篇一：作业
要求：标题黑体三号，居中排列；正文宋体五号；图片版式为四周型。前五页为“一页两栏”的格式，后五页为“一页一栏”格式。前五页的页眉为“理工学院”，后五页的页眉为“社会实践”，上交时间为周三晚上之前。
社会实践
理工学院：四点贯穿保后勤 安全舒适真知
随着全校暑期社会实践活动全面开展，理工学子们也开始了他们的实践之旅。在各项工作紧锣密鼓进行的同时，学院力图将实践同学的“安全与舒适”问题贯穿于整个暑期实践过程。为切实保障好参加社会实践同学的正常活动，学院高度重视社会实践安全和后勤服务工作，采取四项重点措施，“四点贯穿”保障后勤，为同学们营造一种安全舒适的工作氛围。
制定相关后勤保障细则。学院根据实践的具体情况，继续推行“团队领队守则”、“个人责任书”等制度??以确保各项保障工作落到实处，责任到人。同时，学院制定《2011年暑期社会实践安全细则》，《细则》囊括了实践活动中所有可能出现的问题、应急反应措施、团队责任三部分，把安全放在第一位，并详细规定了实践活动中的各类后勤服务工作的具体细节。“制定此项工作细则，就是为了在工作开展时使大家明确目标，分清责任，使各项保障工作细致到位，责任落实到人。”分团委书记李正雷说道。
一员一监，一员一报，完善服务。学院在每支服务队都设立一个安全监督员、一个天气预报员、若干后勤服务员，他们负责通知队员天气状况，对实践活动可能存在的安全隐患提出意见以及时整改，并积极组织队员讨论提出注意事项或解决方案，积极筹备诸如矿泉水、驱蚊剂、绿豆汤、蚊帐各类实践后勤物资。
推行双向滚动制度。学院推行“请假制”与“轮换制”。每次活动开始前，部分身体不适或有特殊情况的同学可向相关负责人请假，得到批准后可与“交换”任务和工作，即我们常见的“换班”。同时，每次活动开展前，负责人都会对缺勤同学进行详细登记，以方便下次活动开始时安排好“换班”工作。两项制度同时进行，滚动开展，在公平、公正的原则基础上，充分保障了“特殊同学”的利益。
不定期召开后勤保障动员会议。7月8日上午，学院在10号楼C219教室召开了第一次（前期）后勤安保会议。会议由分团委书记李正雷主持，学生会相关负责人参加了会议。会上，李正雷先向大家传达了院领导对后勤工作的高度重视的态度，并再次强调后勤保障的重要意义，要求学生会相关组织负责人切实服务同学的责任。随后，会议具体确定了各个负责人的“后勤责任区”，明确了各人的任务。最后，会议讨论了资金调用和相关物品的准备等一系列具体后勤工作的实行方法。
“三军未动，粮草先行”，四项举措的实施将从活动安全和工作舒适两方面，“四点贯穿”于安全舒适这一重要实践前提，为学院社会实践服务队配置“安全锁”，涂抹“防晒霜”，确保全体实践同学可以在安全无虞、舒适清凉的环境下开展活动，在社会实践这一“第二课堂”喜获理论实践“双丰收”。
理工学院：动员大会吹响暑假社会实践“新号角”
期末考试接近尾声，理工学院2011年文化、科技、卫生“三下乡”暑假社会实践活动也在紧锣密鼓的筹备之中。7月8日，学院2011年暑假社会实践动员和誓师大会在10C209举行，分团委书记李正雷出席并主持了会议。
“粗中有细”，在突出重点的同时对各项工作进行了详细的安排。会上李老师重点指出，今年社会实践要有所突破，在总结、借鉴往年的工作经验的同时更要标新立异、与时俱进，紧跟时代脉搏和党的韵律。在建党90周年圣诞之际，社会实践“三下乡”之中要“高擎党旗、树党风、促党建”，树立大学生拥党、爱党好榜样，踏红色足迹、宣党的政策、讲党的方针，切实将党的先进性和惠农惠民的好政策传播好、落实好。从而提高群众尤其是农民对党的认识、减少对党的偏见，切实做好促进党的基层建设工作。
“立专业品牌、树专业特色”。把做好专业实践对接作为今年社会实践的“重头戏”。以专业为单位，以班级为小组，紧紧以“学以致用”和“实践促学”为切入点做好科技入乡、带
