篇一：当好一名合格的物理教师 吴加澍
当好一名合格的物理教师
吴加澍
我是义乌中学的物理老师。自1961年大学毕业后，先是分配在义乌廿三里中学任教，在农村一呆就是二十六年；到1987年调入义乌中学，直至如今，弹指一挥已过去三十九个年头了。经过长期 的教学实践和角色体验，使我深切地感到，当一名教师，尤其是要当好一名合格的物理教师，并非易事。我认为必须过好“三关”，或者说必须正确处理好三对矛盾。下面，我就围绕这三个方面，稍作展开，来谈谈自己的一些粗浅认识和体会，希望大家能够提出宝贵的批评意见。
我先谈谈第一个问题：处理好苦与乐的矛盾，做到敬业奉献。平日，经常有人问我：你教了大半辈子书了，你说说心里话，当教师到底是一份苦差，还是一件乐事？我觉得这个问题提得挺实在，也非常尖锐。因为我们老师也有七情六欲，也尝遍了苦辣酸甜，尤其我们是在今天这种形势下面，苦与乐的矛盾更加深深地困惑着我们。用不着讳言，眼下当一名教师，尤其是一名山区的农村教师，的确有许多苦处。随便说说吧，一个是工作辛苦，另外呢，生活清苦，再还有呢，条件艰苦。随便这么一摆，教师的这三个苦是客观存在的。但我后来又想，事物都是一分为二的，我们老师有许多苦的地方，那么按照辩证法它也应该有乐的地方。老师到底乐在何处呢？带着这种意识，我就潜心去体会我们教师的乐趣。结果一体会，我们老师的乐趣也真的还不少。比如在工作中我们可以自得其乐，这就是一个乐；生活中知足常乐，也是一个乐；对同志助人为乐。我这么一找，也就找出三个乐来了。
下面先说说工作中自得其乐。我在教学实际中，当然深切感到教师的艰辛，但是我发现，这个职业也有着深刻的审美情趣。只是我们有一双发现美的眼睛，只要我们做一个有心人，我们的确可以从中体会到教师的乐趣。这个不是假话。比方说，我们的工作对象是青年学生，他们的青春气息时时刻刻都在感染着我们，所以，世界上唯有我们教师这个行业，可以说是青春永驻的职业。这个话，我说是不过份的。我自己教了几十年书，如果说桃李满天下，大概多少也能够沾上点边了，无论走到哪儿去，经常会遇到我们自己过去教过的学生。举一个很小的例子。今年五一节，我在北京参加全国劳模表彰大会。有一天，我在住所接到一个从北京军区打来的电话，他说是我的学生，想来看看我。原来他在北京收看浙江卫视早间新闻，看到有一组浙江劳模进京的镜头，在这组镜头中他无意间看到我的身影，他知道吴老师来北京了。但是住在什么地方不知道，他就费尽周折，打了一天多的电话，才终于打听到我住在什么地方。后来见面了。可见面之后，他认识我，而我却不认识他，这到底是怎么一回事？原来，他解释说是20年前，我曾经为他们班代过两堂课，这事我早忘了，他们却记牢了。他非常诚挚地说，一日为师终生为父，我做学生的理应来看看老师。这件事使得我非常感动。从中我也感到，平常我们给学生的是一时的爱，点滴的爱，但是却留在了学生的心田当中，他们是终身不忘的，一有机会，就涌泉相报。我想我们当中，特别是教了一些年份的老师，这种事情是很多很多的。所以透过这些事例，无形当中使我们每个老师都会有一种心情，就是为自己有幸当一名教师感到欣慰，也感到自豪。我想这份心情，实际上也是一种乐趣吧。
除了工作对象，我们老师本身的工作性质，也是一种充满着创造性的劳动。就拿我所任教的物理教学来讲，我越来越觉得它是一门博大精深的艺术，就好像是一本永远也读不完的书，紧紧地吸引着我自己。所以，这么几十年下来，使自己欲罢不能，欲放不忍。当然有时工作忙起来，尤其当身心感到非常疲惫时，也会萌发一种奢想，就是如果能够让我彻底放松休息他一年半载，那该有多好。有一次，这种机会倒也真的来了。那是96年吧，有一天我同学生一起出操时，不慎一下摔倒了，摔得不轻，医生诊断脊椎骨压缩性骨折。医生开了病假证明，千叮咛，万嘱咐，说要为自己今后负责，必须在硬板床上躺三个月，
