幼儿教师舞蹈现代舞

篇一：幼儿园教学中的舞蹈教学之我见

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幼儿园教学中的舞蹈教学之我见

作者：曹敏

来源：《学周刊·下旬刊》2015年第06期

摘要：随着新课改向纵深方向发展，幼儿舞蹈教师也需要更新观念、解放思想，充分认识到舞蹈教学对幼儿的重大价值。在课堂上以激发幼儿的兴趣为主，运用分层教学来指导幼儿，尊重每一个幼儿个体，做到个性化教学，充分活动教学的作用，根据幼儿的学情来制定不同的教学策略，以促进舞蹈教学的高效展开。

关键词：幼儿教育 舞蹈教学 分层教学 因材施教

随着“翻转课堂”教学模式的兴起，提高幼儿主动性的教育被提上日程，我们在园内进行了一系列主动探索发挥幼儿主体性的活动。其中，打开幼儿的内驱力是提高幼儿学习兴趣的主要原因。强大而持久的内驱力是幼儿进行舞蹈学习的重要动力，也是我园开展高效教学的有力保障。笔者在幼儿舞蹈教学中，发现了提高幼儿学习兴趣的方法，也尝试把舞蹈的实用价值放到幼儿的沟通和学习当中，发现了幼儿对学以致用的教学非常鼓爱。从此，师生的关系也更加地融洽了。

一、舞蹈教学的价值阐述

舞蹈是可以不断地展现美、塑造美，对培养幼儿的形体大有好外，舞蹈教学在幼儿健康性格发育和形体塑造上都具有积极的功效。舞蹈教学不但可以增强幼儿的体质，还可以提升幼儿的审美功能、社会功能，具有多重价值，如生理学价值、心理学价值和美学价值等等。

幼儿在舞蹈学习方面是有自主权的，幼儿可以依据自己的喜好选择自己喜欢的舞蹈，如民族舞、现代舞、拉丁舞等等，不管是哪一种类的舞蹈都可以通过基本的训练来提高幼儿的身体素质，增强其体质，从而对其终身的发展产生深远的影响。

在学习《纲要》过程中，我深切地意识到幼儿的教育一定是把美育发挥得极致，从而使其能够促进幼儿健全的人格形成，丰富其情感体验及纠正其价值倾向。在幼儿的成长过程中，幼儿主要在乎的价值有变化快、竞争、神性、新奇、刺激等，从而在课程当中体验帮助他人、肯定他人，证明自己的实力等作用。只要幼儿能够找到这些点，并且满足幼儿的需求，就很容易激发起幼儿的学习兴趣，由被动改为主动去学习。

二、舞蹈教学对幼儿学习成长的重要意义

（一）舞蹈教学可以提高幼儿的主动性

在幼儿园的舞蹈课堂上，教师要充分发挥幼儿的主动性，多鼓励幼儿，让其在舞蹈的学习中看到自己的亮点，提高自己的能力，快乐地进行舞蹈，让幼儿成为学习的主人，提高其努力

篇二：幼儿园教师舞蹈培训教材

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第一部分 自身素质 一,树立信心 很多幼儿园老师其实在舞蹈教学和舞蹈编排上,并没有多少信心.每次拿到 一个新的任务,总会觉得自己不能编出一个像样的舞蹈,或者不能教出成功的舞 蹈学生. 很多幼儿园,一遇到大型活动或者比赛,就花很多的资金聘请外面的老师在 编排;或者由外面的老师来担任幼儿园的兴趣班的教学工作. 其实,这很大程度上是一个误区.根据我自己的实践经验,外面的老师往往 没有教授幼儿的教学经验,或者说他们没有系统的学习过和实践过幼儿心理学, 教育学和教学法;他们常常是凭自己在课外舞蹈教学中的经验来进行教学,其实 并不系统和科学,甚至并不具有教授幼儿的能力. 欢迎来到舞社会 真正好的幼儿舞蹈,就应该出自幼儿园老师之手.因为幼儿园老师最了解幼 儿在想什么,想干什么;最了解幼儿的生活,学习,以及他们的心理状态;这才 是进行舞蹈教学和舞蹈编排最重要的一点.所以,幼儿园的老师应该树立我们能 教好舞蹈,编排好舞蹈的信心.树立信心,我们还首先需要了解我们的优势和劣 势.幼儿园老师的优势就是我们熟悉幼儿,熟悉他们的生活,而且我们掌握幼儿 心理学,教育学,教学法,并在每天的工作中不断的实践.当然,我们也有我们 的劣势.从专业上来讲,我们是幼儿师范出身.在学校里学习和在工作中实践的 更多的是每日的日常教学工作.单单从舞蹈专业上来讲,也许比不上科班出身的 舞蹈演员.从舞蹈词汇的积累上也可能比不上科班出身的舞蹈演员.所以,我们 要认清我们的优势和劣势,在舞蹈教学和舞蹈编排上扬长避短,才能正确的树立 信心,成为一个合格的幼儿园舞蹈教师和编排者. 二,掌握元素 舞蹈的种类很多,从种类上来分可以是芭蕾舞和中国舞.其中,芭蕾舞中又 延伸出现代舞;中国舞可以分为民族民间舞和中国古典舞;另外,随着时代的变 迁和发展,街舞,热舞等新的舞蹈形式又出现了.可以这样说,舞蹈艺术是个深 不可测的海洋, 穷一个人的一生也不可能学尽. 而且舞蹈还是一门年轻人的艺术, 因为身体的局限, 年龄稍大就不适合从事舞蹈了, 这样更缩短了学习舞蹈的时间. 这样看来,要掌握舞蹈是一件非常困难的事情,更不用说舞蹈教学和舞蹈编 排了.从专业的舞蹈院校来看,他们也是分门别类的开设了很多舞种,让舞蹈学 员进行学习.可做为幼儿园的舞蹈老师,舞蹈教学者,不可能将所有的舞种都学 到,那又该怎样提高自身的素质,掌握好舞蹈呢? 我认为,掌握各种舞蹈的元素很重要.只要你能把握好每个舞种的元素,就 可以游刃有余的教好舞蹈,编排好舞蹈.在实践中发现,中国舞更适合在幼儿园 开展教学, 也更适合编排舞蹈. 这里, 我们就着重讲一讲中国舞各个舞种的元素. 首先是古典舞的元素.古典舞的元素主要在"身韵"课中体现.主要包括身体的 提,沉,冲,靠,含,仰,移;以及步伐的圆场步,花梆步,漫步等.然后是各 民族民间舞*的元素. (注* 民族舞是指少数民族的风格舞蹈;民间舞是指汗民族 各地的风格舞蹈. ) 常用的民族舞蹈主要有:藏族,蒙族,傣族,维族,朝鲜族.还有比较常见 的民族有:彝族,高山族,苗族. 接下来,我们提炼出这些主要的民族的动作元素.

