篇一：过敏性鼻炎自我治疗的6个方法
日常生活中过敏性鼻炎可是给很多患者带来了痛苦，不仅是因为身体上的折磨，更重要的是过敏性鼻炎给患者带来了阴影，因为长时间无法治愈过敏性鼻炎，很多患者通常会失去治疗的信心。但是专家在此鼓励患者应该不放弃任何治疗过敏性鼻炎的信心，即使在日常生活中也应该积极采取措施治疗过敏性鼻炎。那么，过敏性鼻炎如何自我治疗呢？下面就让抗过敏咨询网来介绍一下吧。
过敏性鼻炎自我治疗
1、饮食疗法，要吃的清淡，少食辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等。
2、保持良好的心态，不急、不燥，改变不良的生活习惯，不要过度劳累，定时选择一些功能性保健食品，提高免疫功能，少生或不生病，提高生活质量。
3、说到底是一种过敏反应，是人体免疫系统判断入侵异物有害时产生的排异行为，也就是免疫球蛋白E升高（过敏体质）。敏仕通益生菌采用发明专利4株抗过敏乳酸菌组合物（进口国家专利抗过敏益生菌），减小过敏体质个体差异性，用于降低血清中的IgE（免疫球蛋白E）过敏抗体，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，可用于增进抗过敏的能力，调整过敏体质，预防反复。过敏源也是千奇百怪，花生、蛋白、海鲜等食物，花粉、稻草、落叶、灰尘，甚至羊毛、皮革衣物都会引发过敏。
4、常年性鼻炎患者，要改善居室环境，如不养猫、狗等动物，撤换地毯，羽毛褥垫，室内通风，减少灰尘等可减少发病机会。
5、对已查明过敏原者，应尽量脱离接触，花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动。
6、适当体育锻炼，选择适合自己的体育活动，如爬山、打太极、慢跑等，还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能。
以上就是关于过敏性鼻炎怎样自我治疗的相关内容了。敏仕通提醒说，过敏性鼻炎自我治疗还应包括在生活中避免过敏原。如少接触宠物皮毛、远离新装修的居室、避开粉尘多的天气出行等，皆是生活中的过敏性鼻炎自我治疗方法。
感冒还是过敏性鼻炎？
一、打喷嚏的次数。一般来说，得了感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会连续打十几个甚至几十个，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。
二、鼻痒。感冒时，鼻子并不会很痒，鼻塞较为常见。但如果得了过敏性鼻炎，患者的鼻腔与咽喉都会发痒，甚至出现眼睛、面颊部位的瘙痒。
三、流清水鼻涕。感冒初期会流清水鼻涕，但量一般不多。过敏性鼻炎则恰恰相反，患者在打喷嚏的同时，还会流大量的鼻涕。
四、其他不适。感冒是由于人体免疫力下降，病毒或细菌侵入导致呼吸道感染引起的。因此，在感冒的同时，还会并发一些全身症状，如头晕、头疼、全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎发作时并不会出现上述全身症状。
篇二：过敏性鼻炎的诊断和治疗
过敏性鼻炎的诊断和治疗
过敏性鼻炎亦称变应性鼻炎，其临床定义为鼻粘膜接触过敏原后，由IgE介导的炎症反应而引发的一系列鼻部症状。临床症状主要表现为上呼吸道的过敏症状，如鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞等，是耳鼻咽喉科的最常见疾病之一。在2001年WHO特意组织了全世界30多位包括耳鼻喉专业、变态反应专业和哮喘专业等相关专家，召开了关于过敏性鼻炎的治疗和预防工作会议，依据会议内容由会议主席Bousquet 等总结为工作报告《过敏性鼻炎对哮喘的影响》（Allergic rhinitis and its impact on asthma，简称ARIA）、《过敏性鼻炎的诊断和治疗指南》和ARIA手册，并将ARIA报告整理后发表在变态反应和临床免疫学杂志(Journal Allergy and Clinic Immunology)上，说明了过敏性鼻炎和哮喘病的密切关系已经得到了临床的广泛关注。