一动都不能动。没办法，躺在那儿了。学校领导、老师纷纷来看我，学生也来看我，都劝说要安心养伤。当时，我心里也这么想，趁这个机会，要静心养伤。第一个礼拜，心情还可以，躺在那儿了，但是到第二个礼拜就不行了。我也说不清是一种什么思绪,一种莫名的思绪,逐渐地上升,心里边那种焦虑,自己感到明显地压过了身体上的伤痛。我实在躺不下去，我想再这么躺下去，自己可能会发疯的。所以不到两个礼拜，我就硬撑起来到教室去上课了。一到教室里，虽然腰还站不直，身体也感到非常疼痛，但是那心里边却是非常的舒坦，真有一种回家的感觉。这里面我感到，一个教师如果从教了几十年，他很自然地就把自己的一切同教学融合在一起了，成为一份解不开的情结。平时许多亲朋好友，看到我们老师常常工作到深夜，备课、批改，他们会说你这样有多苦、多累。讲这样的话，当然是出于他们对我们的关心。开始，听得多了自己也好像慢慢动了恻隐之心，被他们讲得真的有点可怜自己起来了。但后来我也发现，彻夜不睡的除了我们教师之外，也大有人在。比方说，我们经常发现这儿一伙人，那儿一堆人，他们在打扑克，搓麻将，常常是通宵达旦的。这在我看起来，觉得是非常吃力的，因我这些都不会，感到不可理解，就去问他们，你们这样何苦啊，还不是早点睡好吗？他们告诉我，说你这个不知道，这里面的味道好极了，特别是抓到一张好牌，或者赢了一局的时候，那个滋味真是好几天都不知道肉的味道。听他们这么一说，我又反过来，联想到自己过去的那个困惑，我倒又忽然想通了。是啊，我们教师在备课、批改作业时好象也没有受罪的感觉，都是非常情愿的，特别是想到一个好的主意，有了一个好的教学设计，解决了一个教学难题，那份愉悦的心情，不也是够我们激动好几天的吗？所以我体会到，这个苦与累，其实都是相对的，它说到底就是一个人的心理感受：当你的某种心理需求得到满足的时候，你就不会感到苦，得不到满足时，那你就会感到累，感到苦。
西方有一位著名心理学家叫马斯洛，他有一个理论，说人的需求是有不同层次的，有低级的，有高级的。最低级的是生存的需要，再高一点是安全的需要，更高一点是归宿的需要。我们应该有个社会地位，应该有亲朋好友，有亲情、友情、爱情等等，这是归宿的需要。那么在这些需要的层面上，还有更高层次的需要，那就是自我完善，自我实现的这么一种需求。我们老师平常工作看起来好象是辛苦一点，但是许多老师不正是在自己工作当中极大地满足了自我完善、自我实现这种高层次的需求吗？所以许多老师的工作在人家看起来又苦又累，但他自己感到既不苦又不累，我想这就是原因，倒不仅仅是承认了一些大道理，如教育是如何如何的重要，教师是太阳底下最崇高的职业等等。这些大道理当然需要，但是光有这些大道理还是不够的。你理解了这些大道理，你这位教师可以做到敬业。当然敬业是需要的，是凭着你的一种责任感，或者一种职业良心在支撑着你的工作，这是一种敬业精神。但是这个还不够，我们还应更进一步，还要乐业，就是把教师这个工作真正当作自己的乐趣，当作自己生活的第一需要。所以我又想到，一个老师，不能光靠外部的约束。学校是有规章制度的，这是需要的，但是光靠学校的规章制度，可能会规范出一个合格的教师，但是你要成为一个优秀的教师，光靠这些外部力量是不够的，还应该有内驱力。这个内驱力的源头在哪里呢，那就是一种高层次的自我实现、自我完善的心理需求。我觉得，我们大家都是受过高等教育的，我们对待教育这份职业，应该比常人更多一份理性，这样来考虑反而能居高临下，一目了然。过去，人们常以春蚕、蜡烛来比喻教师，用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这样的诗句来赞美教师的牺牲精神。现在看起来，我觉得这样的比喻，这样的诗句，它的意境并不是很准确的，更不是全面的。因为我觉得，我们老师在奉献的同时，也正是在工作中体验了自己的智慧和力量，从而感到一种极大的愉悦和满足。可以这么说，我们一方面在奉献我们的人生，另一方面也是在享受人生。在这方面有许多优秀的老师、特别是魏书生老师，堪称我们的楷模。大家都知道，魏书生老师他工作很忙，但是他从来没有被苦累压倒，还是那么开朗，还是那么感到幸福。记得前些年，他到我们金华来讲学，他说，
