篇一：怀孕13周妈妈和胎儿的变化
怀孕13周妈妈和胎儿的变化
进入孕13周，就表示准妈妈已经度过了最危险的孕早期，宝宝在你的子宫里已经完全成形了，对外界的不良刺激，宝宝不再异常敏感，变得越来越皮实。充足的孕期营养是胎儿正常发育的保证。宝宝所需要的营养全部依赖于你，你所吃的食物既要满足妊娠期生理性的热量增加，又要保证胎儿生长发育起码的营养需要，但补充孕期营养也并不是多多益善。 妈妈的变化
流产风险已经大大降低，你可以适当地做一些运动，比如可以有目的地做一些孕妇操，每天晚饭后还可以让丈夫陪你一起散散步，这是最安全和健康的运动。痛苦的孕吐渐渐消失，你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。你的乳房正迅速地增大，虽然距分娩还有好几个月，但已经开始制造初乳了，有的孕妇的乳头可以挤出乳汁来。你的腹部开始隆起，有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。
你可能开始感到胃灼热或者烧心。烧心通常是一种从胸骨底部延伸到嗓子眼儿的燃烧感，这是由你体内荷尔蒙和身体的变化引起的。烧心可能会让你失去进食和睡眠的兴致，那就注意每次少吃一点，避免吃那些会加重症状的食品，比如煎炸的、辛辣的或油腻的食物。睡眠不好的孕妈妈可以尝试侧躺时，抱一个枕头用双腿夹着睡。
胎儿的变化
13周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有75-90毫米，体重比上周稍有所增加。他(她)的眼睛在头的额部更为突出，手指上出现了指纹，两眼之间的距离拉近了。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触，肚子中的宝宝就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。
妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为"脑迅速增长期"。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7-9个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲，脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。
如果宝宝是个女孩子，她的卵巢里现在大约有200万个卵子，但是到出生时就仅剩下100万个了，等到她长大时，卵子会越来越少，到17岁时可能就仅剩下20多万个了。
怀孕第13周孕妇营养饮食
营养须知
到了孕中期，胎儿生成发育速度加快，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，所以这个时候准妈妈要开始补钙了。中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克，孕中期为1000毫克，孕晚期为1200毫克。 同时，建议孕妇从孕中期开始，每日至少要摄入250毫升牛奶或相当量的奶制品。但一定要注意准妈妈钙的最高摄入量为每天2000毫克。如果钙多于这个量，可能会对胎儿造成不利影响。
怀孕十三周注意事项
1孕妇会长斑
孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，孕妇的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。
虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但也可以采取一些安全的措施，尽量减轻皮肤色斑加深的程度。避免日光的伤害；选用温和的洁面产品和面霜。
2孕妇皮肤色斑产后会消失吗
在多数情况下，孕期色斑不经治疗也会慢慢消失。但在宝宝出生后，你仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。
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有效去除黄褐斑的食物有哪些
爱美的准妈妈不妨试试：
TOP1、猕猴桃
抗斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为"水果金矿"。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
TOP2、西红柿
抗斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
TOP3、柠檬
抗斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
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篇二：胎儿发育过程图之第十五周发育过程图
胎儿发育过程图之第十五周发育过程图 宝宝正忙着吸入和呼出羊水
宝宝在妈咪肚子里已经进去第十五周了哟，那这时候的宝宝都会有着哪些变化呢?这时候的宝宝都在忙活着什么呢?准妈咪们是否很想了解呢?接下来就与小编一同去看看胎儿发育过程图之第十五周发育过程图吧。
胎儿发育过程图之第十五周发育过程图
胎儿发育过程图之第十五周胎儿身高大概有14cm，胎重为68g。双顶径的平均值为3.23士0.51cm，腹围的平均值为9.13士1.56cm，股骨长为1.74士0.58cm。
此时，胎宝宝开始长眉毛了，皮肤开始被胎毛覆盖，透过薄薄的皮肤可以看见胎儿的血管，能看出胎儿的腿比手长。
他现在忙着吸入和呼出羊水，以帮助肺部气囊的发育。他的腿现在比胳膊长，并且可以活动所有的关节和四肢，他的手也更加灵活。宝宝的汗腺正在出现。虽然眼睑还是完全闭合着，但他可以感觉到光了。如果你对着肚子打开手电筒，他很可能会躲开光源。这时候你的宝宝还尝不到什么东西，但他的味蕾也已经开始形成了。
这时候宝宝的手指甲完全形成，指部的关节也开始运动了。你可以通过B超分辨孩子的性别了。好好享受这一刻吧!#p#副标题#e#
胎儿发育过程图之第十五周发育过程图
怀孕15周，现在你的体重已经增长了1.7kg左右。本周你的骨盆已经装不下宝宝啦，他(她)会随着子宫一起逃出来，你的肚脐下会有明显的凸痕，大概肚脐下方7.6～10厘米的位置你会摸到宝宝的小房子。所以这个时候只要看一下肚子，就知道你怀孕了，也会发现原来的衣服裤子基本都穿不上了。
以上就是小编为你带来的胎儿发育过程图之第十五周发育过程图了
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篇三：胎儿发育过程图之第十七周发育过程图
胎儿发育过程图之第十七周发育过程图 宝宝听觉开始发达起来
怀孕已经进入第十七周了，在孕中期中胎儿相对稳定了，这时候的宝宝虽然眼睛还是紧闭着的，但是听觉开始发达了起来了哟，借助听诊器，可以听到宝宝强有力的心跳呢，接下来就与小编一同去看看胎儿发育过程图之第十七周发育过程图吧。
胎儿发育过程图之第十七周发育过程图
胎儿发育过程图之第十七周胎儿从头到臀长约有18cm，重约150-200克。双顶径的平均值为3.97士0.44cm，腹围的平均值为11.49士1.62cm，股骨长为 2.52士0.44cm。
胎儿发育过程图之第十七周你的宝宝现在大概有140克重，跟一个小个的梨子差不多，头臀长大约是12.5厘米。现在，连接胎盘的生命纽带——脐带，长得更粗、更强壮了。胎儿能够活动他的关节和骨架，他的汗腺也开始发育了。到目前为止，胎儿像橡胶一样的软骨开始硬化为骨骼了。宝宝初生时共有300块骨头(骨骼和软骨的总数)。随着宝宝的成长，一些骨头会变硬，并融合到一起。长到成人时，只剩下206块。 胎儿发育过程图之第十七周胎儿的双眼还在紧闭着，但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。胎儿开始形成褐色的皮下脂肪，生长速度开始放慢，白色的脂肪质包围脊椎的神经纤维，听觉开始发达。 胎儿发育过程图之第十七周借助听诊器，可以听到宝宝强有力的心跳，你从此可以通过听胎心音来确定宝宝的健康状况，如发现任何异常，请立即到医院寻求医生的帮助。#p#副标题#e#
胎儿发育过程图之第十七周发育过程图
怀孕17周，现在你的体重增长了大约2.3kg。这时你的小腹看起来更加突出，在肚脐和趾骨之间触摸的时候，能够感觉到有一团硬东西，这就是子宫的上部。你的腹围大约在76-89cm之间，过去的衣服无论如何也穿不了了，必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适。受孕激素的影响，你的臀部也会逐渐变宽变厚。 以上就是小编为你带来的胎儿发育过程图之第十七周发育过程图了~
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