篇一：Set yourself free挣脱束缚
Set yourself free挣脱束缚
Set yourself free from anything that might hinder you in becoming the person you want to be. Free yourself from the uncertainties about your abilities or the worth of your dreams, from the fears that you may not be able to achieve them or that they won't be what you wanted.
Set yourself free from the past. The good things from yesterday are still yours in memory; the things you want to forget you will, for tomorrow is only a suise away. Free yourself from regret or guilt, and promise to live this day as fully as you can.
Set yourself free from the expectations of others, and never feel guilty or embarrassed if you do not live up to their standards. You are most important to yourself; live by what you feel is best and right for you. Others will come to respect your integrity and honesty.
Set yourself free to simply be yourself, and you will soar higher than you've ever dreamed.
篇二：挣脱生命束缚
` 挣脱生命束缚
2013级高二三班吴国栋
其实人的一辈子都有莫些东西束缚着我们，不管是贫穷的生活还是社会地位，不管是传统习俗还是法律条文。生命的抗争就是在束缚中跳出美丽舞蹈的过程，没有束缚的生命反而显得轻浮没有力量，生命的束缚和挣脱束缚的努力，使我们的生命变得厚重而精彩。
每个人都渴望生命能够像海水一样没有障碍的奔腾流动，与蓝天相接；每个人都渴望生命像风一样，从天空自由自在的飘过，除了带走一片白云，没有一丝牵挂。没有人希望自己的生命受到束缚，就像没有动物愿意被关在笼子里一样。人的一生都是在为了挣脱某种束缚而努力的过程，这一过程使生命变得丰富多彩，充满机遇，咀嚼失败，品味成功。
人一旦有了自觉意识之后的一件事就是和束缚抗争，从十一二岁开始，青少年一般会有几年强烈的反叛期。这一时期的青少年，常常会不管父母或老师说的对与不对都和他们对抗。这一现象就是生命想要挣脱束缚的具体表现。可以说青少年对于父母的第一次抗争就开始了一辈子和各种各样束缚进行斗争的序幕。动物通过角斗来宣示自己的力量，以此来确定自己在群体中的地位，而人类会通过智慧和耐心来证明自己的能力，最终摆脱社会的束缚进入自由状态，尽管这一“自由”可能只是一种虚幻，但是争取进入这一状态的奋斗过程正好赋予了生命不一样的意义。
人与其说是为了理想而努力，还不如说是为了摆脱某种束缚而努力。如果我们出生在一个贫困的家庭里面，那么我们所有的努力的目标可能只有一个，就是为了摆脱贫困。因为贫困给了我们太多的束缚，在贫困中，生命得不到张扬，也得不到尊重。所以在贫困中的人们往往可以更加自强不息，因为他们背后有足够的动力，想要过城里人一样的好日子（尽管城里人的日子不一定好），想要吃的跟城里人一样多，想要跟城里人走的一样远。这些最朴素的理想恰恰成为了最有持久力的拼命。
当人们脱离贫困之后，马上就会为了自己的社会地位而努力，因为一个人的社会地位直接和一个人的尊严有关。如果一个人的社会地位底下，就像狼群里的尾狼一样，永远吃不到第一口肉，永远得不到母狼的青睐。社会地位低下这一可悲的状态足以鼓励任何人用尽一切力量和办法来摆脱卑微。这是一种非常现实的痛苦。当那些来自社会底层的大学生，看到那些有背景的同学总有人前呼后拥被女孩围追堵截的时候，不管有多大的心胸，都会感到胸口发闷。在这种感觉下，无非两种选择：一种明白不可一蹴而就的人，会坚持改变当前状态；另一种没耐心的就会采取危险的行动来达到目的。不管怎样，大多数人一辈子奋斗的过程，就是为了提高自己社会地位的过程。
