篇一：孩子的生日祝福语
孩子的生日祝福语
1、在这个特殊的日子/寄上心花一瓣/这瓣带露的心花/将你多彩而轻松的生活装点。生日祝福短信
2、用童音唱歌，甜蜜快乐；带童趣生活，温馨和谐；用童心待人，友谊纯真；用童真处事，事事顺利。生日，愿你童心不泯，童真长存！
3、二十岁的生活，浪漫的长发牵着火红太阳，幻想裹在风里巡回青春的每一个梦想。沉思溶入雀跃染红的脸颊，拼搏驱散青春的寂寞，昂扬奋进的旋律，驿动青春的风铃，敲响二十岁生活中最初的一个音符――激昂。虽然我们会面对坎坷，但我们却可以选择不屈的性格；虽然我们会屡次失败，但我们却可以选择执着；虽然二十岁的歌也许并不流畅，但我们却可以婉转悠扬，因为我们必须以奋进的姿态使青春不留下一丝遗憾，因为我们要用成功的歌声为二十岁的生活喝彩！
4、不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来！ 祝贺你！
5、孩子，可要记住 ，哭泣的时候 ，妈妈就在这里等着你。愿你每一个生日，每一天，都是快乐的！
6、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
7、因为你的降临这一天成了一个美丽的日子。从此世界便多了一抹诱人的色彩。宝贝。生日快乐！
8、小寿星，我祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
9、让阳光走进你的窗，让快乐飞到你身旁！在开心中抽根愉悦的线，为你织件好运衣裳；在幸福里磨根如意的针，为你缝上永远吉祥！
10、当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你用咿呀学语代替了嗷嗷的啼哭，当你用蹒跚学步挣脱了襁褓的束缚，当你从懵懂无知到理解了哀乐喜怒，宝贝，我们祝福你，你长大了。祝宝贝健康成长，生日快乐！
11、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，孩子，不论你身在天涯海角，我的心永远向着你，希望你能平平安安。
12、二十岁青春，涨潮的心情变得一派葱茂，一派生机勃勃。在流金的岁月中，飘逸的我们拥有激情，拥有豪迈。身披一袭灿烂，心系一份执着，穿越人生的荒漠，穿越生命的懦弱，让流浪的足迹走出青春的气魄。走出二十岁的洒脱，因为我们要用辛勤的汗水为二十岁增添一点亮色，因为我们要用最热烈的色彩做为青春的绚丽的底色。让生命更加光彩！
13、宝宝，在你三周岁生日之际，老爸祝你平安幸福，前程似锦！虽然此时的你还不能理解这句话的意思，但希望我的祝福能护佑你终身！我亲爱的宝贝。
14、黑暗中，我一个人快乐地舞动着，我相信所有的孩子都是上帝手中的花朵，会在适当的时候绽放的。
15、春的沟痕蜿蜒在二十岁的土地上，梦的翅膀翱翔在蓝色的天空中，那是一片圣洁的天空，不会飘过一屡烟尘，那是一幅永远年轻壮丽的风景，不会苍老衰败，那是只有二十岁才会拥有的世界。二十岁，愿你永远年轻！永远快乐！永远精彩！
16、愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
17、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！
18、你是春天；如沐春风。你是夏天，娇艳如火。你是秋天；温婉静和。你是冬天；皎
白如玉。白驹过隙；三载春秋。愿你快乐；欢乐一生。缤纷人生；你我与共。淡淡祝福；浓浓情意。
19、祝你在每个成长的日子里都开开心心！生日快乐！
20、宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。生日快乐，健健康康！
21、今天是你的生日，当你睁开眼的第一瞬间，就是我送给你生日的第一个祝福：宝宝，生日快乐，快高长大！
22、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！
23、宝宝生日，就意味着宝宝在成长的道路上又走了一段路程，酸甜苦辣个中滋味只有做父母的才能真真体会，在宝宝生日之际，让我们分享几段给宝宝生日祝福语。
24、你是我今生最宝贝的亲人，无怨的真爱，陪你到天涯，愿宝宝的生日充满无穷的快乐！
25、五彩缤纷的世界，只有友情最珍贵，在这属于你的日子里，祝你快乐！
26、二十岁的天空，飞满五彩斑斓的精灵，绚丽而又多彩；二十岁的天空，蓝天衬托着白云，白云衬托着梦想。点燃青春，点燃星星，点燃月亮，一起在二十岁的天空下收获灿烂与辉煌！生日快乐！
27、宝宝生日快乐，愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远可爱！
28、幸福像糖果化成了一片，甜蜜了我的童年
29、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
30、祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
31、生日快乐 ! 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾快乐！祝你，生日快乐！！
32、爸妈祝愿你今后始终拥有三样东西：一是爱心与善良；二是自信与坚强；三是健康与快乐。三岁的生日蜡烛即将为你点亮，所有人会对你说：宝贝，生日快乐！
33、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！生日快乐！
34、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
35、宝宝的生日是妈妈的受难日，希望壮壮好好爱妈妈爱爸爸爱爷爷爱奶奶，有好吃的东西一起分享给他们吃，听他们的话，帮他们干活，好吗？
36、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
37、青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
38、孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。以后也要开开心心哦，生日快乐。
39、宝贝，人说三岁看到老，我愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
40、用我满怀的爱，祝你生日快乐，是你使我的生活有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每一天。
41、千金是个宝，女儿是贴心小棉袄，今后你们的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因为她就是你们生命中的阳光，祝贺喜得千金。
42、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那
一份都给你！我的宝贝，生日快乐！
43、但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福您生日快乐，开心快活！