在当今喧嚣的社会环境当中，要守住自己心灵当中那一片宁静，去享受教书育人之乐。他在自己的行动当中，也是如此实践的。在他看来，备课是一件乐事，很快乐的，上课也是快乐的，连做了两个班的班主任，也感到很快乐。尽管工作非常繁忙，但他一点也不觉得苦和累，反而觉得有滋有味的。对此，我也深有体会。无论是平时还是节假日，无论是严冬还是酷暑，学校实验楼那间实验室都是我首选的去处。那里设备非常简单，就在仪器柜的中间，摆了一张书桌，还是学生桌。但是我觉得，一坐到那里去，就好象是进了一统的小天地，感到非常充实。特别是当一篇篇教案，一篇篇的文章从那里产生出来，心里的确有一种充实的感觉。我觉得，对于一个工作多年的老师来说，可以这么说，教学已经融入了他的身心，要分也分不开，成为他生命的一部分了。所以热爱教学，实际上就是热爱自己的生命。认真教学，实际上就是善待自己的生命，我觉得这应该是教师的一种人生真谛。这是我讲的第一点。
第二点是生活当中知足常乐。这些年，我们学校和社会之间的反差是越来越大，尤其是我们义乌，这个反差的确是很大的，我们老师们的生活也就显得格外的清苦。过去我对这种现象也有点耿耿于怀，心潮难平，后来静心想一想，也慢慢地坦然了。为什么呢？因为生活的好与坏，也是一个相对的概念，要看你怎么去比。我觉得，只要我们正确地去调整好比较的角度，用正确的方法去比较，那就可以为我们原本已经倾斜的那个心灵的天平，重新找回一个坚实的平衡点。比如说，我过去感到心理不平，为什么不平呢，那是横向地，同其他人去比，去同那些做生意的大款去比，越比越觉得自己不是个东西。后来我发觉，不能那么去比，不要光去横向比，还要纵向比，同我自己过去比。那时，我们工资二三十元，这么一步步过来，现在是几百上千了，这样一比，心态就平稳了一点。再说我们比的这个内容，生活有物质生活，还有精神生活，不要光去比物质生活，有的大款不是说穷得只剩下钱了吗？人家是精神空虚的。然而，我们面对那么多的学生，我们有做不完的工作，应该说精神这一头是十分充实的，从来没有想到，啊呀，明天到底怎么过？再还有呢，我们比较的标准也可以调整一下。人家有钱，比阔气，比财产，我们工薪阶层就不妨实际一点，我们的生活享受实用、够用就可以了，要那么奢侈干什么呢？几千元一套的时装穿在人家的身上，我身上穿几十元一件的布衣，在御寒功能上至少是一样的嘛。当然，我们老师也要提高生活质量，我们也要活得尊严，这些都是对的，但要根据我们目前自己的生活条件。你去做那些非分之想，越想只能使心情越不平衡，平添了许多烦恼和浮燥，这是划不来的。所以我们老师要善于自我心理调节，采取这种比较豁达的态度，也就可以做到在生活上知足常乐的。我对自己现在的生活感到非常满意，这样心境也就走出了浮燥，工作也就更加的专心致志。我当学校领导也有多年，无论在评工资、分房子、或招生等方面，我也能够做到从来不去乱伸手，不谋私利，这个我也可以很坦然地做到了。这些年来家教、带生的风气很盛，平日也经常有人约请我去校外兼课或辅导，并应允丰厚的报酬，我都一概谢绝，安贫乐教，干好自己的本职工作。这些看起来好象很难做到，但都很自然地把它做到了，为什么呢，因为知足常乐了嘛，这是第二个乐。
第三个乐，我觉得也很重要，就是我们还可以做到助人为乐。助人为乐的面是很广的，包括社会、学校里。我这儿就谈其中一方面，就是我们老教师对青年教师这方面的助人为乐。这几年来，大批青年教师调入学校，我们义乌中学35岁以下的青年教师比例已超过80%。怎样迅速地提高这些青年教师的水平，已成为当务之急。为此，我们义乌中学推出一个所谓“258”的培训计划，意思是说，青年老师分配到我们学校之后，通过两年、五年和八年这三个时间段，最后成为一个教学高手。实施这么一套培训计划，我觉得老教师在这里所起的作用是非常大的。我自己在这方面，就努力做到助人为乐，甘当人梯。对我们学校的青年物理教师来讲，我是采用了师徒结对，同步帮教等方法，做到教案流通，资源共享，毫无保留地把自己的教学思想、教学经验传授给他们，使他们能踏着自己的肩膀，一开始就有一个高起点，然后去
