篇一：拉萨吃住玩
拉萨吃住玩
住宿
拉萨是西藏的首府，住宿非常方便，有从最低档次的招待所到四星级酒店的各种不同酒店，能够满足不同需求的旅游者，但到旺季，酒店还是供不应求，所以旺季进藏的游客最好能提前预订，况且在极宜发生高原反应的环境中，将体力消耗在寻找旅馆的过程中，也是一件不划算的事。
在拉萨，背包客旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉 萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路，其中八朗学旅馆、吉日 旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位20元左右，旺季每个床位30元左右。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚 旅馆等住宿较为紧张，可以到其它旅馆入住。另外我们藏游人论坛在拉 萨设了驴友接待处，无论从性价比、便利性、还是环境以及舒适度等都非常好。
美食
拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若，惟川菜价格比内地贵。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。其中八廊学旅馆餐厅所供应的西餐，水准不俗，值得一试；雪域旅馆的餐厅怀旧气氛甚 好。雪域旅馆斜对面，面向大昭寺广场的刚吉餐厅，供应藏菜为主，虽然这里的耗牛牛排奇韧无比，不过这个二楼餐厅的无敌街景，的确值得一坐，一壶红茶， 一 瓶啤酒，再加一份藏式水饺，大昭寺众生相，足够让人看上半天。大昭寺广场是最好的小吃街，酿皮，烧烤正宗地道。
部分旅店附设藏式餐馆，要是舍得掏腰包的话，位于北京中路，在布达拉前面的“雪神宫”乃上乘选择，吃一顿正宗藏餐要百多元，这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法。也可尝一下当地的酥油茶，在布达拉宫西侧有许多茶摊，但不要喝甜的，那是哄老外的.
购物
拉萨的物品都有着独特的风味，拉萨最值得购买的特产,挑选几样带回去作为纪念十分不错。
而购买这些东西，首推八廓街。八廓街是拉萨古老而神圣的转经街，也是拉萨最著名的小商品街。对于旅行者来讲最有吸引力的应该是八廓街的法器、唐卡等。购买了唐卡、转经筒等法器可以就近请大昭寺的喇嘛开光，当然，需要付少量的费用。西藏的地毯、藏刀、卡垫、围裙、 民族服装、民族鞋帽、金银首饰
及各种传统手工艺品，均为传统手工制作，工艺精湛，造型优美，具有很浓厚的地方风格和民族特色。
不少游客都喜欢购买藏药，因为西藏的药材闻名天下，最出名的有藏红花、虫草、雪莲等，另外还有藏医以秘方配制、加工、炮制的各式神奇藏药，如著名的“珍珠七 十”等，但购买藏药要小心识别，很多地方的藏药都是赝品。如果要买得放心，最好的地方就是大昭寺广场对面的西藏藏医院，或者拉萨西郊的医药公司。
八廓街上现在有很多唐卡店，但是最著名的还是老字号：雪域唐卡手工艺店，位于八廓南街16号。 店主人叫茨旦朗杰，师从著名的江白望久。现在雪域唐卡手工艺店的生意非常红火，来他这学画的，不分年龄、民族、国籍，都不会收你学费。很多老外都在他这学 画唐卡。唐卡也是拉萨最为暴利的工艺品，由于不了解唐卡艺术， 大多数旅游者花的钱超过商家进价的几十倍，还不一定足够好。建议你去”旅行者“酒吧的老板那里先接受一下相关的培训。而且不要去唐卡村之类的地方买。
购买尼泊尔银饰和其它工艺品的店也很多，但不少银器成色不好或者干脆是假货，一定要多看几家，比较之后再作出决定。
八廓街购物，一定要学会和摊主侃价，最好的买东西的时间是清晨或是傍晚，因为藏民习惯于给第一位主顾和最后一位主顾比较优惠的价格。在拉萨要价最离谱的东西一般就是天珠，买的时候一定要小心。不过，真的天珠数量相当稀少，八廓街上可以说很难买到真品
篇二：拉萨.行程
拉萨、纳木错、林芝三飞一卧9日游
D1、福州—西宁 福州-西宁MF8273 (09：00-14：00), 自行乘民航巴士至西宁火车站，乘西宁西-拉萨火车（硬卧，不指定铺位，2人或以上报名，可免费提供西宁接机送火车站服务）
交通：飞机+火车 餐食：本日自理住宿：火车上
温馨提示：（西宁比较冷请注意保暖，在火车上要好好休息，明天您会看到沿青藏铁路最美的风景，准备好您的相机吧！） D2、火车上—拉萨 （火车站到拉萨30KM 用时约30分钟）车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。抵达拉萨后，导游接火车入住酒店做高原适应性休息。