岗实践和基地实习工作，引入“校外活水”，借暑假社会实践之机，全面提升学生的专业技能和综合能力。会上要求各实践队负责人要在实践过程中充分做好表率在先、带头模范作用，落实好各项细节，确保暑假社会实践顺利、高效完成。十余支服务队在会议期间也宣读了慷慨的誓言，立下了决心。
通过动员大会，学院旨在进一步调动全体同学积极的投身于暑假社会实践之中，在将暑假
社会实践工作推上更高一层楼的同时，结合所学
知识服务社会、奉献社会，更好的实现当代大学
生的人生价值。
理工学院：消费调研践真知 关注民情看民生
一直以来，消费是社会最关注的话题,在改革开
放30年来我国农村经济发展发生了翻天覆地的变
化，农村居民的消费也发生了巨变。农村居民的
收入水平迅速提高，消费日趋多元化。为进一步
扩大农村居民的消费水平，提高农民的生活水
平，7月9日，理工学院青春同路志愿者赴许营乡周刘村开展了对当前农村居民消费水平的调研活动。
此次调研通过发放调查问卷与谈话交流相结合的形式开展。首先，志愿者们向村民们发放调查问卷，问卷主要涉及农村居民消费水平、消费结构、消费方式的演变以及扩大农民消
费存在的主要问题和制约因素等内容。志愿者们边发放问卷边向村民们讲解此次调研的 目的，并耐心指导他们如何填写调查问卷。当遇到不识字的村民们时，志愿者们不是不 予理睬，而是认真向他们解读调查问卷的内容，详细记录其答语并帮其填写问卷。在与村民交流的过程中，一位叔叔说道：“由于受收入水平和收入预期低、支出预期高的制约，农村居民消费还是以一般性消费为主，衣食、居住消费等占的比重较大??”
经过一天的奔波，志愿者们收获颇丰，他们发放问卷500份，收回486份。回到学校以后，志愿者们对数据仔细汇总分析，并制定出相应的饼形图、柱状图。经过调研结果显示，农民的消费还存在着很多问题，如农民收入虽然有所提高，但是物价上涨严重；社会保障制度不完善，收支预期的不稳定；农村市场体系不健全和消费环境欠佳等。针对每个问题，志愿者们向有关部门提出合理的建议并制定了切实可行的解决办法。
据了解，志愿者们还要针对物价上涨对农民消费水平的具体影响展开调查，尽最大努力帮助农民解决生活中的困难。
理工学院：暑期社会实践全面展开
暑假将至，理工学院暑期社会实践也在紧锣密鼓的筹备，7月9日学院暑期社会实践方案也闪亮登场，此次社会实践以“永远跟党走”为主题，学院结合自身实际、专业特色，共组建了社会服务、文化宣传、农村建设三个类别，包括各班及学生会各部门二十几支服务队，奔赴山东各地开展调研实践，共有200多名学生参加到了此次社会实践，以开展有意义、有影响的社会实践，让同学们可以得到真正的锻炼。
学院的社会实践本着贴近生活，服务社会的宗旨，让有文化、有知识的在校大学生走出校门，走进社会，在实践中不断成长，社会服务、农村建设，环保宣讲等服务队以建党90周年为契机，走进农村宣讲“科技兴农、水利抗旱” ，对各县基层水利设施调研和抗旱科普宣传指导并在农村开展义务维修的活动，在社区开展“节水节电”、“戒烟随行，呵护生命”的宣讲，文化宣传服务队开展“追寻红色足迹、追忆建党伟业，感受聊城变迁”—百部红色纪念片在农村相继展映，“对留守儿童义务支教、慰问最可爱的老红军”等活动。
理工学院暑期社会实践各项实践活动的举办旨在让同学们运用所学知识服务人民、奉献社会、弘扬社会主义道德风尚，加强同学们间的交流与合作，提高大学生的社会实践能力，增强大学生的社会责任感，在实践中学习，巩固自己的知识，取得学习实践双丰收的硕果。
据悉，社会实践结束后，学院会做好社会实践的总结工作，不断巩固暑期社会实践的教育心得，学院会根据社会实践进行的实际情况，评选出优秀先进个人和集体进行相应表彰。
理工学院：感受运河历史 传承文化经典
聊城古运河文化历史悠久、光辉灿烂，