攀登更高的高峰。通过这几年的努力，这些青年教师成长也很快，一个优秀的青年物理教师的群体在我们学校已经基本上崛起了。他们去参加全国和省级教学比武，获奖的就有6人次之多，应该说这个比例还是很高的。金华市教坛新秀评了五届了，我们学校青年教师每届都能够评上教坛新透，其中有三人还被评为浙江省的教坛新秀。最近我们一位青年教师已被省里初审通过，即将成为年轻的物理特级教师。去年整个物理教研组还被评为金华市的劳模集体。看到他们的成长，我心里的那份高兴劲是非常强烈的。对待外校的青年教师我也能做到一视同仁，也是倾其所有全力地帮助他们，我自己担任省物理教学研究会的副会长，又被浙师大聘为兼职教授，我觉得无论为浙江省，为我们金华青年教师的成长，我都应做到义不容辞。所以这短短的几年来，我承担的各种学术讲座、观摩课可以说是上百次了，听课的老师也都是成千上万了，跑的足迹基本上是全省各地，反正有求必应。我在培养青年教师的工作中，的确是付出了辛劳，但我觉得我付出的是一份，得到的回报却是有十份。为什么这么说，因为我看到，通过这件很有意义的工作，自己那点滴的教学经验，在青年教师的实践当中不断地升华、增值，我原来只有一点，通过他们的折射，就变成为十点、百点；我自己原本非常有限的教学生命，在青年教师的身上，得以连绵不断地延续。所有这些，在我看来，正是一种高品位的乐趣。“助人为乐，乃为至乐”，我的确体会到这一点。
当然，我在培养青年教师这方面的工作并不能说做得十全十美，我还做得很不够，还有欠缺。为什么这么说呢？比方说，我们学校的青年老师到外面去参加教学比赛，或者说开一堂什么公开课，最后获得评价都很高，还得到什么什么奖，但总会听到这样的评论，说是他们上课“都很象是吴老师”。有的当着我的面，说你们这些老师真的像你，连说话都像。听到这个话，我的心情非常复杂，至少是喜忧参半吧。我喜的是什么呢？这些青年老师从教毕竟只有短短的几年，有的也不过十几年，但是他们的教学水平，得到的评价和反应，已经达到我几十年才达到的水平，我为他们的迅速进步而感到喜悦。那我忧的是什么呢？我的忧就是感到自己的这一套教学经验、教学模式，局限了他们教学个性的成长和发挥，已经看到这个负面的作用了。平常我们物理组的青年老师，有时候常常会在我们面前半开玩笑地说，吴老师，你在这里，我们是大树底下好乘凉啊。每听到这话，我都忍不住会拉下脸来，很严肃地同他们讲，这个话可不对啊。大树下面好乘凉，这仅仅是一个方面，大树还会遮阳，你想到过没有？大树下面的麦子都长不大！我记得语文教育大师张志公先生曾经说过这样意思的话，他说，一个优秀的语文老师，学生的作文都会像他； 一个优异的语文教师，学生的作文不会像他。这个话是什么意思呢？就是前者是以自己的面孔去塑造学生，那么后者呢？却是让学生能够超越自我。很明显，后者的水平比前者要高。对照自己，我仅仅是把自己的教学模式和教学经验传给了我们的青年老师，即便他们学得惟妙惟肖，最多也只是够到前一种老师的水平，这是很不够的。齐白石老师也曾经说过，学我者生，似我者死。看来要培养青年教师，靠那个“克隆”技术，一个吴老师“克隆”出十个吴老师，这是断然不行的。必须要发挥杂交优势，这样才能一代比一代更加好，真正做到青出于蓝而胜于蓝。人们常常说，一百个演员，就会有一百个哈姆雷特；同样的道理，一百个教师也应该有一百种教学风格。看来，这个任务是任重道远的，我今后还将与青年教师一道，把这个工作进一步地做好。总而言之，我们教师职业，除了有三个苦，我们还有更多的乐，我们如果能够以这种“三乐”精神，去对待那种“三苦”现象，我们老师才能够真正地舒展眉头，每天都以灿烂的心境去从事自己的工作，感到的是苦中有乐，甚至其乐无穷。这是我谈的第一方面的体会，也是第一个关系。
下面谈一下第二个关系，就是要正确处理教与学的矛盾，做到刻意求索。回顾自己参加工作这么多年，我觉得接触时间最长的是教学，思考得最多的也是教学，现在感到问题最大的我觉得还是“教”与“学”这两个字。教与学，是放在我们老师面前的一对永恒的矛盾，一篇永远也做不完的文章。究竟应
该怎么样来正确处理这两者的关系呢，下面我谈一点粗浅的体会。为了便于谈，我把它分成为“三教三学”，从三个侧面来展开。一个叫做“施教为学”，这个主要就是要端正我们的教学思想。第二呢，是为教而学，这个就是要提高我们老师自身的素质。第三呢，是边教边学，就是要不断地提高自己的教学水平。
