篇一：艾灸方案
艾灸方案
巧用艾灸对抗虚寒症
艾灸药辛温，归肝、脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；外用能灸治百病。艾灸有通经活络，散寒止痛，回阳救逆等非凡的疗效。 艾草燃烧后，其特殊的对人体有益的药用成分，比如有解热止血作用的苦艾醇、苦艾酮，还有抗自由基增强免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾叶油等等，都会挥发出来，借着热力，可以很好的渗透入皮肤肌肉深层的经脉中，与此同时，艾草燃烧会产生特殊的波长和频率的场，就象我们平时理疗用了红外波一样（只是红外范围太大，没有集中作用于穴位，因此效果不如艾灸明显），在其作用下，把因寒而造成的冻结，淤血都化掉，同时很好的改善局部的经络和穴位的共振状态，使微循环状畅通，气血供应增加，从而达到除旧迎新，治病强身的目的。
早期艾灸治疗是用“壮”来纪录治疗的时间，因为艾灸治疗，用的是艾绒做的圆锥型的艾灸柱，一壮就是指这种艾灸柱从点燃到烧完的时间。现在用的是加工好、规格标准的艾灸条。因此，现在治疗所需要的时间也改成用分钟来计算了。
一般都是灸10-15分钟左右。还可以在卖中医治疗器材的地方，看到很多用来艾灸的罐，它可以用在一些不好操作的部位的治疗，如背后膀胱经的穴位。这些艾灸罐可把艾灸条弄成段，放进去，戴在穴位上，十分方便。
当您点燃艾灸条，感受它那特有的温暖抚慰的时候。不用多说，您也知道它主要是用来治疗“寒” 病的！无论是先天还是后天的脾、肾虚寒，用艾灸治疗都能大显神通。
脾、肾阳虚，素体虚寒的人，有可能是从娘胎里带来的，按西医的话，叫做遗传。怕冷、痛经的情况，多数是身体自身阳气不够，按老百姓的俗话“火力不够”！火力来自于肾，其中，命门更是一身元阳之气的发源地，只有命门火旺，人才会温暖、脾胃才能得到温煦。 用艾灸经常灸命门，关元，中极，曲骨，足三里，中脘几个穴位，每个穴位10分钟。
命门：在背后督脉上，与肚脐对应高度。中医谓之为“生命之门”，是因为它与肾气相通，经常灸治这里，具有补肾壮阳之功。在现代医学看来，命门的位置正好在脊柱调节肾上腺功能的神经节段范围，灸治可以温通督脉，调节与改善对肾上腺的气血供应，肾上腺可是人体内分泌的重要指挥部之一，主宰能量分配与使用是它的重要工作。艾灸治疗可以双向调节肾上腺的功能，使体内达到阴阳平衡。
关元，关乎元气的穴位，就是练习气功时我们常说的丹田。元气聚集的地方。从经络上说，关元是肾经与任脉交接的枢纽。男子的精，女子的血都从这里传递给生殖系统。因此“灸关元可温补下元之虚损”。
中极，是脾经的气血注入任脉的地方。
曲骨，是肝的气血注入任脉的地方。
从经络图上看，肚脐下一溜，都是重要脏腑与任脉的交会枢纽。
关元，中极、曲骨，分别联系着肾，脾、肝与任脉，这几条都是关系到生殖系统的重要经络。男性的睾丸、前列腺，女性的子宫、卵巢，输卵管，都靠这些经络的气血供养。若是这些交通枢纽的地方被寒气冻住，生殖系统不是缺少先天之精，就是缺乏后天之血，于是痛经，月经不调，阳痿，早泄等等问题就找上门来了。有以上问题的寒性体质的人经常灸这些穴位，可以调经养血，去病强身。
中脘和足三里，都是条理脾胃的要穴。中脘，就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说“得胃气者生” ，中脘就是调理胃气的要穴。足三里，是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推重备至。因此流传着“若想胃里按，三里常不干”说法。这个“常不干”，指的是种灸的特别方法，用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水庖老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，使后天生化有源。常不干因此而来。
有关研究发现，按摩或针灸足三里，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。用艾灸不但可以达到同样的效果，而且还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，温灸足三里，就可以调整解决脾胃的气血供应。同时还能将温热之气下传到脚，引血下行，温煦整个下肢，改善“冰脚丫子”的问题。
艾灸疗法治阳痿最有效的方法
