篇一：拔河竞赛规则
拔河竞赛规则
(2003)
中华人民共和国国家体育总局审定
第一部分 拔河竞赛规则
第一章 总则
第一条 拔河竞赛的定义和依据
拔河竞赛是比赛双方以绳子为器具，凭借身体素质和心理素质以及技、战术等将对方拉至相应标记线的对抗性比赛。
本规则参照国际拔河联合会（TWIF）竞赛规则，在我国2001年试行规则的基础上，结合几年来的拔河竞赛实践制定的。本规则适用于全国各类拔河竞赛。
第二条 比赛类别
拔河比赛将设置如下类别的比赛：
硬地（一般应安排在体育馆内）和草地
男子 和 女子
成年 和 青年
第三条 重量级别
超羽量级
上场队员总体重之和不超过480公斤——简称：480公斤级
羽量级
上场队员总体重之和不超过520公斤——简称：520公斤级
轻量级
上场队员总体重之和不超过560公斤——简称：560公斤级
轻中量级
上场队员总体重之和不超过600公斤——简称：600公斤级
中量级
上场队员总体重之和不超过640公斤——简称：640公斤级
轻重量级
上场队员总体重之和不超过680公斤——简称：680公斤级
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重量级
上场队员总体重之和不超过720公斤——简称：720公斤级
无限制重量级 没有体重限制
一般情况下，正式比赛项目设置如下：
成年组：硬地女子：480、520公斤级；
硬地男子：560、600、640、680公斤级
草地女子：520、560公斤级
草地男子：560、640、680、720公斤级
青年组：560公斤级
第四条 年龄规定
参加全国正式比赛的选手年龄不得低于15岁。
1、青年比赛
年龄在15岁到18岁（到年底）的选手均符合参加青年比赛的条件。
2、成年比赛
选手比赛
选手从满18岁那年开始可以参加成年人的比赛。
选手在满18岁那年既可参加青年比赛，也可参加成年人的比赛，但不可以同时参加两个类别的比赛。
当青年组和成年组的比赛设置女子项目时，女子选手的参赛年龄不得低于16岁。
第五条 称重和打印记
称量体重在比赛开始的当天清晨进行。
男子队称重必须穿不透明的适当尺寸短裤。女子队称重必须穿不透明的适当尺寸短裤和衬衣（背心）。
每一运动员的体重以小数点后一位为有效，小数点后两位按四舍五入原则计算，小数点后三位忽略不计。即：队员称重为70.10-70.14公斤，则记为70.1公斤；称重为70.15-70.19公斤，则记为70.2公斤，依此类推。 八名上场队员的总体重以0.5公斤为单位计算，即639.1-639.4公斤记为639公斤，639.5-639.9公斤记为639.5公斤,依此类推。
如某一拔河队称重时总体重超过所要求的重量级别规定，则还有一次称重2
机会。称重合格后，将给运动员打合格印记（小臂和大腿上）。称重和打印记须在比赛开始前一小时完成。称量体重前必须确定替补队员和正选队员。
（称量体重期间需携带比赛用鞋到场以备检验）。
第六条 参赛队和替补
1、参加队组成
一般情况下设置：领队1人、教练兼指挥1人、训练员1人，上场运动员8人、替补运动员1人。其中上场运动员最多8人，最少7人。
2、使用替补队员的条件
比赛进行中替补队员可以替换任何一名选手。替补行为只能发生一次。 替补行为只能发生在该队称重之后并完成首场比赛后。
被替换下的选手不允许参加该级别的后续任何比赛。
3、替补程序
替补选手和被替换队员必须向主裁判申请，经批准后可实施替补行为。
4、比赛队的最少人数
不允许第二次替换。如果发生第二次受伤，该队允许以7名选手继续比赛。比赛队选手少于7人，则不允许继续参加比赛。
第七条 教练员和训练员
1、每队只允许1名教练进入比赛场地（教练员禁止进入拔河道和接触运动员）。
2、每队只允许有1名训练员。训练员的职责是在赛前赛后照顾好他的队伍。在比赛过程中他必须在当值裁判指定的位置上，并不允许对队伍说话。
第八条 运动装备
1、比赛运动服和保护服（或保护垫）
参赛队须身着运动短裤、运动上衣或紧身运动衫和长运动袜等常规运动服装，全队着装必须统一（全队参加开幕式〔入场式〕的服装也必须统一。） 保护性服装必须以防止受伤害为目的。保护服（或保护垫）经裁判批准可以穿在比赛服里面（一般在比赛服的相应部位的里侧缝上保护层，厚度不超过2厘米）。保护腰带只允许穿在比赛服外面，腰带重量不超过1.5公斤。锚人所穿保护性服装（或保护垫）的厚度不能超过5厘米厚，也必须