藏族:幼儿常用的动作主要从踢踏舞和少量的弦子舞中提炼出来.脚上动作 ——小颤,退踏步,第一基本步;手上动作——摆袖. 蒙族:幼儿常用的动作主要从模仿骑马和安代舞的动作中提炼出来.脚上动 作——吸跳步,踏点步;手上动作——提压腕. 维族:幼儿常用的动作主要从刀朗舞,赛乃姆舞中提炼出来.脚上动作—— 点步摇身,进退步;手上动作——手挽花. 傣族: 幼儿常用的动作从水傣的舞蹈中提炼出来. 脚上动作——点地 (绷脚, 勾脚均可)屈伸,孔雀走步(平步) ,孔雀飞步(类似踏点步) . 朝鲜族:幼儿很少表演朝鲜舞蹈,这里就不做介绍. 然后,我们提炼出民间舞中的元素.幼儿常用的汉民间舞是东北秧歌:脚上 动作——跳踢步,十字步,手上动作——手挽花.云南花灯是道具舞蹈,不适合 幼儿表演,这里也不做介绍.其他民族的元素就不在这里一一阐述,希望以后有 机会跟各位老师进一步的探讨.除了从民族民间舞,古典舞中寻找元素,经过多 年实践和提炼的幼儿舞蹈中也积累了一些经典的元素:

幼儿常用的步伐:碎步,脚跟步(踵步) ,跑跳步,吸跳步,追步等 幼儿常用的动作:各种模仿动作. 更为系统和详细的元素提炼,在我编写的《幼儿园舞蹈教学元素提炼》中具 体阐述. 三,掌握必要的术语 从我自己的教学实践中我认为,北京舞蹈学院编写的《中国舞考级教材》中 的术语总结比较实用. 术语的运用可以加强老师与幼儿之间的舞蹈沟通,提高老师的教学质量,减 少不必要的罗嗦,节省教学时间.所以,掌握必要的舞蹈术语是幼儿园舞蹈教师 的自身素质很重要的一部分. 四,掌握各种舞蹈的基本风格,动律,韵律 节奏,动律和情感的有机结合就形成了舞蹈的基本风格. 比如, 同样是手挽花, 维族舞蹈的手挽花和东北秧歌的手挽花就完全不一样. 表现出维族的手挽花和东北秧歌的手挽花的不同动律和韵律, 就是掌握了维族和 东北秧歌的基本风格. 要尽快的掌握好各个舞种的基本风格, 要善于总结基本动作中的相同点和不 同点.在比较中学习和练习,就能事半功倍. 好的幼儿舞蹈更需要用简单的动作表现出不同风格的舞蹈.所以,老师还应 该掌握好各种舞蹈的基本风格,动律和韵律,才能在课堂上准确的教授各种风格 的舞蹈,才能在舞蹈编排时迅速找到主题动作. 五,掌握基本动律 还是拿手挽花举例.虽然从风格上来讲,维族舞的手挽花和东北秧歌的手挽 花是完全不同的.可是从动作运动规律来分析,它们又有了很多相同之处. 我在教学实践中,提炼了不少基本动律动作,在这里和各位老师一起交流和 探讨: 1.各民族民间舞的元素动作; 2.经过反复实践的典型的幼儿舞蹈动作; 3.可以借鉴的其他舞蹈种类的典型动作. 掌握必要的基本动作,可以为老师们节约出很多教学时间,还可以让幼儿在 学习中举一反三,触类旁通.

