篇一：远足标语
一 、远足决心
1、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队
2、打造一流团队，共创美好未来
3、今天生活苦不苦，想想红军长征两万五
4、今天生活累不累，想想当年董存瑞
5、今天学习苦不苦，想想红军长征两万五
6、今天学习累不累，想想当年董存瑞
7、红军不怕远征难，万水千山只等闲
8、不到重点不罢休，不到长城非好汉
9、坚定学习信心，实现心中梦想
10、学会生活，学会实践，报效母亲，感恩社会
11、与祖国共奋进，与时代共前行
12、挥动激情，挑战自我，突破极限，奋勇拼搏
二、迎奥运
13、迎奥运、讲文明、树新风--我参与、我奉献、我快乐
14、为祖国争光，为奥运添彩
15、为绿色奥运宣传、为科技奥运加油、为人文奥运添彩
16、奥运为国增荣誉，我为奥运添光彩
17、同一个世界同一个梦想
三、讲文明、树新风
18、讲文明从我做起，树新风从现在开始
19、放飞你的青春，奔洒你的热情
20、文明是快乐的源泉
21、手边留情花似锦，脚下留情草如茵
22、文明是成功之花，理想是行舟之帆
23、垃圾不落地，文明在手中
四、环境保护
24、绿色的生命需要我们呵护
25、做到无污染远足，除了脚印什么都不留下，除了记忆什么都不带走
26、环境保护，人人有责，保护蓝天碧水
27、加强环境宣传教育，提高全民环境意识
28、保护环境是每位公民应尽的责任
29、环境保护从我身边做起
30、保护环境就是保护我们自己
31、保护地球就是保护我们自己
32、保护水环境，节约水资源
33、水是生命之源
34、让大气清新、让天空蔚蓝、让河山碧绿
35、敬畏自然，崇尚自然
36、人类善待自然，就是善待自己
37、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天
38、让我们亲近绿色，一路同行
五、社会实践
39、走进自然、磨练意志
40、培养能力、提高素质
41、开阔视野、增长知识
42、让我们在这里开始，一同感悟户外人生
43、千磨万击还坚劲，任你东西南北风
六、体育锻炼
44、生命在于运动
45、锻炼身体、增强体质、报效祖国、造福人类
46、挑战无限运动，演绎健康人生
47、我运动，我快乐
48、发展健康运动，增强自身体质
七、素质教育 49、强壮体质，德才兼备
50、走进自然，了解社会
51、亲近自然，挑战自我
52、拥抱自然，挑战自我
53、参加实践，提高能力
54、牢记八荣八耻，争做三好学生
55、行路要规范，说话讲文明
56、从我做起，争当文明使者
57、为中华崛起读书，为民族复兴流汗
58、创全面发展之优，示素质教育之范
长标语：
行路，对弱者是一路呻吟；对智者是一路收获；对强者是一路自信 欢乐不放纵，劳累不松懈，疼痛不娇弱
没有比脚更长的路，没有比人更高的山
短标语：
张扬青春意气，踏出人生坦途
放嘹亮凯歌，展青春风采
笑傲拉练程，任我矫健行
追梦征途，你我共度
挑战拉练，快乐无限
超越自我，挑战精彩人生
篇二：拉练心得10篇
拉练心得
上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是2015路在脚下，这是关于我们初三同学的。2015年的6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。
随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊！但过了一会儿，这种革命乐观主义精神’就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。大家也没有那么急了。最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。的确，12公里说多不多，说少也不少。
有一句俗语叫：行百里路者半九十。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
拉练心得（二）：
拉练心得
顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。
一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样明白，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们明白，勇敢地做出选取后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。
队伍渐行渐远，同学们已显得疲惫，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随随便便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随随便便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自我，怎能随随便便止步？
每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自我要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。
不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一齐迈向成功彼岸。
短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有用心的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。
就像校长所说：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。
