篇一：有哪些方法可以治疗肩周炎
有哪些方法可以治疗肩周炎
肩周炎是骨科疾病里的一种，在日常生活中也是比较常见的，所以很多人都对肩周炎的治疗方法比较关注，为此，肩周炎有哪些治疗方法呢?这对这个问题，下面我们就一起探讨一下肩周炎的治疗方法。肩周炎的治疗方法：
1、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
2、拔罐 肩周炎如何治疗呢，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、中药 京珠堂八妙膏以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。
5、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
6、理疗 选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
篇二：肩周炎最佳治疗方法？
肩周炎最佳治疗方法？
肩周炎大多发生在40岁以上中老年人，近几年也有30岁左右的人发生。40岁以上的人发生的原因大都因为软组织退行病变，从而对外力的承受能力逐渐减弱。肩周炎有很多的治疗办法但是报喜天使7在经验分享里还是推荐尽量用物理的治疗方法。报喜天使7所知道的物理疗法有以下几种：
方法/步骤
对于急性肩周炎来说中医按摩是最好的方法了，我国中医学博大精深，对于中医按摩这一块有着很多的很管用的方法。中医讲痛则不通，通则不痛，利用按摩刺激肩膀周边相关穴位可以有效的减轻患者疼痛感。
对于慢性的肩周炎患者来说搓澡法是一个不错的选择了，小编有一次着凉肩膀疼的厉害，就用这个方法做了一个星期，就好了。注意的是要尽量用力像上探，分组做，每组30到50次。
蝴蝶法：用手尽量的像肩胛骨探，可以像蝴蝶一样挥动“翅膀”。分组做,每组30到50次。
爬墙法：举起双臂尽量的往上探，像爬墙一样。如果患肩一侧的手臂抬不起来则可以用另一只手臂抓住患肩向上抬。分组做，每组30到60次。
END
注意事项
肩周炎通过物理治疗是可以达到治疗效果的，但是不坚持做那就很说了。
改变平时让你患肩周炎的一些生活习惯是最好的治疗方式 肩周炎大多是着力过大又着凉惹风寒，书上大部分将养对治疗的最佳时间是夏季。而具体的办法我也没有。
一、晚上睡觉最好穿睡衣
二、到中医进行艾灸最好在夏季
三、进行轻缓的运动活动
四、据说有人坐公交经常站着拉把手肩周炎就好了（这个是个参考)
五、现在有养生馆有火疗可以试试，不需要经常做
说了这些就是要保暖少受凉。
经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。
平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。
肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。
疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。
没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。
篇三：治肩周炎最佳方法
题目《治肩周炎最佳方法》
作者：林青风杨佳佳 翻译：刘谦
简介：当今社会的白领工作者由于长期的坐着工作久而久之很容易产生肩周炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，给人们的正常生活以及工作都带来了十分巨大的影响。
在进行治疗肩周炎的同时，不但要进行坚持不懈的锻炼，也要注意日常生活习惯，更要注意避免运动多度造成二次损伤，运动期间可配合使用复骨贴的热的敷，能够很好的促进帮助肩周炎修复。
Introduction: white-collar workers in today's society, as a result of long-term sit to work over time is easy to produce periarthritis of shoulder, gradually to shoulder pain, night, gradually aggravate, limited function of shoulder joint activity and growing, to people's normal life and work has brought the enormous influence.Traditional Chinese medicine thinks of qi and blood deficiency, exogenous cold origin, trauma, bones and muscles is the most main reason of leading to the onset of periarthritis of shoulder.
治肩周炎最佳方法
发炎期(早期)平均约经历10～36周，此阶段患者肩关节外的滑液囊正值发炎，疼痛特别明显，夜间疼痛情形加重。在这个病程阶段者，切忌私下找师傅推拿，以免不当的拉扯，反而加重病况。
黏连期(中期)关节囊开始挛缩，患部肩关节疼痛没有发炎时的严重，但手臂抬到某个角度仍会痛，病程平均 4～12个月不等。
舒缓期(后期)疼痛渐渐缓解，肩关节疼痛大幅减少，但肩关节活动度却大受影响，多数患者在患部手肘伸直情况下，最多只能达到平举，没办法举高上臂，病程平均约1～3年。
本病采用分期辨治，可以缩短疗程。
风寒湿型可见于早、中、后期阶段，畏风不喜寒湿，天冷、下雨病况会加重，药方可选用三痹汤或二术汤加减。
瘀滞型多见于中后期阶段，患有肩部酸痛、局部肿胀、入夜后疼痛加剧、肩部活动受限症状，方药可选用身痛逐瘀汤加减。
虚损型则多见于后期阶段，出现肩部肌肉萎缩、肩功能受限、局部酸痛、气短懒言、四肢无力症状，药方可选用黄芪桂枝五物汤加减。
参考文献
《思考中医》
《时病论歌括新编》
《景景医话》
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