篇一：面色发黄怎么办
1.肤色暗黄有很多种原因，不知道你是否有贫血，平时身体状况如何。因为你比较年轻，所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素，可能还是和气血有关。以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法，但治标不治本，如果想从内而外的改善，应该以调和气血为主，想用食补，就还需要能够吸收。
因此，养颜的关键是要补血，其次是健脾。
比如，红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15—20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸，我一般每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。
中医里有名方，名为“四物汤”。将古方里做少少改变，就得到一副补血功能一样，但没那么热气的秘方。材料是：生地，党参，枸杞，当归加猪骨煲汤。材料在中药店都有的卖，又便宜。四物汤的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半），党参八条左右，枸杞40粒，当归少量（几片）。非常滋润养颜的哦。
秋冬天气干燥，吃银耳百合雪梨糖水就最适合了，喝了皮肤也会水水的。
有一种海产品叫“花胶”，含丰富的胶原蛋白，是一种美容圣品。靠海居住的MM应该知道，价钱大约是百多元到一千多元一斤吧！建议买一百多元的就可以了。大约可以吃20次左右，非常划算。有咸吃和甜吃两种。
咸吃就是拿花胶煲鸡，加几颗红枣。花胶要先用水泡半天，去腥味。煲两小时就好了。 甜吃是加冰糖，红枣，桂圆，枸杞，银耳一起煮。
猪脚姜。这也是我极力推荐的一款养颜极品。用一瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲。吃了后，不停加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，连续吃一个月，甜甜酸酸的，好味道，吃了后，可以去皱纹，补血，健胸，美肤，还可以去斑。猪脚姜，一般汤没喝完，里面的材料就吃完了，继续放材料进去煲，再加甜醋和水，如果太酸，可以加红塘。
2.脸色发黄那么肤色就没有光彩，
可能是肠胃不好，
也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。
一般来说，如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话，排除有肝炎的可能。一般来说黄疸是以目黄、身黄、小便黄为主证的，其中主要是以目黄为确诊肝病的重要依据。通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致。
应注意调情志，节饮食，注意饮食营养，注意休息。
我从前也脸色发黄，现在好多了。
我有贫血，因此导致血液循环不好，冬天手脚冰凉，因此每天睡前坚持在跑步机上跑2000米，记住加强运动一定可以使脸色红润；
其次，平时要多吃花生、桂圆、鸡肝、动物血等，也能够起到补充铁的作用。
1.肤色暗黄有很多种原因，不知道你是否有贫血，平时身体状况如何。因为你比较年轻，所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素，可能还是和气血有关。以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法，但治标不治本，如果想从内而外的改善，应该以调和气血为主，想用食补，就还需要能够吸收。
因此，养颜的关键是要补血，其次是健脾。
