三千字日常保健

来源：免费论文网　|　时间：2016-12-02 11:41:42　|　移动端：三千字日常保健

篇一：日常保健

日常保健：

1、差不多半个月左右吃一次小儿七珍丹（清火、通便、镇惊）；

2、每月头一周：江中健胃消食片（助消化）

3、王氏保赤丸（感冒、震惊、积食）、珍珠粉（镇惊）

4、早上起床喝盐开水（晚上不能喝），能预防感冒，还能清肠胃防肠胃病。晚上喝蜜水。按摸保健（个人观点）:

1、肺部保健：按摸肩甲骨中间凹陷处．

２、增强抵抗力：双手涂抹香油，从脊柱旁一指处向下按摸，然后横向按摸，一周二次．３、保肝：按摸太冲穴（）。

4、胃肠保健：按摸大拇指外侧。

5、改善睡眠：按摸脚心。

6、治头痛：转脚趾头。

一、感冒初起:

1、喝葱白汤(葱白3-4段+2-3片生姜+1个桔片),可加点小儿专用蜂蜜.

2、用姜末炒干,睡前包在脚心,可通鼻塞.

3、喝“健儿清解液”（如有腹泻就停用）

4、泰瑞宁牛磺酸颗粒。

二、风热感冒或流行性感冒：

小儿金丹片（中药）、王氏保赤丸、小儿感冒解毒灵颗粒、同仁堂小儿感冒颗粒、小儿速效感冒冲剂、板蓝根、库克

风塞感冒：香港保婴丹、小儿感冒茶、小柴胡、清宣止咳颗粒

三、清热解毒：大便干，白细胞高----双黄连口服液

去火：七珍丹

舌苔厚：王氏保赤丸、婴儿素

四、流清涕（病毒性）：小儿宝泰康、小儿金丹片、双花口服液、键儿清解液

五、重症或病毒性感冒：

鸿泰片小儿感冒颗粒（中药店用卖，重感冒，睡不好管用）、双黄连口服液、强生艾畅滴剂病毒感染：新博林、利巴韦林、强生出的艾畅滴剂

六、感冒带咳嗽：七厘散

七、咳嗽

１、双黄连＋川贝煮梨（喝水吃梨）＼小儿羚贝止咳糖浆＼克咳止咳糖浆小儿咳喘宁糖浆（纯中药）、肺力咳\羚羊清肺--－适用于肺热咳嗽

２、通宣理肺、清宣止咳颗粒----适用于肺寒咳嗽

3、罗汉果泡开水（喝水）、同仁堂小儿清肺口服液、同仁堂小儿化痰止咳颗粒、小儿肺热咳喘口服液

4、肺力露----针对干咳不止5、沐舒坦----针对去痰

八、发烧：

小儿热速清糖浆、小儿退热宁----中药，发热初期

清开灵、美林、泰诺林、鱼腥草（输液39度以上）、瑞芝清

感冒发烧：羚羊角粉（退烧）、病毒唑双黄连口服液、多喝水+VC

点滴头孢二代或三代

九、腹泻：妈咪爱、思密达、马齿苋煮水喝、蒸胡萝卜或苹果（带皮）（偏方）

痢疾：世福素+黄连素+力欣奇（消炎）同时服用思密达（妈咪爱）+培菲康（金双歧）增加有益菌群（艺菲用过，管用）

拉肚子：思密达+乳酸菌素片（大蒜素)、王氏保赤丸

肠炎：点罗氏芬

十、消化不良一捻金胶囊、四磨汤、金双歧、合生元、乳酸菌素片、健胃消食片、脾可欣用过抗生素后用合生元补充肠道益生菌

十一、湿疹：郁美净、铍宝、艾洛松、俄罗纳英膏、开瑞坦

十二、热痱：施比灵洗液、炉甘石擦剂、强生热痱粉、金银花煮水洗澡

十三、便秘：开塞露

十四、尿布疹：鱼石脂软膏、紫草油

十五、鼻炎：鼻渊舒、开瑞坦＋通窍鼻炎胶囊、鼻堵用滴宁、沐舒坦

十六、咽喉炎：小儿咽扁冲剂或咽扁颗粒、冬凌草

十七、支气管炎：博士小儿止咳露+消炎药、富露施

十八、中耳炎：阿莫仙、希刻劳、注射用西力欣

十九、消炎药：双黄连、力欣奇、希舒美、再林、阿莫西林、新博林、力欣奇（肠炎）。（轻微炎症不用抗生素，如必须用，最好先选择头孢类红霉素或大环内脂类）希克劳（感冒）、罗力得、新博林、美力泰

二十、夜惊：珍珠末

二十一、蚊虫叮咬：白塔油、完美芦荟胶

二十二、轻微外伤：完美芦荟胶、好得快喷剂

二十三、烫伤：京万红、宝树堂宝肤灵（2岁以上用）

二十三、厌食：同笑、黄芪精

二十四、感冒好后流鼻涕：香菊颗粒

二十五、肝炎：

转氨酶高：300以下口服：美能（一天二片，一次2片）+肝苏颗粒

300以上点滴：古拉定+肝泰乐+VC/美能/思美泰

胆红素高：思美泰

二十六、带状疱疹：点丙球+阿昔洛伟（6天）

偏方：

1、彰丹+黄连+枯矾+大枣（各半两磨面），用香油拌外敷。

2、炒熟的王不留行（磨面），用香油拌外敷。

二十七\小偏方：

1、云南白药（24-48小时换一次），贴肚脐治肠胃

2、生海带捣碎敷血管或贴生土豆皮，针对打点滴渗液

篇二：汉语三千常用字(基础篇)

