篇一：读《阳光女性》心得
读《阳光女性》心得体会
利用闲暇之余，读了《阳光女性》这本书，使我有一些感触。它教会了我们做人要积极向上、阳光乐观，永远保持一颗阳光的心，让我对人生充满了更多的期许。
美好的生活需要拥有一颗轻松自在的心。有些人经常抱怨工作环境不好，收入没别人高，升职没别人快，不被领导重视，等等。如果我们掉换个角度看问题，其实抱怨工作环境不好，常常是因为自己的视野不够好；抱怨别人太狭隘，常常是因为自己太计较；抱怨工作太累，常常是因为自己的效率不高；抱怨工作问题太多，常常是因为自己找不到解决问题的方法......就拿我们来说，有着固定的职业，尽管收入不高，但是过得充实。找准自己的位置，不要太在意别人的看法。要有自信心，自己的生活需要自己来过，用简单的眼光看待周围的人和事，坚持做真实的自己。
生命如船，人生如海。如果这条船载了太多的欲望，就可能不堪重负，沉没船底，因为欲望如海水，喝得越多越觉得渴。做个阳光女人，绽放阳光般的风采，自信，乐观，坚强，豁达，有千般柔美的女性的自爱，更有豁达明理的男儿的自强。这样才活的简单，即使简单也有无穷的乐趣；这样才活的有品位，即使在平淡中也会滋生出高雅。这样才会活于不败之地！
有什么样的心态，就会有什么样的人生。一颗洒满阳光 1
的心灵，能照亮生活的每一个角落。人生是单程车票，不能往回坐；人生没有彩排，每天都是直播，所以我们要做好自己，我们就是人生舞台上最好的演员，我们的一生，不求过的多精彩，但是务必要让自己生活幸福、身体健康、心态良好。我们都要学会感恩，常怀感恩之心，能够让我们珍惜自己身边的一切，更能获得生命幸福的真谛，会使我们感觉到身边充满爱，世界充满爱。
女性在社会和家庭中的地位日益显出，社会和家庭的认可是我们前进的动力，让我们所有的姐妹们，快快行动起来，加入阳光女人的行列，做一个爱家、爱自己，更让人喜爱的阳光女人吧!
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篇二：阳光女性
阳光女性·幸福中国
转眼三月已经来到，春天就在这冷飕飕的氛围中姗姗而来。冰融化了，小草长出来了，万物都开始复苏，一切的一切都开始以崭新的面貌来迎接新的一年。而我，也默默为自己立下了目标：要做一个阳光的女孩，以阳光的心态对待生活，以认真负责的态度对待工作，不断地提升自我，在不断进步的过程中收获快乐，收获幸福。那么什么是阳光女孩
呢？我也一直在工作学习中慢慢地感悟阳光女性的真谛。
我认为，一个阳光的女孩应该有着健康的身体。身体是革命的本钱，拥有一个健康的身体是一个人一生最宝贵的财富。健康是生命的基本，是我们幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌，享受生活的乐趣，就必须珍惜健康。失去了健康，没有了健全的身体和饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。身体健康与心理健康两者是相互影响，相辅相成的，又制约着人际关系的和谐与否，尤其是信心和勇气两种心里状态，直接关系事业成败。一个身体不健康的人，常常思想消极，悲观，难以产生创造性的思维。人生不是一帆风顺的，具有健康的体魄才能经得起各种挑战，成就一番事业。要想成为阳光女性，对身体健康的关心自然不能少，尤其是现代生活节奏快，压力大，更要将健康作为重点来关
注。我也一定按照健康的生活方式，经常锻炼，保证营养均衡，保持一颗乐观积极的心态，以最好的生活状态去面对生命里的更多挑战。
我认为，一个阳光的女性是一个自信自强的女性，是一个热爱学习，热爱思考，在学习中慢慢成长的女性。自信的女人是最遭人欣赏的。当一个女人以奋发向上的精神去面对自己的生活时，她的生活就永远不会陈旧，她的人生就永远不会退化。要学会自强，学会高贵，女人的高贵并非一定是出身豪门或者本身的地位如何地显赫，这里的高贵是指心态上的高贵，有自立自强的精神，不依靠男人，不依靠父母，凭借自己的力量创出一片天空，向世界证明，女人，也是相当棒的！学会自强，依靠自己，在自己的领域内做出一番成
就。要做一名自强的女人，就要努力学习，提升自己。我在工作外的时间里，喜欢看一些新闻报纸，了解国内外的重大新闻，增加对现在社会的了解。我还喜欢看一些散文，诗词，小说，感受中国古典文化的博大精深。