ARIA文件就过敏性鼻炎的研究现状提出了4个要点：①过敏性鼻炎是一个常见的、影响患者日常生活、学习、工作和生活质量的疾病。②过敏性鼻炎应重新分类，按照发病的持续时间分为间歇性和持续性；按照症状是否对生活质量造成影响，分为轻度和中、重度；并根据主要症状分为喷嚏、流涕型和鼻塞型。③根据病情严重程度，制定了相应的治疗原则。④着重讨论了过敏性鼻炎及其对哮喘的影响、作为上下呼吸道的联合疾病，如何从药物效价比出发，制定出过敏性鼻炎合并哮喘的治疗原则(局部应用类固醇药物等)，并对不同的治疗方法做出了评估。作为过敏性鼻炎的诊断和治疗指南，报告中建议各国应该根据本报告的精神结合国情制定出适合本国或本地区的过敏性鼻炎诊断和治疗方案。
过敏性鼻炎的发病机制
近年来有关过敏性鼻炎发病机制的研究进展很快，其发病机制的研究思路仍然集中在I型变态反应。其发病过程如图1所示。
图1过敏性鼻炎的发病机制
过敏性鼻炎的临床症状和体征
一、临床症状
目前临床上根据过敏性鼻炎患者的发病持续时间将其分为间歇性过敏性鼻炎和持续性过敏性鼻炎二种。持续性过敏性鼻炎是指常年发病的过敏性鼻炎，以往称常年性变应性鼻炎，亦是日常生活中俗称的过敏性鼻炎，通常是由室尘、尘螨或霉菌等变应原引起。间歇性过敏性鼻炎通常是指花粉过敏引起的与花粉播散期相吻合的季节性发作的过敏性鼻炎，因此临床上经常称间歇性过敏性鼻炎为花粉症、枯草热，过去也称季节性变应性鼻炎。由于其通常伴有眼结膜炎故国外经常称为过敏性鼻结膜炎(Allergic Rhinoconjunctivitis)。由于过敏性鼻炎的症状与“感冒”相似而常常误诊，所以应熟
悉其症状。过敏性鼻炎的主要有以下临床表现：
(一)鼻痒和打喷嚏
鼻痒往往是过敏性鼻炎急性发作时的首发症状，多在接触变应原后数分钟至10余分钟开始，呈阵发性，常常伴有眼痒、耳痒、咽喉及上腭部发痒等。在婴幼儿和年幼儿童，主要表现为揉鼻、搓眼等症状。同时患者往往频频喷嚏发作，一次连续数个、十余个甚至数十个。
(二)流清涕
流清水样或浆液样鼻涕是过敏性鼻炎的另一重要症状，部分患者可有粘液样鼻涕，多发生在打喷嚏以后。合并感染时可出现黄色脓性鼻涕。部分患者由于鼻后孔较低，鼻涕流向鼻咽部而出现强制性的鼻-口倒吸样咳痰，所以可以出现流涕少而咳痰多的现象。
(三)鼻塞
53%的持续性鼻炎患者可出现鼻塞症状。在病程初期多为暂时性鼻塞，多数患者表现为一侧性鼻塞，也可表现为交替性鼻塞或双侧鼻塞，鼻塞症状往往在夜间表现的更为明显。而病程较久时，慢性炎症导致的下鼻甲肥大以及鼻息肉可导致持续性鼻塞。
(四)其他症状
过敏性鼻炎患者往往伴有不同程度的嗅觉减退、头痛、咽干和心绪不宁等；伴有哮喘的患者可有咳嗽、胸闷、憋气甚至喘息发作等；反复打喷嚏、流清涕的患者为避免尴尬而影响社会交往甚至产生孤僻感。长期应用减充血药物的患者容易导致药物性鼻炎而出现持续性鼻塞的症状。
过敏性鼻炎临床症状的严重程度除与患者接触变应原的时间、种类和数量有密切关系外，还与机体的特应性素质严重程度以及当时机体的致敏程度有关，特应性素质较强者，接触少量和短时接触变应原也可诱发较严重的鼻部症状甚至出现过敏性哮喘的症状；特应性素质较轻者，同样条件下可能仅出现轻微的鼻部症状。我们在临床工作中发现许多哮喘患者在接触少量变应原时仅表现过敏性鼻炎的症状，接触大量变应原时过敏性鼻炎的症状仅仅是哮喘发作的前兆，随之可以出现刺激性咳嗽、胸闷和喘息等下呼吸道过敏症状。
二、体征与实验室检查
在考虑过敏性鼻炎或哮喘诊断时，应同时对上、下呼吸道进行常规的检查和评价。鼻镜检查对过敏性鼻炎的诊断和帮助哮喘病的定性均相当重要。急性发作期的鼻粘膜苍
