篇一：4种养生长寿菜
鲜为人知 你身边的4种养生长寿菜
2010年10月07日 10:18:13中国食品科技网
长寿菜之一：含碘冠军―――海带
食用方法：将海带或海菜泡发好，入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐，调煮成海带汤即可食用。
详细介绍：海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韧而长如带子，故得其名。海带具有较高的营养保健价值，被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。医学研究发现，海带中的钙具有防止血液酸化作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。海带中的有机碘有类激素样作用，能提高人体内生物活性物质功能，能促进胰岛素及肾上腺素质激素的分泌，提高脂蛋白酯酶活性，促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用，从而发挥其降血糖、降血脂作用。海带含有丰富的钾，钾有平衡钠摄入过多的作用，并有扩张外周血管作用，因此能防治高血压。
长寿菜之二：氨基酸皇后―――香菇
食用方法：乾隆年间的“满汉全席”中就有“香覃鸭”、“炒冬菇”等菜肴，制法是将它与冬笋或鸡鸭等荤素食物一起烹制食用。历史传说：“烧香菇”又名“长寿菜”，原是明代宫廷名菜，后流传于民间。香菇是食用菌中的上品，素有“蘑菇皇后”之称。它含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8种氨基酸，香菇中含有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克，还含有其它各种营养成分。
相传明代建都金陵(今南京)时，正遇天下大旱，灾情严重。明太祖朱元璋祈神求雨，带头吃素数月，胃口不佳。这时军师刘伯温正好从浙江龙泉县回到南京城，特地将从他家乡带来的著名特产香菇，浸泡以后加调味制成一道“烧香菇”的美味菜肴给朱元璋品尝。朱元璋未及下筷，就闻到一阵阵香味，吃后感到此菜香味浓郁，软熟适口，滋味异常鲜美，连连称赞它是一道少见的好菜。随后，刘伯温给他讲述了龙泉香菇的特点以及古时浙江庆元流传香姑女逃难食香菇遇救的故事。传说一名姑娘，为躲避财主迫害逃至荒山，饿昏在地，醒来后吃了这里生长的香菇，不仅恢复了健康，后来还活到百岁以上。从此，朱元璋在宫中经常食
用此菜，而且还称它“长寿菜”。
长寿菜之三：天然保健品―――蕨菜
食用方法：将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤;还可干制，将其稍加蒸煮，晒干，食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。历史传说：蕨菜又称长寿菜，也有称为龙爪、龙头草等，它是野生植物，素有“山菜之王”的美称，产自深山，全国均有分布，东北、西北、内蒙古较多。蕨菜富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。传说，当年康熙皇帝每年夏天都要到热河行宫木兰围场去打猎，路经六旗三十六营。每次皇帝来，这些旗营的头人都要拿着金银财宝去进贡，以表忠心。有一次，金凤营的头人海通，没什么可进贡的，便提着一小袋蕨菜前去进贡，说：“这菜不仅味道鲜美，而且去痰生津、清气上升、浊气下降，常吃眼清目明，肤色润滑，长命百岁。”海通还用几片山鸡肉和碧玉色的蕨菜做出一道菜，并拼成一个“寿”字，康熙急忙品尝，果然香气沁透脾胃，口感脆、嫩、滑，一
时食欲大开，精神清爽。
长寿菜之四：天然抗生素―――马齿苋
食用方法：选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可。马齿苋可用肉丝烹炒，亦可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。详细介绍：马齿苋又称五行草，在我国分布甚广，是一种古籍上早有记载的对人类有贡献的野生佳蔬。由于它鲜食干食均可，作草当粮都行，而且有着很好的医疗作用。 因此，我国民间又叫它“长寿菜”、“长命菜”。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。