当有了一定社会地位之后， 人们就会追求精神的解放，心灵的自由。希望摆脱社会对自己心灵和精神的限制，这是更高层次的生命抗争。人生而平等表达的不仅仅是一个社会地位的问题，也是一个精神自由的问题。民主诉求的实质就是摆脱思想的束缚，获得精神的平等。但是，当我们发现现实的束缚是不可挣脱时，就希望精神的解放。这一挣扎的过程正是伟大文学和哲学思想诞生的过程，同时也是幸福和自由的路途。
最后，由衷的祝福大家可以挣脱自己的束缚，迈向生命高峰！
评语：文章语言紧紧围绕中心，运用对比的修辞使观点更明确更突出。人生的道路就在于不断的努力，不断的攀登，才会使人生更辉煌，更灿烂！
辅导老师 崔胜英
篇三：挣脱束缚
挣脱束缚，走进课改的春天
逍遥镇中 崔惠敏
我们的课堂教学多数老师放不开，仍旧是教师占据着课堂的主动地位，无论从课堂时间、课堂问题设计等都是如此。这样的是一种怎样的状态呢？
一般而言，由教师提出问题学生思考解答。但是一个略有难度的问题往往是班级中少数学生能够通过思考举手解答。多数学生并不能通过独立思考解决老师提出的问题。对于这些学生来讲，有些学生可能需要多一点时间思考，有些学生可能需要通过教师或同学的点拨启发才能解决，而有些学生可能由于自己的经验和理解能力不足从而无法独立解决这些问题。同样的对于能够举手回答问题的学生来说，我们也可以进行这样的分析。其中有一部分学生在听到老师的问题后，能够独立解决这些问题，并且问题解决得正确无误；而也有一部分学生虽然举起了手，自己也有了答案，但是所思考的答案是不正确的。这样我们就知道，对于老师或学生提出的一个问题，实际上只有少部分学生是通过自己的思考理解正确解决了这个问题。
而对于班级中的学生来说，真正需要帮助的是哪些学生呢？是那些没有正确解决问题的学生。可是，这时候教师的教学并不是引导这部分学生如何思考，如何找到这些问题的答案，而是点
名叫起了举手的学生。在这时候，如果第一个叫起来的学生没有顺利解决这个问题，那么老师会叫第二名学生。当学生正确解决了这个问题后，老师可能会问一问其他的学生是否明白了。这种情况下，绝大部分学生都会说自己明白了。即使不明白的学生也会滥竽充数在里面。只有在老师叫起多名学生都不能正确解决这个问题时，老师才会觉得这是一个需要讲一讲的问题。老师所做的并不是备课前提前了解学生对于这个问题的疑惑点在哪里？应该想什么样的方法加以突破？
那么对于老师在课堂上讲解，又会产生什么样的现象呢？我们也来分析一下。只要是讲，若想使之有效，那最终的决定权在学生手中，只有学生认真倾听才有可能把老师讲的内容听明白。没有了学生的倾听，老师的讲是毫无意义的。那同样的班级中的学生又可以分为这样几类：一类是认真倾听，并能够听明白的；一类是认真倾听，但不能听明白的；一类是不认真倾听，但是本身就明白的；一类是不认真倾听，也不明白的。这样我们就可以知道，老师的讲只对一部分学生有效，对相当一部分学生是没有作用的。
前面的简单分析中，我们能够明白，传统课堂对学生来讲是被动的课堂，学生处在被参与的地位。现在，我们可以换个角度来思考，我们非要在课堂上占主要地位，让学生被动参与吗？
答案当然是否定的，那么我们怎么办呢？只有两个字，改革。只有我们大胆地进行改革才能解决上面谈到的问题，否则，我们没有出路。
那么，我们该如何改革呢？
首先，我们要把学生从苦学中解救出来，变苦学为乐。只有乐学才可以爱学，才可以实现“终身学习”，真正发展自己。乐学的方法有很多，但首先要调动学生学习的激情。找到学习的兴趣中心，让学生愿意学。要解决愿意学的问题，还包括把学习的权利归还给学生，让他们成为学习的主人，并在做主人的过程中找回丢失已久的信心。当然，除了信心，我们还要教孩子一种科学的学习方法，解决如何学的问题。拥有了这把金钥匙，假以时日，才能让学生拥有很强的学习能力。
其次，我们教师也要改变教学模式，让教室成为孩子们学习的乐园。现在我们迎来了课改的契机，“五步三查”的课堂流程解决了我们的难题。在要求学生独学中，首先找到自己不会的问题，用红色笔标出来。然后在对学时与同学讨论解决。如果还不能解决，可以放到小组展示或大展时解决。同时作为老师，课堂的主导者，也可以在三次学情调查时发现问题，督促潜能生进行学习。同时运用好评价这个“武器”，上课调动组与组，生与生之间的拉力，对抗，质疑，并做好及时性评价，激发每位同学学习的积极性。有了学生的参与，我们害怕学生学不好吗？
第三，要想打造高效课堂，我们教师还要编制好导学案。它是学生学习的路线图，指南针，方向盘。它承载着教师的教学思想，保证学生能通过自学掌握必须的知识，同时，将知识成长为一种学习经验。
总之，作为教师的我们，要竭力打造高效课堂，努力探索课堂的教学方法，丰富教学的艺术手段。既活又实进行课堂教学，挣脱传统教学束缚，打造我们课改的春天。
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