办（bàn）首恶必办置办办法半（bàn）一星半点半壁江山阿（ā）阿拉伯阿婆阿姨

扮（bàn）扮演扮相哀（āi）哀兵必胜哀鸿遍野默哀

伴（bàn）伴侣伴奏挨（āi）挨个儿挨次挨近

拌（bàn）搅拌拌嘴唉（āi）唉声叹气

瓣（bàn）豆瓣儿花瓣挨（ái）挨打挨时间挨饿

帮（bāng）帮腔鞋帮儿帮闲文人爱（ài）爱莫能助爱戴爱屋及乌

绑（bǎng）绑架绑腿捆绑碍（ài）碍手碍脚妨碍有碍观瞻

安（ān）安之若素安贫乐道安土重迁榜（bǎng）榜眼张榜招贤光荣榜

膀（bǎng）膀大腰圆光膀子左膀右臂岸（àn）道貌岸然傲岸

棒（bàng）棒子面棒槌当头棒喝按（àn）按部就班按兵不动按捺

傍（bàng）傍晚依山傍水案（àn）提案有案可查案头

包（bāo）包罗万象包庇包厢暗（àn）暗度陈仓暗送秋波暗淡

胞（bāo）同胞胞衣侨胞昂（áng）昂贵昂藏激昂

炮（bāo）炮羊肉袄（ǎo）夹袄皮袄

剥（bāo）剥花生傲（ào）傲慢恃才傲物傲骨

雹（báo）冰雹奥（ào）奥秘奥妙深奥

薄（báo）薄饼薄脆家底薄八（bā）八拜之交第八

饱（bǎo）饱经沧桑饱学之士巴（bā）巴结巴望巴山蜀水

饱食终日扒（bā）扒拉扒车扒皮

宝（bǎo）宝刀不老押宝宝蓝吧（bā）网吧吧嗒吧唧

保（bǎo）保镖保健保释疤（bā）疤瘌伤疤疤痕

堡（bǎo）堡垒碉堡拔（bá）拔刀相助拔尖出类拔萃

报（bào）报销报酬报价把（bǎ）把柄拜把子把脉

抱（bào）抱怨抱头鼠窜抱歉把（bà）把子梨把儿

暴（bào）暴饮暴食暴虎冯河罢（bà）罢免欲罢不能罢休

暴殄天物霸（bà）恶霸霸道霸占

爆（bào）爆竹爆冷门爆满白（bái）白云苍狗道白文白杂糅

杯（bēi）杯水车薪杯弓蛇影杯盘狼藉百（bǎi）百废具兴百折不挠

背（bēi）背榜背带背债百口莫辩

悲（bēi）悲天悯人悲愤慈悲伯（bǎi）大伯子

碑（bēi）碑文里程碑界碑柏（bǎi）柏油松柏

败（bài）败北北极追亡逐北摆（bǎi）摆谱衣摆钟摆

贝（bai）贝勒贝壳贝雕败（bài）败笔败絮其中清心败火

备（bai）关怀备至备忘录备课拜（bài）拜金主义拜托拜读大作

背（bai）背井离乡背信弃义班（bān）班师回营班门弄斧班车

背水一战般（bān）般配百般安慰

倍（bai）事半功倍倍儿精神心倍增斑（bān）斑驳陆离斑痕斑竹