交通：火车+旅游车 餐食：本日自理
住宿：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦 温馨提示：(当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水、忌暴食、入藏当天请勿洗澡。)
D3、拉萨市内 （全天约100KM 行车游览时间约6小时） 早餐后，乘车前往世界上最高的古代宫堡式建筑群、西藏最宝贵宗教和文化宝库—布达拉宫（约1小时），历代达赖的驻锡地，共13层约117米高的古代建筑。下午参观游览：大昭寺（约1小时）藏语是经堂。逛八角街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，也是在拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。自行安排晚餐返回酒店。
交通：旅游车 餐食：早/中
住宿：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
温馨提示：今天的活动时间不紧张，车程短；寺庙里的香烟可能会令您感到不适应，可预备口罩，殿内比较阴冷，即使夏天也
最好准备外套。另外布达拉宫里面非常的难找厕所，最好在参观前解决)
D4、拉萨—纳木错 （全天约520KM 行车游览时间约10小时） 早餐后乘车前往西藏第一大圣湖－纳木措（约1.5小时）（别名：天湖）是藏传佛教的著名圣地，也是我国第二大及海拔最高的咸水湖，他的宁静与辽阔无愧于天湖的美称。乘车前往途中可领略藏北大草原壮丽景色，遥望念青唐古拉山雪峰。返拉萨后自由活动，自行安排晚餐返回酒店。
交通：旅游车 餐食：早/中
住宿：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
温馨提示：(今日行程不紧张，行程比较长建议带一些零食，本日景点海拔高、山口风大、请多带御寒衣，纳木错是圣湖敬
请爱惜)
D5、拉萨—林芝（全天约490KM 行车游览时间约12小时）早餐后乘车从拉萨出发，前往有西藏江南之称的林芝地区。沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（约10分钟），中途抵达中硫砥柱（休息调整10分钟），沿途可参观阿沛民俗新村。充分体验西藏江南的人文风光。后前往鲁朗花海牧场景区（约1小时），当晚入住林芝首府-----八一镇。
交通：旅游车 餐食：早/中/晚
酒店：大峡谷酒店 或 天海假日酒店 或 山水宾馆 或 鑫源宾馆 或 名人商务酒店 或 圣浓山庄
温馨提示：（今日行程比较长、风景很美；林芝被称为小瑞士，海拔比较低，可以洗澡、喝酒。）
D6、林芝—车游大峡谷 （全天约320 KM 行车游览时间约6小时）早餐后前往雅鲁藏布江大峡谷（车游，约3小时），排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台，后乘观光车返回游客中心， 下午返回林芝自由活动，自行安排晚餐返回酒店。
交通：旅游车 餐食：早/中
酒店：大峡谷酒店 或 天海假日酒店 或 山水宾馆 或 鑫源宾馆 或 名人商务酒店 或 圣浓山庄
温馨提示：(今天您可以放心把美丽的景色留在您的相机里了。)
D7、林芝—拉萨 （全天约490KM 行车游览时间约12小时）早餐后从林芝出发，乘车沿318国道原路返回拉萨，自由活动，自行安排晚餐返回酒店。
交通：旅游车 餐食：早/中
住宿：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
温馨提示：（今日车程较长，出发前可自备零食，沿途风景很美，准备好您好的相机吧）
D8、拉萨—羊湖—尼木吞巴（全天约320KM 行车游览时间约8小时） 早餐后，乘车前往冈巴拉山口（拍摄羊湖最佳位置），抵达羊卓雍错（约30分钟），后前往尼木吞巴景区（约1.5小时），游览吞米桑布扎故居、藏文字博物馆、水磨长廊等，后返回拉萨自由活动，自行安排晚餐返回酒店。
交通：旅游车 餐食：早/中
住宿：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
温馨提示：(今日路况很好，还能欣赏到雅鲁藏布江的沿途美景！）
D9、拉萨-国内其他城市中转至福州 早餐后送拉萨-重庆或西安的飞机，抵达后，客人自行转机至福州。结束愉快之旅！
