阳光心态,吴维库

篇一：读吴维库的《阳光心态》有感

读吴维库的《阳光心态》有感

江苏省姜堰市财政局蒋垛财政所 郁彩霞

刚拿到该书时，很不以为然。都网络时代了，商贾达官，野老妇孺，只要有电脑，一个晚上敲个几百几千几万的，发布观点，辩论真伪，记录梦想，抒发胸臆，真是天马行空，任君驰骋。短的叫微博，长的叫小说。谁还不能著书立说？更不用说某些小文人，何况吴教授呢？

也就随便翻翻，湖光掠影，走马观花。不曾想，翻到一页时，竟然呆住，拍案叫绝。之后一气呵成，三个小时啃光一本《阳光心态》。第二天，又反复咀嚼，夜里反复回味。我曾想，多少年了，没像这样如饥似渴过？这本书如一泓汩汩清泉，流淌过我干涸已久的心灵，又如一弯峨眉新月，照亮了我愁肠百结的人生旅途。

当年释迦牟尼在菩提树下悟道，吴教授的《阳光心态》无疑是我的菩提树了。几番读下来，有如醍醐灌顶，大彻大悟。

正确定位 把握人生

昔有诗仙李白，得意时高吟“天生我材必有用，千金散尽还复来。”甚至令高力士为其脱靴，豪放不羁之极。失意时却又“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。”甚至临风把酒，引吭高叹，“大道如青天，我独不得出。”悲观至极。这前后比照，判若两人，有天壤之别。今日想来，李白缺少的正是一份良好的阳光心态，人生高潮时把持不住自己，自以为才华横溢就恃才放旷。一句话，锋芒过露，辱群宦太甚，这就为自己的后半生掘了一座坟。果不其然，后遭奸人进谗，李被左迁流放。呜呼!悲哉哀哉！试想，李白如果当初读过《阳光心态》，懂得在人生高潮时调低一点，人生低潮时调高一点，平常时调稳一点，又何若至此？又何愁不能锦绣人生，善始善终？前车之覆，后车之鉴。

得失平常心 一切随缘去

这是我看完此书后的一大体会。但这并不意味着消极避世，甘于平庸，而是主动上进，积极争取。努力攀岩者，虽未达顶峰，未能看到世外风光，但至少饱览了沿途美景，享受了整个过程。身体力行，参与其中，这才是最重要的。 我虽身处穷乡僻壤，但能独善其身，协调好周边人情关系，积极储备专业知识，以待时变。当前金融财会理念正悄悄地发生变化，一切都在与国际接轨，墨守成规只能固步自封。作为基层财政人员，更应有紧迫感，责任感，使命感。“得失平常心，一切随缘去。”并不是说老子、庄子的不争，不要的思想，而是要顺应事情发展规律，去努力，去争取，做到不妄为，不乱为，以阳光心态对待。虽事未竟，亦无悔憾。平常心对待，不患得患失，真正实现“无为即有为”。

趋利避害 心存幸福

英国教育家尼尔说：“生命是一个过程，重在追求幸福，寻找快乐。其实，早在几千年前的思想家亚里士多德就说过类似的理念：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。但由于人得教育背景不一样，经历环境家庭不同，其世界观、价值观必然不一样。一个士兵以为将军快乐，将军走到田头，看见老农倚在大树下吸着旱烟，不觉萌生解甲归田之意。旧社会，穷人面黄肌瘦，尖嘴猴腮，面对肥头大耳的财主，心生阶级仇恨。如今新社会，恐“三高”一族比财主还肥，又心生忧虑。有人认为吃鲍鱼猴脑是莫大的幸福，有人却在为破坏生态环境痛苦。因此幸福并无统一定义，存在个人心中而已。根据你的世界观价值观，你如果快乐，就去做。只要不违背法律法规，不悖于社会公德，勿观旁人眼色。李白喜好饮酒，但凡有酒，必定“会须一饮三百杯，莫使金樽空对月。”这是积极的享受的美好的人生。生活美如酒时，何不开怀畅饮，体验生活之甘甜。何必像杜甫一样，一辈子没露过笑脸。整天颤颤巍巍，愁眉苦脸。国难当头，只能“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”家里穷得揭不开锅时，连他的儿子都对粗鲁的怒吼。他只好拄着拐杖，到邻居家乞讨一碗饭。这种人生，与他设想的“千秋万岁名，寂寞身后事”恰恰相反。八月秋风中，茅屋飘摇欲坠。“南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼。公然抱茅入竹去。”家且不保，何谈国破？这种惨象，在众人看来是悲剧人生，毫无幸福可言。然而杜甫痴想着美好的未来，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这一刻，他是幸福的。至于后人冠以“诗圣”的美誉时，众人认为他是成功的得意的一生。其实他痛苦了一生。因为他生前没有看到桂冠的光环。