营造出“城中有湖，湖中有城，城湖河
一体”的独具特色的聊城文化氛围。7月
10日，为让同学们进一步了解运河文
化，传承经文化典，理工学院聊城护河
服务队参观了聊城市大运河历史文化博
物馆，并担当导游对游客进行详细的文
化讲解，让同学们在感受运河历史魅力的同时，增强其保护运河的意识。
进入博物馆，服务队员们依次参观了古老的历史文化、辉煌的历史名人堂等展厅，并且还参观了石刻泥塑室、古字画室、文物馆等。在“古老文化展厅”，远古人类搭建草屋，过着耕种狩猎的生活，用骨针缝制衣服，钻木取火男耕女织的生活方式深深地吸引了同学们的眼球；在“名人堂”展厅，服务导游向游客讲解了仓颉造字的传说，并且简要讲解了运河文化名人的事迹和各时期聊城的灿烂文明；在文物馆中，里面陈列的是当地出土的一些石刻墓碑等文物。同学们亲眼看到了以前只是在课本或照片上才能看到的古物，如：大汶口文化、龙山文化的石器、瓷器、木器等，一件件古物使同学们大开眼界。“上至商代、下至明清的古物个个都能带给我们震撼，这还是头一次近距离接触历史文物，在激动地同时也感慨先人们高超的手工艺。”一位参观的游客感慨道。队员们的的参观讲解，使他们切实感受到了聊城地区灿烂的史前文化和辉煌的人文历史。
参观之余，服务队员们也没闲着，一些还有组织地主动做起了“小导游”的工作，忙得不亦乐乎。“初次来聊城，确实被浓郁的人文气息吸引，也听说过聊城地区深厚的历史。但是耳听确实不如实看。来到聊城大运河历史文化博物馆才知道聊城到底多有历史。”实践活动结束后一位同学如是说。
本次社会实践活动使同学们从书本的狭小天地中走出来，将自己所学的知识服务社会，并且在了解运河历史的基础上，锻炼了他们的导游讲解能力，使其深切感受到保护运河文化，传承文化经典的重要性，为今后积极参与社会各组织保护传承运河文化做了铺垫。
社会实践是首远行的歌
蝴蝶不愿永世呆在蛹中舒适地做着美丽的梦，而愿破蛹而出，用短暂的生命在自由的空气中翩翩起舞。年轻的我们拥有绚丽的青春年华，亦不是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，也不想常住象牙塔，我们欲想走出校园，踏入社会，为自己书写一份满意的答卷。
炎炎烈日，一如往常。暑假飘然而至，我亦如往年，忘却酷暑的蒸笼，毅然决然地报名参加了学院的暑期社会实践活动。我个人认为，大学生也是学生，只不过是比别人多了一个“大”字。但这个“大”字含义颇深，对我们的要求也别具特色。它要求我们在学校不要仅仅局限于书本的学习，要养成平时博览群书的习惯，充实头脑，做一个有内涵的人；要求我们重视实践、动手等各方面能力的提高，做一个全面发展的人。因为，只有这样，我们才能在充满激烈竞争的社会中立于不败之地。而每个假期的社会实践活动都给予了我们这个宝贵的机会，我们一定要好好把握，争取在实践中努力提升自我。
社会实践是大学生思想政治教育的重要环节，也是让我们大学生开阔视野、增长才干、砥砺品格的重要途径。仍清晰地记得第一次参加社会实践的场景，它让我明白大学生社会实践是引导我们走出校门，踏入社会，接触社会，了解社会，投身社会的方向盘，是促使大学生向工农群众学习、锻炼才干的指明灯。虽然，在实践中，我们流了很多汗水，遇到很多困难，但我们没有一个人叫苦叫累。因为我们知道，流这点汗水不算什么，重要的是我们在汗水中学会了
敢于吃苦耐劳，学会了遇事要保持沉着冷静，学会了如何处理问题；在汗水中，我们懂得了什
么是真正的生活，懂得了什么是无私的奉献，更懂得了一定要珍惜这来之不易的学习机会；在这汗水中，我们品尝到了在困难中成长的快乐。
通过去年实践的磨练，我深切体会到社会实践是个大舞台，我们起舞，不会落幕；是一生的长征，我们启程，没有终点；是一笔无价的财富，我们收获，没有枉费。如今，我们已经启程，踏上实践之路，在行程中且行且歌且息，收获着没有