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始终穿在比赛服里面并放置在身体和绳子之间。任何保护服（或保护垫）、腰带上面均不允许有钩、槽或其他妨碍绳子自由滑动的装置。参加硬地比赛锚人必须佩戴安全头盔。
2、树脂（或镁粉）
树脂（或镁粉）允许用来帮助抓紧绳子，但仅限用于手上。如在室内进行比赛，只有在获得体育馆的可以使用树脂的授权，才可以使用。如果允许在体育馆中使用树脂也只能在裁判的指导下使用。
3、比赛用鞋
（1）草地比赛用鞋
鞋底和鞋跟以及鞋跟的侧面应完全齐平。不允许使用金属鞋尖（头），但可使用不超过6.5毫米的金属鞋跟，但鞋跟的侧面和底部都应是齐平的。不允许鞋底和鞋跟上有长鞋钉和突出的鞋钉（见附图一）。
（2）硬地比赛用鞋
硬地拔河比赛用鞋必须是由公认的运动鞋厂商生产的原装鞋，鞋底不能有任何改进。鞋底必须由橡胶或其他类似的适于增加粘着力的材料制成，但不能导致比赛地面（地板）的损坏，不能带有齿粒。
第九条 比赛用绳的规格要求
1、比赛用绳的尺寸
绳子的周长必须在100—125毫米之间，上面不可以有结节或其它抓手。绳子的长度应为：28—34米，质地为麻。（TWIF要求绳子不得少于33.5米）。
2、绳子上标记
绳子上粘贴的标记或标记带应便于裁判在绳子伸缩时调整，标记宽5厘米。
（1）草地比赛绳子的标记
应按照如下要求在绳子上粘粘5个标记：
a.在绳子正中央设一个标记(称为中心标记，使用红色)。
b.在中心标记的两边各4米处分别设1个标记（称为第一标记，使用白色）。 c.在中间标记的两边各5米处分别设1个标记（称为第二标记，建议使用蓝色）。
d. 上述a. b. c.中的标记应分别使用3种不同的颜色。
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（2）硬地比赛绳子的标记
应按照如下要求在绳子上粘贴5个标记：
e.在绳子正中央设一个标记（称为中心标记，使用红色）。
f.在中心标记的两边各2米处分别设1个标记（称为第一标记，使用白色）。 g.在中间标记的两边各2.5米处分别设一个标记（称为第二标记，建议使用蓝色）。
h.上述e. f. g.中的标记应分别使用3种不同的颜色。
第十条 比赛场地和标记
1、草地比赛场地和标记
比赛场地地面应平整，并铺在草坪，地面应标有中心线。
（国际草地比赛场地面积要求至少为100米×70米。国内暂不推广草地比赛，场地要求暂略。）
2、硬地比赛场地和标记
硬地比赛场地必须水平且平整，比赛场地的地面应对常规运动鞋产生足够的摩擦力，场地上最好铺设拔河道（垫）
（1）硬地拔河比赛场地一般应为（1—2）米宽×（33—37）米长。
（2）比赛开始时，锚人必须在端线之前的比赛区域内以确保获胜队向后退时不碰到障碍物。
（3）各条标记线宽均为5厘米。中心线为红色，2米线为白色，其他标记线建议使用白色。
第二章 技术规则
第十一条 握绳
选手不得握在绳子中心标记与第二标记之间的部分。在每次比赛开始时，排在首位的选手应抓在尽量靠近第二标记的地方。
不得在绳子上打结或系圈，也不得将绳子系在任何一名选手身上的任何部分。每次比赛开始时，应将绳子拉紧，并且绳子上的中心标记应正好在地面中心线的正上方。
第十二条 拔河姿势
每名选手应以正常的姿势赤手握绳，即手心相对。绳子应从身体和上臂穿
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篇二：窗4(教学设计)《拔河比赛——10以内数的大小比较》
《拔河比赛——10以内数的大小比较》教学设计
【教学内容】
《义务教育教科书?数学》（青岛版）六年制一年级上册第一单元信息窗4
【教材分析】
学生在前面刚刚认识了1-10各数，这部分内容是在数数的基础上学习数的大小比较。教材呈现的是拔河比赛的场面，图中提供了丰富的信息，有拔河的人数、啦啦队的人数、观看的人数及男女生的人数等。首先利用两边拔河人数不相等，引导学生学习比较两个数的大小，接着利用跑过来的同学加入到比赛中，使两边人数相等，学习两数相等的关系。允许学生有不同的比较方法，最终要学会用一一对应的方法比较数的大小。
【学情分析】
10以内数的大小比较，学生在幼儿园已有初步的接触，接受起来不是很困难。但学生大多只知其然不知其所以然，为此，教学的重点就要落在“为什么是这样的”，要让学生通过观察、思考、动手操作，弄清比较大小的方法，真正会比较数的大小。另外，大于号、小于号的运用也是个难点，学生容易混淆，所以要采用学生乐于接受的儿歌形式教学，便于学生记忆，从而降低难度，正确应用。