我认为，阳光女性是对工作认真负责的人。责任是一个美好的词语，小草学会了负责，为春天增添了一丝春意，大树学会了负责，为夏天送去一片绿荫，稻穗学会了负责，为秋天带来丰收的喜悦，雪鸟学会了负责，为寒冷的冬天增添了一丝温暖。滕子京负起了官员的责任，在巴陵郡有了“政通人和，百废待兴”的成就，鲁迅负起中国人的责任，弃医从
文，激励了一批中国人从睡梦中醒来，兴起了救亡图存的思潮。作为一名幼师，我有事业心，责任心，爱心。平等地关注每一个孩子，发现他们身上的闪光点。同时，要用未来社会的眼光，标准教育来教育我们的孩子，使其适应社会的发展，成为社会的栋梁。同时，我要树立孩子的环境意识，通过各种活动，让孩子们懂得节约资源，保护环境，珍惜资源。培养优秀的品格，懂得尊敬长辈，爱护幼小。我们的教育要多元化，使幼儿能敢于表现自己，善于与他人交流合作。总之，要做一个阳光的女性，得有健康的身体，要有自立自强的精神，还要有认真负责的工作态度等等。提倡阳光女性，是符合我们社会主义文明建设的主题，与时代发展进步要求相适应的，是对女性同胞们更严格的要求。虽然我本身还有很多的不足，离真正的阳光女性还有很远的距离，但我会积极响应国家的号召，继续努力，为做一名阳光女性而奋斗！
篇三：阳光女性
阳光女性的幸福生活 尊敬的各位领导，亲爱的姐妹们：
大家好！ 我叫XX，在三八妇女节到来之际，祝各位领导，妇女姐妹们工作顺利、健康美丽、生活幸福。
我认为阳光是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、乐观的一种模式，保持这样的心态能够让我们给家人带来快乐感受温暖，能够让我们在工作中发现乐趣积极向上。 首先，我们要淡看人生。
具有阳光心态的人，面对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。
人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；又如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必然， 很多时候，如果足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美妙之乐。
其次，我们要学会放手。
“良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。”人总是有强烈的求知欲望，企图去了解一切真相，所以习惯性地执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公正合理的结果，不愿意放手，然而
最终却在痛苦中发现，原来这个世界很多时候并没有太多的为什么。因为想得太多，所以最痛苦的永远是自己。
其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁杂欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才能达到真正的刚强，才能明白逐波随流的境界。懂得放下，学会放下，方能让美好的生活充满阳光。
最后，我们要懂得感恩。
生命，它不单单是一个个体，它是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。
以前觉得生活是自己的，自己过的好就可以了。自从有了孩子，才知道这样的想法是自私的。从组建家庭起，我们就不在是一个体，家里每个人的感受都要考虑到，要孝顺自己的爸妈，更要孝顺自己的公婆。
在这里我很感谢我的婆婆，没有她帮我带孩子，我就无法安心工作，很感谢领导的关心照顾，没有领导的支持，我的工作也无法顺利完成。
“当阳光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。”感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较。要感谢组织的培养之恩，感谢父母的养育之恩，感谢同事的帮助之恩。感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。学会感恩，生命就会得到滋润；懂得感恩，生活就会得到幸福。 心态是我们调控人生的控制塔。作为职业女性只有良好的心态才能很好工作，影响家人，最后影响社会；才能真正成为一个快乐的女性！
最后祝在座的姐妹们生活幸福！
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