六,掌握基本技巧 在一个舞蹈当中,可以适当加入一些简单的,适合幼儿学习和表演的技巧动 作.因为技巧学习需要一定的身体能力,如果老师们不能亲身示范,也应该掌握 这些技巧的教学方法.另外,在舞蹈编排中,最忌讳生硬的插入技巧动作.这样 的插入,不仅不能提升舞蹈的质量,反而还有损整个舞蹈的完整性和观赏性.所 以,掌握好技巧,首先要掌握好"度" .切记不是所有的技巧动作都适合幼儿学 习和表演的;切记不是所有幼儿都能学习和掌握技巧动作的.在教学实践中,我 提炼出了几个比较适合幼儿学习和表演的技巧动作. 在这里和老师们一起研究和 探讨: 1.翻滚 2.绞柱 3.控制 4.转 5.翻身 第二部分 舞蹈教学 做为幼儿园的舞蹈教师,常常既要进行舞蹈教学,又要进行舞蹈编排.而且 这样做也有很多好处. 比如老师可以在日常的教学中就把编排的舞蹈动作循序渐 进的教给幼儿,避免临时抱佛脚;再比如日常教学的老师更了解幼儿情况,在选 择演员时更能做到心中有数. 虽然幼儿园从功利的角度上讲,需要聘请外面的老师在教兴趣班,特长班. 但是,更适合幼儿园舞蹈教学和舞蹈编排的其实是幼儿园的老师们. 其实,舞蹈教学起来并没有大家想象中的那么难,只要掌握了其中的一些要 领,老师们就会非常出色的进行好幼儿园的舞蹈教学工作. 一,教学方法 做为幼儿园老师,有一个最大的优势就是组织教学的能力.所以,关于教学 方法的问题就不做详细的阐述了. 主要的教学方法有: 1.启发 2.直观示范 3.趣味 需要注意的是,口传身授不是填鸭式教学.这是舞蹈教学所独有和特有的教 学方法. 舞蹈教师在舞蹈教学中对语言的要求: 1.准确 2.生动 3.精炼 4.亲切 特别要注意的是一个"度"的问题.很多老师反映幼儿不愿意学习舞蹈,害 怕练功. 我觉得就是一个 "度" 的问题没有把握好. 学习舞蹈是不可能不练功的. 可是,这个功该怎么练,怎么练才会对舞蹈有辅助作用,就需要把握这个练功的 "度"了. 关于幼儿园舞蹈教学基本功的"度" ,将在《幼儿园舞蹈教学大纲》中具体 阐述.这里就不累述了. 二,教学内容 幼儿园的舞蹈课究竟该教些什么,估计是老师们比较头疼的问题.根据我自 己的实践经验,我有以下几个建议: 1.北京舞蹈学院的《中国舞考级教材》可以做为一个参考,但不适合直接拿 来做教材; 2.一些经典的舞蹈和获奖舞蹈的动作元素和片断, 可以做为另一个参考和借 鉴; 3.根据实际教学总结的一些动作. 爱舞蹈网 中国舞蹈门户 为了让老师们少走弯路,根据我自身的教学经验,我编写了《幼儿园教学大 纲》供老师们参考. 爱舞蹈网 中国舞蹈门户

