篇一：藏族观后感
《相和歌观》后感 通过近半个学期的学习，我知道了有民间舞、古典舞、民族舞、现代舞、体育舞蹈等。
其中最吸引我的莫过于古典舞了。我认为舞蹈不光是看技巧，还要看演绎者的感觉和精神投
入，相和歌这个舞里面的女孩子表情自然，可见完全投入了这个舞蹈中，古韵加上古典演绎
方式，巧妙地将古典和现代的因素融合到一起，音乐也很有古风。穿著漢族深衣甩袖的那種
古典飄逸美感,比諸於蒙族藏族的甩長袖舞蹈有過之而無不及! 青青子衿，悠悠我心......
这个主题表达的是思念情人，青青的是你的衣领，悠悠的是我的心境，配合这个舞蹈跟音乐，
给人就是一种由内心发出来的思念，从而使得这个舞蹈更加容易使人感动。这个舞蹈展现出
来的一个个柔美的身段,一抹丝绸编织的天地,是一段段的情义绵长,在我的印象中,古典舞是
美的代称。20个女子一人一鼓，踏鼓而歌。她们在鼓面上一边用脚打击节奏、一边在鼓上鼓
下做出富含技术难度的动作。彰显中国深厚的文化底蕴和独特的审美韵味。水袖的长度恰到
好处，一抛一翘之间流畅自然，尽显青春的俏丽与活泼。她们用肩带动手臂的摆动，拧腰、
倾胯、顿足，身体重心移动，给人上下腾挪之感，豪放中蕴含婉约，古朴中不失俏丽。我觉
得这支舞的韵味就在这举手投足中展现出来。篇二：藏北人家观后感 藏北人家观后感
专题片《藏北人家》让我看到了藏北天然美丽的景色，也看到了藏北牧民在相对恶劣自
然条件下单调辛劳的生活，原始淳朴的民风。 片头藏北草原上动物们灵动悠闲，阳光下金色的草地衬着蓝色天空，碧透安静的湖水，
棱角分明的山峰，从景到人，引人入胜。 以藏北草原特有的风光 透露出一种神秘，令人好
奇又神往。
这海拔高，气压低的严峻生态环境中却生活着勤劳藏族牧民。片子以藏民错达一家的生
活为主线，纪实性拍摄手法，选取典型生活场面，达到了“窥一斑而知全豹”的效果。 勤劳
的藏北妇女让人感动，每天有做不完的家务，比男人还辛苦，她们却没有丝毫抱怨和不悦，
脸上的笑容是多么洋溢饱满。没有玩具，孩子们也能很快乐。小猫咪，小羊，石块都是能发
现无限乐趣的快乐法宝，童趣天真展露的淋漓尽致。 片子内容丰富，结构合理。从人物结构看：妇女，男主人，小孩，老人，邻居牧民角色
充实，完整的体现了藏北牧民的家庭生活和群体互助的民风民俗。从画面内容选取上看：多
角度全方位展现牧民的的勤劳，淳朴。早起，饮食起居，生活习惯，放牧挤奶，邻里互助剪
羊毛，唱歌跳舞等场面丰富的展现了藏北人家的生活画面。一顶帐篷就是一个家，生活简单
单调的生活，历练了藏族牧民的勤劳勇敢。他们淳朴的没有太多欲望，生活只为生存，快乐
也就简单多了。
内容剪辑上，各种人物镜头和景物写意镜头穿插编辑，不仅让画面生动，也让观众在感
受中有暇隙深入思考，达到画面视觉冲击感之余的情感共鸣。如姑娘们认真梳妆陶醉又略带
害羞的表情； 天亮了，孩子们睡醒后甜美纯真的笑，黝黑的双手在黝黑的脸上柔搓时的自然；
全家一起吃饭时的幸福与满足；祭神念经时的虔诚；边剪羊毛边哼藏歌，邻里帮助不计报酬
彼此的互助等等。
在我看来，这样单纯的幸福劳作就是他们生活的全部，生活的食品单调他们却吃得很香，
起早贪黑的劳动却能满眼透露满足和喜悦。这就藏北人家的引人之处，也是与观众本身生活
的反差之处，自然也就更能吸引人，打动人。 总之，藏北牧民的一切都是全天然的。这一切在我们看来都是陌生的，不敢想象的，也
