篇一：爱打瞌睡
爱打瞌睡
中老年人“秋乏”须当心
总打瞌睡，咋回事？
很多老年人认为无所谓，爱犯困可能就是没睡好吧！其实不然，老年人“秋乏”可能是很多疾病的信号！如果您没重视，可能愈发严重。
晚上睡七八个小时 白天还瞌睡可能是疾病
“晚上睡觉也不少，可白天还总是困，怎么回事呢？”62岁的王大爷最近总是犯困，可是又找不到什么理由，很多人劝他是正常现象，可是真是这样吗？老年人犯困是“秋乏”，还是预示着某种疾病呢？
辽宁省人民医院神经内四科主任何秋表示，打瞌睡(打盹儿)是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。平时我们长时间连续做一件事时会出现打瞌睡现象。不过，如果您晚上能保证7~8小时的睡眠，在白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉地睡着了，可能就是某些疾病在“作祟”。
脑血管病、心脏病、甲减等都打瞌睡
到底老年人爱打瞌睡预示着哪些疾病呢？
何秋表示，首先，爱瞌睡要警惕脑血管疾病。中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞，就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，影响大脑正常功能的发挥，会出现打瞌睡等。这类患者，可能还会出现头晕、头痛、肢体麻木无力等合并症状，尤须注意。
其次，爱瞌睡可能是心脏病的信号。由于大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体的各个器官活动，而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。
再次，爱瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暂停综合征。本病多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。这些患者在睡眠时因呼吸不流畅而导致暂时窒息，睡觉时打鼾是其最典型的症状之一。通常，鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也不能得到足够休息，白天出现没精神、疲倦、打瞌睡等表现。
第四，甲状腺功能减退症（俗称“甲减”）也常表现为困倦、爱瞌睡。这类患者主要是由甲状腺出了故障，甲状腺合成和分泌甲状腺激素减少所致。他们可能还会有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等情况，也要引起我们重视。
此外，爱瞌睡还可能是血脂异常、糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病等慢性疾病的征兆；一些抑郁症的患者夜间睡不好觉，白天又犯困、打瞌睡，也是常有的现象。因此，如果中老年人在保证夜间正常睡眠的情况下，白天经常出现爱瞌睡现象，应及时到大医院就诊，寻找病因后尽早防治各种相关疾病。
华商晨报 华商响网记者 陈娇
篇二：一条瞌睡虫
瞌睡虫
陈木城
一
条
条
瞌
睡
虫
徐徐缓缓慢慢爬进我的耳中 老师的声音变得朦朦胧胧 悄悄爬上眉尖额头和鼻孔 老师请原谅我眼皮越来越重, 都
爬
满
瞌
睡
虫
就差一点儿
作者：聪聪
他平时有个口头语：
“就差一点儿，没关系??” 他吃饭，爱剩碗底儿，
奶奶说他他爱答不理：
“就差一点儿，
没关系??”
他上学，经常迟到，
总是追着老师进课堂去： “就差一点儿，
没关系??”
去游园，集合坐汽车，
汽车开动了他才赶去：
“就差一点儿，
没关系??”
啊，一眨眼他就长大了， 总算当了个工程师。
他来到自动化餐厅，
想吃“兔肉”，却写成“免肉”哩，结果机器人把饭送来，
叫他吃了一顿素的；
就差一点儿，没关系！
他带着图纸来到工地，
把1.5米写成15米，
嚄！结果大楼门旁的窗户，
从一楼一直盖到六层楼去；
就差一点儿，没关系！
他飞到一个星球去考察，
应准时乘飞船离开那里。
结果他仍然迟到了，
飞船把他一个人留在了那里?? 就差一点儿，没关系！
也许，这个故事讲得不够准确， 啊，但愿这并不是真的。
( Leo Shen, 小学四年级学生)
有一个放大镜，它非常傲慢、自大，把谁都不放在眼里。
