篇一：肚子咕咕叫的原因与小常识
肚子咕咕叫的原因与小常识
啊!那真的是你吗?正好在求职面试的时候，与朋友午餐的时候或者……深情拥抱的时
候，你的肚子突然发出令人尴尬的咕噜咕噜声。这究竟是为什么呢?现在就来给你答疑解惑。 很难受吗?肯定是这样。但如果感觉舒服，胃部的咕噜声或者腹鸣是完全正常的。
健康常识1：事实上，不仅仅是你的胃部在叫，而是它前面的一片区域。
在消化过程中，大肠和小肠之间的肌肉会收缩，推动食物和液体前进。当气体混进来之后，就会发出令人尴尬的咕隆声——否则它会留在体内通过打嗝或者排气的方式排出体外。你在吃饭喝水时自然会咽下气体，但过量的气体会通过嚼口香糖，吸烟，吃硬糖，用吸管喝水，甚至在感冒或者过敏抽鼻子的时候，进入你的体内。
高纤维食物像全麦面包和豆类，蔬菜像菜花和西兰花，苏打水和汽水，和木糖醇口香糖会增加这一问题的严重性。
原因呢?
小肠不能消化这些食物，所以它们最终进入大肠，由细菌分解。这一过程会释放气体，它一直以来也是那些冷笑话的主题。
如果你发现吃了某些食物之后，肚子的咕噜声增多，那么以后少吃一些。
如果消化豆类或者乳制品对于你来说有困难，非处方药比诺片或者利康特可以帮助你。健康常识2——这里还有一个重要提示：虽然人们普遍认为咕噜声暗示饥饿，但这并不是必然的。
消化过程中的任何时间都可能会发出咕噜声，所以不要机械地臆断“吃饭时间到了”。在拿起食物之前，确保你是真的饿了。
一般情况下的肚子叫不必担心，如果情况很糟糕或者同时伴有胃痛，恶心，呕吐或者体重减轻就一定要去看医生。
严重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病(GERD)的信号，又或是心脏问题。不要忽视你的症状。
对于自身的身体机能，这种声响并不是意外情况——那为何在它出现时我们还会如此困窘呢?
”我们对它的感觉都是负面的，”国际礼仪专业协会的执行理事Cynthia Lett解释说，“我们都认为应当把我们庄重，强健的形象展现出来，但我们的身体出卖了我们，这是令人尴尬的。我们都知道这在任何人身上都会发生，但大家都愿意认为自己应该属于例外。”健康常识3：如果在办公室或者重要场合中发生此类事件，该如何处理呢?
如果你确定声音很大，人们都会听到，只需简单的对身边的人说声“对不起”，然后继续你的谈话。
不要对这个话题谈论太久，也不要就此开玩笑或者寻找借口，大家并不想了解你吃下红辣椒后的病史。在商业午餐中，谨慎行事，放弃奶油沙司和抱子甘蓝一类的食物。
假如腹部的咕噜声来自他人——比如你的老板?那么不要理睬，当做没有发生一样。
这是好意，这也是礼仪。在你独自一人时，你可以咯咯笑一下，如果必须那样做，那不如直接与你的老板谈论几分钟“腹鸣”，这更有趣。
篇二：肚子为什么会咕咕叫
肚子为什么会咕咕叫
西丽小学二（1）班胡诺琪19号
“快起床啦！再不起来，你的画画班就要迟到啦！”只听见妈妈一叫再叫，我只好极不情愿地起床了。我匆匆喝了几口白开水，为了赶时间！只能三口作两口快快吃完早餐！
去到兴趣班，才上到一半，突然我的肚子进行了“低
音演唱”——几声隐隐约约的“咕噜”。怎么回事？你
不会是在抗议我今天早上吃得少吧！我按着肚子，默默
祈祷着：希望它别吵了！尽管我一个劲儿的掩饰，但还
是被我旁边的朋友给察觉了：“琪琪，咱们周围好像有
‘咕噜’声，奇怪！”我很勉强的在自己的脸上挤出一
个笑容：“哼哼，也许是吧！”??
终于等到妈妈来接我了，我开始向妈妈抱怨今早的丑事。妈妈听了哈哈大笑，说：“孩子，回去妈妈给你做个实验！”
回到家，妈妈就拿起要洗的衣物放到小盆子里，装了点水，倒上一些洗衣液，一揉一搓，很快，许多的泡沫就冒出来了。妈妈让我靠近仔细听听：咦，有着一声接一声的咕噜响！
“你猜猜为什么？”妈妈说。
“是泡泡爆了的声音吗？”我不肯定地说。
“真是聪明！猜对了——一半！还有的是不断产生泡泡的声音。其实，当我们吞咽口水或食物时，总会将空气也一起咽下去。而当你想起什么好
吃的东西时，肠胃就会蠕动起来。这时候，肚子里的空气就会到处流动，
发出咕噜噜的响声。就像我们洗衣服的时候，衣服中包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出咕咕声来。”
“哦！我明白了！就是有泡泡在我们肠子里到处乱跑产生的声音！”我不停地在盆子里揉搓，泡泡也越来越多，咕噜噜??咕噜噜??科学真有趣！
篇三：养生知识：为什么饿的时候肚子会咕咕叫？
养生知识：为什么饿的时候肚子会咕咕叫?
饥饿时胃肠道活动较为活跃，扰动了其中的空气，就产生了咕咕的声音。其实，即使在进食后，胃肠的蠕动也会发出声音，只不过声音较小，通常要用听诊器才能听到。此外，饥饿时胃较强烈的收缩与体内血糖水平的下降有关。
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