篇一：“给青春施压”写作示例
【考场演练】
给青春施压
山东省阳谷第二中学语文教研室 布云虎 252300
【试题猜想】
一位十一岁的小男孩踢足球时，不慎砸碎了邻居家的玻璃，邻居索赔12.5美元。男孩回家向父亲求助，父亲严肃地告诉他：“我先借钱给你去弥补你的过错，但你在半年内必须还我。”从此，男孩开始了艰难的打工生涯。半年后，他如数归还了父亲的12.5美元。
正是那12.5美元的压力，燃起了男孩发奋成才的热情，让他在经历了许多人生坎坷后当上了美国总统。他就是大名鼎鼎的里根。
功成名就的里根在追忆往事时，特别提到了这段“给青春施压”的经历，他说那份压力带给他刻骨铭心的动力。压力就是动力。尤其在青春年少时，多施加一些压力，往往可以使其更好地成长。
请以“给青春施压”为话题，写一篇不少于800字的文章。立意自定，文体自选，标题自拟。
【名师题解】
青春是盛开的鲜花，用它迷人的馨香溢满人生的征途；青春是美妙的乐章，用它跳跃的音符谱写人生的旋律；青春是翱翔的雄鹰，用它矫健的翅膀搏击辽阔的长空；青春是奔腾的河流，用它排山的气势冲垮陈旧的桎梏。把握青春的人，感受到青春的珍贵因而赞美青春；虚度青春的人，为青春的流失痛哭而追悔青春。给青春施压就是充分挖掘青春丰富的蕴藏，开发青春巨大的潜能，让青春的旋律更激昂，让青春的诗篇更动人，让青春的足迹更辉煌??
这是一个能砥砺青年人意志的话题材料，也是一个带有思辩色彩的话题作文。材料解读和话题理解都没有什么难度，写作成功与否，关键在于对话题“给青春施压”思考的深度和广度。因此，这是一个很能体现学生写作水平高低的话题材料。
思路一：可以从正面讲述一个珍惜青春、磨炼自我、最终达到成功的事例，也可以从反面讲述一个贻误青春、荒废时光、以致追悔莫及的事例。通过叙述事件或展现人物来揭示“给青春施压”的重要意义，要注意事件的典型性和人物的形象性。
思路二：人是有惰性的，压力就是一种动力，美好的青春时光是人生的奠基时期，给青春多施加些压力才能使自己为将来打下坚实的基础。但“给青春施压”不能好高骛远，过多、过高、过重的压力可能会让青春稚嫩的双肩承载不起，以致导致一些悲剧的发生。
思路三：在青春岁月中，树起更加明晰的目标，让自己满怀激情地向着信仰的高峰不懈攀登；就是要懂得美好的明天孕育在每一个真实的今天中，学会珍惜眼前拥有的一切，做好身边的每一件事；就是更早地领悟自信、自立和自强，学会用自己的双手，撑起一片属于自己的蓝天??
【高分素材】
素材一
苦难是一笔财富
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经坎坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
素材二
经历挫折 更能发愤
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨炼了我坚强的斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受
困难的磨炼，他不可能成为球王。”
素材三
面对挫折 决不气馁
一场大火，把爱迪生研究有声电影的所有资料被烧成灰烬。老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊？”爱迪生虽很伤心，但他却没因此而趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，最终获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
【精彩范文】
给青春着色
山东阳谷第二中学高三·五班 耿玉超
曾是一个完美主义的我，总以为上帝对自己恩赐不够，照顾不周。为一道难题绞尽脑汁，为过多的作业开夜车，为可怜的分数伤心哭泣??
