跳舞的人

篇一：大班美术——跳舞的人

大班美术活动——跳舞的人

--李星慧

一、活动思路：

我们班的小朋友都爱跳舞而且有优美的舞姿，我们怎么样能把自己优美的舞姿留下来了？今天尝试用另一种艺术形式来表现舞蹈的美。本次活动我将引导孩子.尝试用简笔画来表现舞蹈者的各种动态体验舞蹈带来的快乐！

二、活动目标：

1.观察舞蹈者的动态、服饰和表情，感受其舞蹈时的愉悦和动作的柔美。

2. 提高有意观察和用流畅的线条表现人物动态的能力。

3.尝试用连贯的曲线表现舞蹈者的各种动态。

三、活动准备：

1.经典舞蹈VCD等欣赏材料

2.笔、纸等绘画材料

3.教学挂图：《跳舞的人》

四、活动流程：

1.出示教学挂图，引导幼儿回忆已有经验。

教师：图上的人在干什么？你喜欢跳舞吗？什么时候会跳舞？跳舞时的心情怎样？

2.观看儿童舞蹈VCD，观察跳舞人的姿态、表情和服装。

教师：他们在做什么？跳舞时的动作是什么样的？谁来做一个跳舞的动作给大家看看？

教师：做这些动作时，身体的哪些部位发生了变化？跳舞时穿的衣服和平时穿的一样吗？可以怎么画？跳舞时的心情怎么样？心情好的时候会有什么样的表情？

3. 幼儿进行创作，教师有引导。重点引导幼儿学习用连贯的曲线表现舞蹈者的各种动态。

4、幼儿作画，老师指导：

（1）、鼓励幼儿仔细观察、大胆想象，表现各种漂亮的动作，有趣的姿势，还可以两人合作，互作模特。

（2）、注意卫生，不弄脏画纸，保持桌面、地面整洁。

5、幼儿相互欣赏作品并交流，教师进行适当点评。

你最欣赏哪幅作品？为什么？（从人物动态、背景色方面观察讲述）

6、让幼儿做出画中的动作，跟随音乐进行律动，结束活动。

篇二：超级演说家第一季演讲稿《跳舞的人可以》

刘宇光

曾经违背家人的意愿，但是我还是坚持学习拉丁舞，家人都觉得我无药可救了，但是此时此刻，我站在这样的舞台上，我觉得我是成功的。首先，第一点我变得自信了，第二我找到了一个非常理想的职业，就是舞蹈老师。第三点我就是要告诉大家，就是舞蹈在生活中是无处不在的。

举一个例子，比如说你上班的时候，每天早上去上班，那么地铁公交人特别挤，你硬挤是挤不上的，但是我的口号是，只要给我一个缝隙，我就可以打开整个人群。我的方法就是做wave(波动)，不管什么人都做wave(波动)，只要有人我就做wave(波动)，用wave(波动)的方式挤进去。那么我不知道大家有没有遇到这样的情况，就是急急忙忙去上班，都已经走到打卡器前面了，然后伸手去按那个打卡器，就差那么三四五秒钟，你没按到打卡器，然后就要被老板扣钱。举例来说，这一次又遇到这样的情况，你还是急急忙忙走过去吗。但是你按可能又过去了，跳舞的人不着急，就三五秒钟，还可以先伸个懒腰，然后主力腿蹬地，啊哔，点到了，跳舞的人可以，因为跳舞的人懂得如何迅速地延伸出去，这就是舞蹈的魅力。

那么再有就是我好不容易规规矩矩的坐在这了，但是讨厌的同事来找你的麻烦，那你怎么办呢?我觉得我这次就要用男人的力量来对付他，但是直接和他打架不太合适，我的方式是用舞蹈和他对打，没错这就是舞蹈的能力了，你不要小瞧这些花哨，其实是非常管用的。我接下来到在很重要的场合，跟老板去谈话，在沟通的过程中，你很想放一个屁，大家不要笑，这种情况我觉得时有发生，那么跳舞的人懂得如何将你的臀部力量夹紧，当你要放的那一瞬间，你做一个动作那就是收，一瞬间什么样的气味跟声音都没有了，因为跳舞的人可以。

篇三：长期跳舞的十大好处

长期跳舞的诸多好处

1、眼睛：坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跳舞，眼睛近视的几率肯定会降低。

2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的、舞蹈姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

3、心脏：坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外舞蹈会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期跳舞发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

5、肺部及呼吸系统：长期进行舞蹈锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期跳舞可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

6、肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。跳舞消除脂肪肝，这在很多舞者身上都有了验证，非常有效。

跳舞有利于形体健美

7、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要舞蹈这

样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

8、腰部、臀部：跳舞对身材的改变最先体现在这个位置，很多跳舞的都有过这样的体验，开始跳舞一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

9、膝盖：有人说跳舞百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持跳舞的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跳舞十年以上的爱好者交流中了解到：他们刚开始跳舞时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢跳舞也会膝盖疼，但随着循序渐进跳舞量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

10、肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常跳舞的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道跳舞的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?

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