中学生心理健康现状及影响因素 本文关键词：心理健康，中学生，现状及，因素，影响
中学生心理健康现状及影响因素 本文简介：摘要：基于分析积极心理学视角下中学生心理健康现状及影响因素探讨。首先分析出积极心理学视角下中学生心理健康现状；以及中学生的主要心理特征，包括自卑心理；逆反心理；嫉妒心理；厌学心理等多种原因。其次分析出积极心理学视角下影响中学生心理健康的主要因素，包含社会、学校和家庭三大因素。最后分析出积极心理学视角
中学生心理健康现状及影响因素 本文内容：
摘要：基于分析积极心理学视角下中学生心理健康现状及影响因素探讨。首先分析出积极心理学视角下中学生心理健康现状；以及中学生的主要心理特征，包括自卑心理；逆反心理；嫉妒心理；厌学心理等多种原因。其次分析出积极心理学视角下影响中学生心理健康的主要因素，包含社会、学校和家庭三大因素。最后分析出积极心理学视角下部分中学生的心理健康现状，为何会出现心理问题和心理障碍，要分析出影响其心理健康的因素，来帮助学生树立积极向上的人生态度。
关键词：积极心理学；心理健康；心理问题
在素质教育的背景下，学校教育也在进行着不断的改革与创新。在现阶段的学校教育中开始重视学生的心理问题和心理障碍。因此，在积极心理学视角下，要对中学生的心理健康状况进行了解，分析出影响中学生的心理因素，来帮助学生改善其心理问题，最大限度的挖掘学生的内在积极力量，使其树立积极向上的生活态度和学习习惯，增强学生的心理素质和承受能力，促进学生的身心健康发展。
1.积极心理学视角下中学生心理健康现状
积极心理学是一门从积极角度研究传统心理学所研究的一种新兴科学。积极心理学采用比较科学的原则和方法来研究幸福值，倡导学生的积极取向，关注学生的心理品质和心理健康。近年来，由于中学生心理问题、犯罪行为以及自杀行为等频发事件的出现，使学校开始意识到对学生心理健康教育的重要性[1]。中学生正处于身心发展的黄金时期，由于生理和心理日益成熟，但社会经验和阅历较少，使其心理比较幼稚，导致学生在处理学习和人际交往过程中产生了各种的心理冲突，尤其面对突然的打击或挫折后容易心理失常。当前，在积极心理学视角下中学生的心理健康现状总体上比较良好，但也有部分学生存在不同程度和类型的心理问题。本校采取分层整群随机抽样的方法，对某中学生每个年级随机抽取一个班，总共对15个班级进行问卷调查，发放调查问卷935份，回收有效问卷897份，有效回收率为95.93%。其中初一143（15.94%）人；初二134人（14.93%）；初三137人（15.27%）；高一151人（16.83%）；高二147人（16.38%）；高三185人（20.62%）。其中男生有456人（50.83%），女生有441人（49.16%）。根据著名心理学家自行编制的积极心理学视角下中学生心理健康问卷，包括五个分量表，24个维度，58个条目。主要有智力正常发育、情绪反应适度、心理与年龄相符、人际关系的心理适应、个性与人格健全。所有条目均采用克特式五等级评分，其中十分不符合为5分、不符合4分、比较符合3分、符合2分、十分符合1分，分数低则证明心理健康现状较差。如图1所示。
2.积极心理学视角下中学生主要心理特征
积极心理学下的中学生心理健康教育主要是以提升学生的心理素质，开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质为主来建立学生健全的人格，塑造其良好的道德观念，从根本上彻底改善学生的心理问题和心理障碍。而目前的中学生心理存在不同种类的问题，主要表现为几个方面。2.1自卑心理。中学生产生自卑心理的原因很多。比如个别学生的家庭条件状况不好，生活比较困难，与其他的学生相比感觉到自卑，使学生开始怀疑自己的能力。或者一些学生在小学学习时成绩优异，但进入中学后开始成绩下降，导致学生的优越感丧失，失去了学习的信心，造成学生产生挫败感，随之出现自卑感。2.2逆反心理。由于中学生正处于青春发展期，导致学生的逆反心理严重。主要表现在学生与教师的顶撞，不受家长的管制，使学生受到外界的刺激产生与正常状态相悖的心理[2]。比如个别学生一直性格比较内向，但在偶然的一次受到欺压或者莫名的冤枉，使其性情大变。以及一些中学生开始逐渐有自我意识和独立意识，急切的想要摆脱成人的监护，使其反对成人将自己看作孩子等。当中学生出现逆反心理后，情绪波动较大，经常会暴躁、易怒等，并且学生开始有报复心里，导致发生一些危险或者不良行为。很多中学生产生不良行为都是为了引起家长的关注。因此，一些对孩子不够关心的家庭；或者对孩子期望值过高的家庭，都是导致学生产生逆反心理的主要原因。当学生的心理承受了巨大的压力时，此时面对社会和网络上的负面影响，导致学生的文化根基发生了改变，造成了学生的人生价值观迷茫，影响了学生的心理健康。2.3嫉妒心理。