白、水肿，以下鼻甲为著，触之柔软，部分患者的鼻粘膜可表现为充血和灰蓝色，喷入1%麻黄素可使肿胀的鼻甲水肿减轻，鼻腔中可见有水样或者较稀薄的鼻涕。反复发作、病情较长的患者可以出现下鼻甲肥大。在发作间歇期，约50%的患者鼻粘膜可恢复正常。过敏性鼻炎的体征通常可以根据鼻粘膜的肿胀程度分为三级①轻度：表现为下鼻甲仅有轻度肿胀，中鼻甲和鼻中隔清晰可见；②中度：肿胀的下鼻甲接近鼻中隔或鼻底，观察中鼻甲和鼻中隔较为困难；③重度：肿胀的下鼻甲与鼻中隔、鼻底紧靠，不能观察到中鼻甲和鼻中隔，如患者有鼻息肉形成，不论鼻粘膜的肿胀程度均可判为重度。鼻分泌物的涂片检查可见嗜酸粒细胞增多，鼻分泌物和外周血中的总IgE 和特异性IgE抗体滴度也可升高，变应原鼻粘膜激发试验和变应原皮肤试验可以呈现阳性反应。
对于哮喘病患者来讲，如果发现有过敏性鼻炎的体征，可以帮助我们确定过敏性哮喘的诊断，如果发现有鼻息肉或息肉样改变时，我们应该首先考虑患者是否为阿司匹林性哮喘，因为阿斯匹林哮喘大多伴有鼻息肉或息肉样变。
三、过敏性鼻炎的诊断与鉴别诊断
2001年WHO制定的《过敏性鼻炎的处理及其对哮喘的影响》颁布了过敏性鼻炎的诊断依据和分类，现结合我们的临床经验和我国的实际情况介绍如下：
（一）过敏性鼻炎的诊断依据：
过敏性鼻炎的诊断主要依靠病史、症状和免疫学检查，详细的现病史对过敏性鼻炎的诊断、鉴别诊断、判断严重程度和治疗预期效果的评价是非常重要的
1．具有典型的过敏症的病史（包括过敏性疾病家族史、本人婴幼儿湿疹或哮喘病史）和典型的临床症状。
2．过敏性鼻炎症状的主要表现为鼻痒、喷嚏频频、流清鼻涕、鼻塞等症状，这些症状可自行或经治疗后消失。但临床医生应该注意这些症状并不一定都是过敏性的，过敏性鼻炎患者往往伴有过敏性结膜炎的症状如眼痒、流泪等。
3．特异性检查
ARIA指出了过敏性疾病的特异性体外和体内检查方法主要是检测游离的及与细胞结合的IgE抗体。由于过敏原的标准化，为多数吸入性过敏原提供了令人满意的诊断性疫苗，使变态反应性疾病的诊断水平大为提高。
（1）变应原皮肤试验：主要观察皮试后的速发相过敏反应，是目前变态反应学界中的主要诊断方法，它已广泛用于检测IgE介导的过敏反应。变应原皮肤试验可以在短
时间内同时一次提供多种变应原的试验结果，简捷方便，是作鼻粘膜激发试验前筛选可疑过敏原的主要方法，也是诊断过敏性鼻炎的主要指标之一，各种变应原皮试组合可以根据当地的实际情况来决定，如常见变应原组、花粉组、吸入组、食物组等，皮试结果可疑时，可以根据病史和皮试结果选择相应变应原进行特异性鼻粘膜激发试验或特异性IgE检测。如操作适当，它对诊断过敏性鼻炎等变态反应疾病的诊断具有重要的参考价值，应当注意的是，由于皮试的操作方法和对结果的评价方法较为复杂，故应由经专门训练的医务人员施行。
（2）血清过敏原特异性IgE测定：通过放射变应原吸附试验(RAST)，酶联免疫吸附试验(ELLSA) 等测定患者血和鼻分泌物有无特异性IgE，可作确诊过敏性鼻炎的依据，并辅助确定患者的变应原种类。其诊断价值与变应原皮肤试验相似。鼻分泌物检测IgE比血清检测的诊断价值高，这主要是IgE可以在鼻粘膜局部合成，在血清含量增高之前即可以增加，因此，适合于过敏性鼻炎早期诊断。
（3）过敏原鼻激发试验：常用于临床研究，较少用于临床诊断，它对临床诊断可能有一定价值，尤其是对职业性鼻炎的诊断。变应原鼻粘膜激发试验是一种特异性较强的诊断方法，是临床上用于诊断变应原鼻炎的较有价值的方法之一，可以采用直接吸入变应原的方法，也可采用变应原浸液喷雾法、变应原浸液滤片法等，试验中应准确控制变应原剂量，并应在另一侧鼻腔粘膜进行对照试验。鼻粘膜激发试验阳性判断标准是：
①变应原激发后数分钟至十余分钟内出现鼻痒、喷嚏、流清涕和鼻塞等症状(至少有二项症状)。
②鼻腔检查可见鼻粘膜苍白、水肿，有清水样鼻涕。
③鼻分泌物中嗜酸粒细胞计数增多.