被（bai）被褥被动被覆搬（bān）搬弄是非搬迁搬开

辈（bai）新人辈出无能之辈晚辈板（bǎn）板栗板油走板儿

臂（bei）胳臂版（bǎn）版本版图排版

奔（bēn）奔驰奔走呼号四处奔波三千字（第一千）

本（běn）本末倒置本相本源奔（ban）有奔头投奔疲于奔命笨（ban）笨口拙舌笨鸟先飞笨重蹦（bang）蹦跶蹦高欢蹦乱跳

逼（bī）逼真逼上梁山寒气逼人鼻（bí）鼻祖鼻青脸肿鼻息如雷比（bǐ）比肩接踵天涯若比邻

比翼齐飞

彼（bǐ）彼岸此起彼伏彼此兵（bīng）短兵相接兵不厌诈兵役丙（bǐng）丙纶丙丁

柄（bǐng）把柄笑柄刀柄饼（bǐng）烧饼饼铛铁饼

并（bìng）并非图文并茂并驾齐驱病（bìng）弊病病入膏肓语病拨（bō）拨款拨乱反正拨弄波（bō）随波逐流波折风波玻（bō）玻璃

笔（bǐ）笔底生花笔挺笔走龙蛇鄙（bǐ）鄙薄卑鄙鄙人币（bì）硬币纸币币值

必（bì）事必躬亲必然必恭必敬毕（bì）毕恭毕敬毕竟毕业

闭（bì）闭目养神闭关锁国闭门思过毙（bì）击毙毙命秘（bì）秘鲁

辟（bì）辟谷辟邪辟易碧（bì）碧螺春碧血澄碧

蔽（bì）遮蔽浮云蔽日衣不蔽体

弊（bì）营私舞弊兴利除弊弊绝风清壁（bì）家徒四壁壁虎壁垒森严臂（bì）振臂高呼左膀右臂臂章避（bì）避讳避世避重就轻边（biān）不修边幅边缘边关编（biān）编导编纂编年史

鞭（biān）鞭长莫及鞭辟入里钢鞭扁（biǎn）扁桃体扁担扁豆变（biàn）变本加厉变卖变奏曲便（biàn）便服便宜行事便携式遍（biàn）遍布遍体鳞伤

辨（biàn）辨别辨析明辨是非辩（biàn）争辩辩护辩解辫（biàn）辫子一辫蒜

标（biāo）商标标榜明码标价

表（biǎo）为人师表表决深表同情别（bi?）别树一帜别开生面

分门别类

别（bia）别扭

宾（bīn）宾至如归宾馆宾主滨（bīn）海滨滨江

冰（bīng）冰消瓦解冰清玉洁冰糖

剥（bō）菠（bō）播（bō）伯（b?）驳（b?）泊（b?）柏（b?）脖（b?）博（b?）搏（b?）膊（b?）薄（b?）薄（b?）卜（bo）不（bú）卜（bǔ）补（bǔ）捕（bǔ）不（bù）布（bù）步（bù）怖（bù）部（bù）擦（cā）猜（cāi）才（cái）材（cái）财（cái）裁（cái）采（cǎi）彩（cǎi）睬（cǎi）踩（cǎi）7