到了中学阶段的学生，个性差异逐渐清晰化。一些学生学习比较好，经常受到教师的表扬，但部分学生认为自己也比较优秀，因此不服气，并对其嘲讽、排斥等，从而导致学生出现了嫉妒心理。或者个别学生生性好强，做事喜欢争第一，但经过失败就会对他人产生严重的嫉妒心。2.4厌学心理。厌学就是学生讨厌学习，对学习不认真，这种情况在中学生群体里发生率较高。中学生的厌学心理主要表现为学生上课注意力不集中，经常睡觉、玩手机、做小动作等，甚至有的学生上课说话、吃东西。或者一些学生抄袭作业，以及漏写作业、不完成作业；以及部分学生在考试时草草了事，根本没有认真答题。最为严重的就是学生出现逃学的现象，无故旷课等，从而导致学生的学习效率低下。目前大部分学校还未合理的实施素质教育，忽略了对学生心理素质的培养，受应试教育的影响，过于关注学生的学习成绩[3]。长此以往，在学生考试成绩不理想时，就会产生挫折，并对学习感到恐惧，在一定程度上对学生的心理健康造成了严重的打击。
3.积极心理学视角下影响中学生心理健康的主要因素
3.1社会因素。社会因素主要包括政治、经济、文化等，对学生的生存和发展至关重要。而社会中很多不健康的思想严重影响着学生的身心健康，加重学生的心理负担。首先，社会风气的影响，通过家庭、朋友、传媒等途径，社会上的不良风气使中学生的心理扭曲，无法形成正确的三观。其次，处于不同生活和学习环境的学生，心理健康状况各不同。比如生活在城市的中学生，邻居之间的交流少，使学生缺少了人际交流技巧，容易形成孤僻的性格和自卑心理。或者大城市的社会环境产生的大量信息，经常出现争吵、打架等事件，使中学生莫名产生出紧张心理，影响其心理健康。因此，学校、社会和家庭要共同帮助学生抵制不良风气，确保学生树立健康向上的思想，促进学生的身心健康成长。3.2学校因素。学校是学生学习的主要场所，同时学生的一半时间都是在学校中。而学校因素主要包括教育、师生关系、同学关系等，如若发生问题处理不当，就会影响学生的心理健康。首先，学校受应试教育的影响，过于注重学生的考试成绩，采取了很多不符合学生心理健康的教学手段。比如大量的练习题、作业等，使学生的智力和精神状态超负荷，容易造成学生神经衰弱、厌学、失眠等心理问题。其次，教师不仅是知识的传授者，还是学生的心灵导师，教师的职业素养和言行举止都会影响着学生。因此，提高教师的素质，在教学中能够为学生营造出良好的学习氛围，使学生受到教师积极向上情感的感染，以及优秀品质的熏陶，有利于学生心理素质的提升。另外，学生在学校中的人际关系，是直接影响其心理健康状况的一大因素。很多学生在同学之间的人际关系处理不好，或者一些学生受到不平等的对待，使学生产生焦虑、社交恐惧、自卑等心理障碍。而且学校的校园文化和校风、班风也在潜移默化中影响着学生的心理健康。因此，学校要使校园的每一处都能给学生美的感受，让学生能受到心灵的净化，创造出和谐友好的班级氛围，极大程度上改善学生的心理健康状况。3.3家庭因素。家庭对一个人的成长和心理变化是尤为重要的。不良的家庭因素就会对学生的心理造成严重的伤害。比如父母离异、父母死亡；家庭情感矛盾、气氛冷漠；以及溺爱或者放任等，都会对学生的心理健康产生不利影响。因为学生缺少幸福的氛围，也就是缺少了心理健康发展必备的一种条件，导致学生出现心理病态。综上所述，积极心理学视角下中学生的总体心理健康状况良好，但也有部分学生出现了不同程度和不同类型的心理问题，使学生产生了一定的心理障碍。因此，学校要对学生的心理健康现状进行深入的调查与了解，并分析出影响学生心理健康的因素，给予一定的解决措施，来帮助学生改善其心理问题，最大限度的挖掘学生的内在积极力量，使其树立积极向上的生活态度和学习习惯，从而培养学生乐观向上的心理品质，促进中学生的身心健康成长。
参考文献：
［1］刘婷婷,刘美玲,孙萍,etal.积极心理学视角下中学生心理健康现状及影响因素分析[J]中国卫生统计,2018(4):566-568
［2］岳蕾,梁慧珍.初中教师心理幸福感现状分析及其提升对策——基于积极心理学视角[J]中小学心理健康教育,2017:19
［3］刘美玲[1],刘婷婷[1],孙萍[1],etal.积极心理学视角下中学生心理健康评估量表评价[J]中国卫生统计,2018
［4］李启毅.积极心理学视野下高校学生心理健康教育创新改革[J]当代旅游,2017
［5］穆骥飞.积极心理学视野下职业院校心理健康教育体系构建研究[J]山东农业工程学院学报,2018,35(12):80-81
［6］卢鸿雁.积极心理学视角下的中学生心理健康评估和干预[J]家庭医药,2017(2)
［7］陈淼.积极心理学视角下对高职院校心理健康教育活动的思考[J]科教导刊,2017
作者:王昊宸
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