落幕的成长，品味着成长的快
乐，相信假期之后我们会有意
想不到的收获，编织出新的
“实践?远行”之歌。
理工学院：看大学生如何端稳
“家教碗”
随着社会竞争的增加，大学生就业形势越来越严峻。于是，许多大学生利用暑假时间毅然决然地选择创办辅导班的方式来增加自己的竞争优势。针对此现象，7月16日，理工学院暑期社会实践队走访了许营乡、周楼村、朱老庄乡等地大学生开办的辅导班，就大学生“大学生辅导家教”这一问题对打工者分别进行了详细的调查。
服务队到达目的地后，采取发放问卷及当面交流的形式展开调查。他们对每个打工者发放一份调查问卷，并随机抽取数十名同学进行当面交流，以详细听取同学们的心声。经过调查得知：“安全”是校内打工的最大优势。由于大学生对社会的接触很少，所以他们对社会抱有一定的惧怕感，而选择在校园内打工为家里减轻一定的经济负担，同时也避免社会中的上当受骗。而当“校外突击手”通过实地走访和网上问卷调查及QQ、飞信交流等网络方式对校外家教打工者进行调查时，却得到了完全不同的观点。打工者们说道：“毕竟校园不是社会，二者有很大的区别，我们只有走出校门才能真正地看清社会。同时，还可以积累一些敬业，为以后就业添薪加码。”当队员们问及上当受骗的问题时，部分人员答道：“平时只是听说别人上当受骗，但不知是真是假，只有自己的亲身经历才能甘肃我们社会的真面目。”
最终调查显示，大学生打工一方面是为父母减轻负担，另一方面是锻炼自己，积累经验。而从上当受骗的角度来看，有些大学生仍是法盲，不懂得用法律知识来保护自己的合法权益。 据悉，实践队员们还将深入各活动地点，进行普法
知识大宣讲，让同学们在
法律“武器”的保护下，
放心地开设辅导班，为将
来就业铺筑基石。
理工学院：情系农民工
爱心送“清凉”
为进一步增加社会对农民
工的高度关注和进一步加
强对大学生的感恩教育，7
月10日，理工学院“情系农民工”志愿者服务队，头顶烈烈酷日，徒步二十余分钟，载着脚蹬三轮车一车西瓜和60余瓶矿泉水于十一点半左右到达聊城市华宏建筑安装有限公司建筑工地，为农民工送去了夏日的一片清新。
夏蝉嘶吵，酷暑难耐。建筑工地上还是一片沸沸扬扬，农民工师傅们挥汗如雨，但都依然默默地忙绿在自己的工作岗位上。“情系农民工”服务队走进工地的时候，得到了公司场地负责人的热烈欢迎，场地负责人慌忙帮着大家把三轮车推进工地。在场地负责人的安排下，场地的农民工师傅们按批次轮流休班，在暑气蒸人的夏日，慢慢地品尝着凉到心底的西瓜。 几个“情系农民工”志愿者服务队的女生，将一块有一块的西瓜递到农民工师傅们的手
上，农民工师傅们吃在嘴里，乐在心上，他们沾满尘土的脸上露出了灿烂的笑容。吃着盛情的
西瓜，一位农民工师傅激动地说道：“那么热的天，你们能够想到我们，不怕我们满身的汗气，不嫌我们一身的泥土，还为我们送来凉透心底的西瓜，为我们送来一阵清新，真的谢谢你们了。”朴实的话语，道出了农民工师傅们最想说出的心声。在坚持在某些岗位不能休班的农民工师傅们，志愿者服务队员们手捧切好的沉甸甸西瓜，深入工地，亲自为他们送上了甘甜和可口。
午饭期间，“情系农民工”志愿者服务队们走近农民工和农民工师傅们围坐在一起聊起天来，你们一天的生活怎么样？你们一天的工钱是多少？你们中午有没有时间休息？你们的工资是否能够按时发放？部分同学和农民工师傅们不经意的聊起了家乡话和家常事，大家一起好不亲切。
“情系农民工”，西瓜送“清心”活动，在为农民工送去清凉的同时，更加进一步加深了同学们对农民工的了解，增强了同学们的感恩之心，增加了大学生们的社会责任感。据悉，“情系农民工”志愿者服务队将征集《我知农民工–探望感》，并将作为2011年入校新生感恩大课堂精典课程。
理工学院：文化夏令营 挺进雷庄村
科技是人类进步的阶梯，文化是社会进步的原动力，