感觉每天的生活缥缈虚幻，满心厌恶这枯燥而乏味的日子。
刚过去的一次月考失败，犹如千斤重锤敲痛了我的心，让我顿然清醒：完美只是一个幻觉。攥紧拳头立下铮铮誓言，咬紧牙关不放走一丝信念，不再依恋柔柔细雨的缠绵，不再羡慕嫦娥奔月的浪漫。我开始各方面严格要求自己，不断用放大镜检测自己。我知道，只有不断地解剖自我，才能有积极的心态战胜自我，超越自我，不断完善自我。
生活中多了一份真实、纯朴，自己的天空也增加了一些蔚蓝。于是，我由原来的多愁善感，慢慢学会了自我挑战，有了精卫填海的执著，夸父逐日的热烈，水滴石穿的坚韧。我对自己的未来充满信心，把快乐烦恼看作花开花落，使自己的青春洋溢着进取的激情。我相信，只要心不停留，理想的殿堂就会到达，成功的硕果就能摘取。
谁不想使自己的梦想锦上添花，谁不想为单调的生活加上一些红花绿草。经历跌倒的痛苦，感受失败的煎熬，当我以泪洗面时，泪水中折射出无数期待的目光。为了那份殷殷期盼的心灵不再失落，我坚定了自己的信念，在跌倒的地方站起来，拍拍身上的泥土，打点一下自己的行囊，不再回首过去的路，新的里程中重新扬帆启航。
“路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默走下去。”席慕容的话有太多的执著，也有些许的无奈。不必为长路黑夜而伤感，路再长也会被岁月带过，夜再黑也会被朝霞染上色彩。只要内心充满希望，何必畏惧夜的黑暗，路的漫长！人生的马拉松中不能停下来看风景，生命的春天不会永远伴随我们。“天才在于日积月累，聪明在于学而不辍，”有了这样的认识，才会有坚定的信心和毅力；“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，有了这样的勤勉，才能够使自己学业有成，苦心人天不负，有志者事竟成。
青春不是我们炫耀的资本，它是生命中最佳的奠基时期。多一份勤勉，多一些挑战，坚定自己的信念和意志，就是为自己生命的青春着色。
【亮点点评】
青春是生命的黄金季节，但有些人却因为自己的惰性而荒废了青春。“给青春着色”就是珍惜青春时光，给青春的生命施加压力。作者以亲身感受娓娓道来，阐述了“给青春着色”的重要性，观点鲜明，事理分析深刻，有较强的感召力。精当流畅的语言极富亲和力，显示出作者扎实的写作功底不失为一篇议论佳作。
篇二：多重施压
介绍
相信大家都有这样的经历：在翻牌圈前你用很好的起手牌去加注，结果在翻牌圈什么也没拿到。现在该怎么办呢？当然是做一个持续性下注了！但是你的对手仍然跟注在转牌轮你仍然没有听到成手牌。大多数情况下很强的起手牌在这里也就要选择弃牌了。
然而，还是有例外的情况，那就是在你对手跟注之后你怎样通过第二次或者第三次施压迫式你的对手弃牌，不错，就是再次的做持续性的下注。然而找到正确的突破点确实非常难的。这篇文章就是为了让大家明白何时该进行多重施压。
对手的风格
通过进行了一段游戏你就可以对你的对手有了一定的了解。根据经验我们可以得知：你的对手越松你就越不不要进行第二次施压。
? 松且被动 - 跟注型玩家（Loose Passive - Callingstations）
多重施压对这一类型的玩家一般是没有什么效果的。这类玩家即使是拿着边缘牌他们也不会去放弃。我们可以在面对这类玩家的时候采用期望值下注而不是诈唬，多重施压对于这类性玩家是没有什么效果的。.
? 疯狂型玩家（Maniacs）
这类玩家同样也不会在我们进一步的持续性下注的时候弃牌。这类玩家反而可能会通过诈唬性加注迫使我们弃牌。如果这类玩家跟注了我们在翻牌圈的持续性下注，那么我们在拿到边缘牌的时候像最小的对子或者A这样的高牌就希望能尽可能少付出的玩到摊牌。在转牌轮如果对方过牌我们也可以选择过牌也可以根据牌面以及位置优势选择跟注进入河牌轮。
? 紧而激进-松而激进 （Tight Aggressives - Loose Aggressive）
你会在高限注的牌桌上发现有很多这种类型的玩家。这类玩家属于很强类型的玩家，他们知道什么时候选择弃牌也不会用较弱的牌和我们继续游戏。大多数情况下多重施压对这类型玩家是很适用的，特别是当他们拿到了顶对/不错的起脚牌，中等对子或者是在没有位置优势拿到了听型牌。他们通常会在翻牌圈跟注而在转牌轮有其他玩家加注的情况下选择弃牌。
? 弱的 紧-“岩石”类 （Weak Tight - Rocks）
让这类玩家弃牌通常不是难事。他们是多重施压策略适用的最佳对象。另一方面这类型玩家在大多数听型牌的时候玩的很被动并且也不会通过加注来给我们施压。
? 未知型
有的时候我们会非常不幸的与一些我们未知的对手进行游戏。在这种情况下我们就很难说多重施压是否会奏效了。时间证明多重施压也是有效的不过我个人建议在面对未知型玩家的时候放弃第二次和第三次持续性施压。
? Floaters
这种类型的玩家在翻牌圈即使什么也没拿到也会跟注我们的加注。他们这样是期望我们在后面会过牌/弃牌，并且他们期望能在后面通过下注赢得底池。这样的玩家就叫做Floaters。大多数玩家只有在占有位置优势的时候才这样做的。通常情况下：我们需要保持警惕，多注意这类玩家并做上笔记。在应对这类玩家的情况下如果你认为他是在“诈唬性跟注”在转牌轮下注通常都是+EV。诈唬性的过牌-加注也是应对这类玩家非常好的策略。这类情形通常会发生在大小盲注位置玩家之间的盲注大战中。
? 多牌桌游戏玩家 Multitablers
大多数TAG玩家都在低限注的牌桌上进行多牌桌游戏。大多数这种类型的玩家都是赢家，但是他们却是第二次或者第三次施压的完美对象。因为他们的精力是非常分散的，他们通常注重于Pokertracker的数据而不是该牌桌玩家上的现在的牌桌形象。因此，他们需要一段时间才能识别我们是在诈唬。即使我们被其他玩家抓到是在诈唬，我们仍然可以对他们采用同样的策略因为他们很大可能都没有注意到。
用Pokertracker-数据来做辅助
并不是所有的玩家都是可以归类的因为他们拥有自己独特的个性并且不符合我们列出的所有类别。当问及第二次和第三次施压是否有效的时候，我们就需要考虑你的笔记，对手下注的顺序以及每次的特殊情况都需要考虑到。即便这样Pokertracker的数值仍然对我们是有用的：
? Went to Showdown: 当对手的WTS数值很高的时候就不要尝试进行第二次
和第三次施压，因为这类玩家一般会一直跟注你到摊牌。
Folded to Turn- / Riverbet: 大多数玩家拿到听同花面会在翻牌圈跟注但是?