第一个，首先是施教为学。随着社会的发展，对我们教学的要求越来越高，我们大家都有同感，现在上课是越来越难。不说文革前，就说文革后的二十年吧。在七十年代末八十年代初，那个时候，我们老师上课如果能够落实双基，那么这堂课就会受到充分肯定，说是堂好课。到八十年代中期，不行了，你光落实双基还不够，还必须要达到培养智能的层次，大家才说你这堂课上得好。到了九十年代，又不行了，我们一堂好课，就是以能不能提高学生的素质作为标准了。所以从“双基教学”到“智能教学”发展到现在的“素质教学”，短短的这么二十来年的时间，我们这个教学理念是迈进了几大步。所以在这种情况之下，我们老师很可能是行动落后于理念，从而造成我们许多教学行为的失当和错误。比方说，我们要实施素质教育，就必须在学科的课堂教学中真正落到实处。但是这个问题解决了没有呢？喊了多少年，还没有解决。其中一个重要的原因，就是我们学科老师往往都是自扫门前雪，各唱各的调。比如说，我是个物理老师，我到讲台上一站，我的脑子里实际上就有一种潜意识，就是要通过我的课，要使得班级五十位同学能够培养成为物理工作者或物理方面的专家。等下子，化学老师来了，他也想通过他的课，把这五十位同学培养成化学家什么什么的。数学老师来了，又是要五十位数学家。所以每门课的老师都是过多的从自己这门学科的视角来实施自己的教学行为，那么，最后又叠加到学生身上去，他是什么“家”呢？什么都不是，四不象。所以说，现在制约素质教育在课堂里面落实的一个重要的问题，是我们的学科本位太强烈了，我们应该把学科本位转到学生的发展本位上，这样才有希望。比方说，我作为一个物理老师，我必须经常地扪心自问：我为什么要教物理？或者也可以反过来问：如果我不教物理，学生不学物理，将会对他们今后的发展带来那些缺憾？化学老师来了，也要想一想：如果不学化学，那将会对他们今后的发展带来怎样的缺憾？各科老师，大家都这么认真地想一想，那么这些缺憾所在，正是我们这个学科教学的价值所在。那么到底会有什么缺憾呢？一种显而易见的回答是，学生将因此失去许多重要的科学知识。这个话没错，但是不准确，更不全面，因此除此之外，学生还将要失去许多科学方法和科学精神的培养熏陶，从而最终影响到他们科学素质的提高。
因此，每个学科都必须离开自己狭隘的学科本位，把我们的目光都要聚焦到提高学生的素质上来，对我们理科科学教育来讲，那就是要聚焦到提高学生的科学素质这个焦点上来，要把我们每个学科的分力构成一个方向一致的合力。当然我在这儿也稍微讲一下，这科学素质是一个相当笼统的概念，我们学科老师到底怎么去把握它呢？教育理论家希望把它搞得很精细，那是他们理论家的分类学。对我们的教师而言，要便于操作，要提纲挈领，所以我是把科学素养看作为一种金字塔的结构。它由三个层次组成，塔底就是科学知识，这是基础；第二层，塔身是科学方法，当然包括科学能力等等，它是构成科学素质的主体；第三层，塔尖呢，那就是科学精神以及科学态度等，它是整个科学素质的核心。我们长期以来的传统教育，只把教学目标定位在科学知识这个层面上，实际上这个是远远不够的。过去，我们总是这样想，我作为一个物理老师，我把肚子里的所有物理知识都掏出来了，教给你们了，我总算是大公无私了，总算是对得起你们一辈子了吧？其实，不要说对不起他们一辈子，甚至也对不起他们的一阵子。为什么这么说呢？因为我们今天给学生学了那么多的科学知识，有许多东西还一再强调，是非常重要的，但是在学生的今后，这些东西所占的比重是越来越少，有许多东西可能一辈子都用不到。这个话我过去也不太相信，后来看了几个材料，我信了。最近又看到一份材料，是说北京一位化学老师教了几个班的化学，高考平均分是94分，应该说是相当不错的。他这些学生考到大学里去，过了两年之后开同学会。这会老师很有心机，
篇二：高中物理教师如何做好课前心理准备
高中物理教师如何做好课前心理准备
作者：天天论文网 日期：2016-6-1 9:37:29 点击：1
一、树立自信心俗话说：“艺高人胆大。”这里的“胆大”指的就是自信心，而“艺高”是指高超的本领、过硬的功夫。艺不高，教者对自己采取的教法、所讲的内容心中无底，气势自然就下来了，讲课就显得不那么理直气壮。如果在课堂上再遇到点意想不到的麻烦，我们不难想象这堂课会如何糟糕，教师自己会如何难堪。因此，除了平时加强学习、苦练基本功外，教师在课前还要认真钻研教材，精心准备教案，为树立信心打好基础。