谈古论今，说东道西，或乐极生悲，或否极泰来。总而言之，我要一如既往地用积极向上的情绪引领工作。灿烂笑容每一天，青春健康每一年。

2011-08-07

篇二：吴维库阳光心态读后感

吴维库阳光心态读后感

《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种积极、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用非常通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。 全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分，通过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态通过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自己同自己的和-谐。

提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。

一、心态决定态度，态度决定结局;

我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点，你都可以走向四面八方。你选择的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的意义，应该说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不同，只是人们心态的不同罢了，而以什么样的心态面对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人;有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以有付出后的回报。有人可以从阴暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去面对现实的人生。从一定意义上说，你想成为什么样的人完全取决于你的心，当然，社会环境和人事关系也会对你产生影响，尤其在你还没有决断的时候，但最终做出决定的还是你自己。只要你有坚定的态度和信念，通常就能影响周围的环境和人群，使事态向着对你有利的方向发展。

就企业来说，不少人总是以“骑驴找马”的心态对待工作，信奉多少工资做多少事。他们不明白能力越用越强，才干越练越精。他们做事凡事留一手，一心等待自己理想化的工作，然后才愿全力以赴，这种人总是以一种局外人的眼光审视企业，对他们来说多工作一分钟都是一种莫大的损失。对事不认真，对物不珍惜，对人不感恩，总是以自我为圆心。企业会接受这样一个你吗?对于在职者来说你毅然选择了企业，也就选择了你的态度，以什么样的心态去对待你的工作。企业要求员工忠于企业，在我认为所谓的忠诚于服务企业不如需要忠诚优秀的工作态度，始终贯彻追求优秀的工作精神。这种态度应该伴随一个人工作的始终。态度不仅决定专业人员的事业高度，也会决定其他工作者的价值。“现在专业知

识很容易就可以学到，甚至在网络上就可以学到制造核弹的方法，态度已经成为决定员工价值的关键。”台湾飞利浦人力资源中心副总经理林南宏肯定地指出。当态度成为竞争的决胜武器自问我们准备好了吗?我们将以什么样的心态去面对?

二、活在当下，操之在我;

林肯说“人快乐的程度多半是自己决定的”人生际遇对快乐程度的影响，其实还远不及我们对事件的反应来的重要。活在当下，过去已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有现在。活在当下，要相信每一刻发生在你身上的事情总是最好的，要相信生命正以最好的方式展现，给自己和别人一个好的期盼，既来之则安之，把握当下。许多人并不是把时间花在现在，他们为过去懊悔，为未来堪忧，悔不当初，希望渺茫。他们经常在过去的黑暗中消沉，在未来的焦虑中绝望。可他们哪里知道活在当下是对过去最好的补偿对未来更有力的保障，沉浸在过去的痛苦中剥夺了现在的美好时光，现在的时光在痛苦中流逝，而过去扮演着一个小偷的角色将你的未来一点点窃取，你的一生都会生活在痛苦的过去。你希望吗?对于过去我们应从中吸取教训从中摆脱，为自己的美好憧憬做好眼下应该做的。事情的好坏并无定性，“塞翁失马焉知非福”。我们不能预知未来但我们可以创造未来，创造的前提就是把握当下。对于当下的把握难道不是你自己说了算吗?所以要活在当下，操之在我。

三、“看”的蕴意。

吴维库老师在《阳光心态》中提到有效管理情绪的五个能力：认识自己、管理自己、认识别人、管理别人、激励自我。认识自己叫反省，认识别人叫移情。这里提到的认识与管理其实是递进关系，因为只有认识了，管理才会有好的结果。《荀子·劝学篇》说：君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。所谓人贵有自知之明，认识自己，管理自己，学会他人之长补自己短，学会赏识别人，善于发掘别人的优点。其实生活中并不缺少美，而是缺少发现，我们要学会欣赏每个瞬间，关键在于我们怎么看问题。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八-九。这不以人的意志为转移。你必须欣赏自己，才能维系一段感情，你的内心充溢着平静和安宁，才能感受到生命的和-谐与安详。同时，你必须以快乐的心情去面对世界，然后积极主动地争取，才能感受到生命中源源不断地喜悦。每个人对人对事都有不同的看法，结论也是千差万别，难免会有矛盾冲突，如果你能坦诚地看待，就会发现，别人也会理解你的看法即

使他始终不认同你的看法。有人之所以站的高是因为他比别人看的远。我们提倡阳光心态，不仅需要用心去感受生活，更需要用心去看，学会怎么看!