许我们会被西藏的蓝天草原而吸引，却无法脱离外界日千变万化的现代社会。看着他们如此
原始的生活方式，看着他们眼睛里的满足没有多余的一丝欲望，怎能不感动？藏北牧民大多不知道外面的世界，他们永远满足在自己周而复始的规律的有点机械的生
活中。感动之余又多了些许悲哀。在我看来，藏北牧民对生活的乐观和乐趣是大自然力量的
打压下的臣服，祖祖辈辈时代如此，他们的生活和生命的全部就是这样一尘不变的生活。眼
前的一切也是他们对信仰如此虔诚的原因吧。因为自然的力量在主宰着全部，他们没有多余
的抱怨，他们相信宿命，唯有是适应这样的自然环境才能，湖光山色在牧民眼里是单调的，
有的只是草青草黄，我不知道对此是该崇敬还是同情。 印象最深的是片尾的解说词：新的一天开始了，这一天和过去的每一天都一样 昨天的
太阳，今天的太阳和明天的太阳一模一样一样的。牧人们的生活就和他们手中的纺锤一样往
复循环，循环往复～我被藏北牧民的生活感动，也希望他们有一天能看到外面的世界，眼神
里多一份憧憬和期待，而不是那么原始纯粹的高兴和满足。因为他们也是和我们同一类文明
的人，他们也要与时俱进，而不是永远地沉浸在原始的生活方式里。 毕竟这样的快乐太纯粹
太简单了。 这部片子充满了人情味，中间又穿插了对藏北的自然生态的背景，藏民文化的介绍，有很大的科普社教意义。画面中除了纪实性的生活细节，也有很多美丽的藏北风光美景的
写意，画面色调和谐大气，配乐充满了藏民的生活气息和民族韵味。有种旷远的意境和对灵
魂的渗透力。篇三：川藏联网观后感西藏昌都地区的藏族同胞，冬天不再寒冷 4月22日上午9点，国家电网技术学院组织全体学员在报告厅参加“青春建功川藏联网”
先进事迹报告会，学习深入一线的建设者们不畏艰险的光荣事迹、无私奉献的伟大精神。 由于历史原因，西藏昌都和四川甘孜南部地区电力发展严重滞后，电网长期孤网运行，
网架薄弱，电力供应紧缺和无电人口问题十分严重。为解决这一难题，促进西部发展以及藏
区的繁荣稳定，国家电网公司贯彻中央西藏战略工作部署，落实国家西部大开发战略，积极
推进川藏联网建设工程，造福藏区人民。 从各位先进工作者的报告中可以知道，线路东起四川甘孜藏族自治州的乡城县、途经巴
塘县，西至西藏昌都，新建巴塘、昌都2座500千伏变电站以及邦达、玉龙2座220千伏变
电站，新建昌都-巴塘-乡城双回500千伏、昌都-玉龙双回、昌都-邦达双回220千伏线路，
全长1521千米。川藏电力联网工程建设难度极大，是迄今为止世界上施工最艰难的输变电工
程，地处川藏高原腹地，穿越高海拔、低气温无人区，沿线高寒缺氧、地质复杂、冻土广布，
工程全线地质构造极其复杂，地震、崩塌、滑坡、泥石流、风灾等自然灾害频发，技术难度
极大。经过2万余名电力员工在高原日日夜夜奋战8个月，工程提前半年竣工，成功投入运
行，给藏区人民带来光明与温暖。让昌都的藏族同胞可以温暖过冬。冬天不在寒冷,同时也点亮了
昌都地区。为昌都地区未来发展提供了可靠的保证。 让我最为感动的是，奋斗在建设一线的员工们把自己最美的青春年华奉献给电网建设，
无私奉献，任劳任怨，从不抱怨，克服了极寒、缺氧等极端天气条件，有家不能回，只为藏
区人民万家灯火。作为国网新员工的我们，应向前辈们学习，努力工作、不畏艰难，为电网
事业奉献青春，贡献自己的一份力量。篇四：西藏天空影评 《西藏天空》——观后感《西藏天空》以1944年至1985年西藏地区为背景题材讲述改革开放的艰辛历程。故事