凡怀疑过敏性鼻炎的患者经变应原鼻粘膜激发试验后出现上述三项阳性判断标准中任何一项者，可以判断为阳性反应，可以作为临床医生诊断过敏性鼻炎的重要指标之一。
四、过敏性鼻炎的鉴别诊断
过去曾有许多临床医生把有打喷嚏、流清涕等症状的鼻炎一律诊断为过敏性鼻炎。其实非变应性嗜酸细胞增多性鼻炎、自主神经性鼻炎、血管运动性鼻炎等也可有与过敏性鼻炎相似的症状，按过敏性鼻炎诊断而给以抗组胺治疗，疗效肯定不佳，这种情况在临床上屡见不鲜。因此，临床变态反应科医生和耳鼻喉科医生在诊断过敏性鼻炎之前，
篇三：过敏性鼻炎症状及食疗
过敏性鼻炎 小孩处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，若感冒也可诱发过敏性鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，可伴有头痛，如不及时控制，可诱发鼻窦炎、腺样体炎、中耳炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘，顽固性头痛等并发症，转为慢性鼻炎。严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响宝宝的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育。
小儿过敏性鼻炎的“食疗”方法：
一、急性期
风寒型食疗（临床症状：过敏性鼻炎遇冷则发，喷嚏频繁，鼻流清涕，鼻塞不通，兼见恶寒微热、咳嗽痰白，脉浮紧。）
1. 葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2. 神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
3. 葛根汤或麻黄汤加上荆防败毒散，如果鼻涕仍不止，可加乌梅，鼻子很痒，可加蝉蜕。 风热型食疗 (临床症状：过敏性鼻炎遇热则发，鼻流黄涕，头昏且痛，口干舌燥，苔薄黄，脉弦数。)
1. 桑菊饮或芎芷石膏汤, 口干甚，可加知母、麦冬、芦根，咳嗽剧烈，可加桔梗、牛蒡子。
2. 取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ,连服数剂。
二、慢性期
肾虚型食疗
1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
肺气虚寒型：面色苍白，鼻涕量多，恶寒倦怠，很容易出汗，舌淡苔白，脉细弱。 治法：玉屏风散为主方，根据症状轻重加减苍耳子、细辛、白芷、蝉蜕等药。
脾气虚弱型：大便不成形，不想吃饭，常自觉肚子胀胀的，活动力低下，舌头边缘有齿痕，脉象濡。治法：补中益气汤加减，腹胀严重者加山渣、神曲，减少甘草、黄芪用量。
虚实夹杂型：过敏性鼻炎长久不愈之后，常会产生虚实夹杂的症状，以阴虚为本，风热为表症。
治法：知柏地黄汤、龙胆泻肝汤、桑菊饮、荆芥、白芷，根据临床症状而加减使用之，约需一个半月，即可获得明显效果。
胃肠虚弱型的小孩(平时除了过敏之外，容易拉肚子、腹胀、食欲差)，可以用鹌鹑一只，处理干净后，放入蒸锅内，将包好的中药(党参20克、茯苓20克、红枣(去核)10枚、川七5克等共研末)置入其腹腔中，水沸后再连续以小火炖4个小时，每两天吃一次。
经常感冒的小孩，则可以用黄芪50克、西洋参15克、白术20克、防风20克、莲子50克，连同少许瘦肉，共同炖服，食汤即可，每两天吃一次。
过敏康茶：黄芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，乌梅、黄芩、生甘草各6克，大枣4枚。将以上9味药洗净(辛夷以纱布包)一同放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即成。每日1剂，以药汁代茶饮。适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者服用。
黄芩炖猪肚：黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。将猪肚洗净、切丝；黄芩洗净并包纱布，与葱段、生姜片、酱油共放入沙锅中，加适量水共炖至猪肚烂熟，去药包，入食盐、味精即成。佐餐食用，每周两次。适用于过敏性鼻炎且有肺火征象者。 抗敏粥：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。
屏风粥 ：黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克。将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用。将大枣、粳米洗净，同置锅中，加入药汁及适量水，共煮至米烂粥成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于素有过敏性鼻炎病史、体质为肺气不足型者，缓解期服用。
记忆力差、容易疲倦的小孩：可以用羊肾一只，连同枸杞30克，羊肉30克，西洋参30克，共同炖服，喝汤吃肉，每两天一次。
孩子过敏性鼻炎的预防
目前为止还没有根除过敏性鼻炎的特效药品，应以提高宝宝体质、预防过敏性鼻炎为主。
【锻炼】 加强宝宝平时的锻炼，避免灰尘长期刺激，积极防治急性呼吸道疾病，提高宝宝的身体免疫力，这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。