中医认为，阳痿的病机主要有两种原因：一是命门火衰：恣情纵欲，或少年时手淫过频，损伤肾气，命门火衰，宗筋失养；或惊恐，伤肾，思虑太过，暴怒悲悔等情绪大起大落，耗损肾精，宗筋失养而成阳痿。即《类证治裁》所说：“伤于内则不起，故阳之痿，多由色欲泻精，斫丧太过，或思虑伤神，或恐惧伤肾”，从而导致阳痿。二是湿热下注：酗酒伤身，或饮食过于厚味，脾胃受伤，运化失常，湿浊内生，郁而化热，湿浊下注，宗筋驰纵而发阳痿，但此类阳痿较少见，如张景岳曾说：“火衰者十居七八，火盛者只有之耳”。
艾灸治疗在东方早在数千年前就已经被用于治疗疾病，实践证明有非常好的效果。因此，它也引起西方的一些人们的极大的兴趣，把它开始作为一种极有潜质的治疗方法加以研究，用于治疗包括从背部疼痛到情绪抑郁的各种疾病。英国还把针灸疗法列入了它的医疗保障体系。按照一些澳大利亚的科学家的观点，阳痿或其它勃起功能障碍可以加入到针灸治疗的行列中。
这里推荐一种艾灸疗法：先点燃一支檀香，把艾绒搓成像筷子大小，约三厘米长，在檀香上引燃，置于需要灸的穴位上（火头离皮肤约四毫米，这样就不会炀伤皮肤），当感到灼热难当后移开。此法操作简单方便，不操作皮肤，无感染危险。
所需要灸的穴位如下：
（一）命门火衰
主证：阳事不举，或举而不坚，面色苍白，形寒肢冷，头晕目眩，精神不振，腰腿竣软，舌淡苔白，脉沉细，若兼心脾损伤者，则有心
悸胆怯，失眠等证。
治法：取任脉、足少阴经穴为主。针用补法，并用灸法，以补肾壮阳。
处方：命门 关元 肾俞 太溪
方义：命门火衰，肾阳不足之阳痿，取命门、肾俞、太溪补肾壮阳；关元为足三阴与任脉之会穴，补之能壮人身之元气，培元固本壮阳；心俞、神门、三阴交补益心脾。
（二）湿热下注
主证：阴茎萎弱不能勃起，兼见口基或渴，小便热赤，下肢竣困，苔黄腻，脉濡数。
治法：取任脉、足太阴经穴为主??
处方：中极 三阴交 阴陵泉 足三里。
方义：湿热下注所致阳痿，病由脾被湿困，郁久化热，故取三阴交、阴陵泉，健脾利湿；中极清下焦之湿热；足三里以助脾利湿。
热敏灸治疗痛经盆腔炎
热敏灸治疗痛经盆腔炎的方法：
在次髎、中极、子宫、三阴交等穴区，采用热敏灸Ⅱ号艾条，将其点燃，距离皮肤5厘米左右，当探及穴位热敏化反应时，即在其上进行悬灸，每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。
每日1次，10日为1疗程，共治疗3个疗程，每个疗程间休
篇二：艾灸穴位图解
艾灸穴位图解
【好轻松艾灸穴位疗法】
艾灸：自古相传的原生态健康疗法
《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”
艾灸是一种自古相传的中医疗法，在医学典籍出自《 医学入门》里的“药之不及，针之不到，必须灸之” 和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。
现在很多人都自己在家用艾灸治病，或者保健。与拔罐、刮痧等其他中医疗法相比，艾灸的作用更好，没有副作用，操作起来更简单，花费低廉，适合普通家庭使用。
艾灸是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，达到驱寒邪、补阳气、通经络、调正气的目的；起防病治病，保健强身之功效；可以有病治病、未病找病、无病养生；因此达到四效合一和三位一体的作用。这是其他中医疗法不具备的。
学会了艾灸，就等于给自己请了一位全能的家庭医生，大病小病都能治，没病也能防病保健养生。这么好的健康方法，每个人都应该掌握。
艾灸手法
1、直接灸
是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。
2、间接灸：用药物将艾炷与皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。
3、艾条灸：艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。
4、温灸器灸、艾灸盒灸：临床常用的有中华经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒（一孔、二孔、三孔）。施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒。点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于俞穴火应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。
中华经络温灸棒 随身灸火 龙 罐 灸 温灸盒
临床医学常用艾灸病症
颈椎病的艾灸疗法
【临床表现】：呈慢性发病，多数患者渐渐感到肩、臂、手的疼痛、麻木，头痛头晕，颈不僵硬，甚至握力减弱，肌肉萎缩，也可出现下肢无力或二便失常。颈肩或上肢活动功能受限，病变棘突及患侧肩胛内上角常有压痛，可扪及条索状硬结。