剥削剥离剥蚀菠萝菠菜点播播音播种伯乐伯仲伯父

批驳驳回上诉驳面子泊位漂泊停泊柏林

脖子脖领儿

博取欢心博古通今旁征博引脉搏拼搏搏击赤膊上阵

厚此薄彼鄙薄薄情薄荷萝卜

不动声色不是占卜胜负未卜

于事无补补养候补捕风捉影捕食追捕不拘小节既往不咎

开诚布公遍布全国布局亦步亦趋步人后尘步骤阴森可怖恐怖部署局部部下

摩拳擦掌擦亮眼睛擦黑儿两小无猜猜谜猜疑才情才刚才略过人人材素材材质

财经理财财源滚滚剪裁别出心裁裁决采编兴高采烈神采彩票喝彩五彩缤纷理睬

踩点踩水

菜（cài）菜色蔬菜菜肴参（cān）参照古树参天参与餐（cān）风餐露宿野餐残（cán）残骸风卷残云摧残蚕（cán）蚕食蚕豆蚕丝

惭（cán）大言不惭自惭形秽羞惭惨（cǎn）损失惨重惨不忍睹惨烈灿（càn）金灿灿灿若云锦灿然炫目颤（chàn）颤抖颤悠声音发颤

昌（chāng）国运昌隆科学昌明繁荣昌盛长（cháng）取长补短长此以往一技之长场（cháng）一场透雨场院打场肠（cháng）柔肠寸断香肠肠炎尝（cháng）尝试尝鲜品尝

常（cháng）三纲五常冬夏常青常来常往偿（cháng）得不偿失偿还如愿以偿仓（cāng）仓促仓廪仓皇失措

苍（cāng）苍生暮色苍茫苍松翠柏舱（cāng）货舱头等舱

藏（cáng）卧虎藏龙藏头露尾珍藏操（cāo）操劳操之过急操守槽（cáo）水槽槽子糕槽牙草（cǎo）落草为寇草草收场

草率从事

册（ca）册封册立太子画册厕（ca）厕身厕足期间厕所侧（ca）侧身侧足期间侧重

旁敲侧击侧耳倾听

测（ca）变化莫测深不可测测试策（ca）策马前进束手无策策源地层（c?ng）层出不穷层见叠出层峦叠翠曾（c?ng）曾经沧海曾几何时叉（chā）叉车鱼叉叉腰

差（chā）差可告慰差强人意差池插（chā）安插插翅难飞插科打诨茶（chá）茶话会果茶查（chá）盘查查询核查

察（chá）察言观色明察秋毫观察叉（chǎ）叉着腿叉（chà）劈叉

岔（chà）岔路岔气打岔差（chà）差劲相差

拆（chāi）拆迁拆散拆穿差（chāi）差遣鬼使神差差事柴（chái）柴扉柴草柴油单（chán）单于

馋（chán）谗言谗害

缠（chán）缠绵胡搅蛮缠纠缠产（chǎn）特产产销结合破产铲（chǎn）煤铲铲除铲草

场（chǎng）逢场作戏场所当场敞（chǎng）宽敞敞露胸怀敞快人畅（chàng）畅所欲言开怀畅饮畅行无阻倡（chàng）倡议倡导提倡

唱（chàng）唱名表决唱和唱诗班抄（chāo）抄袭抄近道抄着手吵（chāo）吵吵

钞（chāo）钞票现钞

超（chāo）超然物外超凡脱俗超脱朝（cháo）朝拜朝野

潮（cháo）心潮澎湃潮汐潮涌而来吵（chǎo）争吵吵嘴

炒（chǎo）炒外汇炒鱿鱼炒勺车（chē）车载斗量车水马龙车辙扯（chě）扯淡东拉西扯扯谎彻（cha）响彻云霄彻头彻尾彻悟撤（cha）撤职撤换撤退臣（ch?n）臣服君臣