在转牌轮其他玩家下注的情况下会选择弃牌。或者他们拿到顶对的时候会在翻牌圈和转牌轮跟注但是会在河牌轮弃牌。一般来说：此时该Pokertracker的FT数值越高我们就越应该采用多重施压。e.
? Coldcall %: 经常冷跟注的玩家一般都会用同花相连的牌或者是较弱的A去跟
注。这样的起手牌通常会在翻牌圈拿到TPWK或者是中等对子。当然他们也就是多重施压攻击的对象。我们的对手冷跟注数值越高我们就越要频繁的多重施压。.
注意: turn-/ riverbet 该数值通常需要大量的数据才能准确的给出建议。因此你需要更加依赖于你自己的主观判断，并且只有在你获得了很多你对手的信息的时候才会根据Pokertracker的数据来做判断。
其它的决策帮助
? 对手起手牌范围
当我们的对手在翻牌圈跟注我们的加注后，我们最先需要做的就是猜测我们的对手究竟是用什么样的起手牌来跟注我们翻牌圈前的加注以及翻牌圈的加注。Pokertracker的数据以及你对手的类别可以在翻牌圈前给你很好的建议。他在翻牌圈会用什么样的牌跟注和翻牌圈的牌面组合有关。如果有足够多的起手牌他会在第二次或者第三次我们下注的时候弃牌，那么我们就可以继续下注。
? 根据经验
"instacall"就是指: 对手很快的跟注我们的加注，是因为他们通常拿到了较弱的牌以为我们拿到了很强的牌并且会加注。我们需要给这样的玩家做上笔记，因为他们在占据位置优势的时候也通常准备好了过牌/跟注。在这种情况下我们的对手通常在我们下注的情况下会选择弃牌。
? 筹码量大小
在你决定第二次施压的时候你会发现你筹码量的大小是如此的重要，因为你对手弃牌率不是由转牌轮你下注的多少决定的而是要要看我们已经下注了多少。比如说我们的对手拿到了TPWK，那么在我们下注3/4底池的时候他们是很少会选择弃牌的。甚至在他们陷入底池够深的时候会选择直接All-In。但是在你们筹码量都很大的时候，在河牌轮面对你很大的下注的话，他们往往就会选择弃牌了。
? 你的牌桌形象
如果我们想要频繁的采用多重施压，那么我们就越需要了解我们自己的牌桌形象。如果我们刚刚被人抓到了在诈唬，那么我们此时就需要打的保守点，并且采用少的期望值下注去代替多重施压。与之相反的就是，我们的形象是非常紧的那么多重施压就是我们非常有利的武器。
在低限注的牌桌上，玩家们一般都不是很专心的而我们也可以忽视牌桌的限注。在应对多牌桌游戏的玩家是一样的。 但是在高限注的牌桌上，牌桌形象的重要性就变得非常的大了。
利用威胁牌
在转牌轮或者河牌轮出现的A或者K能帮助我们很好的欺骗我们的对手，因为我们在翻牌圈前就加注并且示强了。此时我们可以通过一个下注把我们的对手赶出底池。当这张牌并没有完成我们对手的听牌面的时候就是非常有用的威胁牌。
比如说，如果这张A为牌面提供了第三张方片，那么我们可以猜测对手之前可能是用听同花面跟注的。如果我们的对手此时只是立即过牌而不是做个无用的下注，那么就表明他并没有拿到同花因此我们倾向于下更大的注。
我们向对手表明了我们拿到了什么牌?