44、大海啊他全是水，蜘蛛啊他全是腿，辣椒啊他真辣嘴，生下了你啊真不后悔。祝亲爱的孩子生日快乐，天天开怀合不拢嘴。
45、把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。
篇二：宝宝7岁生日寄语
我宣布，今天我家的轩宝宝7周岁了！
你是带着爸爸妈妈的爱和全家人的祝福降临的，你用生命的奇迹成就了爸爸妈妈的幸福。到今天，回顾过去的七年，当你用咿呀学语代替了哇哇的啼哭，当你勇敢地学习走路挣脱了襁褓的束缚，当你从懵懂无知到理解了哀乐喜怒，爸爸妈妈都会感到欣慰。现在你已经是一名一年级的小学生了，你要学会适应学校紧张的学习节奏。你已经适应在学校自己用早餐、午餐，自己睡午觉，自己叠被子，可以帮助老师打扫卫生，爸爸妈妈都感到很高兴！
你有很多的优点：1.爱学习，爱读书；2.不乱买零食，不随便吃别人的东西；3.爱好广泛，爱唱歌、跳舞、写字、画画；4.对人有礼貌；5.团结同学，友爱朋友；6.愿意帮妈妈做家务；7.天真活泼，健康乐观，等等，还有爸爸妈妈暂时还没发现的优点。每个人都有优点，也有缺点，人没有十全十美的，你也有一些缺点，比如：学习用品，随用随丢，几天下来就要重新买；有时候爱乱发脾气，做事有点拖拉等等。但是我们要善于观察别人的优点，学习别人的优点，发扬自己的优点，还要改正自己的缺点，这样，今天的你就会比昨天的你要进步，明天的你就会比今天更优秀。在成长的道路上你会碰到不少困难，我们可以共同努力来战胜它，爸爸妈妈永远是你的朋友，是你值得信赖的人。你要记住，你的进步是因为所有人关心你、爱护你而取得的，你要懂得感恩。最后祝你：生日快乐！
篇三：2岁宝宝寄语大全
愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾， 勇敢地、勇敢地奔向生活的大海 ?? 愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微 笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。 飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根， 遍地开花 ??“ 黎明即起，孜孜为善。 ” 愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作 “ 东风第一枝 ” 。 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。 宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得 的. 生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所 创造。 你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用 理想的霞光写出青春的诗篇！ 不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你 珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。 一个妈妈写给孩子的祝福语2007-04-15 23:44因为你的降临,这一天成了一个美丽的日子,从此世界也多了一抹诱人的色彩,而我生命
的画屏上更添了许多美好的记忆,似锦如织! 当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你从懵懂无知到理解了喜怒哀乐，宝贝，我们
祝福你；过去的每一天，你哭，你笑，你玩，你闹，用你的方式感动着身边的每一个人，证
明着你的存在。将来，也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧。 宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；
是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接； 宝贝，告诉你，人就是一个“1”，健康、快乐、成就、功名、财富都将是后面的“0”。我们祝福你，有数不清的0都属于你，只要你需要。 宝贝，
你幸福所以我幸福！
宝宝当你用生命的奇迹成就了我们的幸福;当你从一个襁褓中的小豆丁长成一个开始蹒
跚学步的小精灵;当你不再只会哭而是咿呀学语;当你从懵懂无知到理解了喜恕哀乐宝贝我们
祝福你你5个月了.过去的160天你哭你笑你玩你闹用你的方式感动着身边的每一个人证明着
你的存在.将来也请不要吝啬你璀璨的笑容让填充你未来的每一天吧.宝贝现在的你是一个美
丽童话的开始以后的故事也许包容百味但一定美不胜收;是绚丽的晨曦也许有风有雨但一定
有有灿烂的阳光迎接;愿你健康，快乐，聪明，纯真善良......你幸福所以我幸福! 写给天下所有宝宝的祝福语：
1、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁
所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
2、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇
敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
3、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
4、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
5、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
6、愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
7、祝你在每个成长的日子里都开开心心！生日快乐！
8、生日快乐 ! 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你
一样的欢腾、快乐！祝你，生日快乐！！
9、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
10、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那
一份都给你！我的宝贝，生日快乐！
11、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
12、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！
13、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
14、loving birthday wishes for an especially happy day to a daughter who is very
sweet and dear in every way.happy birthday!