尘（ch?n）步人后尘一尘不染尘封辰（ch?n）良辰美景诞辰时辰沉（ch?n）沉住气沉湎沉鱼落雁陈（ch?n）陈词滥调陈规陋习新陈代谢晨（ch?n）暮鼓晨钟晨曦晨昏定省衬（chan）衬托衬衫陪衬

称（chan）称心如意匀称称职称（chēng）拍手称快令人称羡称谓撑（chēng）撑门面撑腰撑持危局成（ch?ng）成人之美墨守成规

成年累月

呈（ch?ng）呈现呈报呈送

诚（ch?ng）诚惶诚恐开诚布公诚挚承（ch?ng）承上启下承前启后承重乘（ch?ng）乘胜追击乘人之危乘虚而入盛（ch?ng）盛饭盛器

程（ch?ng）计日程功程门立雪章程惩（ch?ng）惩前毖后惩恶扬善惩治秤（chang）秤杆

吃（chī）吃力吃里爬外吃罪不起池（chí）殃及池鱼池塘

驰（chí）驰骋心驰神往驰名中外迟（chí）事不宜迟美人迟暮迟钝持（chí）相持不下持之以恒勤俭持家畜（chù）畜牲畜力

触（chù）一触即发触目惊心

触类旁通

川（chuān）川流不息百川归海川资穿（chuān）穿针引线穿凿附会

水滴石穿

传（chuán）传宗接代传承传神船（chuán）船舱帆船

匙（chí）汤匙

尺（chǐ）尺幅千里尺短寸长尺牍齿（chǐ）令人齿冷何足挂齿

不齿于人类

耻（chǐ）不耻下问耻辱耻笑斥（chì）驳斥排斥斥责

赤（chì）赤诚赤胆忠心赤手空拳翅（chì）翅膀展翅

冲（chōng）冲账怒气冲冲冲刺

充（chōng）以次充好充耳不闻精力充沛虫（ch?ng）虫草虫牙种（ch?ng）姓种

重（ch?ng）困难重重重足而立重修旧好崇（ch?ng）崇山峻岭崇尚推崇冲（ch?ng）冲床冲劲儿抽（chōu）抽咽抽空抽屉

仇（ch?u）同仇敌忾疾恶如仇仇怨绸（ch?u）未雨绸缪绸缎

酬（ch?u）报酬酬劳按劳取酬稠（ch?u）稠人广众稠密粥很稠

愁（ch?u）愁云惨雾陷入愁城愁肠百结筹（ch?u）一筹莫展运筹帷幄统筹安排丑（chǒu）出丑丑陋丑化现实

臭（ch?u）臭味相投臭棋臭名昭著出（chū）出尔反尔出其不意出奇制胜初（chū）和好如初不改初衷初露锋芒除（chú）兴利除弊除恶务尽除暴安良厨（chú）厨师下厨厨艺锄（chú）锄奸扶弱锄头

处（chǔ）为人处世处心积虑处理础（chǔ）基础

储（chǔ）储藏储君储蓄楚（chǔ）衣冠楚楚楚楚动人处（chù）处所教务处处处

喘（chuǎn）气喘吁吁喘息串（chuàn）串通一气客串创（chuāng）创伤创痕创痛疮（chuāng）满目疮痍疮疤毒疮窗（chuāng）窗明几净窗棂床（chuáng）机床河床