1、 常坐不动，颈椎有压力，长久下来，会引发颈椎病。（例如：整天坐在办公室里的上班族，
晚上在家看电视的时候。）
2、压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。
睡姿不正导致颈椎病发
【灸法一】
取穴：颈夹脊、风池穴
操作手法：采用温灸器灸法，每穴灸3~5分钟，每日1次，10次为1个疗程。
【灸法二】
取穴：颈夹脊、风池、肩井大椎、啊是穴。
操作手法：采用温灸器、艾灸棒灸法，将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒或温灸器中，在颈部来回熨烫，直至施灸部位发红为止，每天1~2次，每次约30分钟，7天为1疗程。
参考操作图1、
2
图（1） 图（2）
【功效】：上述几个穴位远近相配，有协同作用，能够祛风解表、舒筋活血、理气止痛。可以分别对它们艾灸，用艾条灸比较方便，每个穴位温和灸5-10分钟，每天1～2次，能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛，效果明显。
好轻松健康团队小贴示：
1、艾灸之后口渴，最好是喝红糖水或开水，红糖水可以补气血，白开水没有任何添加剂，不会对人造成伤害。
2、长期伏案工作的人应注意颈项的保健，可以在工作间隙做颈部运动，对于颈椎病很有帮助。另外，落枕会加重颈椎病病情，所以应该保持正确睡姿，枕头高度要适中，把枕头枕在颈项部位。同时要注意颈部保暖，而且还应劳逸适度，避免受到风寒等邪气侵袭。
临床病例：
董女士：35岁
【主诉病因】：由于职业的原因，十多年前患上了颈椎病，已用过多种方式治疗，效果不太明显，经常因颈椎压迫造成大脑供血不足，头晕、头痛，夜里很难入睡，十分痛苦。
【诊断】：颈部X线检查示颈椎生理性曲度消失，颈5～7椎体明显增生。
【治疗】：取颈夹脊穴、风池穴、肩井大椎穴，采取针灸、走罐、艾灸法。先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后艾灸，在皮肤部位抹上精油涂均匀，使用温灸器温和灸10分钟灸至皮肤潮红为止。隔日1次，10次为1疗程。采用上法治疗3疗程后。三个月后复诊通过艾灸治疗效果显著，症状缓解很多，相信通过一段时间的治疗可以彻底消除病症。 1年后随访未见复发。
推荐阅读：
艾灸注意事项 艾灸适应症
颈椎病的刮痧疗法颈椎病的拔罐疗法
肩周炎的艾灸疗法
【临床表现】：起病缓慢，多数无外伤。表现为关节疼痛，可放射到手，可引起肌肉痉挛，晚间疼痛加重，穿脱上衣时疼痛加剧，肌肉无力，肩关节活动受限。
1、肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。
2、本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。多为中、老年患病。 逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。
【灸法】
取穴：肩部疼痛点（也就是啊是穴）
配穴：肩髎、肩髁、肩贞、臂臑穴。
操作手法：采用温灸器、火龙罐灸法，将艾条一端点燃，将燃端放入温灸器中，靠近皮肤熏灸，直至施灸部位发红为止，每天1~2次，每次约5-10分钟，10次为1疗程。也可采用灯火隔艾叶灸法，用陈艾贴浸酒后贴在穴位上，点燃灯心后对准学位一触即为1壮，灸1-2壮，每日1次，10日为1疗程。
【功效】：上述几个穴位远近相配，有协同作用，能够祛风解表、舒筋活血、理气止痛。可以分别对它们艾灸，用艾条灸比较方便，每个穴位温和灸5-10分钟，每天1～2次，能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛，效果明显。
好轻松健康团队小贴示：
1、每天早睡早起，坚持适当的体育锻炼，以利于提高疗效，有利于疾病的早日康复。
2、肩关节周围炎多由风寒引起，因此要注意肩部保暖，特别是晚上睡觉时更应注意盖严被子。
3、灸疗对肩关节周围炎的发病早期效果较好，对于病程较长的患者应配合穴位封闭或拔罐、针灸、推拿治疗，也能取得较好的疗效。
临床病例：
夏先生：男、48岁
【主诉病因】因多种原因造成了肩关节，活动受限，有时日轻夜重，甚至夜间被痛醒，尤其在工作中，患侧上举、外展、内收、后伸、摸背等动作均明显受限，影响了日常的生活。
【诊断】：X线平片可见到肩部骨质疏松，岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，达到标本兼治疗。