只有利用课余时间为自己充电，让自己多才多艺，利用渊博的知识武装自己，才能永立时代的潮流，才能真正树立起自己的信心。
二、提前进入角色有经验的教师往往并不因为自己对教材熟悉、驾驭能力强而轻视课前准备，他们一般总会在课前10分钟左右甚至用更长时间浏览教案、教材，设想一下将要进行的一堂课的过程甚至上课第一句话怎样说、说什么等细节，这种预先演练（或者说是“过电影”）实际上就是一种心理体验的过程，即心理准备。它为上好一节课准备了良好的开端。而有的教师上课铃声响过才拿起教案急忙往教室赶，到教室后还气喘吁吁，这种慌张的心态怎样能上好课呢？尤其是物理教师，在上课前一定要有清晰的思路，什么时候做实验，什么时候讲授新知识，什么时候让学生自主学习，所以提前进入课堂角色是非常有必要的。
三、做好应付偶发、突发事件的心理准备教师上课时没有遇到过意外情况的极少。你准备好了投影片、多媒体课件，想一展身手，可上课时突然没电了；上课时学生突然提出了一个意想不到的问题，而这个问题恰恰你又无法解答等。有时甚至会遇到比上面这些问题都要尴尬的场景。
这些你事先会想到吗？有没有应急方案？特别是上级教育部门检查听课、兄弟学校的老师学习观摩，或进行公开课时，你本来心理就很紧张，遇到上述情况怎么办呢？因此，在上课前教师对可能发生的情况做出预测，想好应对方案是非常必要的。
四、不把不良情绪带入课堂教师作为社会的一员，承担着多种角色，既要在工作上承担繁重的教育教学任务，又要承担家务劳动、子女教育、照顾老人等家庭责任。工作、家庭责任等压力使许多教师产生了巨大的心理负担。而现实社会中不可能事事如意。因家庭、工资奖金待遇、职称评定、同社会一些行业相比巨大的反差等矛盾，有时会使其中一些人身心疲惫、心理紧张、焦虑、失衡、情绪烦躁。这些情绪若带到课堂上就表现为讲课缺乏激情和热情，容易发脾气，注意力不集中，课堂管理走两个极端等，会大大影响课堂教学效果。因此，教师在上课前要先调节心理，尽量忘记自己承担的多种角色，想方设法把自己定位在单一的教师角色上，并处理好教师角色内部的诸多矛盾，避免把不良情绪带入课堂。
五、根据不同班级、不同学生，不断调整心态有时我们常常会有这样一种感觉：在有的班上课心情舒畅、挥洒自如，不时会有灵感闪现，而在有的班上课情绪低落，疲于应付，尴尬场面不断，以至于对前者每每想去，对后者则时时不愿关顾。原因其实很简单：班级不同。有的班级学生基础好，学习主动性强；有的班级学生基础差，缺乏主动性，纪律松散。班级个性也不同：有的班级活跃，有的班级沉稳。另外，教师的性格及讲课风格也不同。有的热情奔放，有的和风细雨，个性、程度不同的班级很难适应每个教师。《古兰经》中有这样一个故事：先知穆罕默德一次率众门徒在外，先知指着前面一座山说：“我能让前面的山到我跟前来。”但过了很久，山仍然纹丝不动。于是，先知说：“既然山不到我跟前来，那么我就到山跟前去。”山不过来，我就过去。既然我们上课的班级、学生是固定不变的，那我们为什么不根据班级、学生的情况不断调整心态去适应不同的对象呢？
六、明确课程目标，端正上课动机端正教师的上课动机是课前做好心理准备的重要内容之一。教师上课动机的性质不同，往往会随着课堂气氛的转变而引起不同的情绪变化。具体表现：具有崇高责任感的教师，当课堂出现异常的情况时，便会激起义务感、责任感、荣誉感等，向困难挑战；具有狭隘个人动机的教师，当一堂课出现异常的情况，很可能产生消极的情绪状态，向困难屈服。越具有崇高责任感的教师，上好一堂课的动机就越强烈，越能形成良好的课前心理准备状态。如果教师在课堂上以个人动机为主导，为上好一堂课，不顾学生的感受，均以个人得失为重，其上课能力便不能充分发挥。因此，课前教师要摆正上课动机与个人动机、主导动机与附带动机之间的关系，这样才能更好地驾驭课堂，顺利完成教学任务。
总之，教师要有较高的思想政治素质，努力提高自己的科学文化素质和知识水平，虚怀若谷、和蔼可亲，善待学生，始终将积极进取的精神风貌展示给学生。只有这样，在塑造自我形象的同时塑造学生，才不愧为“人类灵魂的工程师”。
参考文献：
[1] 丁新胜. 心理素质养成与训练[ M ] . 河南大学出版社, 2 0 0 7 .