比如，红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15—20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸，我一般每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。
中医里有名方，名为“四物汤”。将古方里做少少改变，就得到一副补血功能一样，但没那么热气的秘方。材料是：生地，党参，枸杞，当归加猪骨煲汤。材料在中药店都有的卖，又便宜。四物汤的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半），党参八条左右，枸杞40粒，当归少量（几片）。非常滋润养颜的哦。
秋冬天气干燥，吃银耳百合雪梨糖水就最适合了，喝了皮肤也会水水的。
有一种海产品叫“花胶”，含丰富的胶原蛋白，是一种美容圣品。靠海居住的
MM应该知道，价钱大约是百多元到一千多元一斤吧！建议买一百多元的就可以了。大约可以吃20次左右，非常划算。有咸吃和甜吃两种。
咸吃就是拿花胶煲鸡，加几颗红枣。花胶要先用水泡半天，去腥味。煲两小时就好了。 甜吃是加冰糖，红枣，桂圆，枸杞，银耳一起煮。
猪脚姜。这也是我极力推荐的一款养颜极品。用一瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲。吃了后，不停加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，连续吃一个月，甜甜酸酸的，好味道，吃了后，可以去皱纹，补血，健胸，美肤，还可以去斑。猪脚姜，一般汤没喝完，里面的材料就吃完了，继续放材料进去煲，再加甜醋和水，如果太酸，可以加红塘。
2.脸色发黄那么肤色就没有光彩，
可能是肠胃不好，
也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。
一般来说，如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话，排除有肝炎的可能。一般来说黄疸是以目黄、身黄、小便黄为主证的，其中主要是以目黄为确诊肝病的重要依据。通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致。
应注意调情志，节饮食，注意饮食营养，注意休息。
我从前也脸色发黄，现在好多了。
我有贫血，因此导致血液循环不好，冬天手脚冰凉，因此每天睡前坚持在跑步机上跑2000米，记住加强运动一定可以使脸色红润；
其次，平时要多吃花生、桂圆、鸡肝、动物血等，也能够起到补充铁的作用。
我有贫血，因此导致血液循环不好，冬天手脚冰凉，因此每天睡前坚持在跑步机上跑2000米，记住加强运动一定可以使脸色红润；
其次，平时要多吃花生、桂圆、鸡肝、动物血等，也能够起到补充铁的作用。 脸色发黄那么肤色就没有光彩，可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致，长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。
如果是近段时间没有休息好或营养不良都有可能会引起面色发黄，如果是长时间的发黄，我建议你应该去医院做个体检，看看身体某个部位是否有问题(尤其是肝脏方面）。
内分泌失调，脸色就会暗淡无光。有这种情况一般都去看中医，其实我认为效果不好。建议你保持充足的睡眠，然后用食疗的方法进行保养（可以去书店买些食谱类的书籍），相信你短期内会有好的效果。
内分泌不好，的确影响皮肤
要调理好，除了药物外，还要营养均衡，饮食睡眠都要充足及定时。
皮肤暗淡还与运动有关，多做运动令血液循环，肤色自然红润有光泽。若不能常做运动，就每天睡前按摸脸部，几分钟就可以了。试试吧。
面色萎黄，黄而无华者，一般多主虚症和湿症。
《素问.五脏生成》篇：“色味当五脏：.....黄为脾甘。”