马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，常食
用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而有效地防止冠心玻经药理实验证实，马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用，有“天然抗生素”的美称。民间常用鲜马齿苋120克(干60克)、粳米60克煮粥，或用鲜马齿苋绞取汁液和大剂量水煎液，来治疗湿热腹泻、急性肠炎、痢疾等症，是一味清热、解毒、消炎的天然良药。
篇二：北京土话集
从A-Z的北京话解释
A
碍事儿：不方便
暗门子：暗娼
熬鹰：也做大鹰，不得已而彻夜不能睡眠。主要跟当时人喜欢玩鹰有关，因为鹰习性凶猛，刚捉回来后不让鹰睡觉，一连几天，鹰的野性被消磨。
B
拔塞子：指放屁。
白斋：白吃白喝的意思。
不开面儿：不给人留情面。
迸磁儿：闹别扭。
棒棰：外行。
半熟脸儿：有些面熟。
把得紧：控制的紧。“谁的钱都把得紧”。
不老少：表示多。“还真不老少”。
倍儿：特别、非常的意思。“那楼倍儿高”。
办：解决。
不论（音lin）：不管不顾。
甭：不用。
闭了眼：死亡。
拔谱儿：挺胸，扬眉吐气的样子，也可表示强硬蛮横的态度。
扳杠：话语固执己见，纠缠不清。
拌蒜：因累或多饮，行走艰难。
变着方儿：想尽各种办法，“变着方儿给我找事”。
不得劲儿：不是滋味，得，dei，第三声，“这些天老觉得不得劲儿”。
拔份儿：高人一筹。
掰：断交，“那人是个二百五，我早就跟他掰了”。
板儿爷：骑三轮车的人。
榜：依?，“傍大款”。
暴：过量，“昨天有人请客，暴搓一顿”。
不吝：不在乎，“这人什么都不吝”。
八竿子打不着：关系疏远，“我跟他八竿子打不着”。 白霍：说话不着边际，“没事尽瞎白霍”。
C
菜了：完了，“死菜了”。
慈悲：心地善良。
搓火儿：生气、憋气。例：“今儿这事儿，真让人搓火儿”。 成心：存心，故意。“你不是成心吗”？
吃挂落儿：错误地受到牵连。“我也知道设若我不肯笑，她也得吃挂落”。
处窝子：见人不敢说话。
彩儿：精彩，“语言上得有彩儿”。
残：残废，“手都写惨了”。
操蛋：没有起色、出息，没有良心。
cei（左卒右瓦）：打败，“还是不是让人给cei了”。
蹭：不花钱的享受，“蹭饭、蹭吃蹭喝”。
插（cha二声）：交通混乱堵塞，“路都插上了”。
抄：碰巧，“你可算抄上了”。
趁：拥有，“别看他不起眼，趁好几百万”。
攒：编写，“刚攒了本子”。
撮：吃饭，“今天去撮海鲜”。
车轱辘话：总是说重复的话，“你怎么老说车轱辘话”。 吃心：多心，“人家说别的事儿，你吃什么心啊”。
抽抽：缩短及收缩变小，“我的这件衣服已经洗得抽抽不能再穿了”。
出溜：滑动，动作迅速，“这小孩真淘，跟他出溜似的”。 呲人：斥责别人，而被别人训斥和挨呲。
迟累：负担。
D
段子：一段故事或笑话的简称。
大邑儿：太阳。
大拿：某方面的专家。
大马金刀：言其举止大方，不羞怯，不畏缩。
打奔儿：奔儿是吻的意思，打奔儿是接吻。
底儿掉：非常彻底。
点儿背：运气不好的意思。
点卯：到那儿报到或看一眼，打个照面的意思。
逗闷子：寻开心。
逗秧子：斗嘴。
捯（dao第二声）气儿：微弱的呼吸，“躺在那捯气儿”。 大法了：厉害了。
打瞌呗儿：优柔寡断或说话含糊。
颠儿：走跑，“吃饱了，颠儿吧”。
逗闷子：开玩笑，“没事儿别再这儿逗闷子”。
抖搂：“搂”读轻声，一般此词叠用。（1）摆弄、抖动之意。例：“那几件皮衣服在箱子里放了好长时间了，拿出来抖搂抖搂吧，见见风”。（2）说一说，亮出来之意。“他那点儿事儿，给他抖搂抖搂”。
兜圈子：有话不直说，顾左右而言他，兜起圈子来。 打这儿：从此之后，“打这儿起，他是他我是我”。
打住：到此为止，别再说了。
抖机灵儿：显示自己，特指轻浮表现，含贬意，“你别在我这儿抖机灵儿”。
蹲班：留级。
灯泡儿：借某人来当陪衬或作幌子，已达到某种目的。被借用的人就是“灯泡儿多新鲜呢：没什么可奇怪的”。
递牙签子：没话逗话。
大老爷儿们儿：大男人。“你一个大老爷儿们儿，怎么这么小气呀！”
打联联：在一起瞎混，“你可少和吴先生在一块儿打联联”。 打油飞：无目的的游荡。
打水飘儿：行动没有回报的。