这天，放大镜与显微镜相遇了。
放大镜挪揄显微镜道：“显微镜，大块头！现在都几世纪了呀，你还那么胖？今天见了我，你是不是该考虑什么时候去医院整容了呢？”
显微镜一点儿也不生气，慢悠悠地回答道：“我胖是胖了点儿，可这是我的工作性质决定的，我没必要去整容瘦身呀！有用的东西都是各有各的用处，各有各的缺点的。”
“你的意思是说我没用吗？”放大镜觉得自己的自尊心受到了伤害，情绪一下子激动起来，高声嚷道，“我比你有用多了！人们用我来观察小昆虫，警察用我来协助破案，老爷爷用我来读报……”
这时，远远走过来一位科学家。放大镜轻蔑地对显微镜说：“瞧！科学家要用我了！他不可能来拿你！”
然而，科学家却拿起显微镜就走。放大镜急了，大叫道：“喂！你为什么选那个大块头，而不用我？显微镜有什么好？”
科学家停下脚步，答道：“你有用，可显微镜也有很大用处呢！用显微镜可以看清比一粒细沙还小一万倍的细菌呢！在医学、
生物学、化学、考古学等等学科方面，显微镜都大有用武之地！”
说完，科学家转身就走了。而放大镜呢，却怔怔地呆在原地。回味着科学家的话，它的脸红了。
从此以后，放大镜再也不小瞧别人了。
篇三：上班苦、上班累,打油诗
上班苦，上班累，
上班就想打瞌睡上班烦，上班难，上班就想出去玩远看广东像天堂，近看广东像银行到了广东像牢房，不如回家去放羊个个都说广东好，个个都往广东跑广东挣钱广东花，哪有钞票寄回家都说这里工资高，害我没钱买牙膏都说这里伙食好，青菜里面加青草都说这里环境好，蟑螂蚂蚁四处跑都说这里靓妹多，混了几年没拍拖工作辛苦工资低，有事请假很难批年年打工年年愁，天天加班像只猴加班加点没报酬，天天挨骂没理由碰见老板低着头，发了工资摇摇头到了月尾就发愁，不知何年才出头爱空空、情空空，自己流浪在街中人空空、钱空空，单身苦命在打工事空空、业空空，想来想去就发疯手机空、没钱充，生活所迫不轻松这也空、那也空，没钱四处走不通上班闲、上班烦，上班不能出去玩上班苦、上班累，上班就想打瞌睡上班懒、上班慢，其实就想把钱赚说得好、说得对，说得心里直流泪公司星光灿烂，美女成千上万人人花枝招展，个个青春浪漫走进车间一看，个个埋头苦干累得手忙脚乱，还闲动作太慢让人神经错乱，真的无法再干机器开得嗡嗡响工资就是不理想，吃饭就像上战场打工生活真不好，菜里可以吃出草汤里苍蝇在洗澡，桌上蚂蚁在赛跑菜里本来油就少，桌下还有蚊子咬没有一餐吃得饱，美丽工厂不是我家，工资永远没得加伙食真是差差差，天天冬瓜炒南瓜无油无味又多沙，累得真想回老家打工日子确实累；现实前景要面对人生难得几回醉，何不潇洒走一回打工苦啊打工累，打工简直活受罪不如参加嘿社会，有吃有喝有地位上街购物不排队，拿了东西不交费每天专收保护费，要比打工强百倍怎么样？咱改行吧！（同感请转）上班苦，上班累，上班就想打瞌睡上班烦，上班难，上班就想出去玩远看广东像天堂，近看广东像银行到了广东像牢房，不如回家去放羊个个都说广东好，个个都往广东跑广东挣钱广东花，哪有钞票寄回家都说这里工资高，害我没钱买牙膏都说这里伙食好，青菜里面加青草都说这里环境好，蟑螂蚂蚁四处跑都说这里靓妹多，混了几年没拍拖工作辛苦工资低，有事请假很难批年年打工年年愁，天天加班像只猴加班加点没报酬，天天挨骂没理由碰见老板低着头，发了工资摇摇头到了月尾就发愁，不知何年才出头爱空空、情空空，自己流浪在街中人空空、钱空空，单身苦命在打工事空空、业空空，想来想去就发疯手机空、没钱充，生活所迫不轻松这也空、那也空，没钱四处走不通上班闲、上班烦，上班不能出去玩上班苦、上班累，上班就想打瞌睡上班懒、上班慢，其实就想把钱赚说得好、说得对，说得心里直流泪公司星光灿烂，美女成千上万人人花枝招展，个个青春浪漫走进车间一看，个个埋头苦干累得手忙脚乱，还闲动作太慢让人神经错乱，真的无法再干机器开得嗡嗡响工资就是不理想，吃饭就像上战场打工生活真不好，菜里可以吃出草汤里苍蝇在洗澡，桌上蚂蚁在赛跑菜里本来油就少，桌下还有蚊子咬没有一餐吃得饱，美丽工厂不是我家，工资永远没得加伙食真是差差差，天天冬瓜炒南瓜无油无味又多沙，累得真想回老家打工日子确实累；现实前景要面对人生难得几回醉，何不潇洒走一回打工苦啊打工累，打工简直活受罪不如参加嘿社会，有吃有喝有地位上街购物不排队，拿了东西不交费每天专收保护费，要比打工强百倍怎么样？咱改行吧！（同感请转
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