《灵枢.五色》篇：“以五色命藏：.....黄为脾”。
《症治准绳.察色要略》：“黄色属土，主湿，乃足太阴脾经之色。”
临床上，面色萎黄应与“发黄”相区别，后者是指全身皮肤（面，目，身）及小便发黄，属黄疸，本症仅是面部萎黄无泽，与黄疸不同。
脾胃气虚萎黄：面色萎黄，食欲不振，纳后腹胀，倦怠乏力，少气懒言，大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱。服：“四君子汤加味”。
脾虚湿阻面色萎黄：面浮肢肿，四肢困重，食少腹胀，倦怠乏力，尿少便溏，舌质淡体胖，或有齿痕，苔滑腻，脉缓无力。服：霍朴夏苓汤或胃苓汤化裁。
营血不足面色萎黄：唇舌色淡，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，妇女经来量少，衍期甚或闭经，短气声低，脉细无力。服：补血汤合四物汤，或人参养荣汤加减。
我认为你主要还是脾的问题，肾为先天之本，脾为后天治本。肾和脾的好坏直接影响人的寿命和身体健康，
俗话说，脾虚生百病，脾若有病还会影响肾和肝，你应及早看看中医。
这里有二篇心得，供你参考：
能使你的肌肤细腻白嫩的食品
我们知道皮肤颜色的深浅取决于体内黑色素的多少。如若摄入的食盐过多就可导致皮肤的色素沉着，使皮肤更黑且会变的更加粗糙，所以要严格控制盐的摄
入量，多喝水，使盐分尽快的能排出体外。花粉中富含蛋白质和氨基酸，并含有丰富的维生素、微量元素及天然酶类，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，延缓皮肤的衰老，具有使皮肤白皙的作用。西红柿、山楂、橘子等富含维生素C的水果和卷心菜、花菜、花生油等，富含维生素E的食品，均有抑制黑色素生成的作用，可防止黑色素的沉着。
而如若想要皮肤细腻可摄入一些含胆固醇较高的动物性脂肪，可对皮肤起保健作用。但是有些人却因为怕胖而拒绝食入脂肪，这样不但不科学，还会使肌肤过早的老化而变得干燥。因为饮食中维生素A可防止皮肤干燥，粗糙，使皮肤滋润，维生素E则可延缓皮肤老化。而维生素A、E均为脂溶性，需要溶解在脂类物质中才能被吸收。如果缺乏脂肪则就影响这些物质的吸收，影响皮肤美。富含维生素A的食品，有牛奶、动物肝脏、萝卜、南瓜、番茄等富含维生素E的食品有卷心菜、花菜、花生油等。
不花钱的美白绝招
曾经的我,有一张不大不小的脸,五官配的还算让人满意,可惜肤色偏黄,永远象是营养不良似的.....,唯一令我值得骄傲的是脸上从来不长痘子。所以,美白成了我最大的任务.幸运的是在一次出差开会的机缘,有一位是杏林美容的高级美容师教了我几招。经过我一番苦苦的坚持,两周下来就有了成效,立竿见影！ 第一招--洗脸:美白的关键就是坚持每天用盐洗脸!!这个盐嘛,就是我们每天吃的食盐,用一个干净的小容器盛装即可.
第二招--温凉水交替洗脸:洗脸过程如下---(要把自己的玉手弄干净啊)先用温水湿面,好让毛孔张开,便于把藏在毛孔内的东东清理出来,然后把细盐倒在手心,点少许水融一下,目的是把它变成既小又圆滑的盐粒,现在就可以用右手手指蘸着盐粒在脸上打圈圈啦... 当你觉得脸上已被磨干净时,用第一次的温水先清洗,然后再用干净的温水清洗第二遍,一定要把盐洗干净哦,否则的话,会有反效果的.....到第三遍时,就改用凉水,(不用担心,不凉的),最好用手接凉水在脸上轻拍几下,这样,洗脸的全部过程就完成了.
第三招--即时拍
第四招--抹上润肤的香香就可以了:用手指从内向外在脸上打圈圈,额头也一样,这样有助于血液循环,你会发现你光彩照人,脸色红润的一塌糊涂!!!!
这个方法经过杏林美容的这位高级美容师几十年的验证,当然还有本人将近一年的亲身体会,保证有效!!!
我前一段时间也是的，皮肤缺水非常严重，脸上起皮子，经过一段时间的修复，我现在的皮肤好多了。
