篇一：春天徒步感想
徒步——感悟人生的乐趣
随着全民健身运动的深入开展，攀登世界高峰，深山探险，横渡长江、黄河等等，这些户外运动已经风靡全国。
那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程较长，难度较大，重在锻炼耐力，以达到强身健体。
由于人类的过度开采以及对生态的破坏，使得大气层遭到破坏，气温逐年上升。今年，公司领导参加了几次户外运动，感觉受益匪浅。决定在全公司范围内分批进山徒步旅行，以达到高温避暑，锻炼身体回归自然的目的，进一步提高全体员工克服困难的信心，增强公司员工的团队意识。
由于今年旅游活动的新颖，得到大多数员工的响应。近年来，由于生产的繁忙，员工活动范围的狭隘，徒步旅行可以丰富一下员工的生活，探索一下大自然的奥秘。
随着人类社会的进步，人类生活的日益改善，交通发达，服务业的日益成熟，信息业的日新月异，人际关系的复杂化，，工作上的压力也越来越大，紧张、不安、焦虑得不到完全的释放，进而使我们在工作中显得无精打采、身体状况每况愈下。
在公司各级领导的关怀及分厂领导的积极筹备下，公司分厂副职以上领导、党员、职工代表、员工分别分批进山徒步了旅游。每批员工都积极响应，一大早就带着行囊坐车出发。一路上大家喜气洋洋，忘记了工作中的烦恼，汽车在疾行中的颠簸，不知不觉中就到达了目的地。
紧接着往前走，山路逐渐平坦了，行走起来也没刚才那么累，但身上的衣服已经湿透，但我知道，最高的山我都已经征服，余下的旅
程不足挂齿。我们年轻人，凭着我们曾经拥有的热情，克服困难的信心，坚强的意志，就能征服大自然。看着身边行走有困难的同志，背着行李蹒跚前进，身旁体质好的同志帮助体女同志背包、拿东西，走在前面的同志也不时回头张望停下落在后面的同志。此时，我拿出相机，留下这瞬间，留下人生友爱互助。我发现了团队精神的无比巨大，在大自然中，我感悟出人生其实充满无限的乐趣，关键是我们没有珍惜，没有发现，只是自己给自己找烦恼，看重功名利赂，只知道索取，不求奉献，这样根本体会不出人生的乐趣。
在不只不觉中我们到达目的地，看着身后那莽莽大山，那崎岖陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要轻易放弃，你就会领悟出人生的无比快乐。篇二：“体验徒步远行,感受春天气息”远足活动方案
体验徒步远行，感受春天气息
----思明第二实验小学远足拉练活动方案
一、活动目的：
为了锻炼学生的意志品质和吃苦耐劳的精神，让学生走进大自然，观察大自然，培养学生热爱大自然、保护环境的高尚情操，根据学校德育处工作计划安排，组织此次远足拉练社会实践活动。
二、活动时间
2014年3月28日上午
三、活动地点及路线安排
1、活动地点：厦门市万石植物园
2、各年段路线安排：
一年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园（邓小平
爷爷种的榕树后面的草地）——原路返回学校
二年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——象鼻
峰脚下（儿童乐园）草坪——原路返回学校
三年段：学校出发——植物园后门——花卉园和国防园——原路返回
学校
四年段：学校出发——植物园后门——幸福园——原路返回学校 五年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——百花
厅——原路返回学校
万寿六年段：学校出发——植物园后门——花卉园——原路返回学校
厦禾六年段：厦禾校区——穿过文塔市场——文园春晓——铁路公园
——植物园蔷薇园——原路返回学校
四、参加对象：
1、1-6年段身体健康的学生。
2、全体教师。
3、各班邀请部分家长参与。（跟随家长：要求协助班主任管理学生，