作为理工学院暑期“文化夏令营”的首期课程，7月10
日，学院暑假社会实践小组走进茌平县茌平镇雷庄，在
其乡村幼儿园里为村民们从来了一场集科技、健康、文
化于一体的课，为村民们在炎热的夏季送上了一阵清
凉。
炎炎的夏日丝毫没有减少队员们的激情，而文化的
相伴更使这次乡村之旅更是趣味别生，队员们的到来顿
时平日寂静的乡村热闹起来。首先同学们带来的是一场
“科技秀”，从基础的鼠标与键盘的使用开始讲起，讲
授简明易懂，而又生动有趣，当讲到语句的输入与编辑时，村民们迫不及待的上去过一下手瘾，当屏幕上出现“和谐”两个字时，笑声出现在村民的脸上，中间饱含惊奇与自豪。
接着一场“健康”大餐更是趣味别生，从简单的疾病的防控到科学饮食，告诉村民们“不仅要吃的饱，而且吃的卫生与健康。”同学们还自己搜集了一些常有病的预防，高血压，胃病、痢疾等的防控。最后一场精彩的英语口语的教授更是将这次文化进乡村的活动提到了高潮。“Hello”、“How are you ?”、“I am fine”、“Nine to meet you.”等简单的口语顿时给平时质朴的乡村带来了一丝“洋”味。欢笑声顿时充满了整个幼儿园教室，而知识则是其中调节剂。
最后，活动在村民和同学们的欢笑声中落下了帷幕，“谢谢你们，希望你们以后多来、常来。”活动后一位村民如是说道。这次文化进乡村活动不仅在炎热的夏日给村民们带来了一丝心理上的清凉，更使同学们走进乡村、了解乡村并在活动中得到了锻炼。据悉，学院文化夏令营系列活动还将持续开展下去。
理工学院：深入农村与村官共谋乡村发展
为进一步提高大学生情系乡民的教育，更好地引导大学
生在实践中将专业知识送下乡助农惠农，7月11日，理
工学院学生会精心策划、积极组织2011年暑期大学生
“三下乡”志愿服务队到聊城市高唐县由庄村了解新农
村建设并与当地村委会召开了进行座谈会。
科技在进步，农村在发展。座谈会伊始，各位村领
导自我介绍后由村委会主任万主任对由庄村的基本情况
和建设社会主义新农村方面发生的变化做了一定的介
绍。村里积极响应党和国家的政策，从2009年以来结合
本村具体实际展开社会主义新农村建设，通过修通通村
篇二：暑期实践心得体会
****年暑假实践心得体会
每个季节都有他独特的芬香，每个人有自己不同的成长道路，就在这个硕果累累的暑期，响应着学院组织的号召，在同学的帮助下，我来到了巩留县林业局，开始了我的暑期“三下乡”社会实践活动。初到单位，人生地不熟，很多事情不知道怎样去做也不敢去做，就站在那里什么也不会，但是单位的工作人员对我很热情，丝毫没有看不起我而是手把手教我如何去做，对我很是悉心照顾。特别是单位的秦阿姨，她教我如何收发文件，如何向同事传达信息等等一切。通过社会实践的磨练，让我深深的认识到社会实践是一笔财富。深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身不足，为今后走出校门，踏入社会创造良好的条件。我本着“善用知识，增加社会经验，提高实践能力”的宗旨，把理论与实际相结合起来，全面发展自己。
在单位我最为之感动的一件事就是大家都把我当成一名同事来对待，虽然在他们眼里我是一个资质很浅的大学生，但是他们没有把我当小孩，仍然以对待其他同事的态度对待我，我非常感动。也使我对这份工作充满热情，短短不到一个月的时间，我从什么都不会到可以熟练的应用，这对我可以说是质的飞跃。我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益非浅，由于我的专业是计算机，加上我的专业知识，在单位的计算机我也对他们进行了保养和维修，对于一些软件也进行了一些必要的升级。同事们对于我的所作所为也非常认可。此次实践对我最大的影响就是我长大了。我也相信象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏入社会，我也同样可以交一份令人满意的答案。暑期的社会实践是丰富而有意义的，在林业局的日子，我认识了多种植