拉练心得（三）：
迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。这是我校的国防生，他们要进行为期一天的春季拉练活动。
4月16日，我校后备军官学院378名国防生进行了为期一天的野外拉练活动。拉练目的地临清市，途径聊城水城明珠大剧院、聊城革命烈士纪念馆等。
野外拉练，我校国防生教育史上尚属首次
迷彩服、背包、水壶、叠成豆腐块的被子，这就是此次拉练活动中国防生的军人行当。此次拉练是我校国防生首次进行野外拉练，因此准备得相当充分，以至于在行进过程中，很多市民都误以为是真正的解放军。
一位即将毕业的国防生说:这是我们上大学第三次参加野营拉练活动，这次活动对我
们体能素质的提高有很大的帮忙，能参加这次活动感到十分荣幸。作为毕业生，我十分感谢领导和组织上对我们的关心和帮忙，必须会好好表现，为我们的国防生，为我们的聊大争光。
为了更好地实施该活动，在人员的组织上，后背军官学院除了划分六个连队外，还划分了尖兵班、调整哨、收拢组等小组。拉练心得。尖兵班由国防生综合素质交流演练活动中战斗小组的成员，共有10名国防生，他们每人都背着一个仿-真-qiāng，负责为队伍探路，也就是先锋队；调整哨有12名国防生，他们每人携带2面红旗，在队伍经过交叉路口时，负责拦截过往车辆及行人，保障队伍的顺利透过；收拢组则在队伍的最后面，发现掉队的人员及时的上报并负责收拢。此外，学校还配备专门的警车，校医院、保卫处、餐饮中心等负责此次拉练活动的后勤等工作。
拉练过程中，370余名师生革命纪念碑前缅怀先烈
在拉练途中，国防生在聊城市革命纪念馆举行了缅怀先烈的活动。在革命纪念碑前，370名国防生组成方阵，两名同学在纪念碑旁边拿着忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉的条幅，而队伍的最前方是文武兼备、献身国防的条幅，每名国防生都精神抖擞，场面蔚为壮观。
革命烈士碑前，370余名师生首先向革命默哀一分钟:所有的国防生都左手托帽，静默肃立，；所有的老师也都低头致哀。之后，两名国防生迈着整齐的步伐，走上台阶，将装有红、黄、白三色的菊花、百合花篮放在了革命纪念碑阳面的中央。忠于祖国、听党指挥、文武兼备、献身国防弘扬聊大精神，展现聊大风貌、为聊大争光、为部队添彩，所有的国防生举起右拳，在党旗下，在革命烈士碑下，重温了<聊城大学国防生誓词&。
随后，国防生参观了聊城市革命烈士纪念馆，国防生党员在孔繁森像前进行入党宣誓。
刘干事:我们不仅仅要比战术，比技能，还要比信心
此次拉练的军事训练科包括透过染毒区、紧急疏散和挑应战三项资料。在某个村庄东侧的假设染毒区内，国防生们进行了透过染毒区的演练，双手捂住鼻子，快速透过了那里，由于是土路，旁边有是垃圾堆，使得他们经过之后，尘土飞扬；在小树林里，军事训练的科目就是紧急疏散和挑应战，在假设召到敌军袭击时，战士们如何逃生?演习的现场，每个国防生都面临着生死诀别，因此快跑、匍匐、卧倒等各种动作做十分准确快速；我们仅表三连向你们四五六连提出友谊挑战，比学习、比训练、比养成、比作风，营盘扎，号角强，欲与师兄竟成长，东风吹，军旗杨，训练场上我最强。
军事科目训练可谓是将国防生的一些技能充分地展现了出来。休息时的拉歌比赛，更是精彩纷呈。各中队之间展开了生死搏斗，拼命地呼喊着，此时所谓的唱歌只能算是喊歌了，挥舞小旗和帽子，有的干脆站起来，想要和对方拼个你死我活。领唱的头更显精神，愈战愈勇，挥舞双臂，站着、蹲着，有时还跺脚，看那架势想要把自我全部献给自我的拉歌事业。
领导要求把此次拉练与培养军人核心价值观紧密结合起来
校党委领导在理解记者采访时说:近期聊大开展了学习科学发展观的活动，活动中后备军官学院378名国防生把学习科学发展观、实践科学发展观与大力培育当代军人核心价值观的教育相结合，之前国防生听取了战斗英雄的报告，清明节又来缅怀先烈、向先烈学习，发扬和继承革命先烈的革命意志，同时也进行一场军事演练，透过拉练磨练学生的意志，锻炼各方面的潜力，将来做一名合格的基层军官。
谈到此次拉练活动对于国防生的发展有什么影响时，领导说:总书记提出了20字‘忠诚于党、热爱人民、报效国家、现身使命、崇尚荣誉’当代军人核心价值观，作为国防生应好好学习其精神。该活动对于培养国防生的革命主义的人生观有着用心的作用。国防生就应在‘缅怀先烈’的活动中，向烈士学习继承革命意志，发扬革命前辈的优良作风
十朵军花笑言:此次拉练再苦再累也是甜
累吗?不累!拉练归来后，除了一位国防生说不怕累。外，都这么响亮地回答着教官的问题。
累吗?这个问题，如果然我回答，我会说:累!。作为随行记者，我跟了他们一路，中途的时候就感觉有些吃不消了，虽然他们走着，我骑车。问了很多国防生你累吗?，每一个国防生的回答都是不累!，比别人多拿将近十斤的仿-真-qiāng的尖兵班和负责疏导交通的调整哨没有说累，甚至是中途加入的军事爱好者协会的学生也没有一个人说累，我心理不禁一颤，为什么呢?其实他们也很累，此刻我明白了，因为在他们心中自我就是军人，军人是不会说累的。
一开始听说28公里，心里感觉蹙，但是走起来之后我们明白不管多大的困难，我们都能克服，28公里对我们来说绝对是小kiss。
在拉练中我学会了坚持用意志去完成任务。
我们没有吃不了的苦，我们只要有这个心。
我们在遇到困难时要勇敢的应对，只要坚持，永不言弃，只要坚持就能够胜利。
在行进过程中，我们女生的步子比较小，最让我感动的是在行进过程中，后面的师哥们对我们个性的照顾，我深深地感动于战友情。
走在路上，看到大部队都在前进，我们想我们必须不能落下，我们想到512发生大地震时那些救灾前线的士兵们，他们走了比我们更多的路，他们一向在坚持着我们也要坚持下去。
军人之勇，军人之胆，军人之魄，军人之魂:此次拉练中，军人身上的一些的气质已经在他们身上体现了出来。
夕阳的余晖下，队伍依然那般齐整!