三,教学原则 1.启发与严格训练相结合的原则: 主要是要求教师在严格中运用启发式的

教 学方法,将严格寓于启发中.这里,希望老师们把严格和严厉区分开来;切忌不 要把严厉当成严格. 2.有序与超前相结合的原则: 在幼儿园舞蹈教学中, 要由深入浅, 由简到繁, 循序渐进.教师应该对自己最终想达到的目的有一个清晰的认识,并对如何达到 这个目的有明确的计划.切忌随手拈来,想到什么教授什么.在有序的同时,教 师的计划中还应该包括超前的意识. 这里的超前是指: 教师知道自己的最终目标, 对这个目标的达成需要什么样的铺垫有明确认识;在平时教学中有提前量,不能 等到需要这个动作时才匆匆的教授. 3.共性和个性相结合的原则:就是指既要注意整体幼儿学习动作的计划,又 要对突出的幼儿给予一定的提高和加强练习. 第三部分 舞蹈编排 编的部分: 编的部分: 一,改编 1.直接扒碟 这个不需要我过多阐述,我只有一个建议:老师们在扒碟的时候要根据自己 所教幼儿的实际情况进行必要的改编. 2.改变音乐 一些经典的舞蹈或者一个好的获奖作品,除了直接扒碟之外,还可以变换 音乐在做改编.比如,我曾经教过的一个舞蹈《我的朋友在哪里》 .在编排中, 我换了一个音乐,直接把《我的朋友在哪里》的动作套进去,就成了另外一个好 看的舞蹈. 这种方法简单实用, 对于对自身编排能力有疑惑的老师是非常适用的. 3.借用音乐 原创音乐不仅从资金上需要大量的投入, 而且对于没有进行过原创创作的老 师来说,也不容易把握好音乐的编写,就算是勉强编写出来,也需要花费大量的 时间的精力. 而一些经典舞蹈和好的获奖舞蹈所采用的音乐, 完全可以借鉴过来, 根据自身的需要,另外进行舞蹈的创作. 4.找出"主题动作" ,进行再创造 这个是在"直接扒碟"和"改变音乐"这两种方法上的进一步改编.甚至我 们可以把这类改编归入创编舞蹈一类. 当我们发觉了一个好的舞蹈,可以找出它其中的精髓,找出它的主题动作, 根据这个主题动作,根据自身创编的需要,创编出一个崭新的舞蹈来.对于有一 定创编能力的老师来说,也不失为一种简易可行的创编方法. 二,创编 当然,我们有时也需要进行真正的舞蹈创编. 根据我自己的经验,我总结出了几点步骤: 1.找主题,音乐 这个舞蹈你想要表现什么,想要展现什么,就是这个舞蹈的主题.首先,我 们需要确定主题.这和写文章有异曲同工之处.然后我们需要寻找合适的音乐进 行舞蹈编排.有时,这两个步骤又是相反的.可能我们听到某首乐曲,有了创作 舞蹈的冲动,然后根据这个音乐表现的主题进行舞蹈编排.不管是哪种步骤,一 定要注意主题的确定.一个没有主题的舞蹈,就像一篇没有中心思想的文章,是 没有灵魂的.

2.找主题动作 找到合适的主题,合适的音乐之后,老师们常常会陷入无动作填充舞蹈的困 境.这个时候,我们需要确定一个或几个主题动作.这个主题动作可以是从舞蹈 确定的主题上来,也可以是来自对音乐的感受.切忌没有主题动作的想到一个动 作又一个动作的串连起来.不仅创作出来的舞蹈会空泛,而且舞蹈也缺乏连贯性 和可看性. 3.由主题动作延伸出小节动作 找到主题动作之后, 根据主题动作的运动规律我们可以继续创编出几个小节 动作来. 通常, 几个小节动作加上队形的变换, 一个简单的舞蹈已经基本成型了. 4.串连小节动作 串连小节的动作可以是队形的变换,可以是主题动作的再创造,也可以是符 合这个舞蹈特征的技巧动作. 5.加上必要的技巧动作 这里要强调的是,不是每个舞蹈都需要技巧展示的.不合理的技巧展示不仅 不会增加舞蹈的质量,反而会降低舞蹈的观赏性,也会损害舞蹈的连贯性. 6.在排练中修改 接下来,就需要再排练的过程中不断的修改了.因为有时候想象中的动作通 过幼儿的排练会有一些问题.比如幼儿不能胜任这个动作或这组动作;又比如想 象中的顺畅连接在实际中不能实现等等. 好的舞蹈其实都是在不断修改中逐步完善的. 除了编排老师自身进行完善和 修改,此时也可以邀请其他老师,幼儿园的负责人或者外面一些舞蹈老师来观看 并提出意见. 排的部分 一个好的舞蹈作品的出现,不仅需要好的舞蹈创作,同时也需要老师精心的 排练.在幼儿舞蹈中,甚至排的重要性要超过编.所以掌握一些排练的技巧,可 以让老师们的创作思想更能贯彻和实施;同时也能节省老师们的精力,更快更好 的排练出舞蹈作品来. 一,选择合适的演员 幼儿舞蹈毕竟专业性不强, 所以在选择演员时, 更需要一些舞蹈之外的素质. 我认为这几点比较重要: 1.较强的模仿能力; 2.较强的音乐节奏感; 3.

动作比较协调; 4. 在日常学习中表现力强; 5.在日常中显得比较聪明. 特别要强调的是,基本功好不好最好不要做为幼儿舞蹈演员的选择标准. 二,演员听音乐,感受动作 首先,多听音乐,激发幼儿学习的欲望. 其次,老师标准的示范不仅能激起幼儿学习的愿望,也避免在以后的学习中 纠正不必要的错误动作;另外老师的身教比言传更有说服力.一个自身都不喜爱 舞蹈的老师,也不可能教出喜爱舞蹈的学生来的. 三,学习主题动作 有些老师喜欢从头到尾的教授舞蹈动作,这样的排练方法也不是不行.不过 相比这样的排练方法来说,先学习主题动作更为主动.