物方面的特征，以及我的家乡植被的现状，我也知道国家对于退牧还林做出的努力，每每想到这些我就兴奋不已。不能克制自己狂人的心情。这不仅仅是兴奋所能够代表和描述的清楚的，因为这是一种实实在在的收获。这不仅仅是一次实践，还是一次人生经历。是人生最宝贵的一次财富。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。暑期实践已告一段落，面对不可知的未来，我会汲取暑期实践的经验，锻炼提高融入社会的能力。尽管前面有鲜花，也有荆棘，但我必将义无反顾，勇往直前，将自己的能力展现出来，为社会贡献出一份属于自己的力量。
班级：*****班
学号：********* 姓名：**
时间：***年*月*日
篇三：大学生心理素质教育探析
市场103 荷智双 1021313
浅析大学生心理素质问题
[摘 要] 大学生心理素质教育是大学生全面发展的中介和载体，也是其成长的基石和重要基础。通过相关研究发现，由于社会快速发展、竞争加剧以及人际关系缺乏沟通，导致大学生心理素质的负面影响。要改变这种状态，必须进行有效的心理素质培养，创造社会心理素质教育的大环境，建立全社会共同监控的教育网络。
[关键词] 大学生；心理素质教育；
广义的心理素质是指个体通过教育和活动形成的对个体活动产生影响的较稳定的心理品质。狭义的心理素质是指人们通过培养和锻炼，形成的对社会生活和人类思想感情的认识能力和理解能力，以及对社会的现实生活的处理和承受能力。大学生正处在心理发展最不平衡的青年中期，复杂的社会现实和日益深化的高教改革，导致大学生的心理负荷加重，造成了大学生较多的心理问题，严重影响了大学生的成才和发展。大学生的心理素质不仅关系到个人的成长及高校人才培养质量，而且关系到民族素质及中华民族在2l世纪的国际竞争力。因此，无论从大学本身的教育功能还是从时代发展对人才素质的要求来看，加强对大学生心理素质的培养有着极其重要的意义。
一、大学生所面临的心理素质问题
随着知识经济时代的到来和网络技术的发展，人们的生活将高度的现代化，同时充满着残酷的竞争，摆在人们面前的将是梦想与磨砺并存、挑战与机遇并存、希望与绝望并存、快乐与痛苦并存、幸福与苦难并存的多元化选择的时代。因此，各种心理问题便随之出现，从而影响着人才的健康成长，其中对心理素质的影响主要表现为以下几个方面：
1．竞争加剧所带来的心理素质问题。知识经济时代的一个重要表现就是社会竞争日趋激烈，竞争上岗，竞争择业，整个社会始终处在竞争中。在这种激烈竞争的社会背景下，有的人就会感到茫然，这对那些刚走出校门踏入社会的大学生来说尤为如此。特别是有些即将毕业的大学生，面对激烈竞争的社会，连对自己要选择什
么样的职业都不知道。其心理承受的压力可想而知。
2．人际交往所带来的心理素质问题。在知识经济时代，网络技术迅速发展，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的现象，办公自动化、教学网络化等更使各行各业都与电脑紧密联系在一起。这种长期的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联系，同学之间缺乏感情沟通。无论是幸福、悲伤、忧虑、烦恼还是不平，都无法向别人倾诉，只能独自闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来工作和学习上的便利，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震荡，长此以往，孤独、忧郁就会自然产生。