1.我早上起来先喝一杯淡淡的盐水，这样有利于身体排毒，有利于身体更好的吸收营养。2.三餐一般以清淡的为主，配合每天大量的水果，8杯水，皮肤缺水，说明你身体内部肯定也是缺水，你没有听说过：大河有水小河满，大河没
篇二：皮肤暗黄是什么原因
皮肤暗黄是什么原因
黄褐斑概述
黄褐斑又称肝斑，是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。黄褐斑主要是因为肝、脾、肾三脏功能失调，血瘀气滞所致。肝郁脾虚，郁久化热，脾虚生湿，湿热瘀阻，气血瘀滞于患处，使患处的气血失和而发病。中医辩证实施，治当以疏肝活血、养血化瘀为主。肚脐敷贴中医膏药华宁堂养颜贴，疏肝解郁，调经活血，健脾祛湿，达到调节内分泌，增加患处的血液循环，改善患处的营养，如果要增加消斑速度，还需在面部涂抹华宁堂消斑膏，调经解毒，排毒养颜，去面部疵癍。双管齐下，效果显著，如此即治本，又快速的治标。不仅解除肌肤上的各种瑕疵，并使皮肤光滑细嫩，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。但应注意的是痊愈后仍应保持情绪乐观，停用某些药物，避免日光照射，注意皮肤补水保养，注意饮食调节，方能不致复发。
为什么之前用的祛斑方法都是无效的？你或许已经尝试了很多方法：用食醋洗脸、敷祛斑面膜、喝中药调理内分泌、擦各种祛斑霜、激光或强脉冲光治疗、食疗、口服维生素C、茄子皮敷脸，但是这些方法都不能祛除掉黄褐斑，或许当时会有效果，但后期反弹吓死人。
目前所有的治疗面膜和激光彩光都不可能彻底治疗黄褐斑，这是历史告诉人们的。有的人脸上长了黄褐斑十几年了，美容的方法和产品用了不少，激光疗法，口服中药调理，祛斑产品，美容院也没少去，就是治不好。
没有长过斑或者刚起黄褐斑的人往往不知道，单纯的还在寻找外用的治疗方法。思路错了！“妇人以血为本”“气为血之母”，气行则血行，气滞则血瘀。气血不足则面色无华，气滞血瘀则晦暗长斑。
黄褐斑必须内调外治才可以治好。但内调最少要三个月才能慢慢恢复机理。因为女人血液循环和代谢是一月为一周期，所以内调最少也要三个周期，约三个月。皮肤的更新周期是28天，外用最少也要一个月才可以看到效果。
快速祛斑还不复发是不可能的。美容院整形中心除了用激光疗法，还有脱皮疗法，化学剥脱疗法另外一个比较好听的名字是“换肤疗法”，祛斑霜分为日用和夜用，晚上脱皮，白天消炎，严重破坏皮肤正常组织结构，短期或许能看到效果，但后期对黄褐斑的治疗只是雪上加霜。市面上相当一部分祛斑霜，都是脱皮祛斑产品。“三天见效，七天祛斑”的产品，你还敢用吗？
关于黄褐斑，我们对它还有多少误解？
日晒和黄褐斑
有的人误以为黄褐斑是晒出来，其实不全是，如果日晒可以导致黄褐斑，为什么不是满脸黄褐斑？确切的说，日晒只是黄褐斑的催化剂。日晒可以加重黄褐斑，但不是导致黄褐斑的本因，根本原因还是气血虚弱，血瘀气滞所致，气血旺盛就不会晒出来。日晒可以加重面部所有的色斑，紫外线对皮肤的伤害是毋庸置疑的，即便是没有黄褐斑，日常也应该尽量减少不必要的日晒。
内分泌和黄褐斑
头疼医头，脚疼医脚，面部黄褐斑单纯的认为是皮肤问题，盲目使用激光治疗、剥脱疗法、擦各种祛斑霜，尤其是激光见效真的很快，但是反弹起来更快更严重。
研究证明内分泌紊乱常会出现肌肤恶化的症状。由于机体微循环受阻，新陈代谢变得缓慢，致使黑色素无法及时排出体外，长期在肌肤内堆积，最终引起黄褐斑。很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
情绪因素和黄褐斑
情绪因素和黄褐斑貌似没有直接的关系，实际上，内分泌紊乱的常见症状还有脾气急躁，情绪不好，还容易影响内分泌系统，这是一个相互恶化的过程。
气大伤肝，肝不好，脾气更差，恶性循环。为什么黄褐斑又称肝斑？若不好好的爱护自己的肝脏，合适能治好黄褐斑？肝脏不好，会严重加重黄褐斑。无论是治疗期间，还是治愈后，都应该积极保持情绪乐观。
睡眠和黄褐斑