【治疗】：建议肩周炎患者采用了中医器械疗法；取啊是穴、肩髎、肩髁、肩贞、臂臑穴，采取针灸、拔罐、艾灸法。先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后艾灸，在皮肤部位抹上精油涂均匀，使用温灸器温和灸10分钟灸至皮肤潮红为止。隔日1次，10次为1疗程。采用上法治疗3疗程后，症状基本消失。半年后随访未见复发。
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类风湿性关节炎
【临床表现】
类风湿性关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。
【灸法】
取穴：大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段。
配穴：血沉快: 隔俞、阳陵泉
急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点
肩关节痛: 肩禺、肩寥；
肘关节痛: 曲池、手三里、少海；
腕关节痛:阳池、合谷、外关；髋关节痛: 环跳、风市
操作方法：使用温器具或艾条，温和灸疗法，每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程。
参考操作图1、2
篇三：我的青黑眼圈的治疗方案
我的青黑眼圈的治疗方案
个人一般情况
姓名：xxx 年龄：22 性别：女 籍贯：河南洛阳
症状说明：
下部眼脸有青黑色眼圈，疲倦时会加深为乌青色。目眶四周青黑晦暗，眼睑虚浮、发沉，易头身困重，疲乏，眼干涩、无神，有时伴有头晕耳鸣。苔白腻、脉沉。
辩证：
一、脾虑湿盛，脾虚痰湿，焦虑难寝，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
二、肾气亏损，睡眠不足，疲劳过度，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发青黑。
治则：健脾益气、除湿化痰，宁心安神 、补肾益精
治疗方法：
一般说来20-30岁之间的青黑眼圈患者是由于经常熬夜，情绪不稳定，导致脾肾失调造成的，眼部长期疲劳，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以快速治疗青黑眼圈需采用内外兼治的方法。
内治：内治分为药疗和食疗。药疗：口服中药治疗：服用补脾汤调养
脾脏，兼服金匮肾气丸调养肝肾，往往能取得较好效果。服药期间需保持保持精神愉快，减少精神负担，生活规律，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发，消除青黑眼圈困扰。食疗：饮食中增加芝麻、胡萝卜、海带、绿茶等食物，能缓解黑眼圈的形成，改善、消除黑眼圈困扰。经常使用电脑，应常饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶中的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏消除黑眼圈。
外治：
加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；对于长期形成的青黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织保持湿润、充满活力，淡化黑眼圈。以下是每天应坚持的眼部按摩方法：
方法一：穴位按摩法
找对消除黑眼圈的穴点，巧妙按摩，并长期坚持，同样也能告别黑眼圈。了解可以消除黑眼圈的穴位：1、攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。2、晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。3、童子髎穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。
方法二:毛巾敷眼法
准备两条一冷一热的毛巾，先以热毛巾敷眼半分钟，再换冷毛巾敷眼半分钟，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，减轻青黑眼圈。
除此之外还可考虑采用中医中的艾灸和水针疗法根治青黑眼圈。艾灸疗法：
可在局部黑眼圈处，用无烟细艾条灸治，同时用当归、首乌中药油在肝俞、肾俞、命门、神阙做穴位按摩后，再行艾灸，疗效更佳。水针疗法：用鹿茸精注射液穴位注射。选用曲池、三阴交、关元各1ml注射。
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