首先,老师可以从中找出跳得比较好的孩子,在编排队形时不动声色的把他 安排到重要的位置上.同时也不动声色的淘汰不适合跳这个舞蹈的孩子. 另外,在学习主题动作的过程中,老师可以进一步了解自己所创编的舞蹈适 不适合幼儿表演.在正式进入排练前对创编出来的舞蹈进行修改,避免在以后的 排练过程中过多的修改. 四,在队形上学习动作 通过主题动作的学习, 老师基本确定了演员. 这时就可以进入队形的排练了. 把幼儿拉好队形后,学习在该队形上的动作,可以让孩子记忆更深刻.也就提高 了排练的质量. 五,完整练习 等初步排练完舞蹈,就可以进行完整练习了.这里需要强调的是,完整练习的次 数一定要有意识的控制.没有目的的一次次完整练习,会逐步降低幼儿对这个舞 蹈的新鲜感,影响到他对这个舞蹈的学习兴趣和表演欲望. 欢迎来到舞社会 六,细排动作 对于舞蹈中的难点动作,精彩动作和表情,都需要老师进一步的细排.细排 就是对于连接动作中的每一个细节都需要老师固定和强化. 有质量的舞蹈作品都 需要反复的细排和完整练习有机的结合. 七,彩排及表演 如果有条件,老师应该让幼儿进行彩排. 首先,有化妆,服装和表演用道具的表演和平时的排练是不一样的.其次, 有观众的表演模式和平时的排练也是不一样的. 多提供给幼儿彩排的机会会减少 幼儿在表演中出现错误. 最后,就要进入表演了. 首先,老师应该提前估算出化妆,换装,开功,练习的时间.因为慌慌张张 的进入表演,会让演出质量大打折扣. 其次, 过长时间的准备也不利于幼儿. 因为幼儿的兴奋的时间很短也很有限, 如果老师不能基本准确的拿捏出所需的时间,会大大降低幼儿表演时的兴奋度, 很大程度的影响幼儿的表演,同样会让多日来的辛苦付之东流. 第三,老师要注意运用鼓励和奖励,激起幼儿表演的欲望.如果的确需要批 评,最好是由另一位老师出面,并且在批评之后的恰当时机给予鼓励和表扬.让 幼儿以最理想的状态进入表演. 第四部分 需要避免的问题 我在帮一些幼儿园做舞蹈教学或舞蹈编排时,常常会遇到一些问题,希望 老师们今后能尽量避免. 一,学习目的本末倒置 学习舞蹈,从素质教育的角度上来说,是为了愉悦幼儿心灵,培养幼儿的想 象力,创造力和艺术感染力.从身体技能的角度上来说,是为了增强幼儿体质, 塑造幼儿优美的体型,训练幼儿的反应力,身体灵活能力,协调能力等各方面能 力. 可很多时候,大家总是把舞蹈是否跳得更好看,基本功是否练的很到位做为 目的. 当然, 现在幼儿园的教学工作的开展和老师日常教学工作常常受到家长意识 的左右,这是客观存在的现实. 可是,学习目的的本末倒置反而会让我们的工作陷入被动.

幼儿在没有得到快乐和激发起他们学习愿望的时候,是很难坚持学好舞蹈 的.如果孩子坚持不学舞蹈,现在的家长常常会迁就他们.长此以往,就会影响 到幼儿园兴趣班的收生情况. 只有我们主动按照教学规律办事,让幼儿喜欢舞蹈,喜欢学习舞蹈,并且对 家长适当的进行教育,才是留住舞蹈人才,办好幼儿园舞蹈兴趣班的正确途径. 有心的幼儿园和老师,可以做一个跟踪调查,用事实证明正确的舞蹈教学方 法和内容才能让幼儿在今后的舞蹈学习中取得更加优异的成绩. 二,教学方法的简单粗暴 舞蹈教学因为是身体教学,老师常常会出现"体罚"或者"类似体罚"的行 为.并且这样的行为在舞蹈教学中更有隐蔽性,更不容易让幼儿园负责人和家长 发现. 另外,在舞蹈排练的过程中,因为任务重,时间紧,老师自身也容易产生急 躁的心理,并将这种心理带到排练中去. 其实这样的做法反而降低了学习的质量,扼杀了孩子学习舞蹈的兴趣.同样 会影响到幼儿园舞蹈兴趣班的开展和舞蹈节目的排练. 幼儿园日常教学