拉练心得（四）：
野营拉练心得体会
昨日，我们七年级全体同学和老师，还有各位领导，组织了一次到杜康沟的野营拉练活动。我们从白水县城一向走到杜康沟，20里长的路程，来锻炼我们的体能，体验同学们团结一致、互帮互助的精神的一次活动。哪儿是我们四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我们参观了杜康造酒的方法，也闻了闻酒的味道，还有个别同学也品尝了原汁杜康酒的味道。到了我们班的营地之后，我们组织了表演，有的唱歌、有的讲笑话、有的跳拉丁舞、还有背唐诗的，到最后，大家一致邀请老师唱首歌，我们老师唱了一支《愚公移山》，老师唱的很好，大家都为老师鼓掌喝彩。在回来的途中，有些同学的水早已喝完了，没水喝了，有水的同学就把他们最后仅剩下的水分给其他同学，让大家都有水喝。家长代表默默的跟随着我们，发现有同学没水喝，就主动为我们买水，我们很是感激。更可敬的是一路上我们也没见家长代表吃多少东西，喝多少水，但他们走这么长的路，也没见累成什么样了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
篇三：拉练挑战书
挑战书
某某同志们：
部队是一个磨练人意志，锻炼人素质的竞技场，更是一个展示自己的大舞台。如何在这个赛场上赢得胜利，如何在这个舞台上体现价值？“工欲善其事，必先利其器”，我们连全体官兵以本次拉练为契机，踌躇满志，力争在此次军事拉练中勇夺第一，再攀高峰。并向某某连的战友们发出挑战：
一、提高思想认识，积极端正拉练态度
军事拉练能够增强队伍的战斗力和凝聚力，全员官兵以进入实战的状态，检视自己的能力和不足，进一步提升体能、技能，磨练自己的意志，培植顽强的作风，扩张自身的战斗力极限。我们应做到认识充分，态度端正，从实战出发，自觉练思想、练意志、练作风、练体魄，努力增强高技术条件下组织管理能力、野战生存能力，以积极的态度，坚强的斗志，顽强的作风完成本次拉练任务。
二、勇于拼搏吃苦，自觉接受艰苦锻炼
我们要充分发扬我军的优良传统，不怕苦，不怕累，不怕疲劳，连续作战，奋勇拼搏，叫响"流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队"的口号，在拉练中赛出风采，用实际行动为我们这支光荣的连队留下光辉潇洒的篇章。
三、保持优良作风，树立维护军人形象
整个军事拉练过程中，途经之处我们要严格遵守纪律，积极宣传党的路线、方针、政策，大力开展"学雷锋、树新风"活动，做到"走一路红一线，住一地红一片"，当好社会主义精神文明建设的排头兵。
四、发扬团结精神，风雨无阻荣辱与共
不抛弃，不放弃，困难当前，需要我们不能有杂音，不能有疑虑，更不能观望，而要万众一心、同仇敌忾，把各种力量整合起来，凝聚起来，才能制胜“强敌”。力量整合、凝聚的过程，就是拉练的过程，在拉练中消除杂音，在拉练中屏蔽疑虑，在拉练中拧成一股绳。 沧海横流显本色，阵地前沿争豪强，某连战士多奇志，摩拳擦掌斗志扬。
同志们，演练场就是战场。让我们振奋精神，士气高昂地迎接考验吧！
思想 作风 纪律 团结
戎旅常回首，点兵犹梦中。
整装排虎阵，号令振雄风。
负重军行远，兼程峻岭中。
松高霜雪白，风展战旗红。
足行千里路，针穿血泡连。
练皮尤练骨，磨砺志弥坚。
荒村容夜宿，卧草枕戈眠。
饮马油灯暗，霜风啸厩前。
晨向冰河畔，操琴坐北风。严寒侵素指，百练始成功。 野旷枪声裂，靶心频报红。精兵严训练，卫国仗英雄。
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