以上的认识或许是肤浅的，但我坚信：生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激-情创造未来，心态营造今天。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。阅读完吴维库老师的《阳光心态》一书之后，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。”在成长道路上拥有一颗阳光般的心态，你还怕什么，目标正前方，努力就会有所成就!

篇三：2015年新疆继续教育阳光心态吴维库讲稿试题答案

2015年新疆继续教育阳光心态吴维库讲稿试题答案

最全

请大家看屏幕，现在请判断屏幕的形状是什么？这个形状是鸡冠，而且是公鸡的鸡冠。公鸡的鸡冠是公鸡的象征，很重要。由于它很重要，因此它占满了整个画面。但是公鸡鸡冠再重要，它也只是公鸡鸡头的一部分。公鸡鸡头重要，它能展示是不是公鸡，所以公鸡鸡头也占满了整个画面。但是公鸡鸡头再重要，它也只是公鸡的一部分。公鸡就更重要了，公鸡有什么用处？吃、打鸣，最重要的是它能领导一群母鸡，很重要。因此高高地站了起来，甚至比主人还高。但是公鸡站在多高的地方它还是一只公鸡。公鸡站在二十层楼了，它感觉自己不是公鸡了，它是什么？烧鸡，它连公鸡都不是。一头猪标价200块钱是一头猪，标价200万了它感觉自己不是猪了，它连猪都不是了。公鸡再了不起它也只是一个小动物，后窗户看过去有公鸡，前窗户看过去人家还有猪，公鸡也只是动物之一。

人能养得起动物已经了不起了，但是一所房子装下了人，房子能装下了人，牛房，但是同样的房子其实很多。虽然房子很多，但是没房的人更多，因此房子是当前最牛最牛的东西，但是房子了不起，它也还是另外人手中的玩具而已，这个人叫房地产大亨。房地产大亨能把房子作为玩具，牛人膨胀，但是他也还是另外人手中的一幅画而已，这个人叫土地局局长、规划局局长。一个人手握画卷相当于拥有巨大的权利、资源，他开始膨胀。人容易膨胀，有点权利有膨胀，有点本事就膨胀，有点资源就膨胀，今天人容易膨胀，膨胀到天都装不下他了。 天装不下一个人的时候，哪里能装下一个人？一把椅子装下了一个人。人可以膨胀，但是人无论如何膨胀，它也超过不了一把椅子的大小。如果一个人膨胀到比椅子还大，他就把椅子撑破了，人民就掉到地下去了。有人不懂这条原理，他就把椅子撑破，然后他就掉地下去了。这就叫做一句话点醒梦中人。而且就大到联合国秘书长也只能坐在一把椅子上，这种椅子如果你想坐在两把上，你坐坐哪去呢？掉地下去了。帕瓦罗蒂在年轻的时候想做好多事情，他的父亲告诉他，如果你想坐在两把椅子上你就掉地下去。然后帕瓦罗蒂就干了一件事情——唱歌，一代歌王就造成了，这叫压强原理。

更大的空间承载着椅子，是轮船。轮船走到哪里，椅子也要跟到哪里，人坐在椅子上，也得跟着走到哪里。轮船相当于组织，椅子相当于组织中的各个岗位或者位置，人是待在岗位上或者位置上的，组织如果变革了，椅子都跟着走了，人肯定得跟着走。把轮船比作社会，我们在社会中有自己的位置，社会变革了，位置变革了，我们也得跟着变。如果不懂这条道理，就会对组织的变革产生叛逆、逆反、抗杀，最后痛苦的是自己。其实这也是达尔文的进化论，适者生存。

更大的空间又承载着轮船，是大海，其实轮船也还是汽车上的一幅画而已。城市包容着汽车，现在看到的复杂空间也还是另外人眼中的一幅画而已。这叫人在桥上看风景，看风景的人看