工作中的鼓励等教学方法同样适用于舞蹈教学. 这样的教学 方法才真正能提高教学质量,提高舞蹈节目的质量. 如果在教学和排练中的确需要批评, 老师们也应该尽量做到就事论事和批评 与鼓励相结合;同时注意批评的方式方法. 最好能做到,对幼儿的错误决不姑息,但也尽量不要伤害到孩子的积极性. 三,教学内容把握不好 这个问题在上面的部分已经谈到过.这里再次强调.和学校的学习一样,舞 蹈学习同样有个年龄和接受能力的问题.过分的追求动作的难度,反而影响到动 作的规格要领的掌握. 准确正确的动作才应该是幼儿园舞蹈教学内容的重要组成 部分. 常用的舞蹈术语 主力腿] .顾名思义是指做舞蹈动作 [主力腿] 是舞蹈训练中的专用术语.又称"支撑腿" 是支撑身体中心的那条腿. 动力腿] .是在舞蹈诗正在运动着 [动力腿] 也是舞蹈训练中的专用术语.又称"动作腿" 的那条腿,一般不担任支撑身体中心的任务. 身向][面向] ][面向 .在中国舞的动作中,常常有身 [身向][面向] 身体正面所潮的方向呈"身向" 体朝一个方向,而面(脸)却转向另一个方向,即"面向" .例如: "身向"一点, "面向"8 点.如果"面向"和"身向"是一致的,则只说"身向" . 身韵] "身法"属于外部的技 [身韵] (单属中国古典舞专业术语)全称为身法与韵律. 法范畴, "韵律"则属于艺术的内涵,表里合一构成"身韵" ,它是中国古典舞中 具有强烈表现特色的一部分,也可以说是中国古典舞的艺术灵魂. 视点] [视点] (单属中国古典舞专业术语)即眼睛的视线.它是中国舞以"手,眼, 身,法,步"突出舞蹈神韵的重要组成部分,是舞蹈传情达意的窗口. 眼视] 即眼睛所看的方向. 在中国舞蹈的 "身韵" [眼视] (单属中国古典舞专业术语) 中,往往眼视某个方向时,也略带动头(脸)专项或甩向眼所看的方向,一次加 强动作的"精,气,神" . 亮相] 源于中国古典舞蹈表演中有特色的一种技法,即按情绪需要,是某舞 [亮相] 蹈段落的最后一个动作,成为加强节奏感的一个"舞姿"造型,这个"舞姿"要 通过刹那的动作顿挫,到位,甩头,凝视等使所表达的神情更加突出,明朗.此

类造型即称"亮相"或"亮相动作" .又分"硬亮相""软亮相"两种. , ,如有受灾头上方顺时针划一"平 [平圆] 与地面向平行的圆圈路线即"平圆" 平圆] 圆" :即右手在头上方经前往左,再向后至右划一个圆圈. 立圆] 与地面相垂直的圆圈运动路线即"立圆" ,也称"竖圆" .如右臂经右 [立圆] "旁平位""上位"左"旁平位""下位"划一圆圈. , , 留头,甩头] [留头,甩头] 在"转体"或转圈时,身体开始转动儿头仍留向原方向不动,称 "留头" .快速转动头从一方位到另一方为,称"甩头" . 控制] 舞蹈中"控制"一次有两种用意;一,使动作停在某一"舞姿"上静 [控制] 止不动,以训练某部分肢体的力量和功能,即"控制动作"练习.二,按动作路 线,节奏,规格等要求支配肢体准确到位,以达到"舞姿"或"技巧"的完美, 即舞蹈运行的"控制"能力. 基训] 是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练. 如发展身体各部分肌肉的能力,

[基训]: 训练关节的柔软性,控制身体活动的能力,灵活性和稳定性以及跳,转,翻等各 种技巧.使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求,以适应各种类型动作和高难技 巧的需要;同时,为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备,基本训练,对演员, 学员体力的保持也有益处. 起泛儿] [起泛儿]:是舞蹈俗语,指动作前的准备姿势.技巧前的准备动作,都称作"起 泛儿"也叫"起" . 法儿] [法儿]:指舞蹈时是否得法,即动作是否符合规律,是否有韵味.在品评舞蹈者 的动作是否得法时,常用有"法儿"没"法儿"来加以褒贬. 节奏] [节奏]:是指音响活动的轻重缓急形成节奏,其中节拍的强弱和长短交替出现而 合乎一定的规律.节奏为音乐旋律的骨干,乐曲结构的基本因素.节奏也是舞蹈 动作的基本要素之一,一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行. 韵律] [韵律]:是指在舞蹈动作中,人体运动的自然规律造成欲左先右,欲纵先收,以 及动与静,上与下,高与低,长与短等辨证的规律,形成了舞蹈动作的韵律.韵 律在舞蹈中享有重要地位,是较难掌握的一种动作因素. 身段] [身段]:指演员在舞台表演或训练中,各种舞蹈的形体动作的统称.从最简单的 比拟手势到复杂的武打技巧,如:坐,卧,行,走,甩袖,亮相等都称为身段. 形体] [形体]:指演员的身体形态.通用在戏剧中,尤为话剧和电影所常用.话剧和电 影演员的身体训练和舞蹈训练称为"形体训练"这种课程称为"形体课" . 造型] [造型]:

篇三：幼儿教师舞蹈笔记

舞蹈基本功训练练习动作要求

1. 压腿：是旁腰和双腿的软开度的训练。双腿尽量向两旁伸长，下旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。

2. 压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。

3. 开跨练习：反手压胯，膝盖找地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地，帮助胯部尽量打开。

4. 勾绷脚：这个练习对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的效果，训练时要用力绷直脚尖。

5. 跪下腰：是腰部软度的训练，下腰时要注意控制好速度、呼吸。

6. 趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不离地，是腰部和背肌的训练。

7. 趴地抬后腿：是训练腿的控制能力。抬后腿时要注意脚尖绷直，肢面向外，头向后仰起。

8. 地面踢前旁腿：踢腿和力量的训练。迅速而有节奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、脚腕、脚尖的绷直，旁踢时要注意脚面向上。

