篇一：遗精的症状是如何表现的
遗精的症状是如何表现的
遗精是指非性交时发生精液自遗外泄，次数频繁，并伴有全身其它症状的一种病症。专家介绍，遗精属于中医的虚劳的范畴，古代称“精自下”，其多因情志失调，酒色过度，日久致心肾不交，封藏失职，精关不固，而泄于下，故发本病。
【常见症状】
1. 一夜2—3次或每周数次，连续不断，甚至午睡或清醒时性兴奋和非性交状态下均有射精。
2.婚后有正常性生活，仍多次出现遗精。
3.伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状。
4.精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常减低。
【临床特征】
遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腮厌患等。如果有梦而遗精者称为“梦造”;无梦而遗精者，甚至清醒的时候精放自行流出称为“滑精”，但是如果发育成孰约男子，每月偶有1一2次遗精。且次日无任何不运者，属生理现象，不是病态，不需任何治疗，假若遗精比较顿繁。每周达2众以上，且影响学习和工作者。则需治疗，才不致影响身体健康。
有梦而遗往住足清醒滑精的初起阶段，妒遗、肘精是遗精轻重下同的两种证侯。需要指出的是，遗精不足“月经”、所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精、现在消失了，也是很正常的事情。尤其足男性进入中年，几乎放下再发生了。【中医分型】
1.心肾不交
[主证]心烦不宁，少寐多梦，梦则遗精，怔忡健忘，头晕耳鸣，小便黄少，舌红，脉细数。
2.湿热下注
带数或滑数。
3.阴虚火旺
[主证]遗精梦多，或有血精，头晕耳鸣，腰膝酸软，精神不振，潮热盗汗，形体消瘦，性欲旺盛，舌红苔少，脉细数或弦数。
4.心脾两虚
[主证]疲劳或紧张时常有遗精，心迹怔忡，失眠健忘，面色萎黄，四肢困倦，食少便溏，舌质淡苔白，脉细弱。
5.肾气不固
[主证]梦遗、滑精频繁，精神萎靡不振，形寒肢冷，腰膝酸软，大便不实，小便清长或淋漓不尽，舌淡苔白，脉沉弱。
病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。总之，男性遗精的症状表现一定要重视，如果发现是病理性遗精一定要尽早到正规医院检查治疗。
原文链接：http://jibing.qiuyi.cn/nxby/2014/0807/190139.html
篇二：如何缓解遗精
如何缓解遗精
如何有效缓解频繁遗精?遗精现象男性不可忽视，虽然说对于青春期的男孩子而言，遗精是正常的生理表现，但是如果成年之后，而且有规律的性生活，也会出现频繁遗精的问题，就应该注意通过一些方法治疗。
静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，
尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心、坚持不懈才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯，戒除手淫，早睡早起。
上面就是可以帮助男性，缓解频繁遗精的运动，这也是为了更好地保障男性健康，所以希望每一个男性朋友，发现自己如果频繁遗精的时候，不妨尝试以上，所介绍的这些运动解决的方法。
篇三：“梦遗”是怎么回事
不知道怎么回事，我最近总在梦里出现遗精，有几次都是在梦中和女同学拥抱、接吻时发生的，还有一次甚至是梦见我和妈妈有亲密举动时遗精了，这不是乱伦吗？遗精会不会伤身体？怎样才能改变这种状况？
其实你完全不必背上那样沉重的思想包袱。首先，90％以上的男孩都会有你这种经历，它说明你的性发育已趋于成熟，你正在成为一个男子汉，不仅不应沮丧，还应当庆贺！ 要说梦中遗精的原因，那首先应“归功”于你体内的性腺。它发育成熟后，使你的睾丸里开始产生精子，加上前列腺和精囊腺等分泌的液体，组成精液，达到一定量后，体内已无处可容，就以遗精的方式排出体外。有的是在白天清醒状态下无意识地溢出，有时是在梦中或生活中因某种事情，如比赛、考试，感到紧张而发生。大部分则是在晚上做梦时流出，梦境则多与性有关。
在媒介发达的今天，人们接触性刺激的机会大大增加，性欲频发。可是，由于礼俗和道德规范的限制，青少年不能用直接的方式满足性的欲望。在清醒的时候，还能够用意志控制自己，可是一旦进入梦乡，自我控制的力量就变得非常薄弱，此时最隐秘的内在欲望就会浮现出来。梦境有时很荒诞。青少年大都有这样的经验：有时白天从没有想到的人会在梦中出现，从未发生过的事也有可能在梦中发生。所以，不能把梦境当真，它与现实生活无关，你怎能给自己扣上“乱伦”的帽子？。梦中的内容只有你一个人知道，也没有必要告诉别人，否则会给自己和别人招来不必要的麻烦。某中学曾发生过这样一件事，一个男孩梦见自己和同班的一个女同学发生了性关系，他把这件事告诉了他的好朋友，结果一传十、十传百，使那个女生处于非常尴尬的境地，她忍受不了这样的羞辱，差点自杀，后来只好转学避开这令人尴尬的局面。生活中每个人都有自己的隐私，性梦就属于隐私，保留这类隐私，是对自己和别人的尊重。
就在你忧虑遗精的时候，却也有男孩来信，忧虑自己没有遗精。其实，遗精不遗精、遗精发生的早晚、遗精的频度，都因人而异。极个别的人终生都没有遗精，但他的性器官发育是正常的，后来的婚育都没有问题。有的一星期有数次遗精，只要身体没感到不适，也无问题。有的一段时间遗精较多，然后数月没有遗精，这也完全正常。有的进入性成熟的年龄早，遗精较早出现，有的则较晚。一般来说，男孩在14岁左右可能出现遗精现象。性成熟的早晚和地域气候有关，例如，南方的孩子较北方的孩子普遍早成熟，遗精的年龄也要稍早一些。此外，营养条件好的孩子又比营养较差的孩子成熟早一些。
你之所以害怕遗精伤害身体，是受了民间不科学说法的影响。民间有“一滴精十滴血”之说，但科学研究的结论并不是这样。精子中除了有极少量的蛋白质外，绝大部分是水和腺体的分泌物。专家还指出，通过遗精的方式将积存在体内多余的精液排除，有利于缓解性紧张，达到生理上的平衡。
当然，我们说遗精对身体没有害处，是指正常情况下自然的遗精现象而言的。如果过分性兴奋，无节制地接触有性内容的书刊或黄色淫秽物品，频繁梦遗，或频繁刺激性器官遗精，使自己精神萎靡不振、思想混乱、身体疲乏，那就有害了。
这里还要提醒你，如果你的包皮过长或不经常清洗，包皮内有包皮垢，也可能刺激你的生殖器，引发遗精。所以，你应该每天用温水清洗包皮和龟头。 梦遗是怎么回事？
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