睫状肌需要不断收缩和放松，这样就促进了眼球血液的供应，长期锻炼就能提高人的视觉

灵敏度，以提高人体全身的反应能力。另外在打球时，需要去思考每一次对手的站位，用什么手法才能把球打入死角，或是对手打不到的位置，从而起到得分的作用，由于这些东西需要很快的判断，所以长期打球还可以提高人的思维能力以及全身的反应速度。

羽毛球运动中，可以说身体的每一块肌肉都需要去发力，手指握盘，手腕、手臂、腰腹去发力挥拍，接球和打球时还要注重跑位和步伐，这时候就需要身体下肢的配合，不断的运用全身各关节、各肌肉去发力，从而起到运动全身的作用。另外羽毛球运动是全身，运动幅度较大，在运动的过程中身体的很多肌肉需要去发力用力，这样他就等于把很多运动都综合到一起。羽毛球属于有氧运动，当你运动到30分钟左右时，不仅能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强，身体的脂肪也会快速的燃烧，从而起到很好的减肥塑身的效果。

三、高校开展羽毛球俱乐部的好处

1）、羽毛球运动是相对安全的一个项目，对于学生上体育课时的安全十分有保障。

运动伤是运动者一件比较苦恼的事情，很多运动项目，如：足球、篮球等，运动者在互相冲撞受伤或肌肉拉伤后，不仅很长一段时间不能参加体育锻炼，而且还会给自己带来伤病困扰。而羽毛球项目属于隔网对抗项目，把竞技者分到两块场地上，这样没有了近距离的对抗，比较其他项目，就极大的减少了运动的危险性，因此在学生上课时，可以大大的减少安全隐患。

2）、羽毛球对于学生来说，是一项娱乐性强，竞技性强，又可以强身健体，又具有一定观赏性的项目。

经过多年的体育教学经历，和对我们学校体育教学俱乐部的观察，我发现学生最喜欢的项目就是羽毛球，每当开学选课的时候，羽毛球课都是第一个被选满，由此可见学生对羽毛球的兴趣非常大。上课的时候，每次课学生都会非常认真的去学习，无论是握拍、发球，还是步法或教学比赛，学生都非常的认真，甚至可以说，在学校里，羽毛球运动绝对是学生的首选。

一般学生学习羽毛球可分学习、练习、提高、比赛四个阶段，之后学生便可以自行组织并参加比赛。学生为了取得一定的成绩就会不断的练习，对观察力、爆发力、速度、力量、弹跳、反应力、打羽毛球的手法、步法以及身体协调能力都会有一定的提高，这样不仅仅锻炼了身体，还起到了缓解学习压力，娱乐身心的作用。

3）、高校开展羽毛球运动，有助于学校开展素质拓展训练。

在高校开展羽毛球运动，无论是双打、单打都需要团队的配合，通过比赛，可以促进学生之间的配合意思、协同作战意思，在团结同学方面有着意想不到的效果。

四、企事业单位开展羽毛球运动对员工的好处在企事业单位开展羽毛球的好处有很多，例如：

1）、缓解工作压力。羽毛球属于有氧运动，他可以缓解大脑疲劳，释放心里压力，起到放松精神的作用。

2）、提高工作效率。员工在工作压力非常大的情况下，很多人都愿意去打打羽毛球，出一些汗，这样不仅可以减少身心的疲惫，让精神更加充沛，还可以减少身体脂肪，排除身体沉积物质。

3）、促进员工之间的友谊。在工作单位举行羽毛球比赛的时候，队友之间的协同、配合尤其重要，在激烈的比赛中，每一球的得失都非常重要，这样就需要

队友之间的信任，相信队友，勇于承担，无形中就促进了友谊。

4）、提高人际交往能力。随着社会的发展，人们生活和工作面对电脑的时间越来越多，而人与人之间的距离却越来越大。参加羽毛球运动不仅可以拉近人与人之间的关系，还提供了发泄激情的平台，产生主动去找朋友打球的兴趣，在球场上互相交流。

5）、节约额外支出。大都市的生活，以前人们缓解压力的办法，无非是下班后和朋友去吃吃饭、泡泡吧、唱唱歌，这些业余生活的开销对于上班族来讲也是一部分不小的花销。而现在的人们为了身心的健康，经常会在下班后约朋友去打羽毛球，这样不仅能够增强体质，提高健康水平，还能延缓衰老。

五、羽毛球运动的意义

1）、自娱自乐的作用

在羽毛球运动中，人们通过球拍的挥动，击过有一定高度的球网，击球时多回合、多落点和对击球力度、速度的控制，充分展示击球者的灵活、机智、潇洒的气质，并引起浓厚的兴趣。猛虎下山似的扑杀，蛟龙出水一样的起跳，鲤鱼跃龙门似的扑救，闪电般的跨步救险，等等。人们用种种美妙的身体语言，尽情地挥洒自己，表现自我，达到自娱自乐的目的。

2）、增强体质的作用

前场、后场的快速移动，中场的起跳扣杀，跨步救球，网前的轻吊，双打时的配合换位等，都需要击球者有较好的力量、速度、灵敏、柔韧等素质。掌握和熟悉种种技术的过程，就是提高身体素质的过程，使各个部位的肌肉、关节的活动能力得到提高，神经系统得到调节，呼吸系统和循环系统的功能得到改善，有氧代谢和无氧代谢的能力得到提高，从而全面增强了体质。

3）、培养意志的作用

在羽毛球运动中，特别是在比赛中，在双方势均力敌的情况下，对于运动员来说正是大量消耗体力的过程，也是培养意志品质的过程。有时双方都有可能出现“极点”现象，即出现“喘不过气，身体无力，眼睛发黑”等现象。在这关键时刻，谁的意志坚强，谁就能获得最后的胜利。就一般羽毛球爱好者来说，运动量应适当控制，量力而行。这种顽强意志的培养，有助于人们提高战胜困难的勇气。

4）、培养心理素质的作用

在羽毛球运动中，人们通过进攻与防守，控制与反控制，不仅要斗勇，更要斗智，这对个人的心理素质也是一种锤炼和考验。尤其是在比赛中，要充分发挥技术水平，还要加强思维活动能力，揣摩对方的战术意图，选择适宜的策略，抓住战机，一决胜负。通过紧张激烈的竞争，使人思维敏捷，提高进取精神和心理素质。

5）、观赏的作用

双发在羽毛球运动中所表现的坚强斗志、潇洒作风和优美的造型，极具观赏的作用。特别在比赛中，凌厉的攻势，严密的防守，高潮迭起，扣人心弦，更使观众赞叹不已，并获得阵阵掌声。至于身如满弓般的扣杀，犀牛望月似的海底捞月，无一不是在展示力与美，人们像在吟诵一首动人的诗，浏览一幅悦目的画，不禁令人心旷神怡，流连忘返。

结语

羽毛球运动是一个传统项目，深受大家的喜爱，无论是年龄大小，都可以参加，他集娱乐和运动为一身，有全身锻炼效果好的独特优势，无论是在学校，还是企事业单位，都深受大家的喜爱，总体可以说羽毛球运动的发展前景，是每一

个羽毛球爱好者所期待的。

羽毛球运动是一项全民运动、大众运动，他能提高全民的身体素质和健康水平。因此应该在我国加大羽毛球的推广，多多建立可以打羽毛球的场所，以推荐全民健身活动。

篇三：羽毛球论文