[2] 杨倩. 高中物理教师如何提高教学效果[J]. 未来英才,2015(2).
篇三：中学绩效工资发放实施办法
中学2008-2009学年第二学期绩效工资分配实施办法
（讨论稿）
一、指导思想：
根据杭教［2008］546号文件和杭教［2009］2号、9号、25号 文
件精神以及省、市、县有关指导性方案，为进一步推进分配制度改革，充分调动教职工的工作积极性，充分发挥绩效工资的激励导向作用，逐步形成内部激励机制，增强办学活力，提高办学质量，构建和谐校园，促进我校教育事业持续健康快速发展。结合我校实际，特制订本实施办法。
二、分配原则：
1、坚持按劳分配原则。以工作实绩和贡献为依据，多劳多得、少劳
少得，责重多得、优质优酬，奖优罚劣、奖勤罚懒。
2、坚持科学合理原则。施行以岗定薪，岗变薪变。坚持向一线老师、
骨干教师，特别是做出突出成绩的优秀教师倾斜，力求做到有倾斜、有差距、有调节。
3、坚持“公平、公正、公开” 的原则。公开绩效工资考核分配的
全过程，接受全体教职工的监督，切实做到公平、公正。
三、学校绩效工资总量：
学校绩效工资总量为全体在职在编教职工上拨工作性津贴的总量
（即调整津补贴的40%部分）。
四、发放的对象范围：全体在编在职教职工。
五、考核内容及量化计分办法：
（一）教师职业道德：（每半年计算）
教职工服从学校工作安排，基本履行自身工作岗位职责，得50分。
（二）考勤：（每周计算）
1、能按时出勤，全勤得25分。
2、教职工婚丧假、产假，根据有关规定给定假期，并按在岗履职处理。
（三）工作量：（每周计算）
1、基本工作量
教职工工作量符合下列要求的按满工作量计算，得30分。
①语文、数学、英语学科10-12节课；政治、物理、化学、生物、
历史、地理、体育学科12-14节课；其他学科14-16节课。
②行政及其他兼、专职人员工作量按杭教［2008］313号文件规定
执行。
③工勤人员上班时间每天不少于7小时。
2、下班辅导、代课、出卷、监考工作量
①早晚下班辅导每节4分,晚读下班每节2分；代课每节5分。
②出卷、监考语、数、英各计2分，监考政治、物理各计1.5分，
监考其他等级学科计1分，在同备课组平均分以内不计分，超出平均分的按超出部分计分。
3、其他工作量
①每周备课一课时计1分(跨年段的按较多课时年段计算)。
②超工作量每节增计3分.
③由学校安排的值日、假日值班、加班工作量：
值日：每天计15分（值夜班另加5分），假日值班、加班计25分。
④承担校级以上（不含校级）的教学活动（公开课、说课、命题等）
每次计30分。
⑤语文、数学、英语跨年段、中考科目（两科）跨学科任教增计3
分，等级学科跨年段任教增计2分,其他学科跨年段、跨学科任教增计1分。⑥化学教师劳保折计2分，物理、生物教师劳保折计1.5分。
⑦九年级中考科目、八年级地理、生物学科及毕业班领导小组成员
增计6分。
⑧培优辅差每节计15分。
⑨课题研究、兴趣小组及其它课外文体活动等，事先制订计划报有
关处室备案，由有关处室折计课时，报校长审定后计量。
⑩其它特殊工作安排或临时性工作安排由有关处室折计分数,报校
长审定后计量。
（四）教学业绩奖及其他各项奖励
1、按本学期半期考、期末考2次考试成绩由教务处根据有关制度给
定分数。非教学一线人员按教学人员平均分数的90%计算。
2、被上级表彰为师德先进典型的，根据具体情况，另行奖分。
3、教师专业竞赛（含说课、公开课、优质课等）：省级、市级、县
级一等奖分别奖300分、200分、100分，二三等奖分别以10%递减。
4、指导学生：国家级、省级、市级、县级一等奖分别奖500分、300
分、200分、80分，二三等奖分别以10%递减。
5、文体活动竞赛：校运动队获县1-3名奖指导老师800分，获县
4-6名奖指导老师600分；校文艺队获县一、二等奖奖励600分、300分。校运动会年段前三名（年段7个班以下取前二名）、校文艺晚会一二三等奖分别奖励该班级100分、80分、60分。
6、论文发表：CN级、省级、市级分别奖500分、300分、200分。
论文发表是指在各类刊物（不含增刊、专刊、专辑、副刊、报纸、汇编等）上发表，并有稿酬证明。
论文获奖：CN级、省级、市级一等奖分别奖300分、200分、100