把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿， 愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。 生日快乐！
15、no wish could be any warmer than this,and no daughter could be any dearer
than you. happy birthday! with lots of love!没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。生日快乐！爱你无比！
16、may your day be filled with happiness, son,and the year it brings you, too,be a lucky one in every way the finest yet for you. 儿子，又长了一岁，愿你的生日充满欢快，事事顺得朝前迈！
17、its so easy to be proud of a son like you.happy birthday!有你这样的儿子，怎能不感到骄傲，生日幸福！
18、heres hoping that your special day is such a happy one, youre sure to say my goodness, but a birthday is lots of fun.愿你的生日特别快乐，
你准会说：“天哪，过生日真叫人乐呵呵！”篇二：父母对孩子寄语大全 父母对孩子寄语大全
颜xx家长：
宝宝进幼儿园了，昨天还是爸爸妈妈的小宝贝，今天已独立的走向集体生活。这意味着
你已经长大了！虽然不能时刻依赖着疼爱你的爸爸妈妈、爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。
那里有喜欢你的老师、可爱的小伙伴，有趣好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老
师会帮助你，让你学会独立，学会坚强，学会勇敢地面对你成长道路上许许多多的事情，老
师和爸爸妈妈会鼓励你们，让你们能够健康、快乐的成长！ 相信你，会 有出色的表现！努力！加油！盛xx家长：
宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像，但一定美不胜收，
是绚丽的晨曦。也许有风有雨，但一定会有灿烂的阳光迎接，愿你健康、快乐、聪明、纯真
善良??，你幸福所以我们幸福！陶xx家长：
在这世界美好，祖国繁荣，社会安定，气象万千的岁月中，原天下所有的小朋友都能渡
过一个美好的童年，都能健康快乐地茁壮成长，都会成为祖国的栋梁之才。篇三：2岁宝宝
食谱大全
2岁宝宝食谱大全 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食
物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的
生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点
心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意
一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给
宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来
源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些
蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，
但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这
些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每
天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不
可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素b1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小
馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 野菜珍珠丸子
适用宝宝：2岁起
材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽
各少许 做法：
1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。
2.荠菜洗净，剁碎；虾米用温水泡过洗净后剁碎。
3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以
及盐拌均匀。
4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30
分钟，即可。 温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜
酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。豌豆炒雪菜
适用宝宝：2岁起
材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许 做法：
1.雪菜洗净后切碎；豌豆洗净后，放入热水中焯过。
2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许
香油即可。 温馨小提示：豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等，它味甘、性
平，常吃能够补中益气、利小便，宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时，吃豌豆可以很