【教学目标】
1．在拔河的情境中通过数数、比较活动，体验多少的比较方法。
2．认识符号“〉”、“〈”、“=”，知道它们的含义，会用符号来表示比较的结果，建立符号感。
3．使学生初步体会到生活中处处有数学，增加学习数学的兴趣。
【教学要点分析】
教学重点：认识符号“〉”、“〈”、“=”，知道它们的含义。
教学难点：会用“〉”、“〈” 表示比较的结果。
教学关键：掌握比较多少的方法。
【教学准备】
学生：小圆片、1-10数字卡片
教师：课件、小圆片、1-10数字卡片
【教学过程】
一、创设情境，导入新课
师：同学们，你们参加过拔河比赛吗？谁能说说应该怎样进行这个比赛？今天一（1）
班和一（2）班的同学正在进行拔河比赛，咱们一起去看看吧！（课件出示情境图）
你看到了什么？有什么问题要问？
【设计意图：由拔河的谈话引入，激活学生已有的生活经验，在交谈中明确拔河时两边的人数要相等，从而为本节课的教学埋下伏笔。】
二、你说我讲，学习新知
活动一：认识大于号、小于号
1．比赛怎么还没开始呢？怎样才能知道哪边人数多，哪边人数少？你有什么好办法？快动脑筋思考，想到了同桌相互说说，比比看谁的办法好！
（学生思考后交流）
2．汇报展示：谁能说说你的好方法？（指名到黑板前演示，学生可能会出现用数的方法、摆小圆片的方法等）
3．讨论：哪种方法能让人一眼就看出谁多谁少？（引导学生学会用一一对应的方法比较）
4．9比10小，10比9大。在数学上有一对符号可以表示数的大小关系。你们看，他们来了：（课件演示两个符号的自我介绍）
听了它们的介绍，你知道了什么？有什么发现？（引导学生关注它们的形状很相像，开口相反等）
5．9比10小可以写成：9〈 10，读作：9小于10
10比9大可以写成：10 〉9，读作：10大于9
【设计意图：在这一环节的设计中，注意了培养学生解决问题策略的多样化。围绕同一个问题，有意识的引导学生开动脑筋想出多种多样的解决方法，树立这种意识对一年级的小学生来说是很关键的。同时还注意了引导学生之间的交流，这是发挥学生主体性的一个重要方式。教师设置问题情境，引导学生进行讨论，给学生思考、探索与表达留下了较大的空间。再次，记住“>”、“<”对孩子来说不是件容易的事，教师在教学过程中，不能要求学生死记硬背“>”、“<”，而是引导学生如何张开想象的翅膀，用各种各样生动有趣的语言，帮助学生理解记忆。】
活动二：认识等于号
1．现在我们再回到拔河的场地看看，现在可以比赛了吗？为什么？同桌相互说说。
2．你能像刚才那样用圆片摆一摆，使别人一眼就看出两边的人数同样多吗？
3．同样多用哪个符号表示呢？你知道吗？
10等于10可以写成10=10，读作：10等于10
仔细观察这两个式子，你有什么好办法区分大于号和小于号呢？
（引导学生交流，可以用儿歌如：大于号，小于号；开口跟着大数跑，尖尖对着小数笑，两边相等画等号。可以用手指如：把左手食指和中指撑开，形成一个小于号，“大
口朝右小于号” ，把右手食指和中指撑开，形成一个大于号，“大口朝左大于号”，等等。）
活动三：练习使用“＜”“＞”
随机巩固：在比赛现场还有许多啦啦队员，哪边的人数多呢？你能用大于、小于表示吗？试一试！同桌相互说一说。
【设计意图：由于各方面的原因，学生已经不同程度地具备了一些简单的数学知识。所以在认识同样多和“＝”的过程中，应突显学生的主体作用，只要是学生能说的让他们自己说，能做的让他们自己做，能教的就让他们自己来当小老师，教自己的小伙伴。】
三、自主练习，学以致用
1．自主练习第1题
引导观察，并用学具摆一摆，比较方法。
用学具操作巩固，用一一对应的方法来比较。
2．自主练习第3题
数叶子片数并比较叶子片数多少的练习，以巩固数的大小比较。
学生讲题意，再独立完成，汇报交流。
3．自主练习第4题
先让学生独立涂，然后让学生交流他们涂出的是什么。
4．自主练习第5题
先观察题，弄清题意，数是如何组成的？
5．游戏：排排队。请10位学生上来当数字娃娃1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，小朋友们，你们能给它们排排队吗？
（1）按大小排队。（学生可以用数字卡片自己摆摆看，再交流）
（2）谁最大？谁最小？你能选出其中两个数比大小吗？（每个学生用 “﹤”“﹥”摆一摆）看谁想的多！再上台汇报。
6．自主练习第9题