围绕主人公丹增、普布、军医杨谨三人展开，丹增是旧西藏世袭贵族的少爷，普布是旧西藏
农奴制中最下层家奴，杨谨是藏族地区军医，她怀着对藏区人民深深的关爱在西藏一待就是
一生，她倾其一生所有于藏区人民，把青春献给了医疗事业，得到了藏族人民的拥戴和厚爱。影片中“我们是来解放你们的，解放就是平等”这句话由医生杨谨提出，这在当时藏族
地区，对奴隶们来说，是想都不敢想的，他们从身体到精神都已经奴隶化。在漫长40年的解
放历程中，佛教信仰与解放思想引起了的激烈冲突，以至当时的佛教激进分子迁往印度。解
放的过程是痛苦的，就像一颗肿瘤，只要切除就可以快速康复。
如今的社会言论自由、男女平等、人民与政府有着同一个梦想，就是国家强大，人民富
强。人民不只是物质生活得到改善，更重要的是人民充分享有基本人权、政治经济和文化权
利。篇五：观后感观《红河谷》有感
观看电影《红河谷》之后，听着片中曲《在那草地上》和《次仁拉索》写下这篇观后感。
当英国强大的军队和先进的火炮闯进这块宁静的土地，藏民并没有屈服，从内心骨子里散发
出的倔强，支持着他们奋战到底，直到流完生命的最后一滴血！让我觉得内心灵魂深处被震
憾了，渴望那种简单的生活，渴望那种没有恨的灵魂，渴望那种为了对付共同的敌人而团结
一心，毫无保留的为了热爱的土地而牺牲的精神，这才是真实的生活! 影片讲述了一个汉人男子救下了被乡民准备供奉给雨神的女子,两个人一起流落到了一
个藏族部落，开始了他们新的生活。在这里，他们认识了美丽的藏族公主.后来，英国探险队
在雪山遇险，琼斯和罗克曼也被藏民救下，留在西藏修养。在这段时间的相处中，他们跨越
了民族和肤色，培养出了深厚的感情。不久，伤养好后，英国人也离开了。没想到再一次重
逢居然这么快，而且，是以这么一种残酷的方式。西藏是个神秘的世界，它远远不同于我们
的世界，那儿没有蒸汽机，没有电，没有医院，歌剧和芭蕾，但他们身上，有一种我们早已
逝去的东西，一种人的真诚与朴实，一种人性与大自然的结合，一种野性的自由，一种美。任何两个民族都需要一种文化融合，人们之间只能用爱去沟通，全世界都是这样，而不
是征服。那些企图将文明带给全世界的人，那些自认为“强者生存”的人，那些企图用一种
文明去改造另一种民族的文明的人，往往是失败而返。任何民族都有一种不屈的精神，这种
精神不会消亡，记过存在人民中间。当琼斯重新踏上西藏这块神秘的土地时，他是怀着另外一种心情，一种旧地得访的心情，
可是他也应该知道此行的目的，就是侵略。当两军对峙时，藏军的扔土块石砖，用砍刀，用
落后的枪支对付英军的机关枪，大炮，冲锋枪时，那种的落后，令人心痛，让人不由得会想
起八国联军进入北京城那时的情景，不管这个帝国以前是多么的强大，现在不得不接受落后
就要挨打的教训，没有与时代一起进入的国家，如何能屹立于世界大国之林。所以现在我们
国家提倡保持党员的先进性真的是很重要，任何一个国家的领导人都得具备先进性，保持一
种思想的前瞻性，眼光一定要长远。所以说当琼斯决意留下时，给他们带来火车，汽车和轮
船的图片，他们只是笑笑，这笑让人生怜，让人害怕。 影片给人印象极深的除了一个民族在紧关要头时，人们之间的那种无形的凝聚力外，还有就是藏民对于圣山的敬仰，在那里我真正体会了两个成语，一个是“顶
礼膜拜”，另一个是“五体投地”，从身体到心里，锲而不舍，只为祈求这样一片神圣纯净的
