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食物中有哪些营养

来源:免费论文网 | 时间:2017-01-27 14:04:02 | 移动端:食物中有哪些营养

篇一:食物中的营养

食物中的营养

教学目标 科学概念:

1、人体所需要的营养是从食物中得到的。

2、热体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。 3、没有一种食物会含有所有的营养成分,所以我们要吃各种不同的食物。 过程与方法:

1、通过阅读资料获取信息,丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识,并扩充到记录中,完善对一天的食物的统计活动。 2、通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。 情感态度价值观:

1、在对食物营养成分的认识中,感受各种营养与支撑人体生命活动的关系,激分学生继续探究的兴趣。

2、在完善一天中食物统计的记录活动中,帮助学生建立严谨细致的研究态度。 教学重难点:

重点:知道食物含有哪些营养成分 难点:能辨别食物中的营养成分 教学准备:

学生:上节课使用的“一天的食物”记录卡

小组实验:花生粒、肉、馒头、萝卜、土豆、黄瓜、碘酒、实验记录表、 常见食物营养表 教学过程

一、问题导入新课

1、我们每天放学后做的第一件事是干什么?(吃饭)今天老师给大家准备了一份

午餐,大家尝一下怎么样。(大屏幕出示食物图片)

2、我们吃饭的目的都有哪些?(一是填饱肚子,二是获取食物中的营养。) 师引入:我们吃食物主要是为了获取食物中的营养,我们能从种类丰富的食物中获取哪些营养呢?这些营养在我们体内分别有什么作用?这就是我们今天所要探究的内容。板书:食物中的营养

二、学习探究

1、食物中含有哪些营养成分

1)、人体的生命活动需要多种营养的支持,食物中含有的营养成分非常丰富,你

都知道有哪些?学生自由说说。(蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质以及水)。

2)、这些营养都有哪些作用?学生阅读课本内容后,分组交流。 3)、汇报交流结果

A、蛋白质:是人体主要成分。

B、糖类:主要是供给生命活动所需要的能量。淀粉也是糖类。 C、脂肪:主要功能是供给热量。

D、维生素:是人体维持正常代谢和机能。 E、矿物质:调节身体机能的作用。 F、水:人体不可缺少的重要物质。

4)、这些营养分别包含在哪些食物中?有没有哪种食物含有所有的营养?我们应该怎么吃食物?(我们吃的食物中,有的一种食物可能会含有多种营养成分,但没有一种食物含有所有的营养成分,我们需要吃各种不同的食物。) 2、辨别食物中的营养成分

1)、过渡:我们可以通过多种渠道知道食物中含有的营养成分。课本中给我们设计了两个有趣的实验,教我们检验脂肪和糖类。还告诉我们寻找食物中蛋白质、维生素和矿物质的方法。让我们亲自动手做一做吧。

2)、分组活动: 活动一:检测淀粉

1、食物中的营养成分有很多种,对于其中的一些营养成分,我们可以用一些简单的方法进行检测。例如,食物中的淀粉,它遇到棕褐色的试剂——碘酒,就会变成蓝色,我们利用这个性质,可以检测食物中是否含有淀粉。

2、谈话:我们早餐吃的馒头里,它含有淀粉吗?(学生猜测)老师想检测它含不含淀粉怎么办?只要滴两滴碘酒看看变不变颜色。操作要点:一手拿着碘酒瓶,一手轻捏胶头滴管,吸取一点碘酒,再在检验的食物上轻轻滴一两滴。

篇二:食物中的营养

《食物中的营养》教学设计

宁江区毛都站镇中心小学 逯宝和

教材分析:

《食物中的营养》是教科版四年级下册《食物》单元中的第二课,前一课学生调查、统计了一天中吃过的食物,并通过分类了解食物的多样性,本课是在此基础上对食物中所含有的营养成分进行探究,让学生认识到我们在获取丰富食物的同时,也就获得了丰富的营养,同时为下一节课学生懂得营养全面合理的重要性的打下基础。这对于学生建立饮食健康的意识是一个积极的推动。本课分为三部分:1.食物中含有哪些营养成分;2.在一天的食物中,我们能获得哪些营养;3.辨别食物中的营养成分。