鼓励学生自己想办法，独立思考，然后在小组进行交流。利用简单的题目，练出兴趣、练出智慧。
【设计意图：通过拓展练习，一方面复习了前面所学的1-10各数，另一方面开放性的题目，给学生提供了丰富的、弹性练习空间，满足不同学习水平的学生需要，让不同的人在数学上得到不同的发展，同时通过汇报交流，又给了每个学生展示的机会，使他们在原来的基础上都得到提高。】
四、回顾反思，交流评价
今天我们学习了什么知识？你有什么收获？（板书课题）
下课后请大家观察一下我们的教室，或者回家看一看哪些东西和哪些东西可以比？
谁和谁比？几大于几？几小于几？几等于几？我们下节课交流，比比看谁找得多！
【设计意图：把数学与生活紧密联系起来，引导学生用一双数学的眼睛发现生活中的数学问题，再在课堂中解决这些问题，培养学生发现问题、解决问题的意识。同时通过交流，发展学生的语言表达能力。】
篇三：拔河比赛项目提案
拔河比赛项目提案
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好
的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交
流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强全国各级学校之间的
联系，加深同学们之间的友谊，提倡定期举行全国大学生拔河比赛。
三、参赛对象：全国在校大学生
四、比赛时间：2011年11月25日下午3点
五、比赛地点：操场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间
系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边
的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不
得进入比赛场地。
2、以各学校代表队为单位参赛，共9支队。每支参赛队由领队
1人，参赛选手15（其中男选手10人，女选手5人）组成，在当场
比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监
督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，实行淘汰赛
七、比赛方式：
（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由
各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
（2）比赛开始前，各队按照每15人一个纵队以站立的姿势准备
好， 比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的
河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局
胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移
动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开
始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权
处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场
旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道
外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消
比赛资格.
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；
不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意
安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不
可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
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