土地能永远守护她的子民们，简单而庄重。强大的大不列颠帝国，骄傲地矗立在大西洋上，散发奇异的光焰，如一个肥皂泡，五彩
斑斓，美丽诱人，但依旧是一个肥皂泡——里面是完完全全的空洞！ 圣洁的雪山，永远守护
着纯朴的藏民，在这里，没有战争，没有罪恶，没有尔虞我诈，只有热情的藏歌，只有随处
蔓延的笑容 ！
影片展现西藏风景的同时，这也是部非常感人的故事，催人泪下的故事，里面有爱情，
有友情，还有民族情，家国情，还有民族的侵占，文明的野蛮闯入等等。
篇二：里庄广场舞蹈联谊活动串词
里庄广场舞蹈联谊活动串词
亲爱的朋友们，亲爱的姐妹们，大家，晚上好！“秋圃秋光映夕阳，满园花果正飘香”；“全
民健身秀风采，以舞会友展青春”；我们赞美生命的激情和律动，我们讴歌生活的欢乐。
丹桂飘香，重阳佳节，今天，我们欢聚在一起，共同庆祝李庄广场投入使用，让我们尽
情享受缘分带给我们的快乐；我们怀着无比激动的心情，在这里集会联谊，举行李庄广场舞
蹈联谊活动；让我们以热烈的掌声对各位朋友的光临表示感谢；现在我宣布，李庄广场舞蹈
联谊活动现在开始。
在接下来的时间里，我们各队舞友将给大家带来精彩的表演。
丹桂飘香我们同喜同喜，重阳佳节我们同喜同喜，舞友欢聚我们同喜同喜，下面就由我
们给大家带来热情洋溢的开场舞 同喜同喜——★
1.蒙古是个美丽的地方，蒙古的人们很好客，蒙古的大草原让人遐想连篇，蒙古的女孩更美
丽，下面就让我们共同欣赏由光明社区舞蹈队带来的蒙古人
2.谢谢众位给大家带来这么精彩的舞蹈。在这美好的节日让我们带上自己的热情，自恋一把，
请欣赏敦华社区舞蹈队健身舞——感觉自己萌萌哒
3.迷人的夜色，让人陶醉；美好的生活，让人满足！让我们踩着激情的音乐，舞起来吧！请
欣赏合群村舞蹈队表演的舞蹈—韩国热舞 绅士 合群村舞蹈队
4.你是风儿我是沙，风儿带走我的情，请欣赏振兴社区舞蹈队广场舞风儿带走我的情
5. 每天我们都面临着许多的压力，生活上的、学习上的、工作上的。
但是我们该怎么解压呢？现在就跟着轻舞飞扬舞蹈队一起来减压吧！
健身舞 鸭梨大
6. 快乐因我而在，生命因此而出色。青春将在这瞬间迸射，热情在这一刻绽放！动感、奔
放、激扬，共同汇成这闪亮的光线。 请欣赏舞蹈《借点情借点爱》。仙人洞舞蹈队
7. 土家妹子美，人美歌美把梦追 土家妹子美，美天美地美山水
民族舞 土家妹子 光明社区舞蹈队
8. 中国舞蹈之美，是豪迈美，中国舞蹈之美，是婉约美，让我们一起欣赏振兴社区舞蹈队
古典舞 镇湖美仙人洞舞蹈队
9. 你牛什么牛 你牛什么牛，你的虚伪从开始都被看透
你牛什么牛 你牛什么牛，你从来都没想过姐的感受，跳广场舞的姐妹最牛，
健身舞 牛什么牛 轻舞飞扬舞蹈队
10.三月三，九月九， 歌儿挽着彩云走民族舞，牧歌满山飘 渔歌浪中游 为什么家乡这样美 只
因那各族兄弟手挽手 ，三月三，光明社区舞蹈队
11.美妙的歌声渐飘渐远，动感的旋律此刻响起。人世间，最明亮的是阳光；最宝贵的，是
健康。“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”！健身舞，踩踩踩，合群村舞蹈队
12. 天苍苍,野茫茫,风吹早低见牛羊。那就是我美丽的草原啊,那就是我魂牵梦萦的家蒙古舞 带你去草原 ，敦华社区舞蹈队
13. 生命不只是一种风采,但过去的却很难重新再来广场舞，爱重新再来 振兴社区舞蹈队