威胁牌并不是总对再次施压有帮助的。我们的对手会认为我们在听牌面很弱的时候听到了威胁牌的时候倾向于过牌。因此我们需要知道哪些对手是了解我们的，并在威胁牌出现并且我们听到了的时候不再做多重施压。
在高限注的牌桌上在一个很小的底池我们建议你采用多样化的玩法，在威胁牌出现并且我们听到的时候就下注，这样将会让我们变的非常难以读牌。
但是，当威胁牌出现的时候我们需要考虑下我们这次下注向对手表明了我们拿到了什么牌。那样就能更加容易的得知我们的对手会用什么样的牌会倾向于选择弃牌。如果我们要做个总结的话，那就是在我们拥有+EV的时候就可以尽可能多次数的去下注。
过牌的EV
篇三：2015电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业
2015电大心理健康教育概论第一次
形成性考核作业
第1题 单选题 (2分) （ ）是克服焦虑的必要前提 A自信 B回避 C放松 D求助 您的答案：A 参考答案：A
第2题 单选题 (2分) （ ）是一种压力下复原和成长的心理机制 A意志力 B心理调节 C心理韧性 D自我修复 您的答案：C 参考答案：C
第3题 单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（ ） A自我催眠机制 B心身交互影响机制 C目标导航机制 D压力调节机制 您的答案：C 参考答案：C
第4题 单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（ ）替代职业规划 A退休规划 B生涯规划 C生活规划 D休闲规划 您的答案：B 参考答案：B
第5题 单选题 (2分) 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（ ） A不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因
B引起职业倦怠的因素主要是个人原因
C工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我 D营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感 您的答案：A 参考答案：B
第6题 单选题 (2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（ ）。 A嫉妒心理 B排他心理 C猜疑心理 D逆反心理 您的答案：C 参考答案：C
第7题 单选题 (2分) “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。 A1小时 B2小时 C3小时 D4小时 您的答案：D 参考答案：D
第8题 单选题 (2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ） A成功体验 B替代性经验 C语言说服 D情绪调节 您的答案：C 参考答案：C
第9题 单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（ ）。 A林肯 B富兰克林 C马克思 D罗素 您的答案：B 参考答案：B
第10题 单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ ）
A人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C在青春期后，人格保持非常稳定 D成人期人格兼有稳定和变化两重特征 您的答案：D 参考答案：D
第11题 单选题 (2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（ ）。 A从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D从心理自我到社会自我，最后到生理自我 您的答案：A 参考答案：A
第12题 单选题 (2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（ ）。 A情感 B伦理道德 C价值观 D薪酬 您的答案：C 参考答案：C
第13题 单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。 A婚姻 B恋爱 C家庭 D社区 您的答案：C 参考答案：C
第14题 单选题 (2分) （ ）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。 A娱乐消遣 B强体健身 C社会公益 D学习提升 您的答案：D 参考答案：D
第15题 单选题 (2分) 根据与活动的匹配关系，能力可以分为（ ）。 A优势能力和非优势能力 B一般能力和特殊能力 C模仿能力和创造能力 D认知能力和操作能力 您的答案：A 参考答案：A
第16题 多选题 (3分) 压力的预警信号主要包括：（ ） A生理信号 B情绪信号
C其它心理和行为信号 D注意力不集中 您的答案：ABC 参考答案：ABC
第17题 多选题 (3分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（ ） A给自己设置合理的目标 B提高对自己的要求 C给自己设定一个工作期限 D积极的心理暗示 您的答案：ABC 参考答案：ABC
第18题 多选题 (3分) 人的气质可分为（ ）。 A多血质 B粘液质 C胆汁质 D抑郁质 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD
第19题 多选题 (3分) 情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生的一些（ ）。 A想法 B情绪 C态度 D行为 您的答案：AC 参考答案：AC
第20题 多选题 (3分) 心理问题按轻重程度可以分为（ ）。 A心理困扰 B心理困惑 C心理障碍 D精神病 您的答案：ACD 参考答案：ACD
第21题 多选题 (3分) 正确的自我意识具体体现为（ ）。 A对自己的认识应该比较接近现实 B对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大 C对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃 D自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD
第22题 多选题 (3分) 自我意识的主要内容是（ ）。 A生理的自我状态 B心理的自我状态 C社会关系的自我状态 D道德的自我状态 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD
第23题 多选题 (3分) 管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（ ）。 A公共权力 B个人权力 C集中权力 D职位性权力 您的答案：BD 参考答案：BD
第24题 多选题 (3分) 日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（ ）。 A协助型 B服务型 C贡献型 D纠纷型 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD
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