9. 跪地踢后腿：后腿时注意膝盖不能弯曲，保持脚尖绷直，脚面向外。

10. 地面及伸腿：胯部和腿的综合训练。背部和臀部在动作的过程中始终保持不能离开地面，要注意控腿的能力。

扶把训练动作要求：

1. 半蹲：通过展伸，使腿部肌肉柔韧，锻炼脚后跟的韧带。

2. 擦地：活动脚腕，它的活动范围较小，易于收紧肌肉和控制全身，使脚尖、脚腕至大腿、髋关节有初步的活动。

3. 小踢腿：这是脚离开地面的第一个动作，在离地25○的高度上，腿部肌肉突然收紧，比擦地激烈一些，它的性质是脆的、轻巧而有力的。

4. 地面划圈：在擦地的基础上，找脚背绷直的感觉，重心控制要稳。

5. 单腿蹲：是单腿的屈伸动作，需要较强的内在力量，比双腿蹲又进一步。

6. 吸腿：双腿自髋关节至腕关节，充分地打开动作达到较大的加辐度，同时脚背能最大限度地绷紧。

7. 插秧步：是单腿蹲、吸脚、半立的综合训练，要有一定的灵巧性。

8. 大踢腿：动作激烈，力量很强，是扶把动作的高潮，但要注意控腿。

9. 一位小跳：(1)起跳前，落地后的半蹲都要保持身体的正直，动作连贯，不要顿挫或中断;(2)起跳前须先直膝，再起脚跟、脚掌，最后脚尖离地。(3)落地时先脚尖，再脚掌，最后脚跟着地，跳起在空中时膝、脚背、脚步尖要绷直，并保持外开。

五位小跳：落地后变换脚位的双脚起、双脚落地的跳跃动作，目的在于训练跳的柔软性和弹性，在空中时双脚不要分开太大。幼儿舞蹈基本功训练

第一节：准备活动

1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。

2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。

3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。

4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）

5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。

6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。

7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。

8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。

9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。

10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。

11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。

12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）

13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。

14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。

15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。

16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。（绕手、提压腕）

17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。

18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。

19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。

20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。

21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。

22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

第二节：脚部动作的部分练习

舞台的8个方向示意图

脚的三种形态：

勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。

绷脚：脚尖用力向下绷。

拐脚：脚腕向外拐，向外顶。

脚的基本位置

正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。

一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚）

第三节：手部动作的部分训练

手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。

手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

把上单手的基本动作：

一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

第四节：把上动作部分训练

双手扶把，两手宽度同肩相等。

单手扶把，手放在身体前一点位置上。

一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、压腿。三：7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿）

第五节：把下动作的组合训练

一、跑跳步组合：

一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。

第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。

第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。

二、后踢步组合：

一、二八拍后踢步，双手叉腰。

第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作

睡觉状在一侧。

第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。

三、圆场步组合：

第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。

第二八拍：坐下，双手撑地，躺下。

第三八拍：用头、手撑地，胸向前拱起。

第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。

四、小踢腿组合：

第一、二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。

第三八拍：叉腰，碎步。

第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。

五、手绢挽花组合：

第一八拍：左右交替向上挽花至下。

第二八拍：双手侧挽花，左右交替。

第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。

第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。

六、手绢片花组合：

第一八拍：斜举，片花。

第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。

第三八拍：同第一八拍。

第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

幼儿儿童舞蹈班教学计划

一、小班舞蹈课教学计划由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。

1、律动练习、走步练习。根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

2、碎步练习、蹦跳步练习。根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡，培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

3、律动《火车开啦》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动作

4、律动《划船》模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

5、律动《这是小兵》模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

6、《摊推手》掌握摊、推手，转动手腕等基本动作。

7、《踢小球》模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

8、《扑蝴蝶》模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。 爱舞蹈网 中国舞蹈门户

二、中班舞蹈课教学计划中班幼儿对舞蹈有了初步的接触，且基本功达到了一定要求，因此中班的舞蹈要带有一定的表演性。

1、舞蹈《小红帽》学习基本动作：踏步摆手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

2、律动《小鱼游》模仿小鱼游水的动作，两脚用碎步，手臂的动作较多。小鱼游水时，可向前、向左、向右、向后及可转圈。

3、舞蹈《跨世纪的新一代》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。

4、舞蹈《摘葡萄》学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

5、《开枪,开炮》游戏模仿解放军开枪开炮的动作。增长幼儿团结一致的精神。认识踵趾步的步法，掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》认识跑马步的基本步法，能做出马儿跑或跳的动作的精髓。初步学习挤牛奶的手法，要求做出虎口形的手势，由上往下捏挤的动作。锻炼幼儿间团结合作的精神。做出丰收时喜气洋洋的表情

7、《表情歌》 训练幼儿的表情，做出丰富的脸部表情。在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。