3．社会的快速发展所带来的心理素质问题。在知识经济时代，社会经济高速发展，生活节奏不断加快，必然给大学生带来心理的紧张和压力。能不能适应这个高速发展的社会，能不能在这个高速发展的社会中生存下去，他们还很茫然。个体的心理承受如果无法有效地适应社会变化的速度，则必将在这个过程中受到冲击，并最终被淘汰。
二、心理素质的培养途径
进行心理素质培养，其途径应该是多样化的，其中最常见的是开设心理学课程。通过心理学课程的修读，使大学生了解并掌握有关心理方面的知识，从而指导自己的行为，不断提高心理素质水平。除此之外，还可通过以下途径来进行：
1．通过感觉、记忆、思维等训练，提高大学生心理素质。通过感觉方面训练，提高敏锐的观察力；通过记忆方面的训练，发展良好的记忆力；通过思维方面的训练，培养逻辑思维与创造思维能力。鼓励学生富于幻想，把理想与现实结合起来，使学生智力得到良好的开发，能在丰富多彩、变幻莫测的世界中很好地了解和把握自己。
2．培养大学生的丰富情感。加强基础文明和集体主义教育，用社会主义的集体道德观塑造健康的人格。加强校园文明建设，开展心理咨询，培养大学生的理智感；进行审美观念和审美价值教育；培养大学生强烈的民族精神、社会责任感、历史使命感和事业的进取心，使学生既能正确地面对挑战、参与竞争，又能关心他人、与
人共事。
3．培养大学生坚强的意志品格。通过社会调查、社会实践、挫折教育及名人奋斗历程等相关教育，提高学生意志的自觉性、果断性、坚韧性、自制性，以良好的姿态迎接挑战。同时又能理性地面对失败，具有解决多种冲突和协商对话的技巧，具有果断的决策能力。
4．积极引导学生了解社会、接触社会，参与社会实践。社会发展对大学生实际能力的要求越来越高，要通过校园学术活动、文化活动、第二课堂和社会活动等方式，有针对性地开展实地见习、野外实习、社会调查等形式的活动，使学生了解社会，接触生产实际，开阔视野，启迪智慧。逐步培养学生良好的劳动和生活习惯，培养吃苦耐劳和独立生活的能力，以劳健身，提高身心素质，锻炼意志体力，提高认识社会的能力，提高分析问题、解决问题的能力和善于应变、开拓创新的能力，从而在各种环境中保持良好的心态，正确地面对自己、面对他人、面对社会。
5．充分利用好激励机制。激励是激发人的动机、调动人的积极性的重要手段，也是心理素质教育的主要原则。教师应善于运用激励手段，对学生进行积极的暗示。充分尊重不同性格的学生，满足学生自尊心，帮助学生克服自卑心理，给学生更多的自我表现、自我实现的机会，提高学生学习的积极性。
6．培养自我调节能力。知识重要，掌握获得知识的方法更重要。学生心理素质的提高，心理问题的解决主要靠自我教育，自我调适。教师应注意传授心理素质教育的方法，使学生能灵活运用，做到自知、自律、自爱，挫折面前不气馁、不悲观，正确地、客观地评价自我，增强适应社会的能力，健全心理防御能力，始终保持乐观、积极、向上的心理状态去面对现实、面对社会。
面对这些问题，如果大学生不能很好的适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。因此，我们应该培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应对方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对
挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
总之，大学生心理健康教育课程是大学里重要的一课。解决了心理健康问题，大学生才能更好地成长成才。
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