教学目标:

科学概念:

1.了解人体所需要的营养是从食物中得到的。

2.知道人体保持需要的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水。并知道各种营养成分对我们身体的重要作用。

3.了解没有一种食物含有所有的营养成分,所以我们要吃各种不同的食物。

过程与方法:

1.通过阅读资料获取信息,丰富对食物中的营养成分、营养类别等方面的认识。

2.通过实验方法辨别食物中的脂肪和淀粉,激发探究营养成分的浓厚兴趣。

情感态度价值观:

在对食物营养成分的认识中,感受各种营养成分与支撑人体生命活动的关系,激发学生关注健康、关爱生命和继续探究的兴趣、帮助学生建立严谨细致的研究态度。

教学重点:知道食物中含有哪些营养成分及其作用。

教学难点:用实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。

教法选择:

观察法、实验法、谈话法

教学准备:

课前调查学生昨天一天吃的食物。

检验材料(花生米、肥肉、食用油、棉签、淀粉糊、馒头、土豆,碘酒、滴管、水)、记录单、资料袋、课件等。

教学过程:

一、谈话导入

请同学们先看一幅图,(要求学生观看大屏幕,屏幕上出现营养不良的儿童的照片)。

为什么会变成这个样子?

我注意到了,刚才大家都提到了营养,看来缺少一些食物的摄入,或者某种事物吃得过多,会产生很不健康的身体现象。同学们,那么你能告诉我哪些食物是有营养的?

大家回答得真好,我们发现生活离不开食物,食物带给了我们健康,给了我们工作和学习的力气。今天,我们就一起来研究《食物中的营养》。(板书课题)

二、合作探究,探索新知

1、食物含有哪些营养成分

(1)看到这个课题,你们想知道什么?

讲述:大家的问题可真多啊。人体的生命活动,需要多种营养的支持。食物所含的营养成分非常丰富,通常分为:蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。下面我们分组探讨一下,每一小组选定一种来进行具体研究。

(2)分小组探讨交流(可根据生活经验知识谈谈,也可阅读课本介绍了解,交流时做好记录,选定一人代表小组在全班汇报交流。)

(3)汇报交流,教师进行补充

A.蛋白质组:

蛋白质是人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液的主要成分……

含有丰富蛋白质的食物举例:粮食、肉、乳、蛋、豆制品、蔬菜、花生……

B.糖类组:

糖类的主要功能是供给生命活动所需要的能量……

我们吃的粮食,如米、麦、玉米、高粱、甘薯等,其主要成分都是淀粉。

C.脂肪组:

脂肪俗称油脂。按来源可分动物油脂和植物油脂两大类。脂肪是人体的重要组成部分,又是含热量最高的营养物质……

富含脂肪的食物有植物油、动物油、肥肉……

D.维生素组:

维生素也称维他命,是人体不可缺少的一种营养素,是人体维持正常代谢和机能所必须的一类低分子化合物……

各种蔬菜、水果中含有丰富的维生素。

E.矿物质组:

矿物质有调节身体机能的作用。人体其实是由各种元素(大量元素和微量元素)组成的……

食盐、各种蔬菜、水果中含有丰富的矿物质。

F.水组

水是人体不可缺少的重要物质,……

2、在一天的食物中,我们能获得哪些营养

(1)引导:通过探讨交流我们已经对食物的营养成分有了一定的了解,现在请大家拿出我们课前调查食物时填写的卡片,然后按照不同的营养成分,将食物再次分类,完成统计表。

(2)小组交流分类的情况。

含有丰富蛋白质的食物、含有丰富糖类的食物、含有丰富脂肪的食物、含有丰富维生素的食物、含有丰富矿物质的食物。

(3)展示交流(投影仪展示小组统计表)。

(4)小结:我们吃的食物中,有的一种食物可能会含有多种营养成分,但没有一种食物会具有所有的营养,因此我们应该均衡膳食。

3、找出食物中的营养成分

(1)过渡:我们还可以通过实验和查阅资料的方法,亲自来找一找这些食物所含有的营养成分,那就更有趣了。教科书中设计了两个简单的实验,教我们检验脂肪和糖类;还告诉了我们寻找食物中蛋白质、维生素和矿物质的方法。请同学们认真阅读教材,亲自动手做一做吧!

