篇一：有哪些方法可以治疗肩周炎
有哪些方法可以治疗肩周炎
肩周炎是骨科疾病里的一种，在日常生活中也是比较常见的，所以很多人都对肩周炎的治疗方法比较关注，为此，肩周炎有哪些治疗方法呢?这对这个问题，下面我们就一起探讨一下肩周炎的治疗方法。肩周炎的治疗方法：
1、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
2、拔罐 肩周炎如何治疗呢，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、中药 京珠堂八妙膏以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。
5、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
6、理疗 选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
篇二：肩周炎最佳治疗方法
题目《肩周炎最佳治疗方法》
作者：武凡轩 周东东 翻译：张艳秋
简介：肩周炎发病已经不是中老年人的“专利”，近年来肩周炎发病人群呈现出年轻化的趋势，主要患病人群为办公室白领。这主要是由于长期对着电脑，没有养成良好的坐姿以及生活习惯，每日就像“坐禅”一样对着电脑，肩膀长期处于一种紧绷状态得不到有效的放松，肩部肌肉劳损导致肩周炎的发生。
大家已经了解肩周炎的发病原因，得了肩周炎肩膀剧烈疼痛，且活动受限，严重影响人们的正常工作以及生活，使用复骨贴外敷在多做一些肩部运动，调整日常坐姿，很快就可以痊愈的。
Introduction: the onset of periarthritis of shoulder has not a "patent", the elderly in recent years, the trend of periarthritis of shoulder present occur among younger, main population for office workers.This is mainly due to the computer for a long time, not the posture and good life habit, like "meditation" daily at the computer, the shoulders in a tight state for a long time can not get effective relaxation, shoulder muscle strain leads to the occurrence of periarthritis of shoulder.You already know about the etiology of periarthritis of shoulder, periarthritis of shoulder pain, and restricted movement, seriously affect the normal work and life of people,adjust
sitting position, combination, can work.
肩周炎最佳治疗方法
单手举棍转腕
身体保持直立姿势，将一只手叉在腰上，用另一只手握住体操棍的中部，然后从体侧直臂向上举，这个动作要求我们要像举重运动员一样把手里的棍子持平。接着，握紧手中的棍子并转动手腕，两只手交替进行，各做16次。
双手持棍上提
抬头挺胸，将双腿分开，与肩同宽。两只手握住体操棍，握距与肩同宽，伸直放在身体前方，接着，将双手臂向上举，并向后振臂，尽量使棍远离肩部，做完后，下落至开始的姿势；再将两只手靠拢至体后，屈肘，并将体操棍尽量上提，最后还原为开始姿势，上述动作各做16次。
双手举棍扭臂
抬头挺胸，将双腿分开，与肩同宽。两只手握住体操棍，握距与肩同宽。在身体正直不动的姿势中，将双臂上举，接着，两手带动臂和肩，将棍向左摆动，呈左交叉臂姿势；随即将棍向右摆动，呈右交叉臂姿势，如此连续操练16次。
持棍体后上拉
抬头挺胸，将双腿分开，与肩同宽。健侧手在上(臂弯曲)虎口向下握棍，患侧手在下，于体后虎口向上握棍。健侧臂逐渐伸直，用手握棍向上拉患侧手；还原成开始姿势。上述动作重复16次。 参考文献
《黄帝内经·灵枢》
《黄帝内经太素》
《神农本草经》
《本草纲目》
篇三：肩周炎治疗的土方法
肩周炎治疗的土方法
随着生活节奏的加快和工作环境的改变，使得肩周炎的发病率越来越高了。中医治疗肩周炎的方法是多种多样的，很多治疗的处方在民间流传，成为治疗的偏方。这里介绍四种常见的治疗肩周炎的土方法，或许可能帮助到肩周炎患者摆脱困扰。
肩周炎的治疗土方法：
（一）芍药汤：
【药物组成】：冬桑枝、海桐皮、芍药、炒米仁、潞党参各15克，地鳖虫、姜黄、当归、羌活各10克，桂枝5克， 细辛3克，生甘草6克。
【用法】：将上述药物加水淹没药物3厘米许浸泡15分钟，先用武火烧开后，改用文火煎20分钟，然后取汁服用。早晚两次饭后趁热服用。
【功效】：通络，除痹，祛风化湿。
(二)肩周炎和顺贴
【药物组成】：白芷，川乌，草乌，骨碎补，川续断，木瓜，防风，红花，舒筋草，桂枝等几十味上等中药材。
【功效】：消炎止痛、祛风除湿、通络化淤，疏通关节
【用法】：先用生姜或红油擦拭患处皮肤，揭去膏药表面的塑料膜，将肩周炎外敷贴直接敷于患处部位或压痛点处。一天一贴，可按疗程使用。
（三）吴薏盐散：
【药物组成】：吴茱萸、薏苡仁、莱菔子、菟丝子、紫苏子、生食盐各30g。
【功效】：祛风散寒，温经通络，祛湿止痛。
【用法】：诸药研为粗末，将准备好的生食盐炒黄，再将研磨好的药材炒至微变，然后倒布袋内，外敷患肩，熨敷肩膀的同时可以活动肩关节，直至药温散去为止。隔时复炒再敷，日3次。
（四）外敷姜芋：
【药物组成】：芋头，姜，面粉
【用法】：准备100克去皮的芋头，捣成泥状，50克的姜洗净，捣烂榨汁，将姜汁与芋头泥搅拌均匀，再加少许面粉，搅拌成糊状，涂抹在干净纱布上，敷于痛处，未免药汁渗出可用保鲜膜覆盖固定即可。每天2次。
【功效】：缓解肩部红肿热痛，减轻肩周肌紧张
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