分,二三等奖分别以10%递减。
7、课题研究：国家级、省级、市级、县级课题通过上级有关部门结
题的分别奖800、600、400、200分，奖给课题组，由具体负责人分配。
8、每学期评为优秀教案的奖50分，评为优秀改作的奖30分。
（五）班主任工作等管理岗位量化：（每月计算）
1、行政管理岗位：
校长、书记180分， 副校长、工会主席160分，处室主任140分，
处室副主任、团委书记120分，年段长、生活指导60分，支部委员、各处室干事、教务员50分，教研组长40分，工会委员、团委委员、备课组长20分。
以上岗位若兼职，第一职务取最高分计，第二职务折半计算，其余
不再计算。
2、班主任岗位：
按现行班主任管理规定由政治处按有关制度每月进行评定：一等奖
160分；二等奖140分；三等奖110分 （一等奖占30%，二等奖占40%，三等奖占30%）。
3、其他岗位：
保管（含采购）、图书管理员、水电管理员80分, 出纳、网络管理
员60分，理化生实验管理员40分，图书协管员、体育器材管理员30分，数学、地理、音乐、美术、劳技器材管理员20分。会计（含统计）因其职业的特殊性，其绩效工资的发放由校长办公室考核。
（六）扣分量化：
1、课时未满工作量，每周少1节扣2分。
2、上课每缺席1节扣20分，迟到、早退、脱岗每2次计1节缺席。
请事假1节扣5分，请病假（凭乡镇卫生院以上证明）1节扣2分；一个月内请假15天以上（含15天）不享受当月津贴，连续请假15天以上（含15天）少发一个月津贴。
3、教工例会、学校集会缺席1次扣15分，请假2次计1次缺席。
4、各职能部门、年段组织的各项活动（含教学常规检查、各种竞赛、
会议等）未履职或缺席1次扣10分，请假2次计1次缺席。
5、教研活动每缺席1节扣8分,请假2次计1次缺席。
6、下班辅导缺席1节扣8分，，迟到、早退、脱岗每2次计1节缺
席，请假1次扣3分。
7、听课每学期至少20节，每少一节扣2分。
8、监考、评卷严重失职，视情节轻重，每次扣10-30分。
9、未及时上交各部门应交材料，每迟1天扣5分，最多扣30分。
10、值日教师到位缺席1次扣5分。
11、班级发生重大安全事故或严重违法违纪行为，视情节轻重，每
次扣30-100分。
12、上学期期末初至本学学期期初班级学生每流失1人扣班主任50
分。
13、工勤人员每缺半天扣15分，请假、迟到、早退、脱岗每2次计
1次缺席。
14、违反《中小学教师职业道德规范》行为及上级有关规定的，师
德考核酌情扣分，扣完50分为止。严重影响师德师风的、严重失职造成重大责任事故的、严重违法违纪的，酌情扣50分以上，直至取消绩效工资。
15、其他不服从工作安排或未完成学校布置的各项工作任务的，由
学校教职工绩效工资考核分配工作领导小组酌情给予扣分。
注：以上所有扣发之和以扣完全部绩效工资为止，不倒扣；以上除
扣发外，还将影响评优评先、年度考核及与学校签订的聘任合同。
六、绩效工资的核算、审批、发放规定：
1、绩效工资的计算公式：
①教职工个人绩效考核得分=师德+考勤+课时工作量+教绩及各项奖+班主任及其他岗位－扣分
②教职工个人绩效工资=全校绩效工资总额÷全校绩效考核总分×教职工个人绩效考核得分。
3、考勤等相关工作实行每周公示制度。根据工作职能，相关工作由
有关部门负责统计教职工履职情况，由校长审批后公示。
4、根据每周公示情况，每学期末由学校教职工绩效工资考核分配工
作领导小组对全校教职工进行考核，考核结果公示5个工作日。绩效得分无误后，由学校会计核算教职工个人本学期绩效工资，并报上级主管部门审核后，通过个人工资帐户直接划拨到教职工个人工资卡上。
注：
①因年龄退居二线的校领导能服从工作安排，认真履职，其绩效工
资的发放由校长办公室考核。
②根据上级有关规定，教职工个人绩效工资额限高不限低，最低为
零，不倒扣；最高不得高于全校教职工平均绩效工资的1.6倍。校长、书记的绩效工资不得高于全校最高绩效工资。
七、办法执行期限：从年1月1日起至 年6月30日。
八、本办法的解释权归学校教职工绩效工资考核分配工作领导小组。
中学
年 月 日
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