桥，你装饰了别人的窗帘，别人装饰了你的梦，你在做他在看，我在做你在看。人在做，听说天在看。

一个个人通过电视拥有世界，眼界无限宽、知识无限多，他又膨胀了，天又装不下他了。但是小小的植物高大于这个人——仙人掌。人瞧不起仙人掌，但是人活不过仙人掌，人也瞧不起一棵小树，但是人活不过一棵小树。所以给人的建议是，当你活着的时候，你别砍小树一刀，踢它一脚，因为你活不过它。当你离开这个世界的时候，它还活着呢，它会带着伤痕看着你是怎么下去的。在大自然面前，人最好保持一点谦虚、谦卑、敬畏之心。

现在看到的红红的、广阔的空间，也只是一枚小小的邮票而已。邮票内容丰富多彩，它膨胀，但是邮票再膨胀，也超过不了信封的大小。如果邮票膨胀到比信封还大，这枚邮票的结局是被撕票。如果邮票膨胀得比信封还大，它就被撕票了。多少人不懂这条原理，他就被撕票了。而且人家两个手指头捏住的一封信，当你有信的时候你又牛了，“我有信”，别人也有。这叫你有我有全当有。当你有信的时候你开始表达情感了，然后你说“我有情感，以人为本”。你们以人为本，要重视我，我是个人，让我快乐，让我高兴。但是远距离的人看不见你的情感，他们看到的是点。点就是你产生的业绩，你内心的快乐与痛苦更多需要靠自我来管理。鸭子浮水冷暖自知，当以人为本广泛宣传的时候，每一个人都想让自己快乐、让自己高兴、让自己轻松，但是用你的人关心的是你产生的数据。另外，关心你情感的人，他是情绪劳动者，他更需要别人的关照。总而言之，关照你的人更需要别人来关照，所以最好自己关照自己。

更远的人，点都看不见了，他们看到了外形，岛屿的一边叫GDP；更远的人发现不能只关注岛屿的一边、而另一边不关照，看到了全貌，才提出了和谐的社会；更远的人发现岛屿和谐了，污染的大海，提出了科学发展观；更远的人发现岛屿、大海和谐了，那么和其他的怎么和谐呢，发现了包容。大海包容了岛屿，地球包括了大海，最后提出了包容。

有人看到了更大的包容，宇宙包容了地球、月球、星星。地球也只是众多的星星之一。有人看到了宇宙，这个巨大的空间里包容着一些小颗粒，地球只是小颗粒，上面有人，一定还有另外一个小颗粒上面也有人，而且他们文明地比我们要早。他们又没有搞计划经济，实行了自由掠夺式发展、自由竞争式发展，很快就把资源搞到枯竭。然后他们想移民，往哪儿移呢？地球人不断地往外放信号，他们搜集到了信号，顺着信号来到地球，占领地球，然后把地球人当作猪来吃。一个科学家就告诉地球人，不要招惹宇宙人。这个科学家叫做霍金。霍金一般不说话，一说话震撼整个地球。霍金说，地球人按照当前的模式发展下去，200年摧毁地球，这还是乐观的。英国人算了一下，地球人如果按照意大利的模式发展下去，20年的时候需要两个地球；如果按照亚洲的人的生活方式发展下去，20年的时候也需要一个半地球。 开始的时候，我们看到了地球上有一只公鸡，鸡冠子占满了整个画面，现在整个地球也仅仅是个小点而已，在哪个星云，根本就不知道，这个叫做反差。

看完这个案例以后，看到了渺小，看到了地球的渺小，看到了人类的渺小，最终看到的是自己太渺小。当看到自己渺小的时候，有什么感受吗？突然感到你很轻松，你既不受压，也不受挤。原来为什么感到受压、受挤呢？因为我们把自己看得太高、太大了。给你的空间可能就这么高，你把自己看得太高了，肯定受压；椅子就那么宽一点，你要很大的话，肯定受挤。在飞机上，苗条的人坐经济舱也不太受挤，跟坐头等舱感觉是差不多，块头太大了，坐头等舱也挤得一塌糊涂，比苗条的人坐经济舱还挤。马上就知道了人的压力来自哪里了，来自膨胀。你的压力产生于个人的膨胀，空间有限、膨胀无限。所以今天人的烦恼来自于资源有限、欲望无限，所以他苦恼。

解决的路径是行为上高大、心态上矮小，这样人就不再受挤了。否则，今天的人多多少少都有一点失落感。我们的成长路径是，在成长过程中有人就告诉你，“你是最棒，你是独一无二的，你是最了不起的，你是最优秀的”，连瞢带唬把我们推到这个年龄以后，发现几乎一条都没实现，然后我们痛苦了。所以今天的人多多少少都有一点失落感。