管理重点是跟本班学生步行全过程、维护行进的纪律、行进中的交通安全工作）
五、活动安排
1、集中、整队，出发前各班进行安全教育。
2、 8:00各年段陆续从学校出发，两路纵队，由班主任和副班主任（一前一后）负责带领，徒步走向目的地。
3、教师和义工家长均走在队伍外侧，均匀分散在队形里。
4、一、五年段先到达烈士陵园纪念碑开展“传承传统文化 发扬感恩精神”祭扫烈士墓暨新队员入队仪式，其余年段直接到达目的地。
5、到达目的地后，由各年段自行在场地中活动。各班自行设计一些小活动，在休息的时候进行活动。
6、下午1:00返回。班主任、副班主任和义工家长清点人数，确保无遗漏。以小组为单位，有秩序地徒步返回学校。 六、活动要求
1、春季远足原则上要求全体师生均徒步行走，服从学校整体安排。
2、活动要贯彻“安全第一，健康第一”的指导思想，做到健康与安全并重，让学生“开开心心地出去，安安全全地回来”。
3、在活动中要求学生统一都穿春季校服，穿好运动鞋，少先队员须佩带红领巾。
4、在活动过程中，各班主任和随班教师要积极引导学生观察自然，
感受自然风光之美丽，体验自然生命之活力，让学生充分享受春天的气息。（做好活动记录及过程性材料收集，在第7周交段长汇总上交德育处）
5、在让学生在出游的同时，要教育学生与自然和谐相处，提高学生关注自然，保护自然的觉悟，加强学生环保意识。具体要求如下： ⑴不要随意采摘、践踏花草树木和草坪。⑵不要在沿途和活动场所乱丢杂物，随班带好垃圾袋。
⑶各班级在活动结束时，要安排学生清理活动场地，将垃圾打包带离现场，在附近垃圾站点处理。
6、学生只能带白开水和干粮（要求金额不超过10元），不能带饮料及零食。
七、安全工作
1、各班主任要求学生穿运动鞋或球鞋，以减少学生在步行和活动中的受伤因素。
2、在活动前，各班主任要针对班级本次活动地点组织开展一次专项安全教育活动，向学生宣传安全教育知识。
3、出发前，各班级于早晨8：00在校园内集中整队，班主任清点人数，确定从学校出发的学生，未到校者须和其家长取得联系，确定该学生的具体情况；如因病不宜参加活动的，要及时通知家长安排在家休息或由其家长陪护。
4、按照秩序统一从学校出发，在途中排成两列纵队，沿道路右边行走，行进速度均衡适宜，途中不得推拉、打闹，避免路队混乱。班主任、随班教师及义工家长不得并排行走，相互聊天，要分散在班级队伍的前、后两部分，看护好学生路队，随时提醒学生注意往来车辆，过马路时要示意往来车辆暂停，组织学生安全通过，排好路队，不得擅自离队。
5、到达目的地时，各班主任要注意周边环境，选择开阔、平坦地点休息和活动，尽量避开有安全隐患的地点，组织学生在指定的区域内活动。
6、遇到突发事件：在滑倒受伤时，应立即报告老师，检查有没有扭伤、擦伤或其他伤势。有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或感觉疼痛，不要继续行走。如伤者行动困难，更不要勉强行走，等待救援人员到达。
7、教育学生当环境温度高，感到热，体力衰竭、头痛、晕眩及恶心时，立即报告老师。教师应以最快速度，请跟随医生诊断，确保学生的安全。
8、在学生自由活动时，要安排教师、义工家长轮流看护，时刻将安全工作作为第一要务，确保学生不发生任何不必要的伤害。
9、返校时，各班级在目的地集合整队，班主任清点人数，确定与出发时人数相符后才可返回；在途中行至某学生家附近不得答应该生要求回家；到校后，班主任和副班主任仍须组织学生回到班级核对人数并进行活动小结，方可组织学生回家。
10、各教师要从大局出发，听从领队指挥，认真履行职责，坚决杜绝安全事故发生。思明第二实验小学德育处
2014.03.24篇三：登山、徒步感想
徒步感想
从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。