底儿掉：彻底，“家里被翻了个底儿掉”。
跌份：丢面子，“这都不知道，真跌份”。
逗咳嗽：耍贫嘴，“没事少跟我这儿逗咳嗽”。
捯饬：打扮，修饰，“都几点了，还倒捯饬”
大发：过分，过度。“这次钱可花大发了”。
得波：唠叨个没完，“少得波得波的”
点补：吃些零碎食品，“饭美好，先点补点”
掉金豆子：小孩儿哭。
顶缸：代人受过。
打喜儿：给对方好处费。一般是暗中相送，带有一定回扣的性质。 打卦：正琢磨事儿的意思。
打小鼓儿：的老北京沿街敲着小鼓吆喝，收购旧货的人。 打狼：许多人积聚而行。
跌份儿：丢脸，丢面子。
E
二把刀：技术不过关，不熟练，北京话与之相对的是二把刷子。
篇三：肺大泡吃什么好
肺大泡吃什么好？
注意休息,不要生气,凡事想开点,不要吸烟喝酒,经常吃柚子和血橙,莲藕莲子。
忌食太过油腻的食物,和辣椒。
日常的饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物，忌食辛辣，戒烟酒。蔬菜以胡萝卜、西红柿、丝瓜、鲜藕、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜等为主;水果以柑桔、梨、苹果、葡萄等为主。下面介绍几道滋阴养肺的食谱：
银耳羹：银耳10克，大枣7枚，冰糖适量。将银耳用水泡发切碎，大枣去核，同煮1小时，加入冰糖适量，分早晚二次全部服用。有补益润肺，养阴生津的作用，适用于身体虚弱，干咳少痰，喉痒咽干，神疲气短等肺气虚证。如长期服用可减量，用银耳3克，大枣3枚，煎煮方法同前，还有提高人体免疫功能，软化血管，抗衰老，延年益寿的作用。
杏仁豆腐：杏仁5克，豆腐50克，将杏仁用沸水浸泡数分钟，去皮，再加水200毫升磨成杏仁浆，煮沸10分钟后放入豆腐，再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰，止咳平喘的作用，适用于种种咳嗽气喘症。
燕窝羹：燕窝3克，冰糖10克，将燕窝用温水泡软洗净后，加入冰糖，放入碗中，蒸气30分钟。有养阴润肺，益气止咳的作用，适用于身体虚弱的咳嗽气喘者。 肺力咳胶囊 祛痰止咳冲剂化痰平喘片
股市投资无非分为四个阶段：抄底、回档、追涨、追强，最后肯定就是高位出货了，这也就代表这一支股票基本上做完了。
那么现在市场进行的是哪一步？经过了长期的调整之后，肯定是以抄底为主要思路。
不可理喻(527944869) 11:01:26
这个星期不做票，节后再战
经传?琳琳(751364288) 11:02:05
1、就是大盘分析提示B点
1、就是大盘分析提示B点
短线上攻强势突破到10%以上。
所以，我们就需要有操作策略了。
天上飞(2285997158) 11:03:09
002102可以买不
经传?琳琳
(751364288) 11:03:29
天上飞等等有看票的时间,现在先说说当前行情的方法
经传?琳琳(751364288) 11:04:30
并且，对于很多突破走高的股票不适合追高的，我们要做好回档的准备（也就是上涨之后回踩智能辅助线）。
这个时候可以去找回调主力成本线的股票。
经传?琳琳(751364288) 11:05:32
接着做下一轮行情。
策略二、如果不能突破（重新跌破智能辅助线），
则需要注意个股在智能辅助线附近的压力以及死叉卖出信号，要做好趁着反弹减仓的准备，为真正的行情启动做好资金准备。
经传?琳琳(751364288) 11:07:17
像这样的股票，弱势通道，反弹越到压力位，不能突破，短线回落，这样的股票
你不去规避，继续被套。
这样的思路就清晰了，无论今天行情如何的发展，都有相应的应对策略，这就是给出的思路。
看完了上面的内容，希望大家了解，每一轮行情的启动和发展都是一步一步来的。 经传?琳琳(751364288) 11:08:26
大家会发现，当行情底部启动的时候（抄底阶段），市场是普涨的状态，基本是什么股票都会涨。
这个周三四个板块是龙头，下个周又换一下，再下周还换，为何牛市也不赚钱，就是这么回事，特别是做短线的，我相信很多投资者感受很深。
这就是股市淘汰赛，跟不上节奏，随时都有可能出局！
经传?琳琳(751364288) 11:09:33
所以，如果你亏钱了，并不是你运气不好，跟运气没有关系
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