交通：旅游车 餐食：早
温馨提示：（临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免丢失）。
服务标准及已含费用
1、门票：包含如因景区政策性临时调价请
客人自补差价。因不可抗力因素导致景点不能参观，现退门票。
2、住宿：对应入住：经济型酒店/挂牌三星酒店/挂牌四星酒店/
3、用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐八菜一汤/十人一桌/酒水自理/；若有藏区用餐不习
惯者可自备佐食。由于客人自身原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
4、用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调或不开空调）
5、保险：含旅行社责任险，请自行购买其他类保险。
6、导游：优秀地陪导游服务。
7、大交通：行程标明机票或火车票。请提供客人的有效证件以及正确的姓名、身份证号码等出票。【若有误差，损失费由
客人/组团社自理】。
不含费用： 1、福州长乐机场接送、航空保险及所有个人计价消费； 2、布宫金顶门票10元/人
一、特别提示：（请提示客人身份证一定随身携带备查！！）
关于接送：西藏安排免费接机或接火车服务（注：接机或火车人员身份不指定）
关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被
子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；经济型酒店都无空调无电梯；入住酒店时请
客人自行交纳房卡押金。
关于自费：全程无另行付费旅游项目。如游客提出增加旅游项目的要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书并交纳费用后，
旅行社方可安排。
关于购物：无
关于赠送：洁白哈达接站、每人每天一瓶纯净水、每人一张团友集体照、每组客人一张手工艺术品
关于收款方式：（限散客）赴西藏旅游情况特殊，双方确认后当天，请汇清全部总团款。
关于服务质量：游客有任何投诉或意见请在旅游目的地提出，我社将积极协调处理。提醒客人一定要签好服务意见单或其它证明服务质量的有
效文件等，以保证组团社跟游客的正当权益。此服务意见单作为证明我社服务质量唯一依据，我社不接受事后有与意见单表达不一
致的投诉，任何关于服务质量的诉求理由我社不予受理。旅客游玩期间，在我社承诺的旅游服务范围内发生质量上的问题，经双方
沟通后仍不能商议解决的，我社愿意承担责任，赔偿相应损失。
关于布宫参观：由于国家规定布达拉宫每天限量进入，因此布达拉宫的游览时间提前或延后皆属正常情况，我社有权在不减少景点的前提下调
整进店及景点游览的先后顺序；请各组团社事先向游客说明。另：每年旺季（5月-10月）期间为保证所有客人能顺利参观布达拉
宫，以下情况均属正常安排：1、每个大团(25人以上)会拆分成多个小团体 2、每个小团体分成不同时间参观 3、每个小团体跟随
不同导游进入，敬请客人无条件听从导游安排，敬请理解。
二、温馨提示
1、西藏海拔平均3000米以上，高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏。建议游客在出行前，到医院检查是否适合去高原地区活动。
2、西藏属高原性气候，昼夜温差大，在行程当中请游客补充水份，入藏后多喝水、多休息、勿暴饮暴食、禁烟酒。
3、自备御寒衣服及日常急救药品。建议可在入藏前三天服用红景天口服液、诺迪康胶囊”等。还需带上秋衣、护肤品、润唇膏、太阳帽等，根
据个人自身情况准备一些常用药品及生活卫生用品，最好预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。
4、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班（铁路方面列车时刻）延误、取消等原因造成增加费用或
无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任，差价客人自付。我社将积极协调处理以使行程顺利进行。
5、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6、西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，互相和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治