和人需要适时休息一样，皮肤也需要合理的休息和呵护。皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。如果你错过了睡眠这个良机，恐怕你美丽的皮肤就会受到伤害，变得干涩、粗糙、晦暗、多皱、长斑等。最好在晚上十一点之前就进入了睡眠状态了。
内调外治黄褐斑的使用
治验：李某，女，39岁。一年前因家庭事情，忧心烦恼，渐见面部斑片布于颊部，呈现褐色，心情烦躁易怒，夜寐不安，经期少腹疼痛，不调，紊乱，舌淡红苔薄黄，脉弦细。B超左侧卵巢发现囊肿，3.0cm*2.5cm。属于肝郁血瘀。使用华宁堂养颜贴敷贴于肚脐，并在面部斑片处涂抹华宁堂消斑膏，半月余，面部斑片颜色开始淡化，一月余，面部大部分斑片颜色已经接近正常皮肤，随后又巩固一个月，得以治愈，并嘱注意皮肤保养，防止过多日晒，
清淡饮食，保持愉快的心情。
治验：张某，女，34岁。脸上起黄褐斑3年多。3年前妊娠后脸上就出现了黄褐斑，生育后面色晦暗，色素斑加重，心情时常会出现烦躁易怒的情况，口苦 口干，夜寐不安，经常失眠多梦，经前两乳胀痛，经量减少，有淤血块。舌质淡，苔薄黄，脉弦细。仔细观察，额部、两颧、双颊、鼻中部、上唇境界清楚深褐 色斑，面色晦暗。辩证为肝肾阴虚，气滞血瘀。治疗时，肚脐敷贴中医膏药华宁堂养颜贴可以疏肝理气解郁，健脾祛湿，凉血润燥，面部斑纹处涂抹膏剂华宁堂消斑膏散结化瘀消斑。一月后，夜寐安，经行正常，经量基本与病前无异，面部色素斑部分消退，随后，肚脐敷贴养颜贴，巩固一个月之后，后面继续只涂抹消 斑膏又一个月，面部色斑，基本消退，随访一年，未见复发。
篇三：肤色暗黄是什么原因
肤色暗黄有黄褐斑是什么原因
黄褐斑概述
黄褐斑又称肝斑，是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。黄褐斑治疗当从调理肝、脾、肾三脏着手，以疏肝健脾补肾为主，凉血润燥为辅。治疗时，肚脐敷贴中医膏药华宁堂养颜贴可以疏肝理气解郁，健脾祛湿，凉血润燥，面部斑纹处涂抹膏剂华宁堂消斑膏散结化瘀消斑。如此使用，共奏疏肝健脾、活血散结之功，使肝气疏泄调达清上升，脾运化水湿浊阴下降，故黄褐斑能得以消退。
黄褐斑的表现症状有哪些
1、黄褐斑多发人群
黄褐斑的多发人群以中年女性居多，在妊娠期的孕妇身上我们也能发现黄褐斑的踪影，因为妊娠斑也属于黄褐斑，但这一现象在生产之后会有明显的改善。黄褐斑对患者的美观有很大影响，可能会使患者产生自卑，影响工作和学习。
2、黄褐斑皮损
黄褐斑在我们的日常生活当中又被称为蝴蝶斑。因为黄褐斑的形状，像蝴蝶展翅，黄褐斑的颜色多呈黄色、褐色，边缘比较清晰，患者通常不会出现鳞屑以及痛痒感。这也是黄褐斑的表现症状。
3、黄褐斑易发部位
该病通常会对称的分布于患者的面部，以颧部、前额及两颊最为明显，亦可累及颞部、鼻梁和上唇部，黄褐斑严重者，远远看去，几乎分布于全脸。由于黄褐斑发病部位的特殊性，所以在出现黄褐斑症状之后，应该要及时到正规皮肤病医院进行治疗。
中医药膳对抗黄褐斑
一、养颜消斑汤
材料：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克做法：加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。
二、猪肾山药汤
做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
黄褐斑的日常注意事项
1、生活中，应避免过度日晒，在出门前应先做好防晒措施。
2、饮食上，应尽量避免使用光敏性食物，如芹菜、香菜等，但可多吃富含维生素的食物，有利于抑制和淡化黑色素。
3、日常生活中，应保持心情舒畅，避免长期处于抑郁、暴躁等状态下，以免导致内分泌失调而形成色素沉着斑。
4、生活中，应多参加体育锻炼，有助于促进血液循环，及时排出体内毒素。
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