篇一：日常生活中哪些事千万别做？
日常生活中哪些事千万别做？
1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物
调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
2、食物掉了捡起来再吃——食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染
40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。
3、光脚健身——可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣
调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。
4、睡前忘记刷牙——导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题
43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。
5、洗澡不打浴液——导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生
调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。
6、如厕后不用肥皂洗手——当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近
调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。
篇二：日常生活训练
日常生活教育的内容
孩子首先需要的是：预备一个环境，然后能够在自然的状态下发掘孩子发展的内在力量。——玛利亚蒙台梭利
一、 日常生活教育的分类
1、动作教育
所谓动作教育，就是让孩子练习日常生活中所做的基本运动，它是其它三个练习活动的基础。动作教育中，孩子不仅练习手指的动作，而且连整个身体的活动都包括在内。
例如：走、站、坐、搬、招、倒、缝、切等。
2、照顾自己
照顾自己，是指提高孩子的生活自理能力以及适应现实生活，主要包括衣服和鞋帽的穿与脱、东西的拿法、刷牙的方法、洗手、洗脸、使用衣饰框等。与其它活动相比，这个练习需要教师的直接帮助。
3、照顾环境
照顾环境，是指以人类之外的其它生物、无生命的物体为对象，让孩子学习美化、打扫、整理环境的方法，并掌握照顾、饲养、管理动植物的相关技巧。例如，洗漱、熨烫、浇水、照顾动物等工作。这一部分的特色是，练习需要的用具很多，也要学习很多相关的操作。
4、社交礼仪
为了使孩子的社会生活能够顺利地进行，蒙台梭利博士设计了社交礼仪教育课程。教师以人为对象，来交给孩子社会的礼仪、规则。最基本的要求是：行为不给别人添麻烦，言语不使别人感到不愉快，能够站在别人的立场来思考问题。例如：打招呼、致谢、道歉、观察的方法、应答的方法、物品的收授、用餐礼节、户外器具的使用方法等。本部分练习几乎不需要使用教具，当然，课程的具体练习应随各地风俗的不同，而呈现出不同的特点。
日常生活教育将详细的技巧和行为分割开来，这样有助于刚入园的孩子尽快熟悉地掌握生活技能。当孩子完成任务时，他们能够照顾自己，照顾环境，其优雅的行为也就自然而然地形成了。
篇三：记住这些日常生活习惯
记住这些日常生活习惯
1、请不要随便背谈一个人，因为安拉不喜欢背谈之人。
2、不要轻易嫉妒一个人，嫉妒不仅伤害自己的身心，更会促使人走向迷误。
3、不要随便骂一个穆斯林，因为大家都是同胞，都是一家人。
4、做一个合格的，诚实的穆斯林，做什么事切勿沽名钓誉，安拉不喜欢这等人。
5、请不要骄傲自大，因为我们都是卑贱的仆人，没有骄傲的资本。
6、时刻记得自己的身份，记得自己的信仰，记得自己的养主，自己的使命。
7、敬畏不是那些外表华丽的装饰，别以为穿一件长衫，戴一顶白帽，戴一块纱巾你就成了敬畏安拉的人。敬畏不光是表面，而是要有一颗真正敬畏安拉的心。
8、不要以为谨守了五番礼拜你就是天堂的居民，这些还远远不够。要时刻祈求安拉的饶恕和怜悯。
9、做什么事请首先考虑一下，干这些是否合法。干这些有没有罪恶。
10、不管发生什么事，请不要抱怨，更不要埋怨。因为这是来自安拉的考验，你要学会经受。
11、遇到困难了不要抱怨，抬起双手祈求安拉，指望安拉的引导。
12、不要在安拉的恩典中感到绝望，甚至放弃生活的信念。想到这些你应该首先记得祈祷安拉。请坚信安拉时刻与你同在。安拉真的很爱你
。
13、每天记得拿起“贼克热”的手巾擦拭你心灵的污垢，少哼调，多记主，多赞圣。
14、不要过于贪恋今世，时刻提醒自己。也许下一刻我们将会死亡。今世只是浮华的装饰。
15、别享受了来自安拉的恩典，忘了安拉。要记得感谢安拉的洪恩。
16、孝敬好你的父母，善待你的妻室，疼爱你的丈夫。
17、按时洗了大净，因为我们不知道“无常”哪天，哪一刻来临，别带着今世的污垢闭上双眼。
18、洗掉大净，因为大地在诅咒那些身无大净的人。
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