(2)分组活动

注意:检验糖类,滴碘酒时,要离开食物一段距离,然后滴一滴或几滴;检验脂肪实验时,不要弄在检验纸以外,以免污染衣服、书包、桌子等;看食物包装袋上的标签时,应仔细找找不同食物的蛋白质、维生素、矿物质含量。

填写食物营养检测报告单

(3)汇报交流,观看视频。

三、课堂小结

1、说说食物中的营养成分。

2、课外继续检验食物的营养成分,制成一份常见食物营养成分表。

板书设计:

食物中的营养

篇三:食物中的营养

一、情境导入。

谈话:同学们,你们今天早上吃了哪些东西呢?为什么要吃东西呢?(食物可以补充能量,有营养。)

其实啊!人体的生命活动需要食物中营养的支持。食物中所含的营养成分非常的丰富!想知道吗?今天这节课我们就一起来学习——食物中的营养(PPT、板书)。

二、教学过程。

谈话:看到这个课题,你想了解哪些知识呢?老师也想提问题。瞧(课件出示活动一) 活动一:读一读、想一想、说一说、

自学44-45页上的内容,回答下列问题:

1. 食物中含有哪些营养成分呢?

2. 这些营养成分有哪些作用呢?

学生汇报,适当板书。

谈话:通过刚才的交流我们对食物中的营养了解得更多了,给你不同的食物你能按照含有的主要营养成分对它们进行分类吗?(课件出示 一组图片)

在活动纸上完成。

学生汇报展示结果。

小结:是啊,我们吃的食物中,有的可能含有多种营养成分,但没有一种食物含有所有的营养,因此我们应该均衡膳食。

食物中丰富的营养支持着人体的生命活动,对我们身体的作用是如此巨大,那同学们想不想亲自去寻找呢?

之前我们聊到在肥肉中含有的营养成分是脂肪,你是怎么知道的?有什么方法知道它的存在呢?

猜测一下:食用油和花生中含有脂肪吗?到底是不是呢?实验才是检验真理的唯一标准!动手试一试吧!

活动二:做一做、填一填、说一说、

做一做:

1.用棉签蘸一点食用油、水,分别涂在白纸上。

2.分别用肥肉、花生米(花生用力反复的挤压)在白纸上挤压、滑动。

填一填:

3.记录实验结果在第一个表格中。

说一说:

4.交流结果。(含脂肪的依据是在白纸上留下油渍)

(课件显示方法结果)

.我们再来辨别食物中的淀粉,教师演示:如果我用滴管取一些黄褐色的碘酒,滴在淀粉溶液上,你发现了什么?淀粉遇到碘酒变成蓝紫色,

猜一猜馒头、面包、马铃薯这几种食物中有没有淀粉呢?动手做一做吧!

要求:分别在不同的食物上滴一滴碘酒,观察实验现象,记录表格。

生:我们组通过实验发现馒头、面包、土豆都含淀粉。

师:你是从什么现象知道它含有淀粉?

生:碘酒滴在上面变成蓝紫色

师:其它小组有什么意见吗?

生:土豆刚开始没有变蓝色后来变蓝色,馒头、面包刚滴上去就马上变蓝色

师:说明了什么?

生:馒头、面包含糖类比较多

谈话:我们还可以通过查阅资料来了解食物的营养成分。(课件出示)说说其中含有哪些营养成分?

三、小结:

现在啊!我们学生正处于成长发育期,需要多方面的营养!想一想:我们在平时饮食中应注意什么?(课件显示)

学了今天的知识,你对食物的营养是不是有了更加深刻的认识呢?请你在课后与你爸爸妈妈设计一份营养均衡的食谱。


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