14.圣洁的月亮，青稞酒芬芳，引我找到雪山下美丽的姑娘，接下来请欣赏仙人洞舞蹈队给
大家带来的藏族舞蹈 ——新雪山姑娘
15.阳光灿烂，那是夏季绚丽的色彩，舞曲飞扬，这是情感动人的旋律，请欣赏健身舞 舞动人生 ，敦华社区舞蹈队
16. 客从远方来 遗我一书札。上言长相思,下言久离别。广场舞，想你了 ，合群村舞蹈队
17.中国的辣妈最美，中国的辣妈最靓，健身舞辣妈轻舞飞扬舞蹈队健身舞辣妈
18. 思念,是对失去的不复返的时光的想念，思念、是心里藏着一个人，广场舞 心里藏着你 ， 振兴社区舞蹈队
19.月是故乡明，景是故乡美，水是故乡甜，人是故乡亲，我们同是沙土人，同饮花滩水，
让我们共同唱响我们的歌谣 ，光明社区舞蹈队
20.今天，我们欢聚一堂，今天我们欢度重阳，金秋送爽，稻谷飘香；秋收冬藏庆有余，家
家户户谷满仓，这是一个丰收的季节，这是一个开心的季节，下面，振兴社区舞蹈队将为我
们带来欢快的祝福，广场舞九九艳阳天
21. 美美的天空的星偷偷眨眼睛 甜甜的梦里的笑唤醒了爱情 傻傻的爱一个人感觉 就像自
由飞的蒲公英，恰恰，傻傻的爱 ， 轻舞飞扬舞蹈队
22.火热的歌曲火热的唱，火热的舞蹈火热的跳，火热的日子越过越欢畅。广场舞 火热的爱 仙人洞舞蹈队
23.中国的辣妈最美，中国的辣妈最靓，健身舞辣妈 ，敦华社区舞蹈队发出宣言要做就做辣
妈
24.青山绿水白云间，阿哥阿妹情意绵；相悦两情无赠与，芳草萋萋彩蝶追。请欣赏新刘海
砍樵★
今天，是节日的喜悦和欢乐让我们相聚在一起。因为相聚，让我们一起分享这快乐的时光；
今天，是热情的缘聚和友情让我们相逢在一起。因为相聚，让我们一起承载这无尽的祝福。
篇三：藏族晚会主持词
香格里拉文化艺术节各高校巡回展闭幕式文艺晚会主持词 尊敬的各位领导各位来宾，亲爱的同学们大家下午好！
这里是由云南民族大学校团委学生社团联合会主办，藏族文化研究协会承办的香格里拉文化艺术节各高校巡回展闭幕式文艺晚会的现场，欢迎各位的到来。
品藏族文化，绚藏协风采。藏族文化是世界文化宝库中一颗璀璨的明珠，有着悠久的历史渊源、文化内容丰富多彩。
藏族人民似雄烈火焰燃烧，热情豪放。如清泉明净，淳朴好客。在欢快的舞台中五十六个民族亲如兄弟，民族团结友好。
弘扬藏族传统文化，引导同学们在自然回归和对话的同时，建立起人与人、人与自然的美好和谐与信任，继而在人们的意识中形成热爱家园，热爱祖国，维护民族团结。
相信今天精彩的文艺表演、藏族同胞们的豪情一定会点燃我们所有人的激情，让我们释放自己，释放激情，与藏族同学一起欢歌悦舞！
接下来请允许我们向大家介绍光临本次文艺演出的领导和嘉宾，他们分别是：
让我们以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的光临表示最衷心的问候和感谢！
第一篇章 民韵天籁
尼玛队主，迪庆州德钦县人，从小热爱音乐，从事音乐工作多年，曾参加09年青年歌手大赛，2010年快乐男生，都取得了优异的成绩，现为云南民族村主唱歌手，歌声优美动听，深受藏区儿女的追捧。
纳西族舞蹈：《河灯祈福》
我心中的思念与祝福，就像蜿蜒的小溪连绵不绝，放下一盏河灯，许下一个心愿，把祝福随着涓涓溪流带到您身边，心中的彼岸是爱的祝福，祝福你我一切美好，祈福天地人和，和谐美满。
桑布扎组合