闯（chuǎng）走南闯北闯祸闯练创（chuàng）创始创见创作

吹（chuī）吹灰之力吹毛求疵吹嘘炊（chuī）袅袅炊烟炊事员垂（chuí）功败垂成垂涎欲滴

名垂千古

锤（chuí）锤炼铁锤

春（chūn）妙手回春春风化雨春寒料峭纯（chún）纯粹心地纯良纯正

唇（chún）唇枪舌战唇齿相依唇亡齿寒蠢（chǔn）蠢蠢欲动蠢笨差（cī）参差

词（cí）义正词严词不达意

词锋锐利

辞（cí）不辞而别外交辞令辞职慈（cí）心慈手软慈爱慈善磁（cí）磁带磁铁磁性此（cǐ）由此及彼此起彼伏

长此以往

次（cì）次声波次第入座车次刺（cì）刺探刺激刺客匆（cōng）匆忙匆促

葱（cōng）葱绿葱郁葱翠聪（cōng）聪慧聪颖聪敏从（c?ng）一切从简从善如流

从长计议

丛（c?ng）丛冢丛书杂草丛生凑（c?u）凑巧凑集凑趣儿

粗（cū）去粗取精粗糙粗制滥造促（cù）督促促销促膝谈心醋（cù）醋意十足吃醋

窜（cuàn）窜改流窜抱头鼠窜催（cuī）催眠催促催化

摧（cuī）摧眉折腰摧枯拉朽摧残脆（cuì）清脆脆弱干脆翠（cuì）翠微翠绿翡翠村（cūn）村野之人村夫俗子形单影只

耽（dān）耽于幻想耽误耽搁

胆（dǎn）肝胆相照胆略过人胆固醇石（dàn）万石粮食

旦（dàn）通宵达旦枕戈待旦旦夕祸福但（dàn）但愿如此不求有但但求无过担（dàn）重担

诞（dàn）诞辰荒诞怪诞

淡（dàn）轻描淡写人情淡薄色彩淡雅存（cún）寸（cùn）错（cu?）搭（dā）答（dā）打（dá）达（dá）答（dá）打（dǎ）大（dà）呆（dāi）逮（dǎi）大（dài）代（dài）带（dài）贷（dài）待（dài）怠（dài）袋（dài）逮（dài）戴（dài）担（dān）丹（dān）单（dān）

去伪存真存亡未卜

心存侥幸

寸草春晖聊表寸心

鼠目寸光

错爱错综复杂错车搭腔搭救答应

一打毛巾

知书达理达官显贵通宵达旦答谢报答

打扮鸡飞蛋打大气磅礴大逆不道

大智若愚

呆板呆若木鸡呆滞猫逮老鼠

大夫山大王李代桃僵越俎代庖

改朝换代

带劲连说带笑

面带笑容

责无旁贷严惩不贷

信贷

待字闺中严阵以待

待人接物

懈怠怠慢消极怠工袋鼠袋子逮捕力有未逮

戴罪立功不共戴天

佩戴

担保承担担当气沉丹田一片丹心

丹青妙笔

势孤力单单枪匹马

弹（dàn）蛋（dàn）当（dāng）挡（dǎng）党（dǎng）当（dàng）荡（dàng）档（dàng）刀（dāo）叨（dāo）叨（dáo）导（dǎo）岛（dǎo）倒（dǎo）蹈（dǎo）倒（dào）盗（dào）悼（dào）道（dào）得（d?）德（d?）灯（dēng）登（dēng）等（děng）低（dī）堤（dī）提（dī）滴（dī）的（dí）敌（dí）10

弹丸之地弹子锁弹药蛋糕蛋白质

独当一面当之无愧锐不可当兵来将挡挡箭牌阻挡结党营私党同伐异当真当天典当

倾家荡产荡气回肠荡然无存档案档次大排档

人为刀俎我为鱼肉一刀纸念叨唠叨叨咕

因势利导疏导冰岛岛屿

倒闭卧倒倒胃口赴汤蹈火循规蹈矩

重蹈覆辙

倒打一耙价格倒挂

倒行逆施

开门揖盗盗汗

欺世盗名

哀悼悼念悼唁

一语道破能说会道道听途说得意忘形得陇望蜀得鱼忘筌德高望重德才兼备以德报怨灯心绒灯红酒绿

一步登天登堂入室登报等而下之等量齐观等闲之辈眼高手低低声下气堤岸堤坝提防提溜

滴水穿石滴水不漏水滴石穿的确

同仇敌忾势均力敌所向无敌

篇三：日常保健小常识

日常保健小常识

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后

悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系
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