与宗教等敏感问题。
7、银行：西藏流通的货币为人民币，请勿带硬币，银行主要有建行、农行、中行、有银联标志的银行卡在拉萨、林芝、日喀则均可使用。
8、可准备些零钱或一些学习用品，西藏有很多讨钱的小孩子，你给他们一点零钱或是一支铅笔你会很受他们欢迎的！
三、民俗禁忌小贴士：
1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
3、 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最
正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
4、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。忌讳别人用手触摸头顶，和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个
“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，
不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。
6、 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
7、 记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。
报价：挂三：6880元 挂四：7680元
拉萨、纳木错、日喀则三飞一卧7日游
D1、福州—西宁 福州-西宁MF8273 (09：00-14：00), 自行乘民航巴士至西宁，乘西宁西-拉萨火车。（硬卧，不指定铺位，2人或以上报名，可免费提供西宁接机送火车站服务）
交通：飞机+火车 餐食：本日自理住宿：火车上
温馨提示：（西宁比较冷请注意保暖，在火车上要好好休息，明天您会看到沿青藏铁路最美的风景，准备好您的相机吧！） D2、火车上—拉萨 （火车站到拉萨30KM 用时约30分钟）车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。抵达拉萨后，导游接火车入住酒店做高原适应性休息。
交通：火车+旅游车 餐食：本日自理住宿：拉萨
温馨提示：(当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水、忌暴食、入藏当天请勿洗澡。)
D3、拉萨市内 （全天约100KM 行车游览时间约6小时） 早餐后，乘车前往世界上最高的古代宫堡式建筑群、西藏最宝贵的宗教和文化宝库—布达拉宫（约1小时），历代达赖的驻锡地，共13层约117米高的古代建筑。下午参观游览：大昭寺（约1小时）藏语是经堂。逛八角街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，也是在拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动。
交通：旅游车 餐食：早/中/晚 住宿：拉萨
温馨提示：今天的活动时间不紧张，车程短；寺庙里的香烟可能会令您感到不适应，可预备口罩，殿内比较阴冷，即使夏天也
最好准备外套。另外布达拉宫里面非常的难找厕所，最好在参观前解决)
D4、拉萨--日喀则 （全天约400KM 行车游览时间约12小时）早餐后从拉萨出发，乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶，观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（约30分钟）全景。后继续西行，参观卡若拉冰川（约30分钟），抵达后藏首府－－日喀则，参观扎什伦布寺（约1.5小时），后入住酒店。
交通：旅游车 餐食：早/中/晚住宿：拉萨
温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，建议精简行装，可自己带点零食，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。
D5、日喀则—拉萨 （全天约360KM 行车游览时间约8小时） 早餐后，乘车沿雅鲁藏布江边中尼公路返回拉萨，自由活动。