低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊！”是的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为
很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生。
篇二：徒步感想 22
徒步感想
历时两天，行程70公里，无负重，
70公里，高速公路1个小时跑完。正常骑自行车3.5个小时骑完，我们用双脚走了两天。
可能，对于现在人来说，走路，走两天！干啥呀这是！但是，我们没有怨言，很高兴的去对待这件事！因为我们不是只是在用双脚走路，我们在边走边思考！为什么公司停业两天不组织别的活动，而是让我们去走路，一走就两天。中途不是会有吃放的时间！等我走完了以后，我知道了，我们是团队！
刚开始的时候大家都很有冲劲，很无所谓的！不就是70公里嘛!没啥大不了的!可是等我们快走到第一天终点的时候！累了，疼了，想放弃了，看见有的伙伴，让别人扶着。或者自己找了个树干支撑着。再想想，今天才是第一天呀！而且今天的还没有走终点呀！不走了！可是，伙伴们都在走呀！不能放弃。如果有一个放弃了，那么我们小组也就失败了，我想大家也都是抱着这样的想法走到了终点，虽然我们不是第一，但是，我们走完了，我们突破了，我们很高兴，因为我们平时习惯放弃了，这次我们没有放弃，一直都到了终点！
在坐大巴车回来的时候，我很平静，这两天的点点滴滴，像放电影一遍遍的从脑子里过去，觉得70公里没有白走，更加的理解了团队这个词，理解了团队里面应该有什么！需要我做什么，其实只要大家为了这个团队，多走几步。多付出一点，多想一点伙伴，那么我们的团队，就是一个正真的团队。而不是团伙！我们付出让我们的团队更加的有凝聚力，更好的进步！从而我们也能更快的成长起来，为团队的付出的更多，对于团队，不要想着团队为你带来什么，而是你能为团队带来什么
创艺装饰西安公司设计师: 马凯强!
篇三：徒步心得
公司徒步心得
长时间以来，我很少行走在山水间，很少停下来欣赏沿途的风景。公司给了我一个可以与大家一起行走，一起奔向目标，一起团结前进的机会。让我再这次奔走中找到了另一个自己。
我有担心，自己平时健身意识不强，很少到户外锻炼身体。担心自己会坚持不下来，但是心里有一个声音告诉自己，一定要坚持住。对于我来说，首次徒步肯定会感到很累，肯定是需要靠意志力来完成的，但是，只要坚持，我相信就一定会和大家一样，顺利达到目的地。
在目的地集合时，我们从彼此没有见过的同事到一起为了目标奔走在路上的战友，在这一次的同行中结下友谊和信任。这一路上，我们一起行走,不管前方有多远，不管目的地在那里，为了共同的目标和理想，大家一起前进。上午的行程比较长，一路上我们与其他团队的同学一起努力前进，不知不觉5公里、10公里、15公里、20公里……我们团队的旗手高飞脚上原本受了伤，可是一直也没有埋怨过一句苦一句累，王振华看到他辛苦的一路举旗前行也不时的与高飞进行交替举旗。下午，在剩下的10公里多的路程中，其实大家都已经累了，但是，每个人还是坚持着，徒步救护车不时从身边经过询问大家是否上车把大家送到终点，可是，没有一个人上车，都本着坚持的信念一路走到终点。行程中，开发区营业部的同事和公司领导一直全程监护着我们的安全问题，照顾大家。
就这样，大家一直走着，这一路上，我们行走的是理想，行走的是信念。体会心灵深处另一个坚韧的自己，重新懂得生活存在的意义。
在这次的徒步活动中，我认识到了态度决定一切，虽然过程是痛苦的，但终点是美丽的，因为我们每个人都奔着同一个方向前进。首次徒步，收获很多，让我们学会了坚持，学会了合作。
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