比如80年代走红的歌星，到了现在他很有失落感，因为他没钱。因为40多岁的人在80年代歌星的粉丝，我们那时候就没钱，歌星肯定没钱。解决的路径还是有，就是降低期望值、提高努力度，落差就会减少。如果期望值降低，现实就高一点，这个人产生正、反馈以后，满意感上升，幸福感上升，一生快乐平安，马上人就释怀了。如果今天一个普遍人活得很累，他是把目标定高了，如果他这样定义，“我这一辈子能活一回就行了，我就高兴了”，他一不小心活得像个人样，他肯定高兴；如果在政府做公务员的，他把自己的目标定义成，“我能在政府一个公务员，平安度过、快快乐乐、全身而退，我就高兴了”，那他一辈子一定是非常平安、快乐、幸福的人，一不小心还当上科长，运气再好，来个处级调研员，再一不小心弄个局级巡视员。如果他目标太远大了，“我一辈子不能白活，既然在政府干公务员，这一辈子至少得弄个副总理干干”，他就会一辈子痛苦，然后还可能因为欲望太强烈了，摧毁了自己，马上人就释怀了。很多人告诉我，其实人很渺小，有啥好计较，勾心斗角、斤斤计较，好好把握每一分、每一秒做自己想做的事，眼界放宽、心放宽，别理会那些烦人的事情、龌龊的事情，珍惜生命平平安安、快快乐乐迎接每一天。

今天我们已经共享一个话题，就是“阳光心态”。第一个的阳光心的原理叫做反差，用反差原理来观察今天，就会有意外的收获，而且自己会获得轻松。

一、什么是阳光心态

（一）面临的环境

我们的财富在增加，但是满足感在下降；沟通工具在增加，但是深入的沟通在减少；认识的人在增加，但是可以谈话的人在减少。

今天的人是热火朝天地孤独，轰轰烈烈地寂寞。有人这样描述：“一个人卡拉OK是一个人在孤独，一伙人在卡拉ＯＫ，是一群人在孤独。“有人说，我点的是烟，抽的是寂寞；我倒

是酒，喝的是寂。热火朝天的孤独、轰轰烈烈的寂寞到底是什么原因呢？原因来自竞争，竞争产生于比较。

1.竞争产生活力

竞争产生活力，我们为了有活力才引入竞争，引入了一系列的故事，鲶鱼沙丁鱼的故事、狼和鹿的故事、狮子和羚羊故事，我们引用了一系列动物世界的故事，动物的原理正在被人吸收，人吸收了大量动物世界规则。最后规则会改变行为，在人的行为中动物规则过度的时候，会发生什么现象？动物世界在消失，但是根据物质不灭定律，动物世界哪去了？竞争确实产生活力，但是国与国的竞争将产生战争，人与人之间的竞争就会产生孤独。所以说，如果在一个团队里面，你还想获得团队，还在团队内引入竞争，这就是矛盾。你需要有智慧解决这里面的矛盾问题。残酷的竞争产生的结果是，成人的世界是孤独的，孩子的世界是冷漠的。孩子上了小学，如果学习不是太好，老师肯定会批评他，因为他拖了班级的后腿，还可能影响了老师的奖金。如果连续几个学期都不进步，老师的位置受到威胁了，因为校长考核老师，老师没办法了，就训小孩。小孩再不进步，开家长会，告诉他妈训他，告诉他爸揍他。再不进步，姥姥也加油了，训他，再影响到奶奶训他。在学校老师训他，同学瞧不起他，回到家，妈妈训他，爸爸揍他，姥姥训他、奶奶训他，这个孩子一共就认识这么多人，每个人对他都是冷漠的。那么他的世界是温暖的还是冷漠的？

