篇一：跆拳道文字解说
武进区庙桥小学阳光大课间跆拳道
一：跆拳道的起源与发展
跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。跆拳道的起源与发展可追溯到远故时期，自从人类第一次学会了保护自己，跆拳道的原始特征就已自然的形成了。在它的发展进程中，正是人类不断对自身的体能和心理上的潜能新的认识与发掘，并通过无数次的思索和促进、无数次的试验和体验，才使跆拳道的格斗技术发展成当今的样子——一种具有道义上的、科学化的武术格斗技能。
二：跆拳道（Taekwondo）释义：
跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。
三：跆拳道太极二章文字语言
左转左手下格->右脚踏前弓步右中拳->后转身右手下格->左脚踏前弓步左中拳->左转踏前右手中格->右脚踏前左手中格->左转左手下格->右脚前踢落地弓步高拳->后转身右手下格->左脚前踢落地弓步高拳->左转左手上格->右脚踏前右手上格->左转270度右手中格->后转身左手中格->左转左手下格->右脚前踢中拳->左手前踢中拳->右脚前踢中拳->结束 四：跆拳道正踢腿行进间的动作演练?
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五：跆拳道冲拳的动作演练?
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六：跆拳道横踢的低、中、高位行进间演练?
篇二：2012年12月年跆拳道(初级)
内体院字[2012] 号
关于举办二0一二年跆拳道（初级）
国家职业资格培训班的通知
为提高内蒙古自治区跆拳道大众体育活动相关从业人员素质和能力，加强跆拳道活动规范化管理，推进内蒙古自治区跆拳道职业技能培训和鉴定工作，经国家体育总局职业技能鉴定指导中心批准，内蒙古自治区体育行业特有工种职业技能鉴定站的委托，内蒙古体育职业学院决定举办内蒙古自治区跆拳道（初级）职业技能培训班，现将有关事项通知如下：
一、培训时间及地点
培训时间：2012年12月17日-21日，12月17日报到。
考试时间：2012年12月22日。
地点：内蒙古体育职业学院
二、 培训职业：社会体育指导员
三、 培训项目：跆拳道
四、 培训级别：初级
五、 培训学员条件：
依照《社会体育指导员国家职业标准》,凡从事或准备从事本职业的人员，具备以下条件之一者，方可进行申请：
1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级运动技术考核，并取得毕（结）业证书。
2、取得中等以上体育专科学校毕业证书。
3、经内蒙古自治区体育行业特有工种职业技能鉴定站审批通过，方可参加培训。
六、培训内容：
1、初级跆拳道社会体育指导员职业培训公共理论；
2、初级跆拳道社会体育指导员职业专项基础理论；
3、初级跆拳道社会体育指导员专项技能。
七、考核认证
经理论考试和技能鉴定合格后，发放由人力资源和社会保障部统一印制、国家体育总局颁发的初级跆拳道国家职业资格证书，该证书作为上岗、从业资格凭证，可全国通用。
八、培训费用(每人)：
培训学员食宿费、交通费自理。
报名处：内蒙古体育职业学院继续教育处（办公四楼）。
九、报名截止时间：2012年12月16日。
十、联 系 人：席 永
联系电话：15547120907 0471-3361098
传 真：0471-6511583
电子邮箱：xichongjian666@sina.com
地 址：呼和浩特市新城区成吉思汗大街19号 邮 编：010050
资料也可登录“”进行查询下载。
十一、报到注意事项：
1、国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台网址： 网页中职业技能鉴定公告下找到日常鉴定中内蒙古相关项目培训，点击进入报名程序，按要求进行网上报名注册。
2、报名时须出示本人身份证，学历证明或其它能证明本人技术、技能水平的从业经历的有效资格证书的原件进行审核，并提交上述复印件、本人大一寸蓝底相片（近照）四
张及带有网报号和验证码的打印申报表、填写好的要在推荐单位处盖章的《体育行业特有工种职业技能鉴定申请表》。
3、培训所需费用一次性交齐，报到后因个人原因不能参加培训者（下次培训可以免费参加），已交费用一概不予退还。
4、请学员自带教学用具。
5、学员将培训费、教材费640元人民币按以下账号汇入，请保留银行存根以便进行核对，鉴定费300元报到时收。
户名：席永
账号：6222020602000277965
开户银行：中国工商银行
十二、乘车路线：
呼和浩特汽车总站或火车站下车，乘24 路到达铁路小区，向东走10分钟路北、303路直接到内蒙古体育职业学院下车。
内蒙古体育职业学院 二0一二年十一月十七日
篇三：跆拳道作文100字
今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。 先是向左转左手下格挡，上步冲拳。转到右边右手下格挡，上步冲拳。向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右手下格挡上步冲拳，向后转弓步下格挡上步弓步出拳。 现在我已经会了1、2、3章了，看我厉害吧！密州路一年级:殷一凡
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