2009年，桑布扎组合参加云南省青年歌手电视大赛，以两首原创歌曲《藏文字母歌》、《归来的骏马》和热情、阳光的表演赢得了评委和观众的一致好评，取得2009年云南省青年歌手电视大赛流行组金奖，获邀参加2010年青海藏语电视藏历晚会及2011年青海藏语电视藏历晚会和康巴卫视藏历晚会，广泛获得了藏区观众的好评。
桑布扎组合和朋友一起创作的原创作品现有《藏文字母歌》藏、汉语版，《归来的骏马》，《飞鸟情歌》藏、汉语版，演唱的有《舍不得》，《姑娘我爱你》发烧碟版等歌曲。
第二篇章：魅力香格里拉
弦子舞（女子群舞）
弦子舞是一种优美抒情的藏族舞蹈，具有“长袖善舞”的特点“三步一撩、一步一靠”是弦子舞的基本律动特点，每逢喜庆佳节，集会野营、劳动之余，人们聚集在一起跳起弦子舞，体现出男子的豪迈，还体现出女子的柔美。
央金拉姆 藏族女歌手，演员。曾主演电视连续剧《寻找香格里拉》。2001年推出个人首张专辑《卓玛的故乡》。2002年发行个人第二张专辑《香格里拉女孩》。2003年发行个人第三张专辑《相会在香格里拉》同名主打歌获年度中国十大金曲奖。2004年发行个人第四张专辑《央金在歌唱》。2005年发行个人第五张专辑《美丽姑娘@牧羊女》同年在西藏电视台藏历新年晚会中获最受观众喜爱女歌手奖。2007年被“民族时报“杂志评为云南十大美女。2008年初第六张专辑《月下弦子》
《阿尺目刮》傈僳舞蹈
梦回三江，神韵阿尺木刮。阿尺木刮动作及声音都明显模仿山羊及游牧生活中的一些事，具有浓厚的原始性和自然性。它留传于迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县叶枝镇的同乐、新乐一带，是当地传统的自娱性民间歌舞。它用音乐和舞蹈的形式，讲述了傈僳族在漫漫历史长河中的发展历程，表达了傈僳族人民热爱大自然、向往幸福生活的质朴情感。
时装走秀台词
香格里拉藏族服饰丰富多彩，古朴典雅，体现了藏族人民的性格、特点、风俗、习惯，审美观、价值观、生活情趣，是藏民族特殊的文化标志。它的起源、形成和发展与藏族长期居住的自然环境、气候条件、生产生活方式及其历史、文化发展有着密不可分的关系，始终体现藏族人民的集体智慧和创造力。由于香格里拉藏族所居地的自然环境不尽相同，也因为受周围民族影响程度不同，使藏族的服饰不仅反映出本民族的风格，也表现出多元多彩的特色，被人誉为是藏族服饰的橱窗。
第三篇章：心中的日月
索旺拉姆
来自香格里拉的藏族女歌手，一直追求藏族民间音乐的收集创作与传承，有着天籁般的嗓音。2007年发行个人首张专辑《雪域妙音》。2008年出访韩国等国家演出，深受外国观众的喜爱。2009年荣获云南青年歌手电视大奖赛昆明赛区金奖。2010年9月第六届康巴艺术节迪庆州民族团结节中获得最佳歌手奖等。
《欢聚一堂》藏族舞蹈
诗歌朗诵
第四篇章：雪域赞歌
《红河谷》男子群舞
嘉宾：雪之子组合演唱
雪之子组合
来自香格里拉的雪之子组合，参加2007年云南省旅游歌手大赛获金奖，同年参加云南省青年歌手电视大奖赛雪之子组合的一曲《雪山人》，高亢嘹亮，赢得全场的喝彩，刘晓耕评委给予他们“和声丰满现十足”的极高评价，并且获得青歌赛的金奖。2010年成功发行雪之子组合首张专辑《雪之子》。深受藏区人民的喜爱.。
《一个妈妈的女儿》唱歌
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