我在农村边上长大，农村有一种狗叫夹尾巴狗。这个夹尾巴狗得罪人了，然后谁看见谁揍它。当它看见人的时候他斜着眼睛看人，夹着尾巴，人发现你这么看我，瞧不起我，我揍你。它越夹尾巴斜着眼睛看人，就会越继续挨揍。这种狗名气很大，我们一帮小孩就互相传递信息，“那家有个夹尾巴狗，我们去揍它去”，我们没什么玩的就去打那狗。现在才知道，那条狗有抑郁症。为什么它会越揍呢？这符合了马太效应。如果越热闹就越热闹，越挨打就越大，越忙的人越忙，越闲的人越闲。北京属于北方，北方的小狗出来一般容易穿个小马甲，还戴个领花，看人的时候眼光可自信了，因为城里的狗明白人的眼光。城里的眼光投向狗的时候，都是充满了无限的温暖。我一下子就有反差了，农村夹尾巴狗的世界是冷漠的，城里狗的世界是温暖的。但是农村孩子的世界可能是温暖的，但是城里孩子的世界会可能是冷漠的。 一个母亲听明白这条原理是什么意思以后，当天晚上回去热情地拥抱了她女儿，赞美她女儿。女儿非常高兴，因为妈妈从来没这样拥抱过我，赞美过我。女儿高兴，妈哭了。第二天，这个母亲来诉苦，“昨天晚上回去热情地拥抱了女儿，女儿高兴，我哭了”。我说为什么呢？她说，“你昨天的一句话，真是点醒了我，成人的世界是孤独的，孩子的世界是冷漠的。我的孩子的世界真是冷漠的，我是她这个小生命最后一个力量的源泉，我再不给她力量，这个小生命活着还有什么意思呢？”这就是反差。

2.精神生活

房子越来越大里面的人越来越少，而且当房子越大的时候，住的不是自己家的人越多；精美的房子越来越多，但是破碎的家庭越来越多。拼命地干、拼命地挣，终于用豪华包装了一个最精美的空间，但是在这个优美的空间里有可能装不下两颗拳头大小的心，这就叫有房没家，有House没Home。哪里出问题了呢？心出了问题，叫做物质在丰富化，心灵在沙漠化。它说明了我们丰富多彩的物质世界并没有给我们带来丰富多彩的精神生活。物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠，物质文明、精神文明还没有齐头并进。今天的人享受不到丰富多彩的物质世界，吃不知道为了什么，干更不知道为了什么，如果不考核都不干，为了对付考核而干的；没有追求，缺少信仰。我们的老祖宗也不是都信仰，但是人家信仰生命，信仰生命的过程，我们的老祖宗有诗情画意的追求，我们的老祖宗走路走丢了，都能做首诗，“山穷水复疑无路”，一会儿又找到了，“柳暗花明又一村”。我们今天读这首诗，以为天大的事，后来发现其实没什么事，就是走路走丢了。找人没找着也能做首诗，“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。”在园子里面干活，抬头看到了南山，“采菊东篱下，悠然见南山”。今天这些诗再也不做出来了：第一，我们再也不走丢了，我们有GPS定位；第二，我们也不会找不到人了，我们有移动电话。这就是反差，所以反差有多少强烈。

现在40多岁的人在年轻的时候谈对象，没电话，需要写信，那种信叫情书。那个时候写情书有多大的激情，“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”，两个人激情洋溢。这种激情洋溢，把两个孤独放飞的野心调整到了共振的频率，所以结婚虽然比较简单，但是祝福是真诚的，天长地久。然后那一代人发誓，一定给孩子最优美、豪华、像样的婚礼。结果终于给孩子包装了一个最隆重的婚礼，但是心里也担心，“这两个小孩能撑多久”。过去是祝福人天长地久，今天担心人能撑多久。

现在的现象反差越来越多，比如：路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越矮；建筑越来越坚固，人越来约脆弱。有一首歌说“今天是个好日子，赶上盛世咱享太平”，但是赶上太平盛世了，不会享受太平，有大量牢骚、抱怨、郁闷的人。目前，职场中70%的人郁闷，90%的人是祥林嫂，90%的人讨厌办公室文化。导致90%的人亚健康，只有3%的人是健康的，7%的人是病人。如果你是全方位健康的，那向你表示最隆重的祝贺，因为健康的概率只有3%。

3.情绪弹簧

今天的人，压力在心上。我认为，人的情绪就像弹簧一样，叫做情绪弹簧。弹簧它有高有低，可以高上去，也可以低下来。但是今天的人压力大，他总能找到压力，让自己情绪不爽。在职场上，为什么晋升的这么慢，同事关系、考核等压力；回到家里，父母的健康、孩子的教育、孩子的上升；走向社会，同学的比较、亲朋的比较，还有朋友托你朋友，这些都叫压力。这个情绪弹簧它会长期过载，如果再受到一点大的冲击，它可能就会变形。所以今天的人压力不在肩上，而在心上。我们用最先进的设备、高科技卸载了肩上的压力，却产生了无形的

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