好地缓解。 四喜菠菜
适用宝宝：2岁起
材料：菠菜100克，冬笋、鸡腿肉各50克，水发香菇20克，海米10克，高汤100克，
熟猪油适量，黄酒1小匙，盐、姜末、水淀粉各少许 做法：
1.菠菜洗净后用热水焯一下，沥去水分，切成段。
2.冬笋切成块，鸡腿肉切成丝，香菇撕成块，海米用温水洗一下。
3.冬笋块和香菇片排好摆在碗边，中间放上菠菜段，上锅蒸熟，晾凉备用。
4.熟猪油加热后，加入姜末和鸡肉丝、海米炒熟后，加入高汤和料酒煮开后，用盐调味，
用水淀粉勾芡后，淋到菠菜碗中，即可。 温馨小提示：这个四喜菠菜，富含优质蛋白质、锌、铁、钙、b族维生素等多种人体必
需的营养素，很适合宝宝成长的需要。 素什锦
适用宝宝：2岁起
材料：鲜蘑菇、熟冬笋、豆腐干各50克，土豆物油1大匙，生抽1小匙，高汤50克，
白糖、香油、水淀粉各少许做法：
1.将鲜蘑菇洗净后，撕成小块；豆腐干切成片；土豆洗净去皮、切片；胡萝卜洗净切片；
木耳洗净撕成小块；青豆洗过，用温水泡一下。
2.起油锅烧熟后，烧至八成热时，下入处理过的菜，煸炒至五成熟时，加入生抽、白糖
翻炒几下，再加入高汤煮2分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油，即可。 温馨小提示：以蘑菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素a、铁、
锌，品质细腻，口感纯正，营养均衡，让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养。 海米油菜心
适用宝宝：2岁起
材料：油菜心100克，水发海米20克，熟猪油10克，花生油适量，白糖、盐各少许 做法：
1.将油菜心洗净，用开水焯一下，捞出后沥干水，晾凉。
2.锅内加花生油，烧热后，放入油菜心，煸炒一下，然后下入海米和少许水，煮熟后，
加入熟猪油和盐、白糖调味，即可。温馨小提示：海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高，是很好的钙
的来源。油菜的钙、铁含量也很多，常吃有助于保护宝宝视力、清热解毒。 甜橙烩蔬菜
适用宝宝：2岁起
材料：蘑菇、土豆各50克，西芹20克，甜橙1个，盐少许，高汤适量，葱末1小匙 ，
橄榄油少许 做法：
1.蘑菇洗净后，撕成小块；土豆洗净后，切成片；西芹洗净后，切片。
2.甜橙洗净后，切块，放入榨汁机，榨出鲜橙汁。
3.橄榄油加热，用葱末炝锅后，下入蘑菇块、西芹和土豆片煸炒两下，加入高汤煮开后，
倒入鲜橙汁，再焖煮至入味，加盐，即可。轻松做：蔬菜可以变换成芋头、莲藕，放些煮熟的猪肉丸、鸡肉丸，味道也会不错。 温馨小提示：有的宝宝不爱吃蔬菜，加入橙子调味后，他会吃得很香。所以请妈妈们发
挥想象力，多给宝宝一些惊喜，这样他才能更好地茁壮成长哦！豆腐肉团
适用宝宝：2岁起
材料：粳米50克，油豆腐20克，白糖少许，生抽2小匙，香油少许，黑芝麻20克，醋
1小匙，盐少许
做法：
1.粳米淘洗干净后，加水浸泡30分钟，然后放入电饭锅内煮至将熟时，拌入醋、白糖和
盐，然后再煮一会儿。
2.油豆腐用开水烫过后，再用白糖、生抽、香油和水拌均匀，放在锅内，大火煮6分钟，
取出，对切成三角形。
3.黑芝麻下入干净炒锅不加油炒香后，撒入米饭内，再将混有芝麻的米饭塞进油豆泡里，
即可。 温馨小提示：豆腐以及豆制品都是适合宝宝吃的低脂、低热、高蛋白的好食物。而油豆
腐中的蛋白质含量更高于豆腐，丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质。另外豆腐制品还可以作
为肥胖宝宝的减肥食品。
肉丝豆腐干蒜苗
适用宝宝：2岁起
材料：猪肉50克，蒜苗200克，香干豆腐50克，生抽、盐、姜各少许 做法：
1.猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。
2.锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再放入姜丝、肉丝、生抽同炒，炒熟盛出。
3.油锅烧热，放入豆腐丝炒几下，再将已炒好的肉丝、蒜苗放入，放盐炒熟盛出。 温馨小提示：这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素c和钙等。韭菜肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：瘦肉50克，韭菜50克，植物油适量，黄酒1小匙，盐、香油各少许 做法：
1.瘦肉切成细丝，韭菜浸泡在淡盐水中20分钟后，捞出冲洗干净，切成段。
2.起油锅烧热后，加入瘦肉丝煸炒至变色，加盐、黄酒后炒匀，再下入韭菜段，翻炒两
下，加入一点盐，滴入香油，即可。温馨小提示：韭菜富含植物纤维、胡萝卜素、维生素c以及矿物质等，能帮助宝宝补血、
养肝、明目。
胡萝卜炒肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，植物油适量，盐、葱末、
姜末、酱油、醋、料酒、香油各少许做法：
1.胡萝卜洗净去皮切丝，香菜洗净切小段。
2.猪肉剔去筋，切成细丝，加水淀粉、盐上浆，用热锅温油划散捞出。
3.油锅烧热，放葱末、姜末炝锅后，倒入胡萝卜丝炒到断生，再加肉丝搅拌均匀，加酱
油、盐、醋、黄酒、炒熟后加香油和香菜，再翻炒几下出锅即可。 轻松做：胡萝卜丝可以用擦丝器来擦，但注意丝不要太粗太长。 温馨小提示：炒胡萝卜丝时，妈妈可以脆的、绵的轮换着做两次，然后让宝宝说说，喜
欢吃脆一点的还是绵一点的。白萝卜炖大排
适用宝宝：2岁起
材料：猪排1000克，白萝卜500克，葱末、姜丝、料酒、花椒粉各适量 做法：
1.猪排1000克剁成小块，入开水锅焯去血水，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，
放葱末、姜丝、黄酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出，去掉骨，排骨汤备用。
2.白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
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