交通：旅游车 餐食：早/中/晚 住宿：拉萨
温馨提示：(今日路况很好，还能欣赏到雅鲁藏布江的沿途美景！）
D6、 拉萨—纳木错 （全天约520KM 行车游览时间约10小时）早餐后乘车前往西藏第一大圣湖－－纳木措（约1.5小时）（别名：天湖）是藏传佛教的著名圣地，也是我国第二大及海拔最高的咸水湖，他的宁静与辽阔无愧于天湖的美称。乘车前往途中可领略藏北大草原壮丽景色，遥望念青唐古拉山雪峰。返拉萨后自由活动。
交通：旅游车 餐食：早/中/晚 住宿：拉萨
温馨提示：(今日行程不紧张，行程比较长建议带一些零食，本日景点海拔高、山口风大、请多带御寒衣，纳木错是圣湖敬
请爱惜)
D7、拉萨-国内其他城市中转至福州 早餐后送拉萨-重庆或西安或成都飞机，抵达后，客人自行转机至福州。结束愉快之旅！
交通：飞机 餐食：早
温馨提示：（临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免丢失）
服务标准及已含费用：接机时为您献上哈达、每人每天赠送矿泉水一瓶
1、门票：包含如因景区政策性临时调价请
客人自补差价。因不可抗力因素导致景点不能参观，现退门票。
2、住宿：对应入住：经济型酒店/挂牌三星酒店/挂牌四星酒店/
3、用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐八菜一汤/十人一桌/酒水自理/；若有藏区用餐不习
惯者可自备佐食。由于客人自身原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
4、用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调或不开空调）
5、保险：含旅行社责任险，请自行购买其他类保险。
6、导游：优秀地陪导游服务。
7、大交通：行程标明机票或火车票。请提供客人的有效证件以及正确的姓名、身份证号码等出票。【若有误差，损失费由
客人/组团社自理】。
不含费用： 1、福州长乐机场接送、航空保险及所有个人计价消费； 2、布宫金顶门票10元/人
报价：挂三：6780元 挂四：7380元
篇三：【攻略】在拉萨最值得做的6件事
【攻略】去西藏拉萨必做的6件事
拉萨像一个梦，总是萦绕心头挥之不去。连歌里都这么唱“回到拉萨，回到布达拉??来吧来吧我们一起回拉萨，回到我们阔别已经很久的家??”的确，拉萨是背包客心中最纯净的理想家园。
在拉萨这座魅力无限的雪域圣城里，能看到最古老的寺庙、接触最神秘的宗教、邂逅最虔诚的朝拜者、享受最炽烈的阳光照射、过上最闲散的生活、同时收获让人一辈子难忘的经历??做足下面六件事，还愿个性拉萨，让高原之行圆满。
在拉萨必做的事之一：去光明港琼甜茶馆喝甜茶
就像到了成都必泡茶馆，到了北京必逛胡同一样，藏医院路的光明甜茶馆汇集着各种身份的人，是西藏最市井的地方，很多八卦消息、小道新闻都通过这里传播、发布。如果你能听懂藏语，在这里泡上一天，绝对收获颇丰。即使不会藏语也没关系，一杯5毛钱的甜茶，可以在这坐上一个下午，并且这种对抗紧张生活的极好方式，丝毫不会让你有罪恶感，你会看到很多藏族人，都是这样打发时间的。拉萨甜茶馆的存在，就是要教会每个人如何享受。
所谓甜茶，其实就是奶粉+茶+白糖的混合物。甜茶5毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走5毛钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。甜茶馆一般也有藏面，饿了可以来一碗。
藏医院路的光明港琼甜茶馆
甜茶馆里的甜茶按杯卖
甜茶馆里的甜茶按杯卖
甜茶馆多半灯光昏暗
拉萨甜茶馆推荐：
光明港琼甜茶馆
地址：藏医院路
甜茶价格：5毛一杯
光明商店甜茶馆
地址：藏医院路丹杰林巷
甜茶价格：5毛一杯。
在拉萨必做的事二：边晒太阳边发呆才是正经事
拉萨作为日光城，全年日照三千小时以上。毫无疑问，这里是全中国最适宜晒太阳的地方。在拉萨，晒太阳的地方很多，可以是飘着淡淡酥油气息的大昭寺广场、可以是能远眺布达拉宫的客栈屋顶、可以是某家酒吧的阳光房、也可以是龙王潭水岸的木质码头??总之，一定有那么个地方，能让你彻底放松心情，边晒太阳边发呆。
切记，在拉萨晒太阳就是晒太阳，最好什么都不要想，但是抹防晒霜这事可不能忘。
在花开的草地上，晒太阳，在拉萨，并不奢侈
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