8、《邀请舞》基础动作：碎步走，小步跑时做到两脚踮起，用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。在小跑时要求步子轻快，速度均匀。锻炼幼儿的相互合作精神。为便于幼儿记忆，邀请时按音乐节奏口唱。

幼儿园舞蹈 教师培训教材

第一部分 自身素质

一、树立信心

很多幼儿园老师其实在舞蹈教学和舞蹈编排上，并没有多少信心。每次拿到一个新的任务，总会觉得自己不能编出一个像样的舞蹈，或者不能教出成功的舞蹈学生。

很多幼儿园，一遇到大型活动或者比赛，就花很多的资金聘请外面的老师在编排；或者由外面的老师来担任幼儿园的兴趣班的教学工作。

其实，这很大程度上是一个误区。根据我自己的实践经验，外面的老师往往没有教授幼儿的教学经验，或者说他们没有系统的学习过和实践过幼儿心理学、教育学和教学法；他们常常是凭自己在课外舞蹈教学中的经验来进行教学，其实并不系统和科学，甚至并不具有教授幼儿的能力。真正好的幼儿舞蹈，就应该出自幼儿园老师之手。因为幼儿园老师最了解幼儿在想什么，想干什么；最了解幼儿的生活、学习，以及他们的心理状态；这才是进行舞蹈教学和舞蹈编排最重要的一点。所以，幼儿园的老师应该树立我们能教好舞蹈、编排好舞蹈的信心。树立信心，我们还首先需要了解我们的优势和劣势。幼儿园老师的优势就是我们熟悉幼儿，熟悉他们的生活，而且我们掌握幼儿心理学、教育学、教学法，并在每天的工作中不断的实践。当然，我们也有我们的劣势。从专业上来讲，我们是幼儿师范出身。在学校里学习和在工作中实践的更多的是每日的日常教学工作。单单从舞蹈专业上来讲，也许比不上科班出身的舞蹈演员。从舞蹈词汇的积累上也可能比不上科班出身的舞蹈演员。所以，我们要认清我们的优势和劣势，在舞蹈教学和舞蹈编排上扬长避短，才能正确的树立信心，成为一个合格的幼儿园舞蹈教师和编排者。

二、掌握元素

舞蹈的种类很多，从种类上来分可以是芭蕾舞和中国舞。其中，芭蕾舞中又延伸出现代舞；中国舞可以分为民族民间舞和中国古典舞；另外，随着时代的变迁和发展，街舞、热舞等新的舞蹈形式又出现了。可以这样说，舞蹈艺术是个深不可测的海洋，穷一个人的一生也不可能学尽。而且舞蹈还是一门年轻人的艺术，因为身体的局限，年龄稍大就不适合从事舞蹈了，这样更缩短了学习舞蹈的时间。

这样看来，要掌握舞蹈是一件非常困难的事情，更不用说舞蹈教学和舞蹈编排了。从专业的舞蹈院校来看，他们也是分门别类的开设了很多舞种，让舞蹈学员进行学习。可做为幼儿园的舞蹈老师，舞蹈教学者，不可能将所有的舞种都学到，那又该怎样提高自身的素质，掌握好舞蹈呢？

我认为，掌握各种舞蹈的元素很重要。只要你能把握好每个舞种的元素，就可以游刃有余的教好舞蹈、编排好舞蹈。在实践中发现，中国舞更适合在幼儿园开展教学，也更适合编排舞蹈。这里，我们就着重讲一讲中国舞各个舞种的元素。首先是古典舞的元素。古典舞的元素主要在“身韵”课中体现。主要包括身体的提、沉、冲、靠、含、仰、移；以及步伐的圆场步、花梆步、漫步等。然后是各民族民间舞*的元素。（注* 民族舞是指少数民族的风格舞蹈；民间舞是指汗民族各地的风格舞蹈。）

常用的民族舞蹈主要有：藏族、蒙族、傣族、维族、朝鲜族。还有比较常见的民族有：彝族、高山族、苗族，从重庆地区来说，还应该包括土家族。 接下来，我们提炼出这些主要的民族的动作元素。

藏族：幼儿常用的动作主要从踢踏舞和少量的弦子舞中提炼出来。脚上动作——小颤、退踏步、第一基本步；手上动作——摆袖。

蒙族：幼儿常用的动作主要从模仿骑马和安代舞的动作中提炼出来。脚上动作——吸跳步、踏点步；手上动作——提压腕。

维族：幼儿常用的动作主要从刀朗舞、赛乃姆舞中提炼出来。脚上动作——点步摇身、进退步；手上动作——手挽花。

傣族：幼儿常用的动作从水傣的舞蹈中提炼出来。脚上动作——点地（绷脚、勾脚均可）屈伸、孔雀走步（平步）、孔雀飞步（类似踏点步）。

朝鲜族：幼儿很少表演朝鲜舞蹈，这里就不做介绍

然后，我们提炼出民间舞中的元素。幼儿常用的汉民间舞是东北秧歌：脚上动作——跳踢步、十

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