【远离】 预防季节过敏性鼻炎最理想的方法，是尽量找到过敏原，避免宝宝与这些过敏原接触，平时与花粉、宠物等应保持一定的距离，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。
【按摩】 经常按摩宝宝鼻骨的两翼也是对付宝宝过敏性鼻炎，使宝宝呼吸畅通的有效途径。
【冷水】用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，从而适应有效的刺激，同时增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。
【饮食】应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物，应食一些清淡而富营养的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。
【通风】 的房间内空气要流通，保持空气新鲜。
【药物】 可以在医生的指导下，采用全身和局部抗过敏药物的治疗，来缓解症状。
【保暖】 在季节变换的时候，由于温差较大，因此要尤其注意宝宝过敏性鼻炎的发作，注意添加衣服，加强保暖。减少由于受寒而引起的喷嚏诱发过敏性鼻炎。
1、过敏性鼻炎食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
2、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物：
1）、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4）、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
6）、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
7）、动物内脏亦应少食。
8）、慎食芹菜、酒酿等发物。
现代医学认为过敏性鼻炎是以过敏原抗体反应为基础，引起发作性喷嚏、清涕、鼻堵，鼻黏膜苍白、肿胀为特征的疾患，过敏性鼻炎虽非重大疾病，但它影响患者的健康和生活质量。按揉法治疗常年性过敏性鼻炎，是一种以中医理论为指导，用按揉法为主要推拿手法，是治疗过敏性鼻炎的具有中医特色的治疗技术。临床观察显示大多数患者有遇寒冷发病的特点。根据中医理论“寒则热之”的治疗原则，采用祛风散寒，通利鼻窍的穴位，如上星、鼻通、迎香等而创立。因它简便、经济、疗效好，无痛苦、无不良反应，易于接受。
1.中医按摩
开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下；
揉鼻梁——每次5～10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处；
揉鼻旁沟——每次5～10次，点按迎香穴5次；
按囟门——最后按摩囟门3分钟。
宝宝皮肤娇嫩，家长的动作一定要轻柔，以推拿局部皮肤微微发红即可，不要用力过度。
2.取穴：上星、印堂、鼻通、迎香、曲池、合
谷，采用四大手法(开天门、推坎宫、揉太阳、
揉耳后高骨，统称为四大手法)。
操作步骤：患者取仰卧位，医者取坐位，于
近患者头部位置，用滑石粉或凡士林作介质，
先操作四大手法5分钟，开天门约2分钟，
推坎宫约1分钟，揉太阳约1分钟，按揉风
池穴10~20下，先顺时针轻轻按揉，根据患
者耐受强度的增加，逐渐增加其按揉强度。按
揉鼻通穴，双侧共约10分钟。作完一侧再做
另一侧，要交替施术，切勿同时操作。用双手
拇指偏峰，同时分别自左右鼻通穴向左右迎香
穴用抹法，20～30次。按揉双侧曲池、合谷
共5分钟。医者取站位，患者取坐位，医者
用拇指指端按揉曲池、合谷，手法宜轻柔和缓，
持久渗透。
3穴位的加减应用：病程较长者加足三里；因精神紧张症状加重者，加肝俞、胆俞；体质较弱者，宜患感冒而后诱发本病者，加肺俞、风门；50岁以上者，加太溪；12岁以下者，加捏脊，重提脾俞、胃俞；孕期患者，禁用合谷。
2.扁豆淮山粥：炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。
功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。
3.苍耳茶：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。功效：主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。
过敏性鼻炎食疗的方法可以采取以下几种：
1. 蜂蜜。对于花粉过敏者，蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好，可调整免疫系统对过敏的反应。
2. 青椒。尤其是红色甜椒可以帮助减缓鼻塞症状。 西洋山菜(山葵)。西洋山菜又叫山葵，即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末，可以帮助减缓鼻塞症状，睡前在床边放一小盘西洋山菜，帮助呼吸顺畅。 苍耳子。可以配合薄荷、辛夷花、白芷等合用。不过苍耳子本身有毒，需炒过后再泡成茶饮，在过敏性鼻炎食疗中不宜久服。
3. 洋葱。有稳定巨大细胞的作用，一方面可以抗组织发炎，另一方面又有预防过敏的功用，这